晚上开窗睡觉对身体有什么影响？
经常开灯睡觉，身体会什么变化？3大不利影响，或悄悄“
好处：
1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。
2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。
3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。
坏处：
1、晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。夜风很容易吹着人的，引起肩周炎、关节炎，严重的会中风，尤其是冬天。
2、蚊虫叮咬：在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。
3、失窃：很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。
扩展资料：
晚上睡觉是否开窗也要根据自身以及所处环境出发，有些情况下开窗是不可取的，如：
1、冬天或天气较冷、刮风下雨天气，则需要关窗，避免冷气入内或打湿房间。
2、所在地区较为潮湿，需要关窗，不然容易诱发风湿类等疾病。
3、房间较大，门对窗，又习惯开着门，应关门或关窗，容易因对流风较大引发生病。
4、风湿类疾病患者应关窗睡觉。
5、雾、霾、风沙天气，或是外面空气环境较差情况下应关窗睡觉。
6、 底层住户，且没安装防盗窗的住户应当关窗，以免进贼遭窃。
参考资料：人民网-晚上开窗两大原因
千万不要逞一时之快，否则感冒不请自来，晚上睡觉开窗，前半夜可能感觉凉爽，后半夜你就会着凉，而且弄不好第二天一早醒来你会嗓子发紧，浑身不舒服，隔天就感冒，本人含泪亲测。总之你一人感冒全家还得都跟着吃药预防或者隔离你，之前肯定父母就有劝你过不要开窗睡觉，这回正应了他们那句不听老人言吃亏在眼前。
晚上没有太阳存在后半夜会有凉风吹进，如果不关窗户睡觉会引起偏头疼对身体不好，所以不建议晚上打开窗户睡觉。
我在大学的时候宿舍晚上就热的睡不着，所以我们经常开着窗户睡觉，但是是不是就会有人头疼感冒，所以为了身体健康还是选择健康合理的睡眠方式，不要让空调和窗外的寒风伤害到自己。
如果是夏天睡觉开窗通风，对于晚上睡觉来讲，环境还是比较舒服的，身体会感觉很舒服，很凉爽。
但是对于冬天来讲的话，室外的空气气温比较低，容易有冷风进入房间。这样的话有可能身体在夜晚吸入一些凉气，造成身体不适的现象。
有可能会着凉感冒，还有吹久了风导致的头痛。
晚上开窗睡觉可以让室内空气流通，不会让房间里闷闷的，还有降温的作用，可以说是极好的，但这只是在窗户离得远的情况下，由于夜间睡着细胞活跃度会降低免疫力也会相应变弱，如果人离窗户近一直被风吹着，那感冒和头痛就极有可能找上门来哦！
所以大家尽量离窗户远一点不要让风吹着自己。
卧室开窗睡觉好吗
1. 开着窗户睡觉可以促进室内外空气流通，有利于身体健康，但安全问题不容忽视。2. 研究表明，在封闭的空间内，人们的呼吸会迅速降低室内空气质量。例如，在10平方米的房间内，三人阅读三小时后，二氧化碳浓度会增加三倍，细菌数量增加两倍，灰尘浓度增加九倍，还会出现其他20多种物质。3. 开窗通风是提高...
睡觉开窗好还是不开好
在相对寒冷的冬天，您也可以适当打开一些窗户。如果要增强人体抵御感冒的能力，可以在睡眠期间通过少量冷空气刺激面部和呼吸道神经末梢以及内分泌系统。从而增强人体的新陈代谢。睡觉开窗会面瘫吗 虽然常见的面瘫容易在气温较低时发生，只能说低温、冷风和面瘫有一定的关系，但如果没有病毒或其他更严重原因搞鬼...
开窗睡觉好不好开窗睡觉是否好
1. 开窗睡觉是否好取决于季节和个人健康状况。2. 在炎热的夏季，室内高温可能导致不适，开窗可以促进空气流通，降低室内温度，带来舒适感，并可能提升睡眠质量。3. 然而，如果天气转凉，继续开窗睡觉可能会导致感冒或风寒，尤其是体质较弱的人，应避免夜间开窗，以免感到寒冷或受到风寒侵袭。在夏季开窗时，...
开窗户睡觉好吗
开着窗户睡觉,便于室内外空气流通交换,有益于身体健康,但要注意安全.据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍。细菌增加2倍。灰尘增加9倍，还发现其他物质20余种。开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。据研究观察，室外气温...
晚上睡觉要开窗通风吗
好处：1、通风透气：晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。2、避免头晕：晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。3、延缓皮肤衰老：开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤...
晚上能开窗户睡觉吗
开窗户的好处 首先，开窗户睡觉有助于改善室内空气环境。封闭的房间里，由于缺乏新鲜空气的流动，易造成过于潮湿和氧气不足，导致身体毒素堆积、头晕眼花、易感冒等不适。而开窗户睡觉，有利于室内外空气的交流，可以有效地改善室内空气的质量，让你的身体更健康。开窗户的坏处 然而，开窗户睡觉也具备一些...
夜间睡觉开窗好吗
开窗睡觉有好处。开窗睡觉防缺氧综合症 寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。冬季人们在室内活动时间长，加上通风不良，室内空气污浊度高，所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，...
晚上开窗睡觉科学吗?
晚上开窗睡觉不科学。原因：有血管潜在病变的人群，晚上开窗睡觉，容易诱发中风等疾病。人睡觉时毛孔容易张开，晚上开窗气温较低，人容易受凉感冒。人睡觉时人体周围会形成一定范围的气场，如果开窗，气流流动较大，会不断破坏气场。人体要维持气场，会使睡眠感觉很累。
晚上睡觉应该关窗户还是开着窗户?
开着。晚上睡觉不开窗室内氧气含量会减少，长时间处在低氧环境中，容易造成大脑缺氧，出现头晕症状。人处于低氧状态，睡眠质量也会下降，严重的话可能出现呼吸困难。选择睡觉，开着窗户，有利于室内空气流通。增加空气中含氧量，有利于皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。但是要注意睡觉时人体免疫能力会下降，开窗要...
晚上开门开窗睡觉是不是对身体不好
肯定是很不好的。不开窗而且关门， 空气不流通，很多的废气无法排出，对人体有很大的伤害。所以，睡觉一定要开门窗。晚上开窗气温较低，人容易受凉感冒。
酉陶野马： 天气较凉的话,可能会造成风寒,诱发感冒,也可能会诱发面瘫等情况的.建议尽量不要大开门窗睡觉,即使较热的夏天也是建议关闭上对着头部的门窗,其他部位的门窗可以开着.以免造成身体的伤害.
深州市15134411061： 每天十点就睡觉,到是到了五点我就睡不着了 - 失眠 - 复禾健康？
酉陶野马： 睡觉开窗开门风水上并没有什么不好的.本来也需要保持房子的空气流通.只有窗和门所开的位置对人的影响可以用风水来说.想详细知道细节的请写出详细问题.
