为什么老年人不宜多吃豆腐？豆腐对老年人有什么利弊？
每天每人可吃25克大豆或非常量的豆类食品。一般25克大豆相当于75克北豆腐、或140克南豆腐、或175克北豆腐，如果每天别的食品的蛋白质摄入适合，吃那么多水豆腐彻底没什么问题。假如平常肉蛋奶和正餐吃的较多，蛋白质摄入许多，那样再吃太多的豆类食品，非常容易导致蛋白过多，蛋白过多会提高肾脏压力，促使尿钙排出来，提升结石和痛风发作的复发风险性。
南豆腐并没有硫含量碳水化合物（蛋氨酸和胱氨酸），北豆腐有，不过与其他氨基酸的占比，并不是突显。蛋氨酸和胱氨酸正常代谢后，不容易在血夜内堆积，导致“高同型半胱氨酸尿症”，造成动脉硬化——此病是身体因缺乏叶酸、维生素b26和B12而产生的。北豆腐，常用黏合剂为“葡萄糖酸内酯”，口味更加滑爽；日本水豆腐，要用生鸡蛋、水和添加物制取，非大豆产品。
大豆中带有丰富多彩的蛋白，钙元素，是中老年人缺钙补钙补锌比较好的食材补贴，一直以来，倡导中老年多吃大豆产品，包含水豆腐，近几年来有很多人说水豆腐吃的太多非常容易患结石病，现今水豆腐和之前的豆腐加上的原材料不一样，中老年不可以吃太多的水豆腐，那就不要买熟石膏做的水豆腐，卤水点豆腐还是可以多吃，中老年能够多吃豆腐，要挑选卤水点豆腐就能够多吃了，中老年不可以多吃豆腐是不存在的。
老年人好朋友日常适度吃点豆腐是非常好的挑选，大豆类食物丰富多彩、口味酥烂有利于消化吸收，低脂肪低烧，除开牛奶和鸡蛋以外，都是钙元素和蛋白质的高品质由来。营养膳食也强烈推荐每日大豆类摄取量大约在20~30g上下，强烈推荐每日吃个50~80g水豆腐，类似能摄取充足的大豆类营养成分。水豆腐归属于大豆类产品，继承了大豆类食物中丰富多彩的营养成分，例如丰富多彩的大豆蛋白，充足的钙元素和多种多样矿物成份。
豆腐吃多了就可能会造成肾脏功能损伤，就可能会影响到老年人的健康，吃豆腐的好处是可以促进身体的代谢，也可以预防便秘，能够补充铁元素和钙元素。
因为会加重肾脏的负担，就导致肾脏功能出现问题，豆腐里面含有许多蛋白质吃的比较多，坏处是可能导致体内积蓄导致消化不良，好处是可以提供营养。
吃多了豆腐就可能会损伤肾脏也会影响到身体的代谢，吃豆腐是可以补钙的，并且也可以补充维生素也能够补充蛋白质，缺点是可能会增加肾脏的负担优势，然后可能会造成水肿。
老年人不宜吃那些食物?
油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。甜食类甜食含糖量高，如果摄入...
老年人可不可以吃螃蟹
一、老年人不宜多吃螃蟹 老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。二、螃蟹 1、螃蟹（páng xiè）：动物界，节肢动物门，甲壳亚门，软甲纲，真软甲亚纲，十足目，腹...
为什么老年人不宜多吃水果罐头?
水果罐头保存方便，因而受到老年人的喜欢。但是老年人多食罐头食品对身体并无益处。因为，水果加工成罐头后，含糖量增加，容易引起肥胖，进而诱发各种疾病。老年人胰岛素分泌减少，血糖调节作用减弱，食高糖食物会诱发糖尿病。因此，老年人不宜吃罐头类水果。
老年人吃的少,就越好吗?
