心累了，完全厌倦了生活和学习，我该怎么办？

学习心累了怎么办~

看看聊聊，向阳花木易逢春，心累了？明天就会好的

“累的思索”话题作文指导
阅读下面的文字,根据要求作文。
很多成人感叹活得太累，甚至说：“唉，我累死了！”不少高三的学子说，你们那算什么，我们才是中国最累最累的人呢！有的学生说身累，有的学生说心累，有的学生说两者兼而有之。那么，人为什么活得那么累呢？累值得吗？我们究竟应该怎样对待累？
请以“累的思索”为话题，写一篇议论文，题目自拟，立意自定，不少于字。
【评卷反馈】
审题不周，没把重心放在“思索”上，写成“苦”和“痛”，就是不肯写“累”，或者中间出偏，不能始终如一；
仍有离体，写成记叙文的；
一个极端，摆现象多，叙多析少，事例陈旧，最后轻描淡写，仓促作结，稍微点一下，没有写出真切的感受，或者写出废话，不结合自己的实际；
另一个极端，讲空话，缺乏真切具体的鲜活感人的材料；
顺着材料所说的意思，敷衍成篇，文章没有显豁的中心：先说人为什么活得那么累呢，再说累值得吗，最后说我们究竟应该怎样对待累；
仿句，“人固有一累……”“累可累，非常累……”
语言缺乏灵气，文采荡然无存；
书写不是小问题，令人头痛，不少同学因此而扣分，有明扣，还有暗扣，关键是还有“回扣”（卷面总体效果不佳，严重影响整体印象）！


