松仁玉米的介绍
松仁玉米 食谱原料 玉米粒、松仁、胡萝卜、香葱、植物油、盐、糖、蘑菇精、水 制作方法 1、将胡萝卜洗净，切成和玉米粒等同的大小，香葱切成葱花，分出葱白，待用; 2、大火将锅子烧热，撒入松子仁，调小火干焙，不断翻炒，使松仁受热均匀;当焙至松仁为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉; 3、大火烧热炒锅，到入适量的植物油，待油六成热的时候先将葱白放入煸炒片刻，然后放入胡萝卜粒和玉米粒一起煸炒; 4、转中火，沿锅边加入少量清水，以免太干，调入适量的盐和糖，翻炒均匀盖锅1-2分钟; 5、开锅盖放入葱花和适量蘑菇精翻炒一下，再加入焙好摊凉的松仁，大火快速翻炒均匀装盘即可。[1] 适用人群 孕妇 温馨提示 松仁含有丰富的胡萝卜素和维生素E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸。还含有其它植物所没有的皮诺敛酸，它不但具有益寿养颜、祛病强身的功效，还具有防癌、抗癌作用。孕妈咪吃还可以益气、助消化及促进胎宝宝大脑健康发育。
松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
玉米仁基本简介
玉米仁，亦称为玉蜀黍，还有包谷、珍珠米、玉棒子、玉高粱、玉麦和粟米等多种别名，尤其在潮汕地区，人们亲切地称它为“燕美人”。这个称呼充满了诗意，体现了其独特的魅力。作为常见的农作物，玉米的亲民之处在于，在丰收季节，只需花费少量的钱，就能轻易地拥有这种“美人”，满足人们的日常需求。然而...
果仁玉米是东北的传统名菜,在家里怎样做才能好吃呢?
果仁玉米这道美食是大众熟知的，并且它也有另一个名字，那就是松仁玉米，口味偏甜，对于甜食爱好者来说是一种享受。虽然它是东北的有名菜品，但是流传到各个地区也出现了不同的食材调整，味道也更符合其他地区人民的口味，自己在家也能轻松烹饪。制作过程要准备好食材，比如玉米、杏仁、胡萝卜和松子仁，...
松仁玉米的介绍
松仁玉米，是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
玉米仁的介绍
玉蜀黍，又名玉米、包谷、珍珠米、玉棒子，玉米是一种很普通的作物，玉米原长美洲，一直到清代，才推广到南方
松仁玉米——小孩越吃越聪明,老人越吃越健康,女人越吃越美丽
松仁玉米，是非常具有代表性的东北传统名菜。清香甘甜，色彩鲜艳，营养丰富的松仁玉米有一个喜庆的名字叫“金玉满堂”，因此，此菜常常会出现在节庆喜宴的菜谱上。不过，它除了这个美好寓意的名字外，还有非常多的食疗功效，经常吃它，孩子越吃越聪明，老人越吃越健康，女人越吃越美丽，男人越吃越健壮。下...
玉米属于粗粮还是细粮
玉米介绍 玉米（拉丁学名：Zea mays L.）是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和...
玉米仁的功效与作用玉米仁对人体的益处
2、预防心脑血管疾病。玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。3、明目。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多...
玉米仁的基本简介
玉蜀黍，又名玉米、包谷、珍珠米、玉棒子、玉高粱、玉麦、粟米等，潮汕人则称为“燕美人”。在诸多名号中，显得格外别致、文雅。 玉米是一种很普通的作物，要是在收获季节，只花几分钱，就能“美人”在握，一慰 渴慕之情。可是在几百年前，普通士庶想一睹“美人”芳颜，却是望断秋水，难上加难的...
松仁玉米的做法
2. 松子中除了脂肪的含量比较高之外，维生素e的含量也很高，而且这种维生素可以起到延缓衰老的作用，对于中老年人来说是非常理想的一种保健食物，而且爱美的女性朋友们也是非常喜爱这种松子的。通过上文我们对松仁玉米的介绍，相信大家对松仁玉米这道菜会有更加深入的了解，了解到它的营养价值以及作用功效，...
