哺乳期去火吃什么？哺乳期上火吃什么降火？
1、冰糖雪梨马蹄汤
鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。
具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块，放入锅内加水、冰糖煮，约20分钟即可，每天饮用2次。
2、金银花降火
金银花自古以来就是清热解毒、降火的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香通透可祛邪；金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可缓解各种热性病，哺乳期上火的妈咪可适当用金银花泡水喝；需注意的是，金银花性寒，饮完后要观察孩子大便，要是孩子大便太稀就别喝了。
具体做法是：金银花10克，沸水冲泡频饮。冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。金银花泡水喝应趁热饮用，不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。
3、野菊花降火
野菊花性微寒、辛、凉，有清热解毒、疏散风热、疏肝明目的功效。可治疗咽喉肿痛、上火牙痛、风火赤眼、头痛眩晕等症。哺乳期的妈咪上火时，可以适当喝点野菊花水；野菊花的寒性并不是很强，菊花成分进入乳汁被宝宝吸收也不会对智力和身体发育有多大的影响，可放心饮用。
具体做法是：一茶匙野菊花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；饮用时可加入适量蜂蜜，清火效果更佳。
4、绿豆汤降火
绿豆汤是家庭常备的消火饮品，中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。适宜哺乳期女性食用。
具体做法是：绿豆100克，加清水，煮烂成粥，加入适量红糖调味食用。有清热止渴，祛热毒，消肿胀，利小便作用。
5、莲子百合粥降火
莲子有清心，去热功效。可治心烦，口渴，目赤肿痛。百合清热润肺、止咳，可以缓解咽喉肿痛，心烦口渴等症。莲子百合粥滋阴润肺，非常适合哺乳期妈咪食用。
具体做法是：大米150克，百合干25克，莲子25克，冰糖30克。莲子、百合干用热水泡软，大米淘洗干净后，一并放入锅中，加水熬成粥，调入冰糖即可食用。
6、哺乳期注意事项
(1)哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成少乳、缺乳，而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多，形体消瘦，日后易造成乳房萎缩。
(2)哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律，睡眠充足，避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅。
(3)哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将其吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
(4)哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
(5)哺乳时注意卫生保健，避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症;哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质，慎用或不用各种药物。
(6)哺乳过程中，应佩带柔软的棉布乳罩，因哺乳期乳房肥大，受重力的作用容易下垂，用乳罩能起到一定的固定、托起的作用，从而防止乳房发生下垂;用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。
哺乳期妈妈上火怎么办?如何避免上火?
女性处于哺乳期的时候，因为要照顾孩子，休息不好还是容易出现情绪波动，会让上火症状高发，这是一定要通过饮食尽快调理，避免因为上火影响宝宝，让宝宝也出现上火症状。哺乳期的妈妈在出现上火后可以多吃一些橄榄，它是一种性质微寒的水果，能清热去火也能清热解毒，还能为哺乳期的妈妈补充丰富营养，促进乳汁...
吃什么去火快,还适合哺乳期妇女的 - 百度宝宝知道
莲子心,绿豆等）去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是： 1,“上火”的“火”分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”,一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火,比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗. 2,...
哺乳期喝什么降火
此外，哺乳期妈妈还可以适量饮用温开水。多喝水有助于身体新陈代谢，加速体内废物的排出，也有助于缓解上火症状。同时，哺乳期妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这些都有助于降火。如果哺乳期妈妈上火症状较重，建议及时就医，不要自行用药，以免影响婴儿健康。
哺乳期去火最快的方法
2.产妇还可以饮用一些梨水，来帮助去除肝火。选取两个梨子，去皮后切成块，并加入适量冰糖与清水炖服。除此之外，服用一些山药薏米粥，也有健脾利湿的功效。可以帮助调理身体，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食。3.哺乳期火气大的话，一定要多喝水，多吃果蔬，是可以帮助降火的，同时产妇还可以喝...
哺乳期喝什么可以去火
产妇在哺乳期间，如果经常吃容易上火的食物，导致内分泌失调以及热气增加的问题。所以产妇要懂得降火的方法，包括饮食的控制及生活习惯的调整等等，避免上火的症状越来越明显。那哺乳期喝什么可以去火？1、葡萄。葡萄其实有很多维生素的类型，包括维生素b族元素，以及维生素a、维生素c等等，这些都可以达到降火...
