感冒了吃什么食物最好？
0感冒不可怕，喵喵来支招
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1、萝卜葱白汤，主要是治疗风寒感冒引起的咳嗽，萝卜用1个、葱白3-5节，加上15g的生姜，用3碗水将白萝卜切片煮熟，再放葱白、生姜片，煮成1碗多的汤把其趁热喝掉，可以起到祛风寒感冒咳嗽的作用；
2、酸辣汤，酸辣汤主要用于感冒引起的肌肉酸疼，一般用2碗烧开的水，把2两左右的挂面煮熟，将一个鸡蛋打碎后撒入汤中，加葱花、少量的咸盐、香菜、白胡椒粉、香醋，适当配好料倒入饭中，让病人趁热喝下，起到出汗的作用，减轻机体酸痛不适的症状；
3、白萝卜蜂蜜汤，白萝卜蜂蜜汤主要治疗风寒感冒的咳嗽，将1个白萝卜切成片煮熟，放入30g蜂蜜、5粒胡椒粒，煮熟后喝，起到散寒的作用；以上几种食疗的方法都是让病人趁热动运、出汗，建议病人吃完饮食后卧床休息，当汗落了后再出外活动；
4、豆浆饮，其主要起到润肺、止咳、化痰的作用，将黄豆、冰糖做原料，先将黄豆浸泡磨浆汁煮熟，加上冰糖饮用，每天早上空腹只喝1碗，起到健脾宽中、润肺补水、清肺止咳化痰的作用。
1、姜茶是感冒期间良好的饮品。取生姜，茶叶适量，通过沏茶或者熬煮的方式制作姜茶，可以祛除寒气，同时起到暖胃暖身的作用。连续服用姜茶三天，患者可以明显感觉感冒症状减轻，身体开始慢慢恢复。如果不喜欢茶的苦涩味道，可以适当加入红糖调味，疗效更佳，是感冒患者非常实用的一道饮品。
2、感冒期间患者多饮用温热的饮料可以使患者的痰液变稀薄，容易咳出，不会卡在喉咙引起不适，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，例如热茶，温热的牛奶，温开水，米汤等，还可以适当饮用温热的果汁，有利于呼吸道痰液的咳出。最好选用刺激性较小的苹果汁或者梨汁，不可饮用橙汁，柑橘汁或者西柚汁。
3、新鲜的柠檬汁加入适量蜂蜜或者砂糖，再加入温开水，在感冒期间适当饮用柠檬水，可以减轻流鼻涕以及咳嗽症状，加速感冒的痊愈。柠檬汁富含维生素C，不仅可以润喉，还能补充营养物质，对于感冒初期的症状更容易缓解，喝上几杯柠檬汁可以不药而愈。
4、很多人会出现一个误区，感冒期间不能进补。在患病时，人体抵抗力较弱，各方面营养物质补给不充分，这时候更适宜进食一些补充营养的物质，例如鸡汤。根据研究表明，鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，服用之后能提供人体的抗病能力，因此在感冒初期喝上鸡汤能够消除呼吸道中的病毒，缓解症状。
5、将新鲜的薄荷叶洗干净后用到切碎，加入适量的清水捣烂，去除薄荷叶的汁水。然后加上适量的糙米入锅煮粥，这道薄荷粥能够治疗风热感冒，有效化解风热感冒带来的咳嗽，多痰等症状。
感冒时饮食方面可以多吃蛋白质含量高的食物，以及新鲜蔬菜和水果等。
由于疾病的消耗和胃肠道功能减弱，建议多吃易消化的食物，富含维生素的食物，流质液体类的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、红薯、蛋类、乳类、豆类等，多吃新鲜蔬菜和水果。还有香菇、酸奶等这类能够提高身体的抵抗力的食物；注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担，影响营养吸收。
感冒时饮食方面可以多吃蛋白质含量高的食物，以及新鲜蔬菜和水果等。
由于疾病的消耗和胃肠道功能减弱，建议多吃易消化的食物，富含维生素的食物，流质液体类的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、红薯、蛋类、乳类、豆类等，多吃新鲜蔬菜和水果。还有香菇、酸奶等这类能够提高身体的抵抗力的食物；注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重肠胃负担，影响营养吸收。
感冒是生活中常见的疾病。通常患上感冒时会出现很多症状，例如头晕头痛，咳嗽，流鼻涕，发烧，四肢无力等。患上感冒时，患者也会出现精神不振，食欲下降，严重时还会引发肠道疾病或者呼吸道疾病，因此，感冒的治疗刻不容缓，为了避免病情加重。感冒期间吃什么可以缓解病情？
1、姜茶是感冒期间良好的饮品。取生姜，茶叶适量，通过沏茶或者熬煮的方式制作姜茶，可以祛除寒气，同时起到暖胃暖身的作用。连续服用姜茶三天，患者可以明显感觉感冒症状减轻，身体开始慢慢恢复。如果不喜欢茶的苦涩味道，可以适当加入红糖调味，疗效更佳，是感冒患者非常实用的一道饮品。
2、感冒期间患者多饮用温热的饮料可以使患者的痰液变稀薄，容易咳出，不会卡在喉咙引起不适，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，例如热茶，温热的牛奶，温开水，米汤等，还可以适当饮用温热的果汁，有利于呼吸道痰液的咳出。最好选用刺激性较小的苹果汁或者梨汁，不可饮用橙汁，柑橘汁或者西柚汁。
3、新鲜的柠檬汁加入适量蜂蜜或者砂糖，再加入温开水，在感冒期间适当饮用柠檬水，可以减轻流鼻涕以及咳嗽症状，加速感冒的痊愈。柠檬汁富含维生素C，不仅可以润喉，还能补充营养物质，对于感冒初期的症状更容易缓解，喝上几杯柠檬汁可以不药而愈。
