如何早起又不吵醒他人？
建议你用比较悦耳一点的铃声，声音不要太大，比如电子辞典的闹铃。因为闹钟放在你耳边，对你来说能叫醒你的声音，不一定会吵醒所有其他的人。只要记得，闹钟响了，你只要听见了，尽快关掉就ok了！
这主要取决你的早起决心有多大，如果真的有对自己来说很重要的事，你在每个晚上的睡前都暗示自己明天不能睡晚！很有效哦，要有得到先学会舍弃吧！但别吵到别人为妙！古人云：严于律己，宽以待人！
反正我是很讨厌起来早的人,特别是还要定闹钟,又开灯,我根本就睡不好,我们寝室就有一个这样的人,但是我又不能说什么,可是我真的很烦她.我想你要是想早起,就别定闹钟自己起来,起来不要开灯,不知道你们寝室有没有像我这样的人,如果有我想她也会很讨厌你,除非你俩关系非常好 ,我说的是非常非常好。
可以将你的闹铃放在被窝里。起床，洗漱的动作要快、轻。走路拿东西的动作都要轻。不要开灯。然后尽早地离开寝室。
怎样才能早起?
1:睡觉前明确明天要早起\\x0d\\x0a明天要早起，今天就要知道。我们明天要做什么事情，这件事情对我而言重要吗？紧急吗？还是有什么特殊的含义，总之给自己找一个必须起床的理由，一个不能回避的理由。在没有养成习惯之前，一定要有一个这样的理由，如果没有，你可能在第二天，听到闹钟的响声之后仍然...
如何在起不了床的日子里坚持早起?
这种自然唤醒是最棒的，绝对比闹钟要好很多。我不知道你的居室条件，如果你实在不能不拉窗帘，或者到了冬天早上四五点钟太早还没有阳光，你也可以买个手环，设置定时震动也是一种温柔叫醒自己的方法。重要的事再再再强调一遍，闹钟绝对绝对是睡觉的杀手！我们不是经常有句话：如果你讨厌一首歌，就把它...
舍友起得很早,经常会被吵醒,该怎么办?
同时从自身习惯方面也要做好早睡，晚上尽量不要太晚睡觉，保证早上吵醒之后，不会一天精神状态不好。和室友谈论这个问题的时候，千万别吵架，心平气和的去说，我想不会有人不要脸到自己有错误还不承认的，而且大家在一个集体里，就应该彼此体谅，互相谦让一些，遇到一起不容易，也是很大的缘分了，还是...
睡眠深的人有什么办法可以不吵醒宿舍其他人弄醒自己?
前提是，睡前告诉你的舍友，如果第二天闹钟响了把你舍友吵醒，就请他们吃一个月晚饭，或者罚自己做一个月寝室卫生，或者让他们胖揍你一顿，因为一个人或一件事，对新的一天有一个期待。明白吗？现实的闹钟只是一个自我暗示的触发器，真正那个只会吵醒你自己不会打扰到别人的“闹钟”仅需要存在你心里...
如何坚持早睡早起?
环境不会改变，解决之道在于改变自己。后来我就想办法去解决这个问题，调节好自己的睡眠。我买了遮光性好的窗帘，然后又买了眼罩和耳塞。果然，戴上眼罩和耳塞以后就入睡的比较快了。之前那种被吵醒的次数也几乎不会再出现了。并且，后来我找到了使一上床，就能保持立即入睡的状态的方法。到了晚上，我...
如何回应吵醒晚睡党的早起党?
首先，我想说，我就是早起党，我会从女生的角度回答这个问题。这个问题有两种情况，第一种，是她晚睡影响到了你和其她人，首先自己要硬气一点，因为是舍友影响到了你们，是她的过错，你们可以和她直说，“有灯光可能睡不好，你弄声音我们也睡不着，咱们可以早点睡觉，如果你睡不着话，我有一种办法...
大家救救我吧,教我一个早起的方法?
定好闹钟，把闹钟放在远离床边的地方，需要在床上够不到，必须下床才能拿到的地方。最好把闹钟声音调大。05 （三）每天早起后不应该做什么。有人可能会想早起以后要读书、要跑步、要背单词等，如果读书、跑步、背单词已经是你每天必须抽出时间做的事情，且已经成为固定的习惯，也还是建议你在...
如何不痛苦地早起?
