开放式正手，半开放式正手，封闭式正手的优缺点？

开放式正手，半开放式正手，封闭式正手的优缺点？~

目前对与1~5级的对打来说一般采用开放式原因是球速没职业比赛那么快！而且也不必要采用封闭式的，大部分的这种击球是会出界的。关键是你的步伐啦~多练几下。左右左右转体的训练（职业也是这样练的）。封闭式目前你也比较习惯~可以运用手肘顶住腰部甩拍联系（注意是用身体转动来带动的）这样就比较好接球。从你的提问来看你大概就2~3级左右，多跟高手对练形成自我经验才行，很多人都不同，我说的是普遍型的你可以采纳练习下。

半封闭优点：可以适当限制学生 不过并不苛刻，最主要的是人学生提早适应大学

1 大陆式握拍
这种握拍法还被称为“榔头”式握拍法，因为采用这种握拍时，食指根部压在与拍面水平的那个平面上，拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、打截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。

优势：运用大陆式握拍法可以使你在发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好，而且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。同时，它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。

劣势：用大陆式握拍法很难打出带上旋的击球或削球。这就意味着你的击球点必须要比球网高，由于球在这一点停留的时间非常短暂，所以给你留下的击球时间就很短。另外，这种握拍不容易处理高速的落地球。

2 东方式正手握拍
这里介绍一个正确采用东方式握拍的小窍门：将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。从技术的角度讲，东方式正手握拍就是先以大陆式握拍法持拍，然后逆时针方向旋转球拍（左手握拍的选手需顺时针方向转动），直到食指的根部压到下一个接触的斜面为止。

优势：东方式正手握拍可以被称为“万能握拍法”。采用这种握拍，拍面可以通过摩擦球的后部击出上旋球，还可以打出有很大力量和穿透性的平击球。同时，东方式握拍很容易转换到其他握拍方式，因此，对那些喜欢上网的选手，东方式握拍也是不错的选择。

劣势：与大陆式握拍相比，尽管东方式握拍的击球点在身体前部要更高更远一些，但它仍不适用于打高球。虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就导致稳定性会差一些，因此很难适应多回合的打法。因此东方式握拍不适用那些希望打出更多上旋球的选手。

3 半西方式正手握拍
以东方式握拍，然后逆时针方向（左手握拍则顺时针方向旋转）旋转球拍，使食指根部压在下一条拍棱上。在职业网球巡回赛中，底线力量型选手多采用这种握拍。

优势：相对于东方式握拍，这种握拍可以让选手给球打出更多上旋，使球更容易过网，也更好控制线路，因此，它很适合打上旋高球和小角度的击球。而且这种握拍还可以打出更深远的平击球。它还适合大幅度地引拍，而且强烈的上旋有助于把更多的球打在场内。这种握拍在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远，因此更有利于控制高球。

劣势：半西方式握拍不适合回击低球。因为采用这种握拍时，拍面自然地呈关闭状态，这样迫使选手必须打球的下部然后向上挑，于是容易给对手留下进攻机会。另外，如果从这种握拍转换到大陆式握拍法需要做很大的调整，因此多数底线力量型打法的选手在上网时就很不舒服。

4 西方式正手握拍
在半西方式握拍的基础上，逆时针转动拍面（左手握拍顺时针转动），使食指根部接触到下一个平面，这种握拍就是完全的西方式握拍法。喜欢打强烈上旋的土场选手多采用这种握拍法。

优势：这是一种很“极端”的握拍，手腕的位置迫使拍面强烈地击打球的后部，从而产生更多的上旋。你可以让击出的球恰好过网，但过网后它就会立刻下坠，而球在落地后还会高高地弹起，这就会迫使你的对手退至底线后回球。这种握拍比其他任何一种正手握拍法的击球点都要更高更远。正是因为西方式握拍法对高球的良好控制，因此许多土场选手和青少年都很青睐这种握拍法。

