女性警惕“慢性疲劳综合症”
女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个：体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。如果你是职业女性，且有这些症状，那就得警惕了。多数患者并非4种症状都有。所有变化都是有过程的，因此，哪怕只有其中一种症状出现，也得警惕。
慢性疲劳综合征偏爱女性
压力是导致女性疲劳综合征最主要的因素。在面临压力时，男人身体会进入一种对抗状态，会产生睾丸激素，使之变得更加活跃，甚至更有性欲。而女人的体内则会产生氧化反应，她们的性冲动会减少，更容易得心脏病，甚至食欲紊乱。现在的职业女性，像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易患上慢性疲劳综合征，包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、甲状腺功能衰退等。
也许正是因为慢性疲劳综合征症状太像感冒了，所以常不被女性重视，她们一般认为疲劳感是免不了的，只要休息一下就行了。实际上，年轻女性的疲劳感多源于体内的许多失调，这些失调如果得不到及时改善，那么肯定要铸成更为严重的后果。
纤维肌肉疼痛多发于20～50岁间的女性。这种疾病可由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或车祸影响到神经系统，也有研究者认为这可能与生物化学不正常有关，比如血清素水平的改变。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到放松的作用。
甲状腺功能衰退是悄悄袭来的，所以超过一半的女患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄增大的原因。疾病一旦出现，甲状 腺就产生不了足够的甲状腺荷尔蒙，制约了代谢功能，如不治疗，甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。女性的发病率要比男性高出5～8倍。如果你出现下 列症状：异常的皮肤干燥和粗糙，体态变得臃肿肥胖，易患感冒，经血过多，指甲变脆，眉毛变疏，掉头发，就应该到医院检测体内甲状腺激素的水平。
慢性疲劳综合征还包括皮肤苍白、头晕、气短、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低等。这也是缺铁性贫血的表现。过去认为妊娠期女性更易患缺铁性贫血，但现在没有怀孕的职业女性患此病的人数开始快速增加。体内缺铁使向组织供氧的血红蛋白不足，遇到大运动量运动、节食、月经期长等情况时缺铁性贫血极易导致完全贫血。
这些症状，职业女性最易得职业女性，除了慢性疲劳综合征，还特别容易出现以下症状，须引起格外重视：
头痛症状： 经常一跳一跳地头痛，或像有东西缠着头部般绞痛，并伴有眩晕现象。
原因： 工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡眠不足、压力太大等，都是导致头痛的直接原因。
易患人群： 文秘工作者，尤其是经常操作电脑的人，配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜的人。
解决方法： 放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展的运动，打开窗让室内空气流通。
腰痛症状： 除疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因： 女性较男性易腰痛。因女性骨盆内器官比男性复杂，脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
易患人群： 经常穿高跟鞋、腹部赘肉过多、原来运动但突然停下来的人。
解决方法： 若是轻微腰痛，只需要按摩或伸展筋骨并好好休养即可。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以磁疗令腰部温暖、血流顺畅。
眼睛疲劳症状： 眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的图像文字。
原因： 配戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太大、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干燥也是导致眼睛疲倦的主要原因。
易患人群： 文秘人员、眼疾患者、低血压、睡眠不足的人。
解决方法： 用眼时要有意识地眨眼，补充泪液。此外，选择适当的眼药水滴眼防干燥。
便秘症状： 若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁、患上痔疮。
解决方法： 多吃蔬菜，补充食物纤维;跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;每天清晨喝一杯清水或盐水，有助于胃肠代谢。
休息治疗医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。发果你出现忧郁或沮丧的情况，也许该找心理咨询顾问谈谈。
草药治疗
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
少量活动
证据显示，温和运动对本病颇有帮助，你可以试试瑜珈功，但注意避免运动过度。
谨用阿司匹林
最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏症候群。
急慢性疲劳综合症危害
循环系统受影响，患者常感心悸、气喘，血压和心率异常。神经系统受损表现为记忆力减退，注意力不集中，甚至出现精神症状如焦虑、失眠。消化系统受影响，食欲不振，营养不良。生殖系统功能异常，可能导致月经不调或性功能障碍，可能影响生育能力。感官系统也受到影响，出现视觉和听觉问题。在心理方面，慢性疲劳...
请问慢性疲劳综合症怎样才能治好?
回答：问题分析: 慢性疲劳综合症,是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等,多半有心理上的消极表现。 意见建议: 由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等...
慢性疲劳综合证的原因
只是自己始终感觉身体不对劲，就像大病缠身。他周围的许多人都有这样的感受。这是怎么回事呢？实际上，这种状态在城市的白领阶层比较多见，虽然他们的工作不像体力劳动者那么辛苦，但心理上总觉得压力更大，因此精神上也更觉疲劳。这种状态就是处于疾病前期的亚健康状态，是一种目前被称为慢性疲劳(综合征...
慢性疲劳综合症的治疗
医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。1.药物治疗药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能给你开抗抑郁剂，以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点，摄取含有药用蕈类或...
疲劳症详细资料大全
疲劳症是慢性疲劳综合症的俗称。慢性疲劳综合症最常见的叫法是Chronic Fatigue Syndrome(简称CFS)。 有人也把它叫做肌痛性脑脊髓炎(Myalgic Encephalomyelitis, 简称ME)或者慢性疲劳免疫功能紊乱综合征(Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome, 简称CFIDS)。 有人把慢性疲劳综合征戏称为雅痞病(Yuppie Disease)或者...
我就想知道 慢性疲劳综合征是性病么???会不会传染 ???
慢性疲劳综合征怎么和性病搞上关系了呢？你以为是艾滋病呀？怎么会传染呢？顾名思义“慢性疲劳综合征”就是长期处于疲劳状态的一系列症状。本人认为，慢疲的原因就是身体和精神长期处于高压、疲劳的状态，当到达了身体和心理承受的极限就出现了一系列的症状。如果你是慢疲，不防安神抗疲劳巴布贴，当然是...
慢性疲劳综合症的临床表现
1.心理方面慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。2.身体方面体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖...
慢性疲劳综合征(CFS)怎么治
俗话说，“春困秋乏。”人在春天似乎特别容易感到疲劳。大部分时候，疲劳并不是一件坏事，可以看作为身体的一种预警机制——“劳动强度太大啦，适应不了啦，适当休息一下吧”。如果疲劳状态长期持续，或者反复发作，那么，你就需要去医院看看了——你有可能患上了慢性疲劳综合征。——— 慢性疲劳综合...
什么是慢性疲劳征?如果身体出现此症状那该如何解决?
慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等，其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛...
关于综和性疲劳的,知道的请进
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希念枢霖： 慢性疲劳综合症是一种持续及反复发作的身体疲劳症状.美国疾病预防及控制中心早于上世纪80年代末期已确立了这种病症,日本、欧美经济发达国家以及香港等城市的患者较多. 慢性疲劳综合症的主要病症为长期极度疲劳,包括脑力疲劳及...
