老年人家庭护理基本常识

~ 1. 老年人家庭护理主要包括哪些内容
这位知友，老年人家庭护理可有如下几方面内容：

1.老年人健康评估工作 护士在进行家庭护理时，要针对患者的病情及需求对老年人的健康进行全面评估。观察病情变化，根据需要测量生命体征并做记录，制订出切实可行而且能确保患者健康安全的护理计划。

2.老年人疾病治疗中的护理工作 家庭护理中的护士应了解老年人病情，熟悉治疗方法，认识治疗器械和药物的使用目的、使用方法和注意事项。能熟练进行各项基本的护理操作技术，配合和协助医生完成老年病治疗过程中的护理工作。

3.老年人日常生活护理 在对老年人的日常生活护理时要注意：①满足老年人日常生活的需要；②预防意外的发生；③增强自我防护能力；④在家庭基础护理中要求做到：“六洁”（口腔、脸及头发、手足、皮肤、会阴、床单清洁）、“五防”（防压疮、防直立性低血压、防泌尿系统感染、防呼吸系统感染、防交叉感染）、“三无”（无粪便、无坠床、无烫伤）。

4.老年人的精神心理护理工作 老年人一般比较固执，常有悲观、怕孤独等心理状态，护士在对老年患者进行心理护理时应做到“微笑、周到、体贴、随和、热情”等。护士在家庭护理中要特别注意维护其自尊心，同时要耐心地对家庭照顾者和家庭其他成员进行心理护理指导，使老年人处处感到别人的尊重和关心，较好地配合治疗。

5.老年人的康复护理工作 根据老年患者体弱多病，不宜负荷过重的特点，除治疗护理手段外，采用与日常生活活动有密切联系的运动治疗、作业治疗的方法，鼓励患者做力所能及的活动，如广播操、太极拳、气功、散步等，注意劳逸结合，动静结合，以保持肢体良好的功能状态，通过评估和调整，逐渐恢复日常生活自理能力，提高老年人生活质量。

6.老年人健康教育指导工作 家庭护理面对的是家庭单位中的全部人群，他们中不仅有各种不同疾病的患者，而且又有大量基本健康或完全健康的老年人。因此，护士除完成对患者的基本护理工作外，还应有针对性地对老年人进行健康教育。指导老年人的体力和智力活动，延缓衰老过程。如原发性高血压、糖尿病、脑血管病等的预防，营养与健康促进、环境与健康、运动与老年人生活质量等，培养老年人的自我保健意识。
2. 老年人护理常识
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。

老年人的休息环境

家庭休息环境的因素有：

温度 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。

湿度 通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱，抑制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重肾脏负担。而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50%~60%。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等。建议您买一个温湿度计，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务。

通风 一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央，才感到呼吸省力。同样，新鲜的空气对老年病人尤为重要。晨起，开窗通风，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老人，通风时可暂到其他房间，避开冷空气的 *** ，这样，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。

噪音 研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

采光 老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。

床 老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。

家庭晨晚间护理

晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。

床上运动：早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。

卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手 *** 面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头 100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。

户外运动：适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。

晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。
3. 日常的老年人护理常识
（一）怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风，使空气流通，病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法： 房间每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍.或福尔马林40毫升加水60毫升，紧闭门窗加热蒸发完为止。

（二）怎样进行物品清洁消毒

1.用肥皂及去污粉刷洗，清水冲净。

2.日晒法： 日光含有紫外线，照射3至6小时可达到消毒目的。

3.煮沸法： 煮沸能使细菌的蛋白质很快地凝固变性，经过15至20分钟，能杀死一般病菌，消毒的时间要在水沸后开始计算，物品要全部浸没在水中。有条件的可用家用高压锅消毒，从控制阀开始冒出蒸气时算起，消毒20分钟能杀灭所有的病原微生物，适用于不怕湿热、耐高温的物品。

