想买个家用健身器材，不知椭圆机好还是跑步机好
跑步机主要是被动运动，就是说由机器带动你去运动。跑步是一个运动浑身肌肉的运动，需要身体肌肉协同才能完成动作。而椭圆机是主动运动，是我动它就动，不被牵制运动，可以做到根据步幅调整速度。经常使用可调整四肢协调性。减少跑步过程中的震动，减少膝盖在奔跑的负担，也是安全系数高的运动器材，如果针对性锻炼（需要动作示范），锻炼的效果一样不变。
跑步机和椭圆机究竟怎么选择，哪个消耗大
而跑步机主要有这样几个问题：
1、电动式的跑步机，在长时间使用后，电脑板和电机的故障率会比椭圆机大。当然这种情况在健身房这种使用程度高的地方尤其明显，家用的话，主要还是电脑板出问题的情况多，电机由于使用密度不高，寿命更长。
2、不是住在1楼的话，你在使用跑步机的时候，有时候楼下也会听见嘭嘭的声音影响楼下的邻居，如果你不能确定是不是会有这种情况发生，建议你还是买椭圆机，毕竟跑步机这样的大件，你不可能先搬一台来试试会不会影响楼下的邻居。
家里因为和媳妇、孩子意见不一，所以椭圆机和跑步机同时都买了，经过一段时间，发现椭圆机更适合家用。体会如下：
1、上椭圆机不用换鞋，在家穿着拖鞋随时能上去锻炼，尤其是早上节省时间，跑步机需要换运动鞋太麻烦；
2、椭圆机基本没什么噪音，不担心影响楼下；跑步机低速跑还好，速度快了，噪音很大；
3、椭圆机有摆臂，对上肢有一定的锻炼效果；
4、因为没有冲击，椭圆机对膝盖的损害小多了。
当然如果是跑步爱好者，要选跑步机
都是属于有氧运动类器械。跑步对踝关节和腿部关节的冲击比较大，所以更建议用椭圆机
相对跑步机椭圆机的运动轨迹是椭圆形的对膝关节和踝关节的纵向冲击比较小，但是椭圆机一般是磁力阻尼的，很少有电力带动，运动起来会感觉比较累，不容易坚持。
现在好多品牌的跑步机都有缓冲装置，极大的减少了运动伤害，完全可以满足普通锻炼的需要。
跑步机和椭圆机都是有氧运动，跑步机是可以锻炼我们身体的各个方面的肌肉群，椭圆机可以塑造我们优美的腿部肌肉线条
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什么牌的跑步机质量好
万年青公司也是一家很有创新意识的公司，它针对各地的消费层次和市场需求，研发设计不同款式的产品投入市场服务各类消费群体。2、兄弟牌跑步机：兄弟公司有很广的生产业务，它的产品涵盖家用健身器材的多个种类，专业生产各类训练器材，品质稳定，价格便宜，产品线品种相当齐全，在消费者中的口碑也非常的好，...
购买家用健身器械,椭圆仪和跑步机哪个更好?
购买家用健身器械最好是买跑步机。更实用。在家里就可以锻炼身体进行跑步很方便。以上内容仅供参考谢谢！
打听一下,家用健身器材一般要购买哪些物品呢?
十款适合家用健身器材 一、跑步机 跑步机是家用室内健身器材的“宠儿”，属于全身运动的健身器材，使用排名第一，它让跑步轻松自如，但有关节炎或者关节做过人工置换的人群，和骨质疏松的人群慎用。二、椭圆机 对膝盖的损伤较小，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，特别受年轻女性的喜爱，同时...
买健身器材哪个品牌好
5、力动\/RIDO 广州力动健康科技有限公司，华南地区目前较大的健身器材销售商，致力于为不同需求的运动爱好者和健身场所经营者提供各种各类专业的健身器材。健身器材很适用，在经济方面也很实惠，很适合家用。外观也很美观，与其他品牌相比，相差不多。https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/0824ab18972bd...
跑步机买什么牌子的好
4、乔山 乔山是健身器材知名品牌，始于1975年中国台湾，其跑步机性价比尤为高，从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司，乔山目前在世界18个国家及地区设立了行销子公司。5、爱康 爱康是跑步机知名品牌、收腹机（健腹器）知名品牌，全球健身器材行业知名品牌，是世界较大的家用和商用健身器材公司之一...
