田径中长跑运动员达到什么标准可以参加伦敦奥运会？
伦敦奥运会田径男子1500米的A级标准是3分35.5秒。
在伦敦奥运会前的比赛中，我国没有运动员能够达到此标准，所以未获得此项目的奥运会参赛资格。
刘翔，史冬鹏，4*100米接力，
2012年伦敦奥运会田径比赛报名标准日前公布。和北京奥运会相比，伦敦新标准起点更高，而时间段却缩短了。从今年5月1日到2012年7月8日，参加田径个人项目的中国选手需要为了伦敦奥运门票而战。中国飞人刘翔也将带着他的新技术，在5月向奥运发起首次冲击。■伦敦门槛有点高
每逢奥运会，国际田联都要提前公布参赛达标标准。对照北京奥运会田径报名A标，就会发现伦敦奥运会有31个个人项目报名标准提高了。不仅如此，由于国际田联缩短了达标期限，对中上水平的运动员来说，时间的减少意味着难度加大了很多。中国田协官员冯树勇表示，这样的门槛对中国选手要求不低。
据悉，伦敦奥运会“抬高”的门槛包括田径31个个人项目报名标准，占全部个人项目A标的72%；多数项目的B标也同时提高水平。此外在时间上也让运动员感到紧张。除了竞走和马拉松这些公路项目，田径运动员只有从今年的5月1日开始到明年的7月8日间，在所参加的比赛中达标，才能迈过奥运门槛，时间上比以往推迟了四个月。冯树勇介绍说，和奥运会一样，本次韩国大邱田径世锦赛的达标期更短。因此，从今年4月23日至24日在广东肇庆举行的第一场国内大奖赛到6月底以前这一段的五六场国内比赛，以及在这期间一部分运动员参加的国际比赛就成了很多运动员达标的珍贵机会。因为在我国办理运动员出国参赛手续需要较长的时间，所以国际田联的这种改变对不少中国运动员是一个严峻的考验。
■重点队员海外散训
和以往不同的是，中国田协早在2008年奥运会后，就开始了对伦敦奥运会的工作安排按照田管中心的2012年伦敦奥运会战略，包括男子110米栏、男女竞走、女子马拉松、女子长跑、女子铅球、女子三级跳和女子链球、铁饼等重点突破项目在最近两年均有详尽备战计划。其中一大特色就是安排重点队员赴海外训练。目前，包括男女竞走、中长跑、女子铅球、链球等项目选手均获得机会出国训练。
在去年结束的广州亚运会上，中国选手李玲收获女子铅球金牌。她正是在新西兰训练基地跟随带出过两届世锦赛冠军的名教头海勒训练后，将个人最好成绩提高了1米。昨天，女子链球名将张文秀和教练抵达了位于葡萄牙南部的Albufeira训练基地，由于那里也有俄罗斯的链球运动员在训练，这将是张文秀学习和交流的好机会。
■新技术应对高门槛
相比人才济济的女子田赛项目，中国男子田径个人项目的王牌，仍要数男子110米栏。据悉，伦敦奥运会的110米栏A标也有所提高，达到13秒52。刘翔将带着他的7步攻栏新技术，在5月15日开赛的上海田径黄金大奖赛上冲击奥运门票。而在他身后，谁能获得余下两张门票仍是未知数。从刘翔去年11月广州亚运会110米栏的表现看，他获得奥运门票应不是问题。去年他的夺冠成绩为13秒09，今年的状态又渐入佳境。不过，更改技术动作，也让刘翔的状态成为未知。孙海平坦言，刘翔前一段完成新技术的成功率只有八成。
在刘翔之后，排名第二的史冬鹏去年的最好成绩也达到13秒38。5月15日的钻石联赛上海站比赛，刘翔、史冬鹏都将亮相，届时他俩很有可能双双达到伦敦奥运会A标。而中国欲拿到该项第三张奥运会门票并不容易，因为纪伟、尹靖、谢文俊110米栏的个人最好成绩虽都在13秒50之内，但今年以来的状态却都不理想。
■文/本报记者 褚鹏
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周春秀 朱晓琳
伦敦踩点达标
本报讯（记者 褚鹏）历史悠久的伦敦马拉松赛昨天落下帷幕。虽然2007年冠军周春秀因不在状态仅获得第26名，但她和队友朱晓琳的成绩，都冲过了伦敦奥运会马拉松A标，在熟悉了路线的同时，顺利拿到了明年奥运会的入场券。
周春秀曾在2007年获得该项比赛的冠军，她目前状态并不理想，参加本次比赛的目的是为了适应当地的场地和气候，为明年的伦敦奥运会做准备。最终女子组比赛中，肯尼亚选手凯塔尼获得冠军，朱晓琳获得第14名。肯尼亚名将穆塔伊则以2小时4分39秒的优异成绩打破赛会纪录获得男子组冠军。一路采取跟随跑战术的周春秀，在30公里以后被甩出第一方阵，最终以2小时34分29秒的成绩列第26名。不过二人表示，此行的目的已经达到。
2011年4月16日，国际田联公布了2012年伦敦奥运会田径项目的达标资格标准。参加伦敦奥运会的运动员必须在指定时间内达到成绩标准：所有接力项目是从2011年1月1日-2012年7月2日，万米、马拉松和竞走等长距离项目为2011年1月1日-2012年7月8日；其他个人项目是从2011年5月1日-2012年7月8日。
伦敦奥运会田径中长跑项目的达标成绩：
男子400米：A标45秒25，B标45秒7
男子800米：A标1分45秒6，B标1分46秒3
男子1500米：A标3分35秒5，B标3分38秒0
男子5000米：A标13分20秒0，B标13分27秒0
男子10000米：A标27分45秒0，B标28分05秒0
男子马拉松：A标2小时15分00，B标2小时18分00
男子3000米障碍赛：A标8分23秒1，B标8分32秒0
女子400米：A标51秒5，B标52秒3
女子800米：A标1分59秒9，B标2分01秒3
女子1500米：A标4分06秒0，B标4分08秒9
女子5000米：A标15分15秒0，B标15分25秒0
女子10000米：A标31分45秒0，B标32分10秒0
女子马拉松：A标2小时37分00，B标2小时43分00秒
女子3000米障碍赛：A标9分43秒0，B标9分48秒0
800米。。。。1分45秒整
1500米。。。。。3分35秒整
2分以内
八百米两分钟
为什么中长跑要强调跑得多?为什么跑得多会提高耐力呢?