【精品作文范例】
心有目标则不累
陈雨丝
想要吃到骨头的小狗，即使你把骨头吊的再高，它也永远不知疲倦地跳着去咬。
想要得到阳光的向日葵，即使把头仰得再高，它也毫不知累。
沙漠中奄奄一息的人若知道前方就有水，他也会不顾一切的爬去———累？他毫不觉得。
因为，他们都有目标。当想要达到目标后的喜悦时还会累吗？当然不。
有人说累，那是因为他们感到茫然，何去何从，自己都不知，别人更无法帮你。于是他们像迷途的羔羊四处乱撞，逐渐身不由己，身心疲惫，开始感叹活得太累。其实是没有找到正确的方向。
爱迪生在屡次失败后仍不放弃，仍没有大声叫累。因为他心里有不变的目标——那就是寻求可以解决问题的最佳方法。他面对失败时对身边的人说：“至少我又知道了一条行不通的路。我得到了经验，怎能叫白做了呢！”就是这种精神，就是因为有追逐的目标，使得爱迪生在科学的道路上不知疲倦的一路走下去，直到80高龄时，他仍潜心地研究。
高三的学生抱怨得最多便是累，是呀，每天的睡眠不足7小时，除了吃饭睡觉，眼前便全都是数字、字母、符。可换个角度，我们要做的还很多——超越。即使你已是年级第一可还有全省乃至全国的学生在同你赛跑。多想想自己的终点的鲜花与掌声也许便会摒弃了“累”的念头。
最有资格说累的恐怕是司马迁。对于他不是身体上的累，而是背负着耻辱的精神摧残的累。可他也不觉得累，他心系着伟大的著作《史记》，受着宫刑带给他的痛苦写完了这本“史家之绝唱”。这若不是他心中的目标带给他勇气与动力又是什么呢？
累不累只在人的一念之间，那一念便是心里是否有努力的目标。是成为一个碌碌无为的人或是一个有梦想并为之奋斗的人决定了一个人这一生是累还是不累
学习小狗，找到属于自己的肉骨头；学习向日葵，找到自己要的那一缕阳光；学习出航的船只，永远向着灯塔航行。相信我，你不会觉得累了。
累的思索
袁小雅
在二十一世纪的今天，中国正处于稳步发展的阶段，全国上下不论男女老少，在机关的，在企业的，在职的下岗的等等都在努力为建设祖国而忙碌，为跟上时代的脚步而拼搏，试问，谁不累？谁敢不去累？
今天的累是为了明天不流泪。就象刘庸说过“喝一口茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子。”一生在世上奔波，不说累一辈子但总要累很长的“一阵子”。
戏剧萧伯那，从他开始戏剧创作直到90岁，他的一部戏剧才第一次公演。谁知道他没有以泪对累？90年的拼搏最终使他赢得了成功。
三起三落，第三次登上舞台已年逾70。是什么使得他劳苦了70仍不放手？是他那无所畏惧的心和为服务的心。
陈景润我国伟大的数学家，在10平方米简陋的平中潜心演算十年之久，攻破了哥德猜想。仅草稿纸就有几十麻袋之多。
他们都是长时间“累”的代表，他们也有心累，身累或者两者皆有之，可是，累并没有击败他们，使他们有了如此卓越的成就。
那么，又是什么使他们有勇气对抗“累”呢？
是他们崇高的理想，牵着他们奔向前去，而不是被“累”绊住前进的步伐。
夸父的理想是光明，纵使长途跋涉，纵使举步维艰，再累都不能阻挡他对光明的追求，于是，他的累使他换得了与日月同辉的永恒！
小溪的理想是广阔的海洋，于是纵使曲折惊险纵使九曲十三折的奔流，再累都不能阻止他对广阔的追求，于是，他的累使他赢得了汇入大海之后的辽阔。
人的理想是文明，所以他们不停滞与茹毛饮血，而一步步向文明靠近，上千年的跋涉，纵使风大雨急，纵使雷电交加，再累都不能阻止他奔向文明的步伐。
高三学生的理想，便只是考上大学，纵使再累再苦，他们也不会向夸父低头，向小溪认输，败给自己的祖先，再累，我们也要拼搏下去。这与累了几十年的萧伯那、、陈景润相比，又算得了什么呢？
我们除了通过黑暗，否则我们无法到达黎明。
累有什么可怕，想想那即将到来的绚丽的黎明吧！！！
身累莫过于心累
彭时雨
你喜欢吃你喜欢吃的东西，不喜欢吃你不喜欢吃的东西，道理很简单，因为你“喜欢”，所以才觉得好吃。觉得累或不觉得累也是这样，做自己爱做的事，无论怎样都很难觉得累，做自己不愿意的事，刚开始做就可能觉得累。这样的“累”就是因为“心累”而产生的“身累”。