可能有的人比较热衷于锻炼身体，锻炼之后饥饿感强，经常不自觉的就会吃的很饱；而有的人比较喜欢安静，吃的不多但没有饥饿感。老年人由于胃粘膜萎缩、胃血管扭曲和血管壁增厚，不宜长期过饱。而且吃的过饱，容易形成肥胖，而肥胖又会诱发很多慢性病。对于老年人，有些食物确实是应该少吃为妙，.建议...
什么食物不适合老年人吃?
一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上，而一个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。烤牛羊肉：在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，是诱发癌症的物质。豆腐：大家都知道豆腐的营养价值是极高的，但却是老年人不能多吃的，你知道吗?豆腐中好含量非常丰富的蛋白质，但它含有的植酸和胀气因子，若食用过...
“什么水果老年人不能吃”
经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果；经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。经常腹泻的老年人：少吃香蕉 ，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重...
老人不宜多吃的食物有哪些?
1、油条、油饼 一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质，如果常吃油炸的食品，可增加患癌症的危险。2、甜食类 甜食含糖量...
为什么老年人不宜多吃豆腐?
豆腐是一种非常好的蛋白质类的食物，豆腐里面含有钙，镁，钾以及富含大豆异黄酮，B族维生素等等，营养价值非常高，所以日常生活当中很多家庭都喜欢食用豆腐。虽然豆腐营养价值非常高，而且做法简单，但是中老年人不能吃太多的豆腐，这也是有一定的原因的。首先，引起消化不良。上了年纪如果一次食用太多的豆腐...
老年人应该少吃什么.
，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。患有心脏病及水肿的老年人：不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿。患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。患有肝炎的老年人：多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。患...
为什么老年人不宜多吃豆腐?
不宜多吃豆腐，这句话没毛病。肯定是不宜多吃，世界上再好的食物也不宜多吃。老年人的牙也稀缺（豆腐软），他们吃食物大都是吞食，也需要补钙，每天吃适量的豆腐是最好的补法了。豆腐 豆腐是由大豆、黄豆、黑豆等食材，通过复杂的制作工序，做出来的，大家都知道，豆类食物特别是大豆，是一种抗衰老...
村晓干彼： 导读:豆腐是常见的食物,日常生活中随处可见,而且豆腐有生津润燥益气中和的功效,因此很受人们的欢迎,但是老人多吃却是有害的.家常豆腐、红烧豆腐、豆腐干、豆腐皮等等都是我们在日常生活中经常吃到的食物.中医认为,豆腐性凉...
舞钢市13787496478： 哪些人不宜多吃豆腐? - ？
村晓干彼： 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸而且比例也接近人体需要,营养效价较高.豆腐还含有脂肪,碳水化合物、维生素和矿物质等.中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可以治疗赤眼、消喝、解硫磺、烧酒毒等.但是有些人吃多了就会危及健康.例如:消化不良的人,肾功能衰褐的人,有痛风的人,吃多了还会导致碘缺乏和促使动脉硬化形成.
舞钢市13787496478： 老年人适宜多吃豆腐吗? - ？
村晓干彼： 当然不宜多食,尤其是老年人. 豆腐不仅是美食,而且营养丰富.需要特别提醒的是:豆腐虽好,多吃也有弊,过量食豆腐对健康会造成以下5种危害 1.引起消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容...
舞钢市13787496478： 哪些人不宜多吃豆腐? - ？
村晓干彼： 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高.此外,豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等.中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾...
舞钢市13787496478： 老年人注意什么 - 保健科 - 复禾健康？
村晓干彼： 豆腐是富有营养的食品,其蛋白质含量高,宜消化吸收,加工烹饪方法也多种多样,适量食用有 益身体健康.但老年人却不宜吃得过多,它的危害有几点应当注意. 1....
舞钢市13787496478： 下列行为不能体现社会主义核心价值观的是() - ？
村晓干彼：[选项] A. 在公交车上主动为抱婴者让座 B. 为了保护自己,看到倒地的老年人不去施救 C. 节假日去敬老院看望老人 D. 在班里主动帮助差生补习功课