4、很多人会出现一个误区，感冒期间不能进补。在患病时，人体抵抗力较弱，各方面营养物质补给不充分，这时候更适宜进食一些补充营养的物质，例如鸡汤。根据研究表明，鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，服用之后能提供人体的抗病能力，因此在感冒初期喝上鸡汤能够消除呼吸道中的病毒，缓解症状。
5、将新鲜的薄荷叶洗干净后用到切碎，加入适量的清水捣烂，去除薄荷叶的汁水。然后加上适量的糙米入锅煮粥，这道薄荷粥能够治疗风热感冒，有效化解风热感冒带来的咳嗽，多痰等症状。
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1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
宝宝感冒了吃什么食物好 - 百度宝宝知道
2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。5、鸡汤。
常常生气的人最该吃什么食物-生气,消气,理气解郁,肋间神经痛
常常生气的人可以吃以下食物可理气：1、萝卜 萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。2、玫瑰花茶 瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生...
感冒吃什么食物好得快
问题一:感冒的时候饮食要注意些什么?吃什么东西会好得快? 〈一〉基本应对方法: 1.如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁(最好自己买橙子自己榨汁,主要是为了补充维生素c,维生素c的主要作用是提高免疫力),拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是最好的办法,吃药只能缓解下症状,但如果...
感冒咳嗽吃什么食物好?
玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放...
咳嗽流鼻涕打喷嚏冒冷汗吃什么才能好?
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风。秋防感冒“七饮”1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。3、姜枣饮：...
发烧了吃什么好的快
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有...
冒冷汗多吃什么最好?
出冷汗是气虚和血液循环不好所致，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨...
几天风寒感冒,咳嗽不停,吃什么食物好
1、生姜。风寒感冒咳嗽患者可以服用生姜，生姜入脾胃、肺经，帮助患者发汗解表、温中止呕，具有温肺止咳、解毒功效，主要是用于治疗患者风寒感冒咳嗽，具体做法就是生姜、萝卜切片煎水趁热频饮即可。2、葱白。葱白能帮助患者宣肺、散寒、止咳，主要适宜风寒感冒引起咳嗽这个症状。具体服用方法为新鲜葱白洗后...
宝宝发烧吃什么食物
宝宝感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。宝宝发烧吃什么食物2 1、鲜苹果汁 苹果汁中含有大量的...
高考生吃什么补脑?高考生营养食谱怎么做?
一、深海鱼。深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多，含量最丰富的还是深海鱼，如三文鱼、...
荆萱力派： 感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒. 具体如下: 风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快. 风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤. 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果. 感冒时饮食要清淡.
轮台县18136496308： 感冒了吃什么东西好?？
荆萱力派： 不能冲凉水
轮台县18136496308： 感冒了吃什么食物比较好?？
荆萱力派： 非药物防治感冒十五法 感冒是一种常见的多发病,至今尚无特效疗法,目前只能对症处理,让其逐渐自愈.本文介绍几种奇特疗方,读者不妨一试. 1、喝鸡汤 美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起...
轮台县18136496308： 感冒了,吃什么食物比较好？
荆萱力派： 尽量吃清淡的食物,最好的还是多喝点鸡汤,因为它可以增加抵抗力,补充营养和体力.