打个比方说，当你在家洗碗拖地擦窗户时，虽然事情碎小，忙活下来会觉得自己累得不行，可当你跟着自己的亲朋好友外出看风景，一会儿爬山一会儿划船，双腿没个闲的机会，你虽觉累，却仍然兴致极高地往前赶，还要向人夸耀自己比别人快。所以说身累不算什么，决定你们态度的还是心累不累。
心累是一件很可怕的事。人们常说：“兴趣是人最好的老师。”而我想说的是“心累是人最强大的敌人”。道理也很简单——一个人倘若不能钻进自己将要做的事中，心中装满杂念，又怎能做好事情呢？有的同学厌倦学习，将其当作一件苦差事，上课也累，回家晚上写作业也累，可下课铃一响就觉得精神振奋，这就是因为心疲惫了才这样的，而此类人即使聪明也搞不好学习。所以说心累是人最可怕的对手呀！
怎样才能保持一颗不累的心呢？
对于生活，我们要懂得“去其苦之者，而乐自存”这个道理。生活往往充满乐趣，只是人们常凝滞于物，为形所役，不懂得涤去心灵上的尘埃，让美好和快乐存下，所以觉得累。举个例子吧，我家以前有个保姆很懒，好几天不拖地，做的饭菜一碗碗像什么都放一块煮出来似的，整天躺在沙发上看电视，还叹气说“活得累”。后来换了另一个，整天忙个不停，搞卫生，洗被子枕套，却没有说过一声累。原来她也常出去跟邻居家的保姆们晒太阳散步或打羽毛球什么的，每天都笑呵呵的。我们也可以从身边的事中找乐趣，比如看花开花落，赏云淡风轻，听曲妙音清……
学习上，我们应该将自己能有所长进当作一种乐趣。当自己失落时，想想比我们差的，会觉得心情没那么郁闷，当骄傲时想想比我们好的，就会谦虚下来。不气馁不骄躁，心才不会累。
所以，让我们保持一颗不累的心，再怎么困难的事也会迎刃而解了。心不累，身就永远不会累！
外班作文
中国之累
理四班 杨苍野
累这个字造得真是好，可谓形神兼备。一个重压之下的字体，一个读起来感觉要吐三分真气的字音。人人都喊累，到底谁最累，你有你的累，他有他的累，反正就一个字――累。
如今世界就这样，小小的地球，整出这么多人来，你还想不累啊，有人想累还没机会呢！谁叫这人类种密度比较大，谁叫这地球上的资源比较“贫”，谁又叫你生在了中国，得了，你就认命吧。干脑力劳动，谁不绞尽脑汁啊，干体力活的，谁不得费九牛二虎之力，不累哪能生存啊。好在中国有一套完整的“青少年培训计划”，能够帮助国人适应未来面临的累的社会要求。从上小学开始，就要背着跟自己体重差不了多少的书包做“折返跑”，每天少则二次，多则四次，如有需求还可以加大运动量。当你能够腰不弯，背不驼地进入中学，说明你已经练就了一副“钢筋铁骨”的好身体。中学更注重心理和视力的训练，每天八节课，这是基本要求。起得比鸡早，睡得比猫晚，这作息时间的“合理”安排。每天做百八十道题，这是最低学习生活保障，做卷子速度要比印卷子快，这才能跟上学习的进度。当你能四肢健全，一头黑发，两眼度数相加不超过三位数，进入大学，还得感谢小学时候身体练得好啊。进入了大学，你就算进入了专业组，需要单独面对学习、就业、感情等多方面的社会竞争。累？这能不累吗？中国人口13亿，想想有多少机会还留给你，累就累吧。
中国有多少人是这样身心俱疲呢，顾了上家，还要看下家，还得防着对家。吃了这顿，想着下顿；过了今天，巴望着明年。一年又一年，一天又一天，累应是这样一天天累积起来。这样的社会现实，想要不累，讲句实话是不可能的，人人生存，人有感情，人有责任。除非你能衣来伸手，饭来张口，超脱于尘世之外，遨游于天地之间，否则你就必须要承受一个凡人所要承受的苦恼。
难道就真的此累无计可消除了吗？不尽然，因为我们很累，所以我们有了体育，有了游戏，有了对自然的渴求，有了对美好事物的向往。去看波涛中的第一缕阳光，呼吸早上第一口空气，欣赏早春第一朵花开，挥别江上那最后一抹斜阳。学会哈哈大笑，学会宽以待人，学会笑傲江湖。你会发现不累其实是件很容易的事情。走，去看大海去。
累
班 龙垚遥
“累”字，一“田”一“系”，打趣地说，人系于田，不就是累么？
当然，在发达的城，摩登的现代，人是不至于累于田了，却摆脱不了系于其他事物的命运。