松仁玉米的家常做法是什么
做松仁玉米首先就是对玉米粒儿的选择，通常我们都是去买成品的玉米粒儿罐头，但是很多人都没有查看过这种罐头的配料表。除了玉米之外，它还含有大量的糖分和食品添加剂以及甜蜜素。如果单纯的只是普通糖分，对身体的影响不是很大，但是长期使用放食品添加剂太多的食物，就会给身体造成很大的影响，尤其是那些...
弘兰纯欣： 松仁玉米,是东北地区的传统名菜.在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产.玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素.这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效.
科尔沁右翼前旗13669324172： 松仁玉米有来历吗? - ？
弘兰纯欣： 没有来历. 松仁玉米,是东北地区的传统名菜.在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产.玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素.这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效...
科尔沁右翼前旗13669324172： 松仁玉米怎么做呀?？
弘兰纯欣：松子玉米也称为松籽玉米、松仁玉米.松子玉米不仅味道可口,而且营养丰富,深受大家所喜爱.下面介绍松子玉米的两种做法. 松子玉米做法一: 需要的食材: 甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵....
科尔沁右翼前旗13669324172： 超市买的松仁玉米做法 - ？
弘兰纯欣： 料:玉米粒 配料:松仁、青豆 调料:精盐、味精、白糖、水淀粉制作方法:先将松仁上火炸至金黄,青豆焯水备用.锅上火,放入玉米粒烧开,放入青豆,加入精盐、味精,多放一些白糖,勾芡.装盘放入炸好的松仁即可.营养特点:玉米...
科尔沁右翼前旗13669324172： 松籽有什么作用和功效? - ？
弘兰纯欣： 含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸.它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效.还具有防癌、抗癌之作用. 推荐食用方法 生着吃,或者做成美味的松仁玉米.
科尔沁右翼前旗13669324172： 松仁玉米怎么做啊?？
弘兰纯欣： 松子玉米的做法 松子玉米也称为松籽玉米、松仁玉米.松子玉米不仅味道可口,而且营养丰富,深受大家所喜爱.下面介绍松子玉米的两种做法.松子玉米做法一: 需要的食材: 甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根...
科尔沁右翼前旗13669324172： 东北的土特产是什么?？
弘兰纯欣： 特产 【词语】:特产【注音】:tè chǎn【释义】:某地特有的或特别著名的产品.东北为黑龙江、吉林、辽宁三省总称,东北林区众多,气候严寒,其特殊的地理和气候环境孕育出了很多驰名中外的东北特色产品.东北特产、土特产种类多,...
科尔沁右翼前旗13669324172： 谁能帮我介绍些简单有营养的家常便饭?天天没时间做饭. - ？
弘兰纯欣： 家常菜-鱼香肉丝做法 材料:1、把猪肉洗净切丝,(一般用半斤后腿瘦肉)用少许盐、水淀粉腌制.还可以打一个蛋青在里面,可以使口感更滑嫩.2、莴笋或者豇豆切小段,(豇豆很好吃哦)再切细丝.水发木耳切片,姜、蒜切碎,泡红辣椒...
科尔沁右翼前旗13669324172： 松仁玉米具体怎么做才是最好吃的?？
弘兰纯欣： 类别:家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 老人食谱 工艺:熟炒 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐 口感:松仁香酥,玉米甜嫩,清香甘甜. 主料:玉米(鲜)400克 松子仁100克 辅料:辣椒(红、尖)15克 青椒20克 小...
科尔沁右翼前旗13669324172： 松仁玉米的做法 松仁玉米怎么做 - ？
弘兰纯欣： 主料:玉米粒200克、松子仁10克辅料:盐1茶匙、糖1汤匙、黄瓜半根、红椒少量做法1、玉米粒洗净,用沸水焯烫一下备用.鲜玉米需煮熟.2、松子仁入锅小火炒熟,备用.3、黄瓜、红椒切丁备用.4、锅入适量色拉油,下入玉米粒,加入盐和糖翻炒.5、最后加入黄瓜丁、红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘. 材料:玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根调料:盐、味精、淀粉1小勺做法1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒;淀粉加一点水兑成水淀粉;胡萝卜切成碎丁.2、锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟.3、随后倒入松仁,改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄.4、随即倒入玉米粒,大火翻炒两分钟,放入盐、味精和水芡粉,待淀粉稍凝固即可.
