整天工作晕晕乎乎的,没有精神怎么办?
可能是神经衰弱症吧。可以去医院看看。多运动,养成好的作息时间,强迫自己打起精神!
加强锻炼,多吃香蕉(可以让你不烦躁).没事的时候唱唱歌,可以使身心放松.
你好!我可能比你小 不过,在这里建议你看看皇明太阳能董事长 黄鸣的警惕29岁吧!一定要细心看!!!
什么是“29岁现象”?
我在多年培养、使用年轻人尤其是大学生的过程中发现:不少员工在20多岁时,学习工作有激情,工作上勤勤垦垦、踏踏实实,生活有艺术、有情趣,可是到了29岁左右,按说应该更成熟更有价值才对,但反而情绪波动大、工作浮躁急功近利。表现在看书、学习注意力不集中,对外界事物的兴趣忽高忽低,设定的工作目标或高不可攀或放弃追求,对下属或要求过分或听之任之,对亲友不耐烦,对团队尤其是对上级经常抱怨牢骚,对待批评建议经常没有耐性甚至反应过分激烈,老虎屁股摸不得,经常比过去,讲排场慕虚荣,对自己过去的同学朋友羞于提起现在的职位或收入,内心经常将自己与认识不认识的姣姣者做不切实际的比较,比较之后往往自惭形秽、自怨自艾、自我放逐,严重者陷入重度抑郁症。生活没情趣、工作无效率,经常是心里着急行动却无力无效,就像人们梦中经常遇到的紧急情况:想跑迈不开腿,向动动不了,想说张不开嘴,人际关系不是冷漠就是紧张。
过去30岁这个坎之后,这类人有两种结局,一种原来就乐观、平和的,通过及时努力调整一切正常化了。但有很大一部分人挣扎抗争不过,就此消极麻木、一副万事皆休、死猪不怕开水烫的架式。
这又是什么原因呢?我注意到这种状况多发生在30岁左右时,找他们分析原因,他们自已也不是很清楚,但是经常听到这种人哀叹:“快30岁了,成了家没立业,什么时候立得起来呢?我什么时候能像你们一样?”
三十还没立业!对我触动很大,记得我30左右的时候,虽然没有明显上述症状,但也因功未成名不就,失衡焦虑了好一阵,好在及时用“阿Q精神抚慰疗法”调整过来了,都是“三十而立”这句古语害了大家!
20多岁时,都知道是打基础的时候,要想今后有成就,现在就要多付出,心态较平和,也有一定的耐心;当快要到30岁时,眼看自己的梦想和追求的结果没能达到社会上讲得“立业”的期望和标准时,对父母不好交待,不好意思见同学朋友,自己无法面对,自己给自己制造很多无形的压力,而且越来越大。
那什么是社会的“立业”标准为呢?我认为是人们对三十而立要达到的社会期望水平过高。改革开放初期各行业充满了机会,各专业也因沉寂了十年,所以到转型期很多人一夜暴富。时代对77、78级80年代的毕业生格外惠顾,给他们创造了快速立业的机遇,成名成家相对容易;而到90年代末和21世纪,社会经济发展有了一定的基础,各行各业向专业化推进,而且社会竞争变得越来越激烈,这时成名立业的周期在拉长,进入门槛一再提高。
现代社会“五十而立,三十知天命”
针对29岁现象,前些年我提出了“五十而立,三十知天命”的观点,受到了许多朋友的欢迎。古代人均寿命50岁左右,30生命过多半,此时不立则晚矣,如50岁时再不知天乐命,则只有苦熬余生了。而现代人平均寿命已到70岁左右,古代的30岁相当于现在的40-50岁,而且由于知识爆炸、竞争激烈,各专业行当更加复杂化,变数更多,人到40-50岁才能到达事业的高峰。30岁左右时,有的人刚刚拿到博士学位,创业者刚刚挣脱困境赚个温饱;许多公务员刚刚摆脱端茶倒水、打零杂的状态;普通工薪阶层生存问题刚刚得到解决(房价、教育等社会成本增高)。提出“五十而立”是让多数年轻人放平心态,期望不要太高,压力不要太大,不要过分急躁;提出了“三十知天命”,恰恰是因为这个年龄更需要及早知天乐命,看清人生大道,不违天命(自然法则、社会潮流、人生使命)这套理论通过各种论坛和大学演讲,反响很好,还真救了不少人。
但后来我仔细阅读《论语》中孔子的原话,“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”发觉我原来的论点有些缺乏依据,如孔子讲的“30而立”中的“立”指的不是立业,而是立志立身,衔结前后两句就能明白。他的意思是说,我15岁开始做学问,30岁立志(周游列国,布道授业),40岁左右时学问习精,不再受外界诱惑而偏离方向。无论是学问不惑还是人生方向不惑,都不是现代意义上的“立业”层面。大家知道,所谓人生三立——立德、立功、立言。对于孔子来讲,立德算在40多岁后周游列国,50多岁弟子3000,贤人72;立功是孔子在68岁归鲁方被尊以“国老”之后;而立言呢,在公元前722年讫于公元前479年即孔子卒年间,孔子修订六经(《易》、《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《春秋》),真正的立言不朽之作《论语》是在他去世后弟子们整理的。可见孔子的“立业”是很晚的。我常以此告诫那些视“30岁立业”为成功标尺的年轻人说:“圣人尚且如此,何况我等凡夫乎?”。