人会取笑驴子。驴系于磨，夜以继日，周而复始，直至累毙。可许多时候，人仿佛是不如驴的。试想，当官的为手中的权力担惊受怕，读书的为考场分数彻夜不眠，经商的为蝇头小利绞尽脑汁。驴的磨是人套上的，人的磨则是自己套上的。
人究竟是俗物，致死摆脱不了功名利禄，七情六欲，换个说法，人致死也逃不了劳累的命运。
那圣人呢？圣人累吗？
陶渊明看透官场，归隐田园，可他不也得劳作于陇亩之间么？李白飘泊四方，心游万仞，可他不也感叹蜀道之难吗？
圣人也累。
人不累于此，必累于彼。走上人生，必定是没有回头路的。背负目标，即便是身心俱疲，一无所获，也只能在所不辞，有如“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。
然而，有“鸡肋”可劳累的人却都是幸福的。想无累，必定无为。无为怎样？
四体不勤，五谷不分，历来为人所唾弃。刘阿斗无为，身禁异地仍乐不思蜀；李后主无为，也只能空谈山河破灭。忧劳可以兴国，逸豫可以亡身，这是古训，也是告诫。
无累则无为。有累，生活才有奔头。孔明六出祁山，七擒孟获，累得心安理得，死得无怨无悔。周公吐哺，天下归心，为世人受累，为江山受累，为大义受累，虽累，不亦乐哉！
因此，累在乎心。
心系小利，鼠目寸光之人，必定终日劳累，终日碌碌无为。
心存大义，豪情壮志之人，必定鞠躬尽瘁，死而后已，无半句怨言。
累在乎心，举一杯清茶，品一壶美酒，心一宁静，毫无顾忌，人生便豁然开朗，又何累之有。
驴累于磨，驴并不笨。
人累于世，人亦不糊涂。人必有为，有为便将有累。
说“累”
理五班 张淼
一提到“累”字，人们心中便会沉甸甸地压上一块巨石，喘不过气来。
有人说，累就是挥汗如雨，“锄禾日当午”；也有人说，累就是绞尽脑汁苦思冥想的感觉。更有人说，天下之累，最累不过所谓“谋略”――波诡云谲的斗争，“各抱地势，勾心斗角”。而身处高三的我们，顶着夜夜鏖战的战绩“黑眼圈”，成了名副其实的特“困”生……种种“累”之情状，实在是难以列举。但是，几乎人人都难以避免这样“令人难堪”的事实：人生，就是由“累”字所贯穿的。
从年少时的升学之累，到青年时的工作之累，从中年时的事业家庭之累，再到年老时的空虚寂寞之累。人生，似乎是在“累”中变得黯淡无光，芳华尽褪了。
但有这样一个句子，朴实却又点破了人生“累”的玄机：“我很累，但我感到很幸福！”
也许正是疲劳后的精疲力竭，放大了床的温暖与舒适；正是精疲力竭，加深了一杯水（或说清泉）的清凉与甘美；正是精疲力竭，加大了站在领奖台上的幸福与眩晕之感。但是，世上最容易被消磨，被日常生活所湮灭的，就是幸福与感恩。于是乎，“累”在记忆中被永远定格，而随之而来的美好感觉却消失在风中。
回想自己走过的短短岁月，虽然面对着升学的重重压力，但依然有听着音乐看着书喝着茶的自在与悠闲；虽然有人与人之间的矛盾与误解，但仍有虽屈指可数但可以分享心事的朋友。一路走来，“累”是贯穿一路的，但“快乐”才是真正的背景与主题，即使伴随着流泪与痛苦。
反观众多的，无一不是一个“累”字走到头。鲁迅，正是在一次又一次对自身灵魂，对民族国家不停地痛苦地拷问与思索中，成就了他的独特孤傲，更有他的伟大；凡高，在贫苦中疯狂地作画作画再作画，直到累得趴下之时，仍在给弟弟的家书中表达了对艺术的渴望与热爱；尼采，昼夜不停地思索，却在“累”中品味出了思想的快乐与无与伦比的幸福，即使在旁人看来，他只不过是个孤独的疯子。累，成就了伟大与不朽。
音乐家马思聪在生命末期，反复聆听贝多芬的《命运交响曲》，流着泪说：“这世界很美！”我想，应该道出了人类的心声吧。
虽然累，虽然苦，但仍然要走下去。因为生命的本质仍是美好的。
累，不累
文1班 于洁婧
山脚下，西西弗斯在一次把滚下的石头推上山，他的脚底下长了厚厚的茧，血肉模糊。这是第几次了呢？周而复始的运动，他累么？穷尽一生，为了一个目的，他累么？
土地上，几只小蚂蚁缓慢前行者，他们身上背负着的是一只大蚂蚁的尸体，这也许是他们的亲人，他们用尽气力，背着这只大蚂蚁，可是几分钟过去了，不过走了一点儿距离，它们累么？
……
西西弗斯，但这是他的宿命，这是他人生的唯一目的，所以在累也值得。
小蚂蚁们也累，但出