4.浸泡法： 将物品浸泡于2%来苏、70%酒精或]%新洁尔灭溶液中30分钟。

5.老人的呕吐物、排泄物可洒一倍的石灰搅拌，2小时后再倒入厕所；肺结核老人的痰，可吐在纸盒或包在纸内烧掉。

6.擦拭法： 用 1%-3%的漂白粉上清液（即漂白粉沉淀后上面的清水）擦拭，使细菌体内的酶失去活性而死亡。

另外要做到接触老人后、饭前便后用肥皂洗手；老人的碗筷、口杯、用具等要专用，分开洗刷，消毒后单放等。

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4. 长期卧床老人,如何进行家庭护理
2。

协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净侧。转至对侧依照上法逐层清扫，并拉平床单铺好。

3。整理铺盖，将棉被拉平，为老人盖好。

4。取下枕头揉松，放于老人头下。

3。将脏污床单卷起，塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。

4。将清洁床单铺在床的一边（正面在内），床单中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头、床尾、中间，先后铺平拉紧塞入床垫下，帮助老人侧卧于清洁床单上，面向护理人，转至对侧，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，同上法铺好，帮助老人取仰卧位。

5。盖好棉被，使老人舒适平卧。

6。一手扶住老人的头颈部，另一手速将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。

2。抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持 *** ，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。

3。将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。

（四）卧床老人的口腔护理人口腔的温度、湿度和食物的残渣，都适宜微生物生长繁殖，健康人由于身体具有一定的抵抗力，加上唾液中溶菌酶的杀菌作用，刷牙、漱口、饮水及进食等机械动作，对细菌起到一定的清除作用，故很少发病。老年人机体抵抗力减弱，唾液分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低，为口腔内细菌的大量增殖造成了有利条件。

此时细菌增多，分解糖类、发酵、产酸作用增强，若不注意口腔卫生，不仅容易发生口臭及口腔炎，影响食欲及消化功能，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症，所以口腔护理很重要。 1。

器具：镊子一把、棉花球、压舌板一块（或用竹筷代替）、漱口药液（常用生理盐水，1:5000呋喃西林或3%硼酸溶液）。 2。

方法：让老人侧卧，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取浸了漱口液的棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧咬合面、舌、口腔黏膜、硬腭等处，洗毕，帮助老人漱口，擦干面部。若口腔黏膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散 。

如有假牙，应帮助老人取下，用冷水清洗，让老人漱口后戴上。 2。

方法：关好门窗，移开桌、椅，盛热水四分之三盆，松开盖被，将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位，先用湿毛巾擦，然后用打肥皂液的毛巾擦洗，再用湿毛巾反复擦净，最后用大毛巾擦干。擦洗部位的先后顺序如下： ①松开领口，给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处，注意洗净耳后。

②脱去老人上衣（先洗健康侧，后洗患侧），擦洗两臂。注意洗净腋窝部。

帮助老人侧卧，面向护理者，将脸盆放于另一侧的大毛巾上，为老人洗净双手。 ③解开老人裤带，擦洗胸腹部，注意 *** 下及脐部，帮助老人翻身，擦洗背及臀部。

④脱去老人长裤，擦洗两腿、两侧腹股沟、会阴。 将盆移于足下，床上垫大毛巾，洗净双足，穿好裤子。

⑤整理床铺，按需要更换床单，清理所用物品。（）。
5. 长期卧床老人如何进行家庭护
预防下肢静脉血栓的护理 老年人卧床长期不活动，易诱发下肢静脉血栓，家庭护理上采用抬高患肢，做向心性 *** 或根据医生指导使用弹力绷带，适度压迫浅静脉，增加静脉回流。

活动趾、踝关节、膝关节的主被动活动和小腿各肌肉的收缩活动。 减少并发症的护理 肺部感染：保持房间空气流通，定时房间空气消毒，戒烟，指导老人做扩胸运动，行深呼吸及咳嗽锻炼；每日定时拍背2~3次，以促进痰液排出。

脑梗死：高龄老人常伴有脑动脉硬化，因疼痛而拒绝活动，致血流缓慢，故易并发脑栓塞。在功能锻炼的基础上，早期根据医生指导应用周围血管扩张药或抗血小板药物，以有效预防脑梗死的发生。

褥疮：老人皮下脂肪及血管减少，肌纤维萎缩，小动脉硬化，加之局部受压，血液循环障碍，极易引起褥疮。家庭护理时要保持骶尾部清洁与干燥，使用气垫床，每两小时翻身一次，骨突部位垫气圈或棉圈，每日局部 *** 2~3次，根据病情每日做3~。
6. 居家老年人的安全护理有哪些内容
由于年龄的增长，老年人的记忆力及判断力会有所下降，视听能 力、应变能力、自我防御能力和避免伤害能力也会明显减退，从而造 成老年人发生撞伤、跌倒、走失的机会增多，因此应当有针对性地加 强对老年人的安全护理。

