我睡觉时经常意识已经清醒,周围 发生的事都知道,但就身体不能动,请问是怎么回事??

思维清醒，能知道周围发生的事，但就是身体动不了。这是为什么？谁有过这种感觉。怎么克服？~

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。” 诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心， 承认那所谓的科学 真的，真的错了一次…… 其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。 就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。 当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee →常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人.. 我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。 后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。 就非常安稳了。 这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。 有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。 所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 （3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息

求采纳

这叫睡眠瘫痪。睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

这要看你多大了,这种情况一般发生在青少年时期,民间的说法是鬼压身,这是不科学的.现在的大多数的说法是神经系统发育不成熟引起的.也有可能是最近压力大,脑力疲惫引起的.

这种情况会随着年龄的增长面减轻,消失.而到了老年少数又会不同程度的出现.

你不用让太当回事,自己注意休息,放松神经.会慢慢好转的.

另外,这种病不是什么大病,你别把它放在心上,这样会有利于病情的减轻或消失!

有时间你可以到医院找神经科的医生问一下.让医生和你详细说下就更明白了.

我知道的这些是以前看一本杂志上写的.只记得这么多了.希望对你有帮助.

不用惊慌，这是由于意识和运动分别属于两个功能系统控制，这两个功能系统能够分别独立发挥功能，一般人在清醒后这两个功能系统协调工作，而少数人会有延迟，这对意识、心理活动及运动没有任何危害。可以放心，也不用看医生，没有医生知道原因。

请你及有这类现象的朋友尽管放心。

好像是一种 鬼压床 的东西哦~
这是由于沉睡之后大脑的感知神经已经苏醒但是运动神经还没恢复过来而造成的。感觉没什么大碍的吧，可能和你精神压力大有关

楼上的回答能不能再详细一点。谢谢！

我有时也这样

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凌云县17743895742： 为什么睡觉时意识清醒动不了还会产生周围的画面 - ？
第林辰景： 这个有意思 就如同楼上说的似的,这叫“鬼压床”,这种现象比较稀有,在民间认为这是你被不干净的东西缠上了,它有可能是有求与你或者是来索命的.但现在科学上认为,这是一种睡眠瘫痪,你可以理解为你的大脑醒了,而肢体却还没醒....

凌云县17743895742： 睡觉的时候,经常自己清楚的知道自己醒了还可以清楚的感觉到身边的声音,就是身体动不了无法控制,不管用 - ？
第林辰景： “精神很活跃,身体很疲倦”. 这应该是睡眠瘫痪症,跟生活压力有关,没关系,很多人都有这种经历. 睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时.患者感觉自己刚刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声...

凌云县17743895742： 在睡觉时,睡得半醒半,蒙的状态,忽然意认识清醒但是总听到周围有人在说话,自己的身体动弹不得,想说话也说不出,好难受,请问怎么解释这个现象? - ？
第林辰景： 人在睡觉时,大脑已经睡着了,忽然间大脑醒了,就会听到周围有声音,但是小脑还没有醒,小脑是控制身体的,所以自己想动,动不了,这个现象经常发生就是自己太累了,好好休息,好好保养哈!

凌云县17743895742： 为什么我有时睡觉会感觉自己已经醒了似乎也看的见周围的事物甚至自己睡觉的样子,可就是起不来呢? - ？
第林辰景： 我小时候出现过一次,我感觉我醒了,意识也是清醒的,甚至能看到自己睡在床上,能感觉到身体的每一个器官,但是却动不了,连眼睛都睁不开.

凌云县17743895742： 我睡觉有时似醒非醒的,就是能感觉周围的事情状况,意识完全清醒,就? ？
第林辰景： 您好,根据您所描述的症状和体征,你所说的情况考虑心气虚的可能性大,属于一种鬼压床的可能,建议采取中药治疗改善症状,建议采取安神定志丸. 考虑你的描述,上述情况的治疗建议采取中药治疗效果最佳,平时注意避免辛辣刺激食物摄入,希望我的回答可以帮到你,谢谢 .

凌云县17743895742： 睡觉的时候感觉意识是清醒的,能感知周围环境变化,但是身体却在睡眠状态,伴有痉挛性抖动,是怎么回事?？
第林辰景： 你说的这种症状就是民间的(鬼压床),其实我也有过这种经历,只不过你的情况比较严重.这种情况下,人处于睡眠与苏醒的边缘,人脑有许多不同的功能分区,通常,人要醒时,大脑所有功能分区是同时清醒的,但有时候某个功能分区稍有迟顿,没有同步醒来,这时,你就觉得自己意识清醒了(部分脑区醒了),但却无法控制自己的行为(部分脑分区没醒来).不过心理学专家研究过这种现象,一般只是意识清醒但不能控制行动,仅此无其他症状.但你的症状还表现出颤抖、发声等,情况可能比较严重.不过,心理学家认为,这种现象是恼的暂时不适应,醒后就没事了.

凌云县17743895742： 睡着了之后意识是清醒的,还能听到好多人在自己眼前叫自己快醒来是怎么回事? - ？
第林辰景： 可能你晕倒了或者打麻药了吧,所以叫你快点起来,如果快点不醒过来就不好.如果你还意识到呢有意识呢应该就没事所以别人都希望你快点醒过来都叫你醒过来呢.你应该没事所以你睡着了但你还有意识所以是没事的.清醒的情况下是没事的!

凌云县17743895742： 睡着的时候经常会出现这个情况:感觉自己很清醒,好像能感觉到身边的动静,可就是想说话,说不出,想动却 - ？
第林辰景： 我也有你这样的情况,通常点说吧,就是其实你还没有睡醒,所以身体就没太受到大脑的控制~ 睡觉时候睡的不太踏实,梦魇了的感觉,这种我建议是不要单独居住了的~ 寝室里有朋友一起的时候我就睡的很香,如果没有人,就常常出现这样的情况~ 心里的一种习惯了的,总觉得会有人进来,但是身边有人就有了安全感,才会睡的香~ 你尝试一下,看看近期能不能改变~ 慢慢的,自己睡的时候,睡前看看门窗什么的,梦中又觉得想动的时候,就告诉自己,检查过房间了的~让自己睡过去,睡熟了醒来会更好一些,要不强行的让自己醒来一个是困难,还一个就是脑袋不舒服~

凌云县17743895742： 我好害怕,睡觉的时候总感觉自己是清醒的,旁边发生了什么事 我都知道,好像没睡着似地,但又很清楚的睡着了. - ？
第林辰景： 有点缺钙,补点钙就好了.钙是极佳的天然神经镇静剂,缺钙的话会引起睡眠不好,失眠神经易兴奋不易平静的现象.祝你好运.

凌云县17743895742： 有时候睡觉的时候,不知道是醒了还是没醒,好象睁开了眼睛并看到周围? ？
第林辰景： 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉. 这种情形正确的...