该文章转载自[初中语文教育网]：

这位，在生活会遇到很多的困难，在困难面前有很多人，挺过来了成为了有成就的人，大部分就是碌碌无为的把，你应该首先把时间分配好，不要把时间全部用在学习上，一定要拿出一点时间运动，和休息，休息好了才能有精力学习，运动可以调节你的心态，释放压力，不要太把他看得重了 ，重了的话你会感觉到越来越吃力。剩下的时间用来学习，一定要找准学习方法，多思考，找准各个题的来源，和他的知识点，学会运用他，而不是题海战术，这样没用，会适得其反。 还有就是要耐的住寂寞，每个成功人背后都有一个不平凡的故事，不要相信比尔盖茨没读完大学就挣了那么多钱，那是因为他在没毕业前，已经学会了挣那么多钱的本领。 希望对你有用，放松心态，祝你成功。

　　心累了，该如何奋起

　　很多时候我们会很茫然，不知道自己要干嘛，该干嘛，很多时候我们会莫名的忧伤，但不知其原因。很多时候，我们会因为一首悲伤的歌而难过的掉泪，很多时候，我们在学习和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?

　　让生活多一些变化

　　在大学里面课程比较少，每天我们只是睡觉，玩玩电脑的，仿佛每天都在围绕着寝室转悠。这样的日复一日的难免会感觉到厌倦，累了。既然如此，不妨开动脑筋，变换一下生活方式，比如我们可以早点起床跑跑步，锻炼锻炼身体，背背单词，大声的朗读课文等。不要让自己的一天感觉到无所事事，你要把他安排的满满的，这样一天才会过的比较充实。尝试着做一些比较新鲜自己没有做过的事，节假日，可以班级里面组织一些活动，比如爬山，出去游玩等。这样即体现出了同学们之间团结的力量，也可以让我们彼此更深入的了解，更多的交流。总之，只要是你没做过但能做的事都可以尝试一下。

　　胡思乱想

　　心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊时，就去胡思乱想吧。你可以想象着和朋友一起游山玩水，想象着由于自己的努力马上就可以找到一个很好的工作……你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的！

　　不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可置。

　　换个角度看世界

　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键是太过关注其中的利益，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶时间挤车，与其为一小时的路程忧心忡忡，不如欣赏沿途美丽的风景，一阵清脆的鸟鸣就能让你心情愉悦。

　　寻觅一两个知己

　　烦恼时，可能不需要别人讲太多大道理，我们只希望将郁闷和烦恼一吐为快。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给你支持和鼓励，在生活中你一定要记得多倾听别人的心声，多与人交流，只有这样你才能找到与你兴趣爱好相同的知己。

　　以上的方法不全面也不一定都适合你，但我想睡8个小时看上面的文章1次，连续3次，一定能悟出一些道理，对你会有点帮助的。

　　祝你心想事成！每天都有一个好心情！！！

你去问问老师，凭什么把你赶出来，这不是侵犯人权么！！！实在不行我们就人肉她！！！你凭什么接受！！她们不理你是她们傻X。还有你是不是有什么不好的习惯，让别人也许会不喜欢的生活习惯，学习习惯什么的。有可能是你给别人的印象不太好，让他们不愿意亲近你，你可以先反省一下自己有没有什么也许大部分人都不喜欢的地方。但是如果你觉得自己真的没错，那就不用在乎她们的眼光！你可以去找那个老师谈谈心，跟她说你不知道自己做错了什么，让她这么不喜欢你，当然你的态度要诚恳，要在适当的时机去找她谈谈。你也可以去找你的父母谈谈，让他们去质问老师。但是你千万千万不要憋着，会憋出病的。你要去找人倾诉，光在网上找是不好的，要找真人面对面的谈，这样你的生活才能走入正轨。你不要那么早起晚睡，那样对身体是不好的，身体不好心情自然就压抑。学习并不是你生活的全部，你首先是要做一个开心的人，人活着不是为了别的，开心才是最重要的对吧？！你一定一定要找身边的人谈谈，爸妈老师，甚至单独找那四个女生中的一个人谈谈，我相信这个世界并不是那么的灰暗，只要你找对方法，祝你能快点好起来！