心脏血管机能的提高不仅使运动时心跳的频率增快廷缓，而且当运动停止后，心跳的恢复也比一般人快。一般人的肺活量为3500毫升，而优秀中长跑运动员的肺活量可以达到7000毫升。循环系统和呼吸系统机能的提高，促进了氧的吸收，以及人体组织中废物的及时排出；另外，对改善植物性神经机能、内分泌、血糖的供给等...
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运动员在比赛中的体脂百分比为?
不同项目的运动员所要求的体脂率是不相同的。如跑步，中长跑运动员，男子体脂率在10%左右，女子在15%左右。精英级别运动员，体脂率男子可以达到8%，女子12
中长跑运动员跳台阶的训练手段是怎么样的 ?
通过实践证明，中长跑运动员运动的时间较长，腿部力量应该保持的持久，力量训练的手段应该具备与跑的技术相吻合的特点，我们通过跳台阶达到了这个训练目的。跳台阶共四种跳法，每一种跳法都是提高中长跑运动员不同关节力量耐力的有效手段，分述如下：一、单脚一步跨一个台阶 单脚一步跨一个台阶，要求每...
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短跑 中长跑 长跑的分类
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径赛有哪些项目
径赛的项目主要包括长跑、中距离跑、短距离跑、接力跑等。一、长跑项目 长跑是径赛中的重要项目之一。通常指的是较长的距离的赛跑，如马拉松比赛。这是考验运动员耐力和意志力的项目。二、中距离跑项目 中距离跑包括一些如1500米、800米等赛事。这些项目既需要速度又需要耐力，是速度和耐力相结合的典型...
中距离长跑径赛规则
一千五的话，起点在100米终点逆时针100米处，不分跑道，起跑后就可抢道。终点为100终点处。5000的话起点在两百米的起点，不分跑道，起跑后就可抢道，终点在100米的终点处。在所有的中长跑赛程中，不得越出最内侧跑道，在最内侧跑道没有空间的情况下，运动员须从右侧超越对手。这大概就是基本的规则吧...
卓伟美扑： 田径运动员技术等级标准 男子 800米 (二级)2:03.00 (三级) 2:16.00 1500米 4:15.00 4:40.00 3000米 9:10.00 10:05.00 5000米 16:10.00 17:40.00 10000米 34:00.00 37:00.00 女子 800米 2:26.00 2:38.00 1500米 5:05.00 5:30.00 3000米 11:00.00 12:00.00 5000米 20:20.00 23:00.00 10000米 42:00.00 48:00.00
宁安市19445147454： 100米国家一级运动员标准 - ？
卓伟美扑： 100米一二三级运动员标准,男子:一级运动员10.93秒,二级运动员11.74秒,三级运动员12.64秒;女子:一级运动员12.33秒,二级运动员13.04秒,三级运动员14.04秒.1100米短跑技巧是什么赛前热身百米赛跑短暂即逝,赛前人体需要保持...
宁安市19445147454： 国家二级运动员的考试资格是什么 - ？
卓伟美扑： 1、田径二级运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计:11.74 200米 手计:23.6 电计:23.84 400米 手计:53.0 电计:53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计:16.0 电计...
宁安市19445147454： 想成为长跑运动员需要什么条件？
卓伟美扑： 要具有一对健美的有“天资”的腿,和心中顽强的意志力,以及本身就具有当这种人的优势
宁安市19445147454： 国家三级运动员1000米标准是多少 - ？
卓伟美扑： 国家三级运动员1000米标准是**2分25秒**.
宁安市19445147454： 申请田径二级运动员的那些标准是要全部满足还是只要满足一项即可.有考核吗 - ？
卓伟美扑： 你能达到一项就可以了,这个表是田径男子的二级运动员标准,要求在地市及以上一级的比赛中达到这个标准才可以授予2级运动员证书,2级不容易,加油吧!
宁安市19445147454： 5000米跑多少分钟能达到国家2级运动员? - ？
卓伟美扑： 男子16分10秒00,女子20分00秒00!根据2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中“田径运动员技术等级标准”,5000米各级运动员的标准是: 男子5000米: 国际级运动健将——13分31秒45 运动健将——14分10秒00 一级运动员——14分40秒00 二级运动员——16分10秒00 三级运动员——17分40秒00 女子5000米: 国际级运动健将——15分30秒00 运动健将——15分45秒00 一级运动员——17分10秒00 二级运动员——20分00秒00 三级运动员——23分00秒00
