孩子自卑怎么办

孩子从小自卑怎么办？~

自卑是一种过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自己正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事的心理状态。自卑会影响到人格的健康形成。过度自卑的孩子往往敏感多疑，胆怯懦弱，孤僻内向等。经常数落孩子、过高的期望、把孩子放入横向或纵向比较中、从小家长包办代替过多等都容易使孩子容易产生自卑感。
       因此，我建议——
       一、多赏识赞扬，少批评指责。
       孩子其实是很脆弱的，如果这颗脆弱的心承载太多的来自父母的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因素，刺伤自己。谁也不喜欢总是受父母的数落、指责。孩子是越表扬越上进，越批评越下滑。多发现孩子的闪光点，少抓住无关大局的小缺点大做文章。当然表扬也有方法，也要有度，全看家长去把握了。
       二、放低标准，给孩子减压。
       家长不要总盯住分数不放，要重过程不重结果。因为孩子的发展潜力还很大，不要把目光锁定在眼前，只要孩子尽力了，就得理解和宽容。不要期望值太高，去追求完美无缺，孩子不可能样样出色。要淡化自己的分数观，多关注孩子的心理健康。
       三、放手孩子，让孩子锻炼。
       儿童的自卑与动手能力，交际能力差很有关系。家长不要从小事事包办，一切替孩子做好。尤其是隔代抚养中，孩子容易被祖辈溺爱。该让孩子做的要放手让他做，独立完成一些力所能及的事。
       这当中要多鼓励多赏识，帮助孩子体验一次次成功。独生子女没有兄弟姐妹，要从小多带孩子走出家庭小圈子，参加集体活动，在社会交往中培养乐观自信、大方活泼的好品格。这样才不会使他的各方面能力落后于同年龄人，脸上才能写满自信，与自卑绝缘。
 
 

帮助孩子消除自卑心理的9种策略：
1.全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。
不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。
2.学会正确地归因。
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.提高自信心。
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
4.体验成功。
经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.运用积极的自我暗示。
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。
6.建立新的兴奋点。
当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
7.正确地补偿自己。
为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们应注意自我调节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，克服自卑。
8.注意自我激励。

自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
9.选准参照系。
在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较，否则与自己悬殊太大；或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。

孩子为何会变得越来越自卑？

一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子。 过高要求自己的孩子，会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。这样的孩子无疑是有问题的。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父母首先应改变自己对孩子的态度，以此重树孩子的自信心，让孩子懂得自我肯定。
以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
1、降低要求„„
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”
需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。 其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
2、表扬的方法
让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分让孩子认识到自己的行为是正确的，从而起到增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！” 3、不必看重别人的评价„„ 父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，这样自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
如果由于孩子做了一件错事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
4、强化孩子的自我肯定
对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬--当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！
5、合理自我肯定
值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。

1、家长要表扬与肯定的方法树立孩子的自信心。学习、生活、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对孩子提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。

2、即使批评也不要全盘否定，在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。

3、给孩子定目标时候，不要定的过高。目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。

4、不要总拿别人家的孩子打击自己的孩子。过分的对比让孩子觉得低人一等，从内心深处感到自卑，家长应该做适当的关心，耐心的教育孩子，多肯定，提升孩子的自信。

　　孩子为何会变得越来越自卑？一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子。 过高要求自己的孩子，会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。这样的孩子无疑是有问题的。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父母首先应改变自己对孩子的态度，以此重树孩子的自信心，让孩子懂得自我肯定。
　　以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
　　1、降低要求„„
　　对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”
　　需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。 其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
　　2、表扬的方法
　　让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分让孩子认识到自己的行为是正确的，从而起到增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！” 3、不必看重别人的评价„„ 父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，这样自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
　　如果由于孩子做了一件错事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
　　4、强化孩子的自我肯定
　　对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬--当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！
　　5、合理自我肯定
　　值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。