劣势：回击低球是此种握拍法的致命点。这就是为什么许多采用这种握拍的职业选手在球速较快、球的反弹较低的硬地或草地场上比赛时表现得不尽人意的原因。同时，你需要以更快的挥拍动作来给球加上必要的旋转，否则，击出的球就会既没有速度也没有深度。对于一部分选手来说，采用这种握拍也很难打出线路较平的球。

5 东方式反手握拍
以大陆式握拍开始，顺时针旋转球拍（左手持拍为逆时针），使食指根部压在上一个斜面，便形成东方式反手握拍。

优势：同东方式正手握拍一样，它可以给手腕提供良好的稳定性。你打出的球可以略带旋转，或直接打出很有穿透力的球。而且，采用这种握拍只要做非常小的调整就回到大陆式握拍，这样选手在削球或在网前截击时都会比较轻松。

劣势：尽管这种握拍法能很好地处理低球，但它不适合打高于肩部的上旋回球，因为这种握拍法很难控制这样的回球，所以在多数情况下，选手只能采用防守式的削球将球打回对手场内。

6 超东方式反手握拍
这是西方式正手握拍选手多采用的反手握拍，因此也有人将其称为半西方反手握拍。可以采用大陆式握拍，并逆时针将球拍转至下一个平面。你的食指根部仍处于拍柄的上端，但其他三个手指根部几乎与食指处于一条与拍柄平行的直线上。这样的握拍就像在拍柄上握拳一样。

优势：同西方式正手握拍一样，这种握拍也是很多土场选手采用的握拍法。采用这种握拍法时，拍面比普通东方式反手握拍关闭得更多一些，而且击球点也在身体前更高更远的位置，这样有利于处理高球，而且也容易打出带上旋的回球。许多能打出极具杀伤力的反手球的选手都是采用这种握拍法。

劣势：它与西方式正手握拍有着相似的局限性，即不适合处理低球。因为它也是一种极端的握拍法，因此也不能很快地转换握拍法来打网前球。采用这种握拍的选手通常喜欢打底线或进行单打比赛。

7 双手反手握拍
使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置，然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。

优势：适用于单手力量不足、或双手具有良好协调性的选手。比起单手反手击球，双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力。因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。这个握拍法还适合处理低球，而且在回球时力量很足。

劣势：因为是双手握拍，这就限制了跑动。因此在进行大幅度移动击球时都很困难，而且不容易转身挥拍。同时，双手反拍选手过分依赖于上旋球。而要想有效地击出削球，双臂挥出的同时，还要保持前肩的稳定性。对于习惯扭臀转肩的双手反手选手来说，这可并非易事。另外，网截击对许多双手反手选手来说也是一件很头疼的事，因此他们在上网时会感到很不舒服。
希望你满意！

目前对与1~5级的对打来说一般采用开放式原因是球速没职业比赛那么快！而且也不必要采用封闭式的，大部分的这种击球是会出界的。关键是你的步伐啦~多练几下。左右左右转体的训练（职业也是这样练的）。封闭式目前你也比较习惯~可以运用手肘顶住腰部甩拍联系（注意是用身体转动来带动的）这样就比较好接球。从你的提问来看你大概就2~3级左右，多跟高手对练形成自我经验才行，很多人都不同，我说的是普遍型的你可以采纳练习下。

封闭式的击球成功高一点,但移动慢.不容易打角度.
开放式的角度会打得更开一点,要注意重心,要前倾,要不然球会飞.
其他的同意LOVE达维登科.

