很多人早餐爱吃油条，油条究竟有什么营养？
导致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。什么？你现在正在减肥？我靠，那你还敢吃油炸，找死啊？
产生有毒有害物质
油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。英年早逝，肯定不是众位大侠的心愿，那怎么着，不吃不就完了嘛。
营养素严重破坏
食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。
铝含量严重超标
不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害，铝是两性元素，就是说铝与酸与碱都能起反应，反应后形成的化合物，容易被肠道吸收，并可进入大脑，影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外，做油条时的面团经过明矾处理后，碱性很高，使维生素B1都损失掉。现在的油条应该不会添加明矾了。
诱发疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有这些症状呢？不信，停止一段时间不吃试试！
早餐吃油条对身体好吗？该怎么吃才健康呢？
烧饼、油条、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。油条的表面上看得见油，大家吃的时候会有警觉，但是通常认为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实不一定如此。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约是230—250卡，其中约25％的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。烧饼、油条搭配豆浆的吃法，蛋白质还算可以，不过，油脂过多，品质较低。
油条只能补充热量没有什么营养，建议还是少吃或者不吃。
大家喜欢吃油条是因为他口感好，而且方便，从营养上来说还是吃带馅的包子更好一些。
没什么营养，口感不错而已
油条究竟有什么营养？-----能补充热量没有什么营养.
很多中国人早餐都喜欢吃的油条是不是垃圾食物?
单就食物本身来说，油条、油饼、炸薯条等属于垃圾食品。垃圾食品是指（在发达国家、地区或较发达国家、地区，在连饭都吃不饱的国家、地区，相对来说就没有垃圾食品这回事）高热量 、高脂肪、高盐、高糖且这些成分的含量远远超出人体每天需要的量的食品。还有，油炸、烧烤的食品含有大量反式脂肪，很容易...
早餐吃油条好吗 很多人天天喜欢吃的早餐危害这么大
早餐吃油条的坏处：营养不均衡 常言道：“早餐吃得好”，经过一夜的消化之后，在早上身体需要补充优质的食物以供更好地运作，早餐的选择要做到营养的均衡全面，而油条并不符合这一要求。油条由面炸制而成，营养成分大多是脂肪和糖类，以及少量的蛋白质，营养并不均衡。况且，过油之后，蛋白质可能发生变质...
很多人早餐喜欢吃油条豆浆,早上吃油炸的东西会对身体有什么危害?_百度...
现在的油条应该不会添加明矾了。诱发疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有这些症状呢？不信，停止一段时间不吃试试！
很多人早餐爱吃油条,油条究竟有什么营养?
没有营养的。以前人们做油条里面竟然还会放洗衣粉。（这是我同事的哥哥家就是买早点的，告诉我的）。估计现在应该没人放了吧！但是也不排除为了赚钱还是会放的！如果很想吃的话，我建议一周吃一次就可以了，千万别多吃！
吃什么早餐容易伤血管呢?
1、油条、麻团要少吃。很多人早餐喜欢吃油条和麻团，配上一碗热乎乎的豆浆，汤汤水水，有稀有干，吃起来特别暖胃、有嚼劲。特别是一些中老年人，牙口不太好，就喜欢吃油条这种酥酥脆脆的食物。油条和麻团都属于高热量的食物，本来就是一个小面团，经过油锅高温一炸，看起来很大。这些食物本身就没有...
都说早餐吃油条不好,为什么还有那么多人吃?
最后再说一次，合适的才是最好的。生活好了，选择也就多了，人想象空间就大了，油条做为早歺的一种，是你的选择，无需考虑太多，喜欢就好。早餐省事吃油条，吃完上班 生活水平的提高，对吃的要求就越高，想当初，吃的都没有，还有什么理由说好与不好呢，有吃就行。好吃,香 我认为大家喜欢的食物...
为什么早餐总是喜欢吃油条,这样对身体好吗
油条、油饼、炸鸡腿、炸薯条、油炸开花豆等油炸食物，香气诱人、口感爽脆，令人食欲大增。难怪许多人将油炸食物当作美味，偏好有加。于是，有的人早餐吃了油条，中餐又吃炸鸡腿，晚餐还吃炸鱼块，晚上看电视时又有炸薯条、炸薯片相伴。看来，油炸食物的魔力还真不小，但是，您知道油炸食物如果吃多了有...
大家都知道油条等油炸食物不健康,但为什么依然爱吃?
特别是外面买的油条，现在很多人都知道油条是油炸食品，脂肪多，吃多了容易胖，而且现在的一些商家炸油条的油每天都是用这个，油的使用次数多了，每天都是同样的油自然就会出问题了，任何的食物在高温下都会产生变化的，油也不例外，而且这些面食，调料一直在油锅里炸就会产生致癌的物质了。
油条是现代人比较喜欢吃的早餐,油条对人身体有危害吗?
油条是现代人比较喜欢吃的早餐，如果大家频繁吃油条的话，对身体的伤害是比较大的。因为油条是油炸制品，大家经常吃的话可能会摄入过多的油，从而让身体越来越胖。并且大多数人在早上的时候，如果吃的太油腻，可能会感觉恶心。在制作油条的时候，商家会在里面加入一种膨松剂，就是大家经常听到的明矾。如果...
