为什么煮汤的时候煮的时间越长,油会变得越来越多。

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为什么煮汤时间越久水越少油却没变少~

因为水的沸点是100℃,而油的沸点通常比水高很多。煮汤时油水混合,温度最高只有100℃,这个时候水会蒸发掉,而油不会,所以水会变少而油不会变少。

  炒肉已经将肉的水分大部分耗干,加热后不能补充水分所以变得老硬,炖是吸收水分的过程,所以变得越来越软。
  炒是最广泛使用的一种烹调方法,它主要是以油为主要导热体,将小型原料用中旺火在较短时间内加热成熟、调味成菜的一种烹调方法。
  炖是指把食物原料加入汤水及调味品,先用旺火烧沸,然后转成中小火,长时间烧煮的烹调方法。属火功菜技法。其中分为:隔水炖和不隔水炖。

因为水的沸点是100℃,而油的沸点通常比水高很多。煮汤时油水混合,温度最高只有100℃,这个时候水会蒸发掉,而油不会,所以水会变少而油不会变少。

俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味,人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了,汤的营养比肉好。



老火汤的鲜味,是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸出物溶于汤内,但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里,而非溶于水中。煲2个小时以上的汤中,蛋白质含量也仅为肉中的5%左右,还有95%的营养成分留在“肉渣”中。


因此,只喝汤不吃肉,只是满足了口感而已,而大量的营养成分还是在肉渣里,如果吃肉不喝汤等于是捡了芝麻而丢了西瓜。其实,经过长时间烧煮的汤,其“渣”口感虽不是最好,但其中的肽类、氨基酸更利于被人体消化吸收。


因此,除了只能吃流质的人以外,应提倡将汤与“渣”一起吃下去。

二、煲汤越久越好

一些地区有煲“老火汤”的习惯,认为汤煲得越久越够火候,营养也越好。所以,“老火汤”往往一煲就几个小时。


经过长时间的煲煮,许多营养素遭到破坏,煲的时间越长,蛋白质变性越厉害,维生素被破坏得越多。老火汤仅含有极少量的蛋白质溶出物、糖分和矿物质,只能说比白开水多一点点营养。煲老火汤时间不宜过长,一般以2小时以内为宜。

有些食物煲汤的时间甚至需要更短。比如鱼汤,鱼肉比较细嫩,煲汤时间不宜过长,只要汤烧到发白就可以了,再继续炖不但营养会被破坏,鱼肉也会变老、变粗,口味不佳。

有些人喜欢在汤里放人参等滋补药材,由于参类含有人参皂甙,煮的过久就会分解,失去补益价值,所以这种情况下,煲汤的最佳时间是40分钟。最后,如果汤里要放蔬菜,必须等汤煲好以后随放随吃,以减少维生素损失。



因为油的沸点比水的高出几倍。水分挥发的量比油多太多了。锅里的水大幅度减少,而油减少较少。根据水与油的比例来看,油变多了。

油的沸点通常比水高很多。煮汤时油水混合,温度最高只有100℃,这个时候水会蒸发掉,而油不会

精华都被熬出来了,油脂肯定会多

油会变得越来越多是将食材里的精华都炖煮了出来


为什么煮汤的时候煮的时间越长,油会变得越来越多。
因为水的沸点是100℃,而油的沸点通常比水高很多。煮汤时油水混合,温度最高只有100℃,这个时候水会蒸发掉,而油不会,所以水会变少而油不会变少。俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味,人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了,汤的营养比肉好。老火汤的鲜味,是因为经...

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怀集县13495712748: 羊汤煮的时间长了,为什么上面油变成黄色 -
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申霞启脾: 因为水的沸点是100℃,而油的沸点通常比水高很多.煮汤时油水混合,温度最高只有100℃,这个时候水会蒸发掉,而油不会,所以水会变少而油不会变少.

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怀集县13495712748: 煲汤的时间越长越好吗?最佳的时间是多长? -
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