自律和不自律之间，差的是一整个人生

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自律

是一种难能可贵的品质

有人靠自律一步一个脚印

从一无所有到功成名就

有人一再放松自我要求

任性而为 前途无望

人与人之间的差距

不过就在“自律”二字

01. 自律，是一个人最高级的修行

每个人的朋友圈，可能都会有这样一些人。

一年365天，天天打卡。

有人晒跑步公里数，每天5公里，偶尔身体不舒服也能跑个3公里。日复一日，从内而外的变化让人赞叹。

还有人晒读书笔记、学习记录，每天早起不间断。几年下来，取得的成绩令人羡慕。

每次看到这些人，心里总会涌出无限的佩服和冲动。

佩服他们能日复一日地坚持，能控制自己抵御懒惰、拖延的诱惑，能狠狠碾压内心的痛苦，最终形成属于自己的优质习惯，开启精彩的人生之路。

也会忍不住像他们一样，开始自律的第一步，可往往，一只脚还没踏实，另一只脚已经在犹豫着后退。

自律这二字，光是入门就已是不易。

自律，可以修身。

当一个人身体素质得到有序强化，精神状态也随之转好，工作更专注了、思维更活跃了，做事情也会更有激情。

自律，也可以修心。

人往往在什么时候焦虑？发现自己的行动慢于时代的发展时，发现自己的能力匹配不上自己的野心时，发现自己永远徘徊在渴望的生活之外，找不准自己的节奏时。

可当你的生活开始自律起来，一切有条不紊地进行，内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。

把自律慢慢融入骨子里的人，总能寻找到生命的真正意义。

自律会让日子顺畅起来，心态平和起来，人生也会循着发光发亮的痕迹开始闪耀起来。

02. 自我控制是强者的本能

自我安慰是弱者的技能

自我安慰很容易。

昨天工作太多，今天身体不舒服，明天又有了突发事件。

早上信心满满，给自己列了一堆计划，一天下来却拖拖拉拉，没有实现，只好说：明天再开始吧，今天好累。

其实说到底，还是信念不够坚定。

一次又一次地尝试，却一次又一次地轻易放弃，信念就成了可有可无的目标，永远也无法实现。

但你要知道，所有的逆袭，都该是有备而来。

像傻子一样相信自己，像疯子一样去坚持行动，才算真正踏入了自律的门坎。

当真正做到不为了别人，只为了自己而去自律，把自律行为融入吃饭刷牙般的日常时，才算把自律做到了极致。

自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。

保护自己有能力应对突发的状况；保护自己不被外界的纷扰影响；保护自己能始终向着梦想去奋斗。

少点自我安慰，少点自我逃避，自我控制才是强者的本能。

03. 唯有热爱，才能真正自律

也许是自律这个词太流行，很多人都喜欢用它来标榜自己。

心血来潮读了2本书，好不容易吃了一周的素食，咬牙切齿完成了一个月的计划，看上去拼命又努力，可到最后，生活依然没有半点改变。

真自律还是伪勤奋，得拿结果来说话。

真正的自律，靠的是内心的驱动力，是自己想要去做，而不是因为外界的影响。

就像健身，真自律的人是喜欢健身时的痛快，健身后的愉悦，不是咬牙坚持，而是每天充满动力。

而那些标榜自律的人，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。

自律的前提，是你要爱上这个目标。

只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种欲望抗争。

否则，为了自律而自律，为了忙而忙，只是画地为牢，越努力越焦虑，越拼命越丧气。

合理规划好自己的时间，衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想什么样的生活状态是自己想要的，然后循序渐进地开启自律人生。

有人总结说

最实用的自律是攒钱

最养眼的自律是健身

最 健康 的自律是早睡

最改变气质的自律是看书

如果你不知道如何开始

不如从这几点着手

慢慢重塑自己的生活

活出属于自己的闪亮人生吧

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喀什市13119219384： 不懂得的自律,人生是不是就很糟糕呢??? - ？
步所舒胸： 不一定会很糟糕,但是一定很颓废.就是一种每天什么都没干就觉得很累的感觉.而且不自律的人的朋友圈一定都是舒适型的,没有能帮你进步的人.你也不容易找到讨厌你的人,因为不得不承认大部分的人都是一样的,所以物以类聚,人以群分.那些懂得自律的人有很多人讨厌他们,或者说是酸他们,因为他们比大部分人都要优秀,但并不是大部分的人都懂得欣赏.

喀什市13119219384： 都说自律能改变一切,对于一个女生来说,自律的生活能够带来什么? - ？
步所舒胸： 在我个人看来自律对于女生来说就是一种实现人生自由的过程,所以自律对于女生来说是很重要的,希望每一个善良的女孩在看到这个之后都能够意识到自律的重要性并且能够一生坚持下去. 首先,自律可以让女生养成一个很好的生活习惯,...

喀什市13119219384： 人与人之间,最致命的差距是什么 - ？
步所舒胸： 我认为人与人之间,最致命的差距是自律.我们看过了太多关于自律的重要性,也明白自律对一个人的一生的影响有多大,但就是无法对自己狠下心来,自律到底.都说自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.我们大多数死在了中...

喀什市13119219384： 做一个自律的人有多重要 - ？
步所舒胸： 那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生! 正如泰迪·罗斯福所说:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的.” 自律,是解决人生问题的首要方案 自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.

喀什市13119219384： 那些自律到极致的人 后来都怎么样了 - ？
步所舒胸： 我觉着这样的人,最后都变得事业有成了,变得越来越优秀了. 自律真的是特别难得的一个品质,小的时候,我们一直是有管教的,父母、老师很多人会用很多的规则和制度来约束我们,所以很多人在这个时候是看不出差距的,大家都是一样的...

喀什市13119219384： 为什么说自律方能自由? - ？
步所舒胸： 人生的核心问题就是自律.自律是指我们有意识地控制自己,有原则地对待事物,能够主动掌握自己的心理和行为. 1、自律,是一种我们与生俱来的本能.所谓的“三思而后行”就是你意志力发挥作用的过程.当你面对诱惑时,“三思”能够让你慢下来,意识到内在的冲突,此时大脑和身体会做出反应,帮助你放慢速度、抑制冲动.2、从自身来看,难以自律是因为冲动思维胜过理性思维. 3、自律者更成功.4、人生的核心问题就是自律. 5、自律方能自由.《高效能人士的七个习惯》一书中说:”不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶.”康德说:“所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰.

喀什市13119219384： 自查自纠自律800字作文 - ？
步所舒胸： 自律,乃自我约束,是生活中必不可少的习惯,自律,想要拥有它,是不容易的,想要抛弃它,却轻而易举.一不留神,就崩断了束缚自己的那条无形的线.我曾经因为欲望,将自己与自律剥离,无法自拔的沉浸在我自己的世界.那是六月...

喀什市13119219384： 自律性是什么意思 - ？
步所舒胸： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

喀什市13119219384： 过度消耗一个人是什么意思? - ？
步所舒胸： 关于现在的年轻人,好像大多数都不懂得去自律,都是按照自己的性子来.很多仗着自己年轻,一味的消耗自己,消耗自己的健康,自己的人生.可能短时间没有什么很多的变化,但是长时间的积累你就会发现,人生真的吃不消.看过很多例子...