哺乳期上火严重吃什么
在生完小宝宝之后比较重要的事情就是恢复自己的身体，另外就是要喂养宝宝了。我想宝宝的这一时间段我们称之为哺乳期在哺乳期间饮食是需要特别注意的，一般情况下都会建议孕妇吃一些温和的食物，那么哺乳期出现上火的情况应该怎样缓解呢？今天就来看一下。1、喝竹叶茶 竹叶茶是比较常见的去火的一种茶叶，...
哺乳期妇女上火能吃什么药呢? - 百度宝宝知道
病情分析: 你好,哺乳期妇女上火,可以吃一些清火片,玉叶冲剂或是夏桑菊等药物治疗。 指导意见: 平时的饮食要以清淡为宜,少吃辛辣的食物或是油炸等热性的食物。
哺乳期妈妈吃什么孩子喝母乳可以降火 - 百度宝宝知道
是可以多给孩子喝点水来去火的，在哺乳期妈妈的饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻、生冷的食物，以免引起孩子上火、腹泻、消化不良。
哺乳期孕妇上火要吃什么降火
对于哺乳期上火的妈妈应该在饮食方面给予适当的调整。产后妈妈的饮食应该以清淡为主,不要吃辛辣、刺激、油炸的食物,这些食物都可能会出现上火的。建议哺乳期的妈妈通过不容易损伤阴气的食物来降火，比如喝绿豆水或者菊花茶，都是非常有好处的。哺乳期的妈妈如果上火，还可以吃葡萄、百合、白菜、芹菜，这些都...
哺乳期胃火吃什么降火
很多妈妈们认为度过怀孕时期，想吃什么就可以吃什么了，其实并不然，哺乳期还是非常重要的，同样在哺乳时期有一些食物是不可以吃的，而且在哺乳期很容易出现上火的问题，那么哺乳期胃火吃什么降火呢？1.葡萄 很多人都只知道葡萄里面的维生素含量比较高，其实并不知道葡萄也是可以降火的，而且葡萄的口感非常...
尚茗小儿：炖点梨子 银耳的喝 养颜降火 对宝宝也好
澄江县18584155711： 哺乳期上火吃什么东西好?？
尚茗小儿： 尽量不要吃药,用食疗法,炖冰糖梨喝水、白天也多喝开水,晚上用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝,两三天就好了.还有就是多休息.奶胀你用热水敷然后让宝宝吸空,如果吸不空要及时挤空,这样应该慢慢会好的 不少人对上火的概念并不十分清...
澄江县18584155711： 哺乳期上火吃什么东西好？
尚茗小儿： 嗯....应该吃清凉的,我觉得黄瓜,西瓜什么的,应该是可以的,对人体又没有伤害
澄江县18584155711： 哺乳期吃什么最降火?？
尚茗小儿： 夏天吃什么最降火? 不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧! 天气热,自己也上火,心烦气躁,跑到哪里都一样,受不了,没胃口,以下有一个更好的方法,提供你参考: 中医理论:血热...
澄江县18584155711： 哺乳期上火怎么办? - 久久问医？
尚茗小儿： 你好,想要改善哺乳期的情况,可以注意日常的饮食,可以通过食用莲子汤来去心火,也可以通过猪肝来清肺火,或者是吃一些粥进行降火都是可以的.对于较为羸弱的哺乳期妈妈而言,药物去火可能不是很合适,所以要注意,不能随便的吃药物,最好是在医生的指导下.
澄江县18584155711： 哺乳期上火吃什么东西好? - ？
尚茗小儿： 尽量不要吃药,用食疗法,炖冰糖梨喝水、白天也多喝开水,晚上用煮沸的开水冲鸡蛋放白糖喝,两三天就好了.还有就是多休息.奶胀你用热水敷然后让宝宝吸空,如果吸不空要及时挤空,这样应该...
澄江县18584155711： 哺乳期上火怎么办 吃什么下火 - ？
尚茗小儿： 哺乳期上火的处理方法:1、区分实虚一般认为火”可以分为实火”和虚火”两大类,哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火.一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.另...