学习要用方法，不能盲目学习，可以去咨询老师的意见，老师不会拒绝你的，学习是很累，我也是高中生，也觉得很累，但是要用对的方法去交朋友，像我在学校一天很快就过去了，充实又开心~！

青春期的少男少女 总有一些烦恼 外加一点点幻想 我跟你一样 感觉人生都没意义了 所以跑去当了兵 后来工作了 慢慢的 知道了社会的残酷 也渐渐懂得了生活的一些意义 不过 当年的青春 再也找不回来了 我觉得 你应该把笑容常挂脸上 不管是微笑 还是自信的笑容 做好自己 好好体验自己的美好青春 高中虽然累点 但你读了大学 慢慢就会明白了 青春都是慢慢走过来的 莫要白了少年头 空悲切！

---

山亭区13096678343： 厌倦了生活和学习该怎么办? - ？
谯马乌鸡： 不要把学习当成一种负担...在生活多做些消除烦恼的事...比如听听音乐 唱歌..打球...... 让生活不在枯燥...慢慢的适应吧...相信你会找回自信...

山亭区13096678343： 厌倦了生活和学习该怎么办? ？
谯马乌鸡： 那就去找下自己喜欢的事情去做啊,学习不一定是唯一的出路,找自己感兴趣的事做,重新体验生活

山亭区13096678343： 心累了应该怎么办 - ？
谯马乌鸡： 感到心累疲惫,建议试试下面的办法:1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看...

山亭区13096678343： 心累了,厌倦了生活,我该怎么办?？
谯马乌鸡： 重新开始 不要从一个角度看待问题的方向

山亭区13096678343： 学习心累了怎么办 - ？
谯马乌鸡： 心累了,该如何奋起很多时候我们会很茫然,不知道自己要干嘛,该干嘛,很多时候我们会莫名的忧伤,但不知其原因.很多时候,我们会因为一首悲伤的歌而难过的掉泪,很多时候,我们在学习和生活中总是重复着单调的活动,缺少变化,...

山亭区13096678343： 对生活我已经感到厌倦,生活无聊透了,家庭方面,学习方面都不好多少了,该怎么办啊?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
谯马乌鸡： 一,可以找到要好的朋友就出去玩玩散散心. 二,如果找不到能陪你的朋友,上网找可以聊到一起的朋友聊聊天,聼聼歌. 三,如果还没有那就找一款能消磨时间的游戏. 四,如果以上都没有,那就钻被窝--睡觉. 五,可以养只宠物好让自己不无聊. 祝:2009牛气冲天,开开心心每一天~

山亭区13096678343： 心累了,该怎么办?？
谯马乌鸡： 其实,感觉累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,...

山亭区13096678343： 心累了该怎么办?？
谯马乌鸡： 累,只是因为你厌倦了眼下的这种生活方式.我觉得,人的所有想要改变现状的想法都是因为过厌了眼下的生活方式而产生的,包括抱怨也是.所以,人常常是在习惯和厌倦中选择,习惯了,就一切安好,厌倦了,就诸事不爽.最难的是在厌倦中求习惯,最容易的是用厌倦逃避习惯.如果你觉得累的话,你大可以换一种生活方式,如果可以,换个环境也可以.心情好了自然会觉得阳光明媚.所以说什么都未必有用,祝你心情愉快那是最重要的.

山亭区13096678343： 心累了怎么办？
谯马乌鸡：人之所以会心累,就是常常徘徊在坚持和放弃之间,举棋不定.生活中总会有一些值得我们记忆的东西,也有一些必须要放弃的东西.放弃与坚持,是每个人面对人生问题的一种态度.勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气,孰是孰非,谁能说的清道的明呢?如果我们能懂得取舍,能做到坚持该坚持的,放弃该放弃的,那该有多好.别让自己心累!应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏.别让自己心累!适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压.