父母需要帮助孩子建立自信。
在此之前，你要知道如何与孩子交往。如下：
第一，千万不能认为孩子小，很多事情不懂，去糊弄孩子。其实，孩子虽然小，但是他可是聪明着呢。纵使他有些东西不懂，但只要你耐心的同他解释以后，他是能够理解的。
第二，父母同孩子交往的时候不能有家长制作风，不能把自己的想法强加到孩子身上，要学会同孩子交朋友，交心。
第三，教育孩子不是一天两天的事情，这需要有一个过程。家长不能着急，一定要给孩子一些时间，不要总是当着孩子说一些消极的话语，或者跟孩子说别人家的孩子怎么怎么优秀。这样很打击人。
知道了这些就好办事了。
第一，家长需要陪着孩子去做一些力所能及的事情。等孩子完成了以后，就多多鼓励他，给他鼓掌。然后，再去完成一些难度更大的游戏什么的，这样能够让他逐步相信自己能行。
第二，多陪孩子去同其他小朋友一起玩耍。有些孩子比较内向，不好意思去接触其他孩子。这时候需要家长牵线搭桥，帮助孩子开一个好头，后面他逐步就习惯了，慢慢的也就敢于同其他小朋友玩了。

你好，首先你要和孩子沟通找到自卑的原因，然后按原因找方法解决问题。可以在生活中，当他自己做事做作业时，做的好就表扬总结经验，做的不好就要教孩子怎么做好。要让孩子明白，没有人一开始就会成功的，都是需要不断磨练反复失败，总结失败原因再去反复的做最后才能成功。因为现在是处于学习期间，就是现在比你好的学生也不能百分百的保证长大后就一定是优秀的。所以人是不能给自己加标签的。只要你不断学习，努力改变不好的一面，积极向上，总有一天你也会很优秀的。没有人生下就是优秀的，所以不管处于什么阶段，都不要忘了带上自信阳光面对，这样生活一定会回报你温暖的人生。个人建议，谢谢！

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潘集区17529325455： 孩子自卑怎么办 - ？
矣包角鲨： 严重的自卑感会造成人的心理变态,对孩子的学习、生活都有很大的危害.但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理: 1.全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己.不仅要如实地看到自己...

潘集区17529325455： 宝宝很自卑,怎么办? - ？
矣包角鲨： 多大的宝宝啊?我家宝宝小时候特别内向,多带他(她)出去,有意识地引导孩子和陌生人交往,和同龄的孩子交朋友,一步步慢慢来,还有就是要尽量找宝宝的优点,让孩子自己也知道自己的优点,宝宝有了自信心,自卑感就没了.我家宝宝学弹电子琴,比较不错,老师总是夸她,她现在胆子大多了,同事们有一段时间没见她,都说她现在开朗了许多.

潘集区17529325455： 如果孩子有自卑心,怎么办? - ？
矣包角鲨： 找了些方法,希望对你有用: 1、正确评价自己:如实看到自己的短处,也能恰当地看到自己的长处.切不能只看到自己某些短处,而看不到自己也有过人之处.马克思说过,伟人之所以高不可攀,是因为自己跪着.站起来吧!2、正确表现自...

潘集区17529325455： 孩子很自卑、做事情总是不够自信,怎么办? - ？
矣包角鲨： 自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑是因为不够相信自己,所以作为家长,我们要帮助孩子树立自强的观念,用乐观态度面对失败.在日常生活中要多鼓励,多激励,少批评.在他做错事的时候,不要喝斥,更不能用暴力来解决,要耐心. 可以试试去厦门第二课堂青少年体验中心的「测评室」体验,测评软件可以从个体的智力、人格、情绪、行为、家庭教育、学习能力、营养、职业倾向及自我意识等各方面对个体自卑因素进行全面的描述,从而确定其相对优势和不足,为决策提供信息.也可以参加厦门【全人格】黄埔精英特训营,通过多种形式的授课方式及丰富多彩的互动环节帮助孩子走出自卑阴影,增强自信心.

潘集区17529325455： 面对孩子的自卑心理家长应该怎么做 - ？
矣包角鲨： ?自卑可以说是一种很常见的心理,它其实是一种性格的缺陷,对自己缺乏一种正确的认识.通常来说,人这种自卑的心理绝大多数都是源于儿童时期,给孩子的心理健康产生一定的负面影响.那么,面对孩子的自卑心理家长们应该怎么办呢?...

潘集区17529325455： 孩子很自卑怎么办? - ？
矣包角鲨： 孩子的自卑心理很重的话,可以尝试着为孩子选择一门体育运动或者文艺活动在闲暇的时候学习,也许能发现孩子与众不同的一面.