关于一些老年人心理护理应该注意哪些?
老了,怕被人遗弃,怕被人讨厌,怕自己时日不多。
从上述角度去做工作:
1、多和老人聊天,并从中获得知识、经验,让老人感觉到自己老有所为,不是废物,不会被遗弃;
2、适当地和老人多些肢体接触,捶捶背、揉揉肩、搂搂抱抱、抚摸抚摸等等,会让老人感觉到自己受人欢迎,不被人讨厌;
3、说法的声音大些,但是声调要柔和,语气要轻柔,让老人能听清楚,就不会觉得别人都在窃窃私语;
4、对老人的寿命疑虑,可以多找些老寿星、百岁老人的话题去聊,改变老人时日不多的想法,让他觉得未来还很长,还有二三十年。
通过上述做法,慢慢就会缓和老年人的多疑、冲动情绪,建立起来愉快、健康的心理。
对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下降,人对社会各方面的压力和对环境的适应能力均减退的年龄时段。
(1)保持积极的生活态度。有位心理学家说过,“感觉是一种主观东西,而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它,它就以什么样的姿势回报你,只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石,从这方面看像骏马,而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看,用积极的观念看就可发现其积极的意义,从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的,这对于我们的生活是十分有利的。
(2)活到老学到老。要防止心理老、空虚和无聊,首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力,启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识,然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究,适度的学习对延缓衰老,尤其是延缓心理衰老很有益。
(3)老有所用、老有所乐。虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现医学教育|网整理搜集。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。
您好,其实老年人只要多陪陪,平时多散散步,不要觉得太孤单就可以了,正确面对,不要多想。
如何做好老年人日常生活中的心里保健
人老了,需要子女、亲人一定的关爱和照顾。但从老年人自身的生理和心理保健来说,过度依赖也会产生不少副作用,甚至会加速衰老。过度依赖会增加无用感,加速身体和心理的老化;脑怕不用,身怕不动,过度依赖容易诱发疾病;过度依赖还会削弱自身的免疫力和抗病能力,不利于疾病的治疗和身体的康复。老年人...
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老年人心理需求研究分析论文
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平常护理老人都需要注意什么?
一、老人护理的分类:1.精神护理:多与老人聊天,多给老人看或读书、报、杂志;尽量陪老人看电视;老人喊你,应马上应答,并且有问必答,不厌其烦,耐心听完。2.日常起居护理:保持室内空气新鲜,经常开窗,但应避免对流风,早睡早起,按时进食,定时大小便。适宜的轻音乐,让老人轻松愉快,每天坚持适...
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