快走1000米和慢跑1000米消耗的热量相同吗？
肯定不一样，跑要比走消耗的能量多，做功多，走和跑哪个速度快？肯定是跑，因为动用的肌肉、能量多，所以消耗的热量自然也是慢跑多一些！
一样的。
走路每小时5千米消耗的能量大概是450卡路里，跑步每小时12千米消耗大概1100左右，那么10公里，走路耗时两小时消耗900卡路里，跑步耗时50分钟消耗也是900卡路里。
综上所述，同样是十公里，跑步与走路消耗的热量是一样多，跑步与走路的区别是消耗能量的速度不同，跑着的时候消耗能量的速度比走路要快。
食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白质含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
扩展资料：
从减肥角度来说，跑步的效果优于走路。同样的时间或距离，消耗的卡路里虽一样多，但跑步对于消耗热量的效率更高。
此外，跑步后体内有一种可以抑制食欲的激素肽YY得激素水平会显著升高，这是一种可以抑制食欲的激素，可以控制热量的摄取。
当然，如果身体状态差，长期不运动，体重严重超标等情况的人来说，刚开始通过快走+慢跑结合的形式会更好些。
参考资料来源：百度百科-卡路里 （一种热量单位）
消耗也大啦
有你这么减肥的吗 就1000米 最少也要3000啊
减肥有好多方法 不一定是跑步 但天气热 不要中暑
我一般跑步最少是半个小时
跑快跑慢倒无所谓 关键是坚持
一样的
快走1000米和慢跑1000米消耗的热量相同吗?
当然不一样啊 快走肌肉 神经的兴奋性比慢走强多了 消耗也大啦
一周3次1000米,每天都慢跑能练出1000米满分吗?
只要你有这个耐心的话，就一定可以的，毕竟满分都是练出来的，不是这样随随便便的坐着玩就能够拿到的，所以像你这样一周三次一千米，坚持八个月的话，是肯定能够拿到一千米满分的
一千米用时多久算慢跑
10分钟左右，太快就不是慢跑了，太慢也不算跑步了。
我坚持每天晚上快跑,大概1000米4分钟。都说慢跑对身体好,那向这样跑...
楼主还是年青人吧，对于运动员来说，1000m4分钟确实慢，如果楼主是要锻炼身体的话，建议楼主慢跑，但要加长路程，长时间的慢跑能够有效的加强肺活量、加强耐力，（但也不能太慢哦）
跑步一千米和走一千米的减肥效果一样吗?那位高手能回答一下
不一样，因为跑步时消耗的能量多，有一部分会转化成热量，你是不是跑步时更热呢？但消耗能量一开始消耗的是葡萄糖，很难消化脂肪，除非把体内的糖分消化完。
每天晚上慢跑3200米(8圈半个多小时)走1000米 晚上吃很少的饭和番茄 一...
绝对不止15斤，如果你一点折扣也没打的执行了的话。没有无效的计划，只有劣质的执行。没有愚笨的头脑，只有软弱的意志。
1000米一开始就冲好,还是慢慢跑好?
1000米开始慢跑和快跑的说法都不正确，匀速跑主要目的是跟随对手后方以便超越。快跑极易后力不足，半程即汗流浃背，嗣后被其他人超越；慢跑极易被人超越半圈，嗣后成为不可逾越的天堑。建议在1000米跑步之前，先进行200米慢跑，主要目的是放松肌肉。然后活动关节与拉开韧带，具体如下：热身运动：（1）扭...
每天早中餐6分饱,不吃晚餐,每天早上快跑1000米,晚上慢跑40分钟,这种减 ...
可以的，但是还是多吃点吧，不然营养跟不上，会减成营养不良。
慢跑1000M要多久??注意是慢跑不是快走。。
个人步伐不一样，速度也没有一定标准，所以难有定论。就一般而言，成人步行步伐1.2m\/s，慢跑为2.5m\/s，由此可推算1000m一般人为400s,即7分钟左右。但是一般人难以在1000m中保持匀速，速度是递减的，所以据我个人跑步经验，1000m大概需要8分钟到11分钟。
1000m长跑。1:刚开始使尽全力跑,跑两三百米就很累很累了。2:慢跑,始 ...
当然是第二种了。1000米属于中长跑，比的是耐力。只有短跑才需要前期就开始冲刺呢。一般1000米跑到最后终点处需要冲刺一下的。
曲兴生脉： 跑1000米的消耗热量大
汉阳区13284258077： 跑步1000米=走路1000米的热量吗? - ？
曲兴生脉： 很明显不一样,按照距离来说无论多少路都不做功,但是你做的功是肌肉发力的,做功导致消耗卡路里,跑步肌肉收缩剧烈消耗的卡路里明显会比走路的消耗大,大概相差三倍左右,建议慢跑...
汉阳区13284258077： 跑一千米消耗多少卡路里 - ？
曲兴生脉： 如果不间断的跑,每分钟120米来算,一千米跑8.3分钟消耗83卡热量~ 倒跑则会多消耗五分之一的热量,倒跑1000米就是99.6卡~
汉阳区13284258077： 骑自行车多少公里相当于跑步1000米的运动量 - ？
曲兴生脉： 跑步1000米的运动量相等于骑自行车2500米的运动量,也就是2.5公里.下面是两种运动耗能数据; 慢跑 (一小时9公里) 消耗655 卡 快跑 (一小时12公里) 消耗700 卡单车 (一小时9公里) 消耗245 卡 单车 (一小时16公里) 消耗415 卡...
汉阳区13284258077： 跑步一公里和走路一公里消耗的卡路里一样吗 - ？
曲兴生脉： 物体平移所消耗的能量看的是距离而不是时间,问题是你跑步的话心跳更快所以心脏本身做的功更多,摆臂幅度更大所以手臂做的功更多,最主要是走路的垂直位移少,跑步的垂直位移大,差别就出来了.
汉阳区13284258077： 步行1000米和慢跑1000米哪个消耗的能量多 - ？
曲兴生脉： 这个还用说么,肯定是跑步消耗的多啊.
汉阳区13284258077： 匀速跑1000米比匀速走1000米要累吗 - ？
曲兴生脉： 首先,无论是跑还是走,人都要受到两个摩擦,一个是阻碍运动的,一个是维持运动的,其次,跑和走是的摩擦可以认为是静摩擦(在你不滑到的前提下).在你迈出的脚落地的时候,有速度,与地面作用,然后静止成为动力脚,根据FdT=MdV 由于时间都很短,可以看做近似相等,所以速度大的时候阻力就大(由于是静摩擦,摩擦力不再是定值),如果要维持匀速运动,那么就要提供较大的力.所以跑比较累.还有,跑步时,肌肉做无氧呼吸,产生乳酸,产生酸痛感,更使人疲倦.
汉阳区13284258077： 跑步的消耗卡路里正常1公里的跑步运动,比其他正常运动消耗的卡路里 ？
曲兴生脉： 运动项目消耗热量 慢走(一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑(一小时9公里) 655 卡 快跑(一小时12公里) 700 卡 单车(一小时9公里) 245 卡 单...
汉阳区13284258077： 走路5000米和跑步1000米哪个消耗大. - ？
曲兴生脉： 不一定,如果快跑就消耗的大,如果慢跑就比5000米少了~
汉阳区13284258077： 跑1000米达到的热量相当于走多少米达到的热量? - ？
曲兴生脉： 不论你慢跑还是步行1000米,消耗的能量是一样的.因为你是在相等的距离内移动相同重量的身体,速度不起作用.如果你是慢跑而不是步行30分钟,那你消耗的能量就大大增多了,因为你跑了更远的距离.
