心累了，完全厌倦了生活和学习，我该怎么办

厌倦了生活怎么办！厌倦了学习，厌倦了一切，不敢面对现实，不敢面对自己，好想失去记忆~

第一，生活太空虚了……要多看书，沉淀自己的心灵，心满了，脑子也就静了。就像瓶里的醋一样，满的时候总是静静的，半瓶的时候晃得最厉害。第二，找一个爱自己的人，或者找一个可以激发自己生活的动力的朋友，相互鼓励，相互帮助，相互竞争。找一个生活的目标，坚定的目标，目标不明确，途中没有人鼓励，当然很空虚，很无助，很容易放弃。第三，要乐观。活着，活着就是忍！只要你还活着，就没有什么事情是过不去的。思绪万千的时候，不妨写下来，发泄出来。脚不能走的路，就用笔去淌。没有人不愿意抹去自己不喜欢的记忆，但是忘不掉，只能承受，否则，就逃避，转移自己的注意力。记忆是存在的证明，没有回忆的人，很可悲。回想自己快乐的日子，不要为了目前挡住自己的悲伤而抹去曾经的美好。
最后，推荐两本书《礼物》《那些年，我们一起追的女孩》

这位，在生活会遇到很多的困难，在困难面前有很多人，挺过来了成为了有成就的人，大部分就是碌碌无为的把，你应该首先把时间分配好，不要把时间全部用在学习上，一定要拿出一点时间运动，和休息，休息好了才能有精力学习，运动可以调节你的心态，释放压力，不要太把他看得重了 ，重了的话你会感觉到越来越吃力。剩下的时间用来学习，一定要找准学习方法，多思考，找准各个题的来源，和他的知识点，学会运用他，而不是题海战术，这样没用，会适得其反。 还有就是要耐的住寂寞，每个成功人背后都有一个不平凡的故事，不要相信比尔盖茨没读完大学就挣了那么多钱，那是因为他在没毕业前，已经学会了挣那么多钱的本领。 希望对你有用，放松心态，祝你成功。

　　心累了，该如何奋起

　　很多时候我们会很茫然，不知道自己要干嘛，该干嘛，很多时候我们会莫名的忧伤，但不知其原因。很多时候，我们会因为一首悲伤的歌而难过的掉泪，很多时候，我们在学习和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?

　　让生活多一些变化

　　在大学里面课程比较少，每天我们只是睡觉，玩玩电脑的，仿佛每天都在围绕着寝室转悠。这样的日复一日的难免会感觉到厌倦，累了。既然如此，不妨开动脑筋，变换一下生活方式，比如我们可以早点起床跑跑步，锻炼锻炼身体，背背单词，大声的朗读课文等。不要让自己的一天感觉到无所事事，你要把他安排的满满的，这样一天才会过的比较充实。尝试着做一些比较新鲜自己没有做过的事，节假日，可以班级里面组织一些活动，比如爬山，出去游玩等。这样即体现出了同学们之间团结的力量，也可以让我们彼此更深入的了解，更多的交流。总之，只要是你没做过但能做的事都可以尝试一下。

　　胡思乱想

　　心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊时，就去胡思乱想吧。你可以想象着和朋友一起游山玩水，想象着由于自己的努力马上就可以找到一个很好的工作……你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的！

　　不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可置。

　　换个角度看世界

　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键是太过关注其中的利益，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶时间挤车，与其为一小时的路程忧心忡忡，不如欣赏沿途美丽的风景，一阵清脆的鸟鸣就能让你心情愉悦。

　　寻觅一两个知己

　　烦恼时，可能不需要别人讲太多大道理，我们只希望将郁闷和烦恼一吐为快。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给你支持和鼓励，在生活中你一定要记得多倾听别人的心声，多与人交流，只有这样你才能找到与你兴趣爱好相同的知己。

　　以上的方法不全面也不一定都适合你，但我想睡8个小时看上面的文章1次，连续3次，一定能悟出一些道理，对你会有点帮助的。

　　祝你心想事成！每天都有一个好心情！！！

那就给自己一些时间休息放松，好的休息也是一种充电，会让我们能走得更远。

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邳州市13879647764： 心累了,感觉没有奋斗的动力怎么办. - ？
拱迹首乌： 人都会有情绪低落的时候,不能就说生活失去动力生活的精彩,是需要发掘和坚持的,需要一点创造力和毅力先活动起来,让自己出出汗,身体有点疲劳感,才会对休息有渴望对生活品质有渴求,才会对生活中的目标有要求想想自己需要什么,什么才是安逸,快乐,舒心建立目标去忙碌吧,去追求,让自己的生活变得充实,实现结果或许要一些运气但是,你越靠近它,你就越感到兴奋,越有滋味,过程也精彩...

邳州市13879647764： 心累了,该怎么办?？
拱迹首乌： 其实,感觉累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,...

邳州市13879647764： 学习心累了怎么办 - ？
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邳州市13879647764： 感觉心累了,做什么都不顺心该怎么办? - ？
拱迹首乌： 如果真的感觉心累了,做什么事都不顺的话,那么我建议你暂时停下手里所有的事情,好好地休息放松一下,否则恶性循环,你将一切都不顺.

邳州市13879647764： 心累了应该怎么办 - ？
拱迹首乌： 感到心累疲惫,建议试试下面的办法:1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看...

邳州市13879647764： 心累了该怎么办?？
拱迹首乌： 累,只是因为你厌倦了眼下的这种生活方式.我觉得,人的所有想要改变现状的想法都是因为过厌了眼下的生活方式而产生的,包括抱怨也是.所以,人常常是在习惯和厌倦中选择,习惯了,就一切安好,厌倦了,就诸事不爽.最难的是在厌倦中求习惯,最容易的是用厌倦逃避习惯.如果你觉得累的话,你大可以换一种生活方式,如果可以,换个环境也可以.心情好了自然会觉得阳光明媚.所以说什么都未必有用,祝你心情愉快那是最重要的.

邳州市13879647764： 心累了,我该怎么办? - ？
拱迹首乌： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

邳州市13879647764： 在生活中心累怎么办?已经没有斗志了. - ？
拱迹首乌： 没有任何人可以打倒你,站起来重燃斗志,心累了那是因为经历的太多了,也许受到了一定打击,但正是因为经历多了,所以你的经验积累的应该很多,你一定可以成功,要对要对未来充满希望

邳州市13879647764： 心累了,该怎么办? - ？
拱迹首乌： 因为心累了,所以想让心休息一下,最好是永远不要醒过来,永远沉睡…… 没有太多的理由,没有太多的解释,只是因为累了,不是人累,而是心累了,真的好累…… 人累了,可以休息一下让自己回复精神…… 心累了呢? 心累了,可以让心...