保姆应当按照以下几点照料老年人的居家生活：（1）很多老年人的牙齿有脱落现象或者装有假牙，而且消化吸 收功能比较低，所以老年人的食物要烂、软、碎，便于消化吸收。 同 时，因老年人的咽喉部位反应不灵敏，容易噎住，所以应当提醒老年 人缓慢进食，以防食物进入气管。

（2）经常告诉老年人进行 *** 变换时，比如起床、由蹲位站起 等，动作要缓慢，不要太快，以防因为身体失去平衡或者直立性低血 压而发生撞伤或跌倒事故。（3）老年人行动较为缓慢，反应也比较迟钝，经常容易发生摔 伤、骨折等损伤，所以当老年人进行活动时应当在其左右进行陪护， 行走的时候也应当适当进行搀扶。

（4）有些老年人经常出现便秘、大小便失禁、尿频、尿急等现 象，而大小便不畅容易引起血压升高，增加心脏负荷，所以一定要让 老年人养成按时大小便的习惯。（5）老年人由于活动减少，所以经常出现四肢无力和肌肉萎缩 等状况，所以要坚持让老年人早睡早起，并适当进行体育锻炼。

比如 散步、慢跑、做保健操、打太极拳、练气功等。（6）浴室及居室内要铺设防滑垫，楼梯处要有扶手，避免老年 人在打蜡的地板上行走，防止滑倒。

（7）在老年人的活动范围内不能有电线及障碍物，避免妨碍老 年人走动；提醒老年人避免进行危险活动，如爬高取物或抬举重物 等；老年人生活空间内的家具摆设也要相对固定。
7. 家里有老人长期卧床, 如何进行家庭护理
要注意经常给老人翻身，如果老人自己翻不了身，身体又比较重，可借助于两片餐垫来为其翻身，餐垫要硬一些的，一尺见方或稍大一些的更好（不要太大，30多公分见方即可）。

具体方法：首先，得将床摆放在两侧都可以站人的位置，即：不可以将床的左侧和右侧靠墙。如果老人是侧卧状态，想来个180度翻身，那么护理人员就站在老人的前面（即正面而不是背面），分别将两片餐垫塞向老人的肩部和臀部下面，塞的越往里越好，然后护理人员用左右手分别抓住或抱住老人的肩部和膝盖后部，利用餐垫的光滑度，左一下右一下地往自己方向挪动，等挪到床边的最边上不能再挪的时候，猛一用力将其翻到对面方向，再走到床的另一侧调整一下即可，此方法在给病人180度翻身这方面，比护理床还管用。

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普格县15258754444： 家里有老人长期卧床, 如何进行家庭护理? - ？
淡胆威地： 要注意经常给老人翻身,如果老人自己翻不了身,身体又比较重,可借助于两片餐垫来为其翻身,餐垫要硬一些的,一尺见方或稍大一些的更好(不要太大,30多公分见方即可).具体方法:首先,得将床摆放在两侧都可以站人的位置,即:不可以将床的左侧和右侧靠墙.如果老人是侧卧状态,想来个180度翻身,那么护理人员就站在老人的前面(即正面而不是背面),分别将两片餐垫塞向老人的肩部和臀部下面,塞的越往里越好,然后护理人员用左右手分别抓住或抱住老人的肩部和膝盖后部,利用餐垫的光滑度,左一下右一下地往自己方向挪动,等挪到床边的最边上不能再挪的时候,猛一用力将其翻到对面方向,再走到床的另一侧调整一下即可,此方法在给病人180度翻身这方面,比护理床还管用.

普格县15258754444： 怎样能够做好老年人护理? ？
淡胆威地： (9)注意精神护理,经常和老人聊天,使老人精神愉快、生活充实.

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淡胆威地：(一)怎样进行空气清洁消毒 1.要经常开窗通风,使空气流通,病菌排出室外.每次通风不应少于30分钟. 2.熏蒸法: 房间每平方米用食醋5-10毫升,加水1-2倍.或福尔马林40毫升加水60毫升,紧闭门窗加热蒸发完为止. (二)怎样进行物品...

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