最后，中午午休，然后每天的生活尽量规律，这样哪怕你哪天晚上睡迟了，那第二天你的身体也会早早地把你唤醒，不会说很难受，每天生活作息规律，你会发现特别有精神，包括早起。另外，可以给自己定一个早起的小目标，比如给你心爱的人一个早安，或者早上给你心爱的花浇浇水，或者给小朋友拍小视频，...
每天清晨闹钟一响就可以起床的人真的就会比普通人更自律吗?
罗伯特·艾格 迪斯尼CEO罗伯特·艾格也是一样，为了不吵醒家人，每天早上4：45摸黑着起床，5点去健身房健身，6点坐进办公室。其实，认真回想一下的话，我们的身边肯定有一群这样的人，他们积极向上，把生活活成了向往的日子，说不上大富大贵，却足够的充实。那么，普通人把早睡早起坚持下来，又会发生...
怎样能无痛苦地让自己早上早起?
这里介绍两个我亲测有效显著降低早起痛苦程度的方法，分别是3分钟闹钟法和25分钟咖啡法。【3分钟闹钟法】具体操作是在你计划的起床时间前3分钟设置一个音量更小铃声更柔和的起床闹钟，当这个闹钟响起，你不会被激烈的吵醒而是从睡梦状态中渐渐意识到……嗯？有声音？…嗯…原来是闹钟响了…嗯…马上要...
茹妻斯诺： 晚上早点睡,早上就会起的早,可以不用闹钟的
伊吾县17843766546： 如何才能做到早起又不吵醒室友 - ？
茹妻斯诺： 你单独住,或者声音尽量小
伊吾县17843766546： 自己想早起,又不想吵醒同屋其他人,怎么办? - ？
茹妻斯诺： 睡觉前一直告诉自己我要早起,第二天自然会起得很早~这是经验之谈哦
伊吾县17843766546： 如何能不设闹钟吵醒别人而自己能准时起床?烦,这都成问题了 - ？
茹妻斯诺： 把手机设为震动,放自己枕头下,就OK!没声音,自己也睡不好!
伊吾县17843766546： 守护生命首先要关注自己的身体.关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度.下列行为中属于健康生活方式的是() - ？
茹妻斯诺：[选项] A. 早睡早起,不吃早餐 B. 经常熬夜,多吃零食 C. 好吃你就多吃点 D. 合理饮食,适量运动
伊吾县17843766546： 怎样才能在舍友起床早的噪音中不被吵醒 - ？
茹妻斯诺： 应该是睡觉很轻所以容易给吵醒吧,可以跟舍友沟通一下,早起的话就尽量小声一点,都是一个宿舍的,应该会互相体谅的.然后如果睡觉比较轻,可以考虑戴隔音耳塞睡觉,专业的防噪音睡眠耳塞,我有在用,网上买的,叫零 听.如果室友很不讲道理,那么您可以晚点睡,晚上打游戏试下不戴耳机等.
伊吾县17843766546： 最近早上都是被大便吵醒上厕所 - 消化内科 - 复禾健康？
茹妻斯诺：[答案] 早起,晚睡 early wake,sleeping late 姐姐一叫我就得起床 once sister calls i'd have to wake 不能赖床 no delay 肚子在抱怨 tummy complains 早上八点后两个钟头 at two hours past eight 我上次吃东西是什么时候 when was it that i last ate 总是感到昏昏...
伊吾县17843766546： 早起的鸟儿有虫吃是什么意思?那么若把“鸟儿”改成“虫儿”又怎样?——“早起的虫儿有鸟吃”——这肯定不对的——所以说应该是被动语态“早起的... - ？
茹妻斯诺：[答案] “早起的鸟儿有虫吃”是说应该勤奋,可接下来的“早起的虫儿被鸟吃”又否定了勤奋.看来,问题不在于早起,而是该谁做什么就做什么,不该谁做什么就不要去做.大丈夫当相时而动.或换句话说,识时务者为俊杰.——以上都是根据你的问题进行了...
伊吾县17843766546： 改直述句,陈述句1,张老师对王杰说“你的作文有两处错识,让我讲给你听.”改直述句.2,李勇对老师说:“我今天早起做饭后又打扫了屋子.”改陈述句.... - ？
茹妻斯诺：[答案] 1.老师对王杰说,他的作文有两处错识,要讲给他听. 2.李勇对老师说,他今天早起做饭后又打扫了屋子. :“改为逗号 我改为第三人称