别薇人参： 推荐椭圆机,更适合小白健身,上手更容易.椭圆机分为前置椭圆机和后置椭圆机,但前置椭圆机锻炼效果更好.在前置椭圆机中,爱康椭圆机做的尤为出色,静音磁控阻力、配上个人训练、飞轮重量还有8kg更加的稳重,步幅科学符合人体工程学设计,更加人性化.
杨浦区19485363779： 想在家锻炼买椭圆机还是动感单车? - ？
别薇人参： 我家里买的是跑步机和动感单车,都是乔山的,原来也纠结过买椭圆机还是动感单车,我觉得椭圆机对脚部和腰部的运动量比较大,感觉比跑步机和动感单车都要累呢,所以就没买,呵呵,你要是想追求大运动量,椭圆机是可以的.动感单车看着比较轻巧,运动也更自如些,跟跑步机搭配健身效果还是挺明显的
杨浦区19485363779： 家用健身器是跑步机还是椭圆机好 - ？
别薇人参： 椭圆仪声音更小,适合家里用,但是椭圆仪的卡路里消耗不如跑步机高,如果跑步机品质高,层与层之间的混凝土够厚,跑步机效果更明显,噪音也会控制的还可以.
杨浦区19485363779： 大伙说说买椭圆机还是跑步机比较好 - ？
别薇人参： 两者都是做有氧减脂,椭圆仪更适用于体重偏大者,跑步机对膝盖压力会大一点
杨浦区19485363779： 哪位来说一下家庭健身器材哪种好 - ？
别薇人参： 家庭健身器材的话推荐椭圆机、划船器、跑步机.老人小孩都可以使用,安全.单车类如果家里有老人小孩的话就次选.地方够就买跑步机.地方一般就买椭圆机.健身贵在坚持,加油.
杨浦区19485363779： 跑步机,椭圆机,健身车,买哪个好?？
别薇人参： 要是我选的话,我会选跑步机,因为自由度高,比如我家里买的乔山跑步机,跑步面积够大,跑起来很舒服.椭圆机的运动强度更高些,我感觉,而且对膝关节的伤害小,就是类似登山的感觉,健身车比较小巧,不用电源,瘦腿效果比较好.这两种价格都比跑步机要便宜,但是动作比较单一,不像跑步机,跑,走,坡度都可以.
杨浦区19485363779： 从锻炼的效果来说,健身车好还是椭圆机好呢? - ？
别薇人参： 我觉得椭圆机的效果会好很多,买之前去专卖店也体验过这两种器材,觉得健身车的强度不是很大,而且主要针对下半身的运动,椭圆机是全身性的运动,塑形提臀,我买回去后每天使用一个程序,坚持一个月,减了八斤,所以现在更有动力去坚持,在这里推荐下锐步的椭圆机,真心挺不错的,我是在天河棠安路那家专卖店买的,希望回答对你有帮助.
杨浦区19485363779： 跑步机好还是椭圆机好? - ？
别薇人参： 一种从运动效果,用电效果,安全性,欧美比较喜欢椭圆机简单,达到运动效果,各自需要自我空间,不影响其他人,没有噪音,椭圆机也同样可以跑步,起到同样的运动效果.而中国人喜欢跑步机,有效的运动方式,家里足够大,跑步机速度可以控制,被动式运动.有一定的噪音,耗能. 其实,选跑步机还是椭圆机关键是看自己的喜好.机器本身没有好与不好
杨浦区19485363779： 跑步机和椭圆机哪个更适合房在家里锻炼? - ？
别薇人参： 1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体.较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力. 2、椭圆机适用人群很广.对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质...
杨浦区19485363779： 椭圆机和其他健身器材相比,有什么优势吗 - ？
别薇人参： 椭圆机比起其他器材,好的地方主要有: 1:主动运动;我们都知道主动运动的效果要比被动运动的效果好,椭圆机可以达到人机合一,我动它就动,不被牵制运动,并且真正可以做到根据步幅调整速度,不担心速度过快或过慢导致关节不适. ...