为什么南方人的早餐喜欢吃果条卷和油条?
1. 我国地域辽阔，人文资源丰富，这造就了各地不同的生活习惯和饮食文化。南方和北方的差异尤为明显，不仅在生活习惯上，饮食上也大相径庭。2. 南方有许多独特的小吃，其中果条卷是当地人喜爱的早餐之一。它的制作简单，馅料丰富，酱料多样，深受南方人喜爱，并常作为早餐选择。3. 蚵仔煎是南方夜市摊上...
郯狠倍他： 没有营养的.以前人们做油条里面竟然还会放洗衣粉.(这是我同事的哥哥家就是买早点的,告诉我的).估计现在应该没人放了吧!但是也不排除为了赚钱还是会放的!如果很想吃的话,我建议一周吃一次就可以了,千万别多吃!
萍乡市13558931791： 吃油条的好处和坏处 - ？
郯狠倍他： 好处:1,油条对胃酸有抑制作用,并且对某些胃病的一定的疗效.油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品.豆浆中含有丰富的离胺酸,但缺乏钾硫胺酸,而油条,烧...
萍乡市13558931791： 早上吃油条有什么坏处? - ？
郯狠倍他： 油条又叫油炸鬼,很好吃,所以很多人都喜欢把油条作为早餐.油条的制作:面粉,明矾,食用碱,食盐.然后按比例伙一起,油炸至金黄,很诱人食欲.但是,因为传统“老三样”油条中含有大量明矾,无论是明矾本身,还是产生的氢氧化铝,都含有铝元素,铝是一种低毒、非必需的微量元素,是引起多种脑疾病的重要因素.它是多种酶的抑制剂,其毒性能影响蛋白质合成和神经介质.铝可使脑内酶的活性受到抑制,从而使精神状态日趋恶化.因此,长期过量摄入铝,可导致老年痴呆症. 现在大一点的餐馆炸出的油条,已经不再使用“老三样”配方了,而是使用复合油条粉,代替了“老三样”的配方,所以,安全性能大大提高.不过,油条虽好吃,但毕竟是油炸食品,偶尔解馋可以,不要当成主餐来吃.
萍乡市13558931791： 吃油条有毒吗? - ？
郯狠倍他： 油条的传统制法是 : 用面粉加入 明矾、食碱、盐 等调制成矾碱面团,再拉条经油炸而成.但是,这种加有明矾的油条,在炸作 过程中会分解并残留下一定量的铝,所以营养卫生专家指出:人不宜长期食用油条.不过由于用矾碱面团制作油条成...
萍乡市13558931791： 为什么早餐常吃油条不可取? ？
郯狠倍他： 早晨时间紧张,许多人上学上班习惯于在油炸摊上吃两根油条充当早餐.不过从健康角 度考虑,油条可以偶尔食用,但不宜常吃. 首先,油条一类的油炸食品需要高温烹...
萍乡市13558931791： 早餐吃油条的致命危害有哪些 - ？
郯狠倍他： 但是专 家提醒,我国整个近乎几千年的早餐饮食结构十分的不合理,不仅没有营养而且对人体健康还非常不利.而且油条在油炸期间还会产生多种致癌物,如果长时间食用 的话不仅会影响组织器官健康,甚至还会有致癌的危险.1.肥...
萍乡市13558931791： 油条吃多了好不好,有什么害处? - ？
郯狠倍他： 油条香脆松软可口,诱人食欲,因此有些人常常把它做为早餐食用,有的人为了节省时间,一天全吃油条,殊不知这种做法有损健康,可引起未老先衰或痴呆,尤其是老年人,经常食用还会形成老年性痴呆.这是因为在炸油条时, 每500克面...
萍乡市13558931791： 早上经常吃油条好么? - ？
郯狠倍他： 毋庸置疑,天天吃油条肯定不好.豆浆油条豆腐脑都是咱们国人传统的早餐饮食习惯,也是现代很多人的喜爱,又香又脆的油条搭配一碗嫩滑鲜香的豆腐脑或一碗豆香四溢的豆浆,是多少人的最爱啊,这样的早餐虽然好吃能量也很大,但是却为...
萍乡市13558931791： 油条吃多了有什么坏处 - ？
郯狠倍他： 炸油条的油反复使用,含有大量致癌物.炸油条时使用明矾,含铝高,容易导致老年痴呆.炸制油条的油经过长时间高温,会形成反式脂肪酸.反式脂肪酸对健康有多方面的危害,促进2型糖尿病的发生对婴幼儿来说,反式脂肪酸还会影响生长发育,并对中枢神经系统发育产生不良影响.总的来说就是不好啦!早餐可以多吃谷物啊!玉米也可以!
萍乡市13558931791： 早餐经常吃油条对身体有什么影响? - ？
郯狠倍他： 油条属于高温油炸食品,油温达190℃,并且油是反复使用的,会造成油脂老化色泽变深,粘度变大,异味增加,油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸,各种维生素等成分,基本或全部被氧化破坏,不饱和脂肪酸发生聚合,形成二聚体,多...