我也拿我的例子(不敢与圣人相提并论,只是为了治病救人,不得已而为之)劝导安慰那些29岁症状的人说,我37岁才真正辞职,下海创办皇明公司是在1995年,当时不但是赤贫而且还负债近百万元,到了2000年也就是我42岁时,公司才有了盈余,但按照大家心目中“立业”的标准还差得很远,即使说立业也应是无论你的公司事业还是专业都立得住、站得固、走得稳。别说42岁时,就算我47岁退出管理一线之前,当我离开公司总裁岗位时,企业稳吗?企业立得住吗?我退出管理一线已近两年了,48岁近50岁了企业才有些“立”的迹象,企业文化、战略模式、管理机制等方面才有些大模样。然而管理体系上的“三机制两原则”虽然提出来了,但真正能可持续发展推行,稳定执行尚需时日,真正应了我提出了的“五十而立”。五十岁看清世事,知天达命;六十岁对反对意见也当音乐听;七十岁达到了思想的自由王国,怎样驰骋都不会超越铁的自然法则的。如果说一个人立与不立,大概这是一个分水岭吧。
我想对年轻一代说的是,你们的梦想追求固然可以理解也值得尊重,但过于急于求成的心理是不切实际的、有害的。希望你们把梦想藏在心底,保持知足常乐、知天乐命又积极进取,相信付出总有回报的心态。走好走实人生的每一步,相信你们的人生能顶天立地,你们的事业能稳健而长足发展,年轻人,你们的路长着呢,一路走好!
我大学毕业后,首先去的地方是和尚庙.
在里面住了一个星期.
然后,我对自己说,原来当和尚也可以那么洒脱的啊.
他们有电脑,有小车,他们每天4点起床,每天过着同样的生活.
但他们也有着自己的目标.
我去的那间小庙,位于海边.
站在大殿上,就能直接看到碧蓝的海水.
很漂亮.
认识了一位师傅.
他说,他已经走遍了中国.
他才28岁.
其实当和尚不错,每月300元的补贴,在你出家的寺庙住上一年的时间,你就可以云游修炼了.
到你想去的地方,然后挂单(因为你已经出家,所以挂单不要钱了.)
不用5年时间,你就可以游遍中国了.
那间小庙的师傅说,他现在想到日本去看看,了解日本的和尚于我们有什么不同.
我不会给你答案,你现在可以做的,是找间寺庙,住进去.
真心的体验下和尚每天的生活.
然后,你在问你,这种生活,你过的惯吗?
我住了一个礼拜,没有花一分钱.
我看到了海,看到了火烧云.
有幸参加了一次放焰口,跟着小庙的师傅们一起做早课,晚课.
说实话,不要害怕.
去看看吧.
至于我去的那间小庙,怎么说,我也算胆子够大的.
没有联系,没有介绍,但了车费,就杀了过去.
那间小庙是在风景区里面 ,所以我过的很不错就对了.
建议你休息一段时间,调整好自己的心态 ,,你没有人生计划,,你想要怎么样的人生呢,,如果有了人生计划,你的生活,工作,,就有动力,,因为你有了目标,,,,,
要有目标
建议你休息一段时间,调整好自己的心态
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你好。头晕可能有几种情况,一种是睡眠不足,一种是血压低,还有就是其他疾病。可以到医院看看。
表示这两天老子晕晕乎乎蒙蒙的的啥也不知道的说说?
我认为这个晕晕乎乎的,可以说不知道是可能是天气太热了的关系,所以你也不要太纠结这件事情了。
...不知怎么,白天精神状态欠佳,老是晕晕乎乎的,而且容易健忘。请问这是...
回答:问题分析: 你好,根据描述,考虑神经衰弱的可能。可以口服安神补脑液进行缓解,平常注意营养,保持心情舒畅。 意见建议: 提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
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稻博钠林: 深呼吸或者猛按一会太阳穴
新芜区18832068857: 工作头晕怎么办?
稻博钠林: 可能是压力太大,睡眠不足,要抽时间出去散散心,多休息
新芜区18832068857: 最近老是头晕,犯困,上班没精神 -- ?
稻博钠林: 你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状.建议您可以加强营养增加锻炼,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血.