百合降火怎么吃
秋季天干气躁的，很容易上火，而且秋季干燥，容易出现肺部疾病，比如说咳嗽咳痰或者是上火等问题，吃什么可以预防上火你知道吗，可以选择吃百合，百合是一种寒性的食物，对于去火气来会所有一定的好处，来看看这些关于百合的食谱推荐。
【小米百合粥】
材料：小米，新鲜百合各适量。
做法：
1、锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。
2、把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。这道食谱补充的营养物质丰富，可以美容养颜，而且也可以有清热解毒的作用，对于补虚劳有好处，特别适合秋季食用，可以开胃。
【莲子百合粥】
材料：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2颗，冰糖30克。
做法：
1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。
2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。这道食谱中含有的营养物质多，可以滋阴润燥去火，而且也可以帮助消化和吸收，对于清心安神有一定的好处，适合上火的人群。
【百玉二冬粥】
材料：百合25克，玉竹、天冬、麦冬各10克，粳米100克，蜂蜜适量。
做法：
1、百玉二冬洗净(若是鲜品应加倍)，加适量清水，小火煮沸30分钟(鲜品煮20分钟)后取汁。
2、药汁同粳米共入锅中，再加适量水，旺火5分钟改用小火，煮至米烂即可。放入蜂蜜即可食用。
功效：对肺燥干咳、口干津伤、皮肤粗糙干燥者均有较好的防治作用。所以说很适合容易上火的人群，秋季就容易出现皮肤瘙痒的问题，吃百合的这款食谱就是不错的选择。
百合的食用方法，上面的这些食谱大家都知道了，这些食谱可以起到促进食欲的作用，对于秋季缓解气候干燥来说有一定的帮助作用，而且有很好的排毒的作用，日常生活中这样的养生保健的食谱是可以经常吃一些的。
三伏天高温易上火,这八种“败火”蔬菜要常吃,清热去火安稳过夏...
三伏天，一年中最炎热的季节， 每天都处于三十多度的高温天，炎热的天气很容易上火，胃火、心火、肝火……让人烦躁不安、不易入睡、口干舌燥等，这时我们不妨都吃来点清火的食物。夏天，不管有钱没钱，这八种“败火”蔬菜要常吃，清热去火，下火速度杠杠的，比吃药还有效， 平安舒心过夏天。一 苦瓜...
去火的食疗法
除了多吃苦味食物,春季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在春季应常吃这些食品。一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、...
合适的饮食养胃降火 胃火旺吃这些
干贝 干贝是非常不错的一种水产品，首先干贝的肉质鲜美，吃起来的味道非常好，而且吃干贝的同时还具有很好的滋阴去火以及补肾的作用。中医名著之中还记载，干贝具有很好的治疗消渴的作用。糖尿病患者总是感觉到口干舌燥，并且尿多体重减轻，这个时候可以使用干贝来炖汤服用，能够很好的患者解决不适情况，所以...
吃什么食物去火呢
\\x0d\\x0a3、蜂蜜\\x0d\\x0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。\\x0d\\x0a4、苦荞麦\\x0d\\x0a苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒...
喝什么最去火
1.冬瓜荷叶汤 材料：食物：冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。 功能：冬瓜乃夏天瓜菜，应值时令，以利水去湿去暑见称，瓜味鲜甜。夏季亦是荷叶的旺盛生长期，清热解毒，除烦通窍，加瘦肉成汤有荷叶香味、瘦肉鲜味，瓜之甜味，十分可口。 制作方法：冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉成...
口腔上火了,吃什么最好还可以降火
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有...
降火消暑,清凉一夏
今晚降火吃什么西芹炒百合 西芹别名西洋芹菜、洋芹菜等，其叶柄肥厚柔嫩、青脆味甜，含有丰益的维生素和矿物盐。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，可以润肺防燥，清心安神。西芹脆、百合酥，青青白白，美味爽口。用料：西芹、百合、食用油、盐、鸡精 西芹炒百合 做法：1. 西芹洗净，斜切成小段。锅里...
怎么吃可以去火
1、几类有效的降火食物。像绿茶、、绿豆糕、凉皮、蜂蜜、螃蟹、啤酒、咖啡等几类食物都是很好的败火食物，尤其是茶，平常上火的时候可以适量食用，但是有些食物也不能多吃，比如咖啡，总之，根据自己的爱好来食用。2、蔬菜中的去火食物。蔬菜中有很多食物都有败火的作用，比如苦瓜、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、...
哺乳期去火吃什么?哺乳期上火吃什么降火?
1、冰糖雪梨马蹄汤鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块，放入锅内加水、冰糖煮，约20分钟即可，每天饮用2次。2、...
吃什么降火或去心火
1、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、...
东肢庆大： 虽然百合是滋阴的药物,但补多了也会郁而化火
高坪区13795924959： 百合是不是清火去热的,百合要怎么吃,可以直接泡开水喝吗 - ？
东肢庆大： 中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉. 食疗作用 1.润肺止咳: 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效. 2.宁心安神: 百合入心经...
高坪区13795924959： 百合是不是清火去热的,百合要怎么吃,可以直接泡开水喝吗 - ？
东肢庆大： 百合花属于百合科植物,味甘性凉,是药食同源食品.有润肺、清火、安神等功效,可以直接泡水喝.方法是取2~3克,用沸水闷泡10分钟即可饮用(加冰糖口味更好).
高坪区13795924959： 阴虚火旺脾胃虚寒 怎么吃百合 - ？
东肢庆大： 百合最好使用新鲜的,在菜市场买的,新鲜的百合味道略甜,可以用它来煮粥,这里推荐两款可以对你有效果的:百合莲子汤,滋阴去心火;百合粳米粥,养阴生精. 同时你的脾胃虚寒,不能使用寒性去火的水果或者食物,这个要注意,建议每晚睡觉前,平躺,双手从心窝向肚脐下推腹,最好坚持三百下,听到咕噜咕噜的水流声为奏效,坚持两个月,你的脾胃会有大的改观.