关闭式过时了...
换吧！用开放式！

你的提问中提到的是站位方式，而不是握拍方式。如果是握拍方式，LOVE达维登科的回答已经很完美了。

---

甘孜藏族自治州17243491445： 开放式站位与半开放式站位的优缺点. - ？
端木盼藿龙： 请问lz是新手么 首先讲讲开放式的正手 开放式的正手可以将你的力量最大化 而且控场也很不错 但缺点是不好拉上旋 不如半开放正手稳定 如果你要爆发 可以选择开放式正手 对于反手而言 我个人认为半开放式不错的选择 你仔细看看李娜的反手就知道了 我就得她的反正击球太完美了 最能体现这点的是 2011年得澳网 李娜vs阿扎伦卡 其实无论是开放式还是半开放式 最适合自己的才是最好 你可以多看看比赛的选手··求采纳

甘孜藏族自治州17243491445： 刚开始学网球一个多月,在打正手.想请教高手以下问题: - ？
端木盼藿龙： 1、你说的是半开放式吧,关闭式在尼克网球教程视频中专门有批判,会造成正手无法用上转身的力量.正手一般是开放式和半开放式,开放式是回球比较快,没有足够时间转身时用.如果有足够的时间,用半开放式,因为可以转身更充分,击球的力量更大、更有威胁性.2、自己对墙打可以提高的很快,因为可以自己练正手的动作.多看看网球视频和职业选手的正手动作学习.3、两个多月,我天天打墙一个小时,练个一个多月才练成,然后至少和别人打了半个多月的比赛才基本上可以自由在场上任何点击球了.再练反手要差不多的时间吧.

甘孜藏族自治州17243491445： 网球半开放式正手动作要领 - ？
端木盼藿龙： 1. 首先你的握拍姿势要正确,不管是东方式握拍,西方式或者半西方式握拍,握拍的手要和扣扳机的姿势是一样的,大拇指扣住中指.这样在你挥拍的时候更有控制力,不会出现扣不住的情况.记住,引拍的时候持拍的手要放松,轻轻抓住拍柄...

甘孜藏族自治州17243491445： 请教上步式站位? - ？
端木盼藿龙： 上步式站位应该是半开放式的意思,建议业余选手广泛采用半开放式正手击球站位,当对手回球较浅的时候,用半开放式站位也就是左脚上前半步正手击球更稳定更有力量.

甘孜藏族自治州17243491445： 网球开放式和关闭式各是什么意思 - ？
端木盼藿龙： 击球步法分为“关闭式”和“开放式” 两种. 关闭式步法是在球拍做后摆动作的同时右脚向右转,约与底线平行,左脚向右斜前方做45度角迈出. “开放式”步法是在球拍向后引做后摆动作的同时,双脚基本与 底线平行,只是需要较多的转体动作相配合. 这两种击球步法,它们击球前的重心都在右脚上,随着击球和动作的随挥,重心移向左脚. 俺学球时,教练告诉我:使用东方式握拍的球友击球时尽量采用关闭式步法;对于西方式或半西方式握拍的球友,开放式步法会是更为合理的步法

甘孜藏族自治州17243491445： 怎样打出有力的网球正手 - ？
端木盼藿龙： 能量来源——拍头角速度握拍:放松 ,再放松,只要保证击球时拍子不脱手就可以.引拍结束时,侧身,重心完全在后脚 ,手腕后仰使 拍头指向后方.转身,在向前挥拍开始前 重心移动到前脚.身体带动手臂手腕,旋转球拍,拍头产生快速的 ...

甘孜藏族自治州17243491445： 网球的正手的脚步 - ？
端木盼藿龙： 当判断来球需用正拍回击时,转动双脚,左脚跟抬起并向右倾前方上步,右脚向右转90度与底线平行,同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍(此为关闭式步法,适用于初学者转体;另一为开放式步法,左脚不必上步,两脚平站但需要更多的向右转体动作),引拍时肘部弯曲、自然下垂,拍头低于膝盖,左手伸向前方,保持身体平衡,后摆引拍时身体重心移向右脚,左肩对着右侧的网柱,手腕固定,挥拍转动约180度拍头指向后挡网.

甘孜藏族自治州17243491445： 开放式,封闭式,半封闭式理财各有什么区别 - ？
端木盼藿龙： 你好,开放式理财,每个工作日的指定时间段都可以申购和赎回,前提是有额度.封闭式理财计息期未满,不能赎回.半封闭理财则在每周或者每月制定的工作日,可以申购和赎回.