女人一到40岁为什么就老了？
1、更年期到了
正常女性的更年期一般在45到50岁之间，但也有的女性一到40岁就迈入了更年期这扇门。在此特殊期间女性会出现很多不好的症状，比如内分泌失调、心血管疾病频发、容易骨质疏松等。在疾病的折磨和情绪的内耗之下，40岁就到更年期的女性就容易老得快。
2、胶原蛋白流失
我们经常羡慕那些脸颊上总是带着婴儿肥的人，就是因为他们拥有很多胶原蛋白所以比起同龄人来说更年轻。而女性到了40岁该完成的事情也完成得差不多了，比如生孩子还有来月经。一旦女性出现闭经停经，那么身体内的胶原蛋白也会相对应地被消耗掉。而生孩子之后给子宫带来很大的伤害，这也需要胶原蛋白来修理。总而言之女性到了40岁胶原蛋白流失量会增加，因此老得比较快。
3、体内激素含量下降
我们常常会发现外国女人年轻的时候非常年轻，但是衰老的速度比国内女性要快，而且也很容易长皱纹。这就是因为她们在三十岁左右体内的雌激素就开始下降所以老得快，而国内女性大约40岁左右身体内的雌激素就开始下降，因此老得也快。而这种激素恰好是皮肤所喜欢和需要的，一旦缺少皮肤老化是一方面，更严重的是很容易得子宫癌。
4、内脏脂肪累积
很多女性到了40岁几乎已经放弃了对身材的管理，几乎大多数女性的腰部和腹部都累积着一层厚厚的脂肪。这也就会导致内脏脂肪的累积，不但容易生病，而且也很容易让女性减少荷尔蒙的分泌。有研究表明，当女性能够无法分泌荷尔蒙的时候，那么就会开始衰老。因此到了40岁的女性体内的天然激素分泌无法维持正常水准甚至直接停止，那么女性快速衰老也是正常的。
扩展资料
防止老化：
1、减少糖化
首先女性要控制住自己爱吃甜食的胃，减少糖化。像芝士蛋糕、碳酸饮料、冰激凌和奶茶等等都要戒掉。很多人以为三分糖、无糖就可以避免糖化，这种观念是错误的。
同时为了保护皮肤的健康，建议大家要适量摄入优质的脂肪，这样能更好的养颜护肤。这些好的脂肪包括：鸡蛋、椰子油、猪油、红肉、初榨橄榄油、牛油果油、鱼肉和鱼油等。
2、做力量型运动
想要皮肤紧致还是得增加肌肉，定期做一些力量训练。建议女性同胞们可以做平板支撑、负重仰卧起坐这两种，两者都可以训练到核心的肌肉群，让人体的线条更匀称。力量型运动也是排毒的一个好途径，同时也能瘦身和美容。
参考资料来源：百度百科-更年期
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