跆拳道实战技巧是什么

跆拳道实战技巧~

你们实战带不带护具？带护具打法是防守，多贴身，护具很重，主要是限制身体的灵活性，如果不是在体能上有特殊优势还是不要采取过多的攻击，如果身高不是占特别大的优势，也不容易对头部形成有效的连续进攻（我指的是国内的黄带），那么聪明的办法是贴身，保持体力，直拳击打头部是犯规的，有护具的保护，近距离腿法是没有威胁的（我是说不容易发生意外，可大胆采用），如果对手主动进攻，乐得消耗他体力，在第三局（前提你是男的，男子打三局，如果是女子就在第二局后半段开始反攻），那时候如果是实力接近的对手，应该没什么体力了，可以大量拿分。如果对手也贴身，则在分开的时候多用小横踢（前横踢），因为是国内的黄带，在刚分开近距离的情况下不应该会有能用出高横踢和下劈的人，所以你另外一只手只需要用中隔挡或下隔挡挡开对手横踢即可，快速后撤或者快速换左右式也是可以的。
如果是无护具情况下，则看你身高来定战术，如果你对手身高明显矮于你，就不要拘泥实战姿势（站姿），提膝防御，让对手难以近身，多用前踢（弹腿），别用横踢和下劈，可以考虑用后旋，当然如果对手实力太差，下劈是可以用的，但是始终记住少用横踢，为什么？因为你是黄带，同样技术下，小个子的横踢速度绝对你快。如果你对手身高明显高于你，多跑，移动到对手侧身，他身高高于你，转身速度比你慢，膝盖承受的压力也更大，当他大步移动的时候，别犹豫，冲上去横踢然后马上贴身，等裁判来分开。如果他和你对横踢，那太高兴了，不要先踢，他一踢，你马上冲上去踢，水平接近的话，他的前横踢不会比你有准备的后横踢（大横踢）快。
参考资料：
www.wusport.cn
上海加华国术馆

　　决定实战优劣的几个因素
　　1.灵活性：即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。
　　2.自然的身体姿势：即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。
　　3.敏捷性：实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。
　　4.稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。
　　5.重心：身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。
　　6.隐蔽性：隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。
　　实战姿势的类型
　　1、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
　　动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。
　　动作要领：身体自然，肌肉放松；膝关节松而不懈，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。
　　易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬；重心偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，缺乏弹性。
　　2、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。
　　3、低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿势重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。
　　与对手相关的站位
　　1、开式站位：指和对方体产有相应的站位。即自己的身体前面相对对方的身体前面。包括左势对右势和右势对左势两种形式。
　　2、闭式站位：指和对方的体产有侧不相对应的站位。即自己的体前对应对方的体后。包括左势对左势和右势对右势两种站位形式。

跆拳道实战技巧内动打抢攻、小动打迎击、大动打反击。
对手犹豫不决，抢攻；对手动作没有力量，打迎击；对手动作强硬 ，打反击。
几种常见战术形式

　　一、强攻战术：
　　强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。运用强攻战术的条件如下：
　　(一)对方近战能力比较差。
　　(二)对方耐力比较差。
　　(三)我方耐力、力量、速度素质比较好，但技术不如对方。(四)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。(五)对方心理素质比较差。
　　运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。
　　二、先得分战术：
　　先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。运用先得分战术的条件如下：
　　(一)对方进入比赛状态较慢。
　　(二)对方比赛经验不足。
　　(三)对方立足未稳。
　　三、直攻战术：
　　直攻战术是指在没有动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。运用直攻战术应具备以下条件：
　　(一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。(二)对方技术水平明显低于自己。
　　(三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。
　　(四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。
　　四、佯攻战术：
　　佯攻战术也称为动作战术，即比赛中有目的地利用动作造成对方错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻。佯攻战术也是散打比赛中较常见的战术之一。运用佯攻战术应具备的条件如下：
　　(一)对付反应快、防守能力强的对手。
　　(二)我直接进攻遭到对方防守截击时，利用动作声东击西，分散对方的注意力，趁机攻击其防守空当部位。
　　五、迂回战术：
　　迂回战术是指利用步法移动从侧面进攻。迂回战术运用的条件如下：
　　(一)对方力量较大，速度快，正面进攻较为凶猛。
　　(二)对方集中注意力进行正面防守时。
　　运用迂回战术时，要注意移动的方向、角度、距离和进攻时机，还要注意步法的灵活性。
　　六、防守反击战术：
　　防守反击战术是指利用自己反击能力较好的特点，待对方进攻时给予有力的回击。运用防守反击战术应具备以下条件：
　　(一)对方进攻动作比较单一。
　　(二)对方性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打。
　　运用防守反击战术时，可以以防守反击为主，主动进攻为辅，以主动进攻掩盖自己反击战术意图。刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造条件。

跆拳道实战准备姿势和基本步法

跆拳道都是华而不实的招数。还要实战？现在跆拳道已经是竞技的了。实战什么的都不行。本人拳击。不解释。好吧。教你点实战。有人欺负你的话。大喊吓唬他。或者在他脸上吐口水。他肯定会闭眼。这时候趁机重拳打在下吧上。对方会造成晕厥。没制服对手的话在补一勾拳打在下巴。保证他没换手的力气。在说一下。跆拳道只是竞技。实战的话跆拳道不行。

说简单明了一点：
就是你打他，不让他打你。
随机应变，快、狠、变、稳。
不过实战我看还是善为首。
记住一点------------勇者无惧

面对比自己高的人可以采取贴近战术 对比自己矮的人要拉长彼此之间的距离方便攻击 此外 实战的时候放的开的话 中间还可以参杂一些假动作会更好
还有就是不要让自己处于被动状态 可以喊一喊增加气势

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华秒京必： 横踢,最基本的,适当用几腿后踢,劈踢,高横踢,用你的得意技...不过第一场比赛最好不要出太多腿,防止对方看出你的攻击套路,而且可以保持体力,适当用假动作引他真动作...

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华秒京必： 在比赛的时候打反击得分,不提倡主动进攻.平时多练些攻防反击技术.比如横踢用后踢反击.旋风踢用推踢封出腿路线.双飞用侧踢破坏重心.对方跟进,就用下劈阻击.因为你进攻的同时就是破绽的暴露,容易被对方打反击得分.阻击了以...

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华秒京必： 1:看对方的行动,自己平常多练下[闪],[注意力],[假动作] 2:多练习腿部的节奏感(如果你有音乐细胞,可以听有快节奏感的音乐) 3:如果一旦踢上对方,就要连续.不要踢几下就退回去让对手有机会还手踢你. 4:自己平常对着沙袋练习...

汶川县15527698197： 跆拳道实战当中有哪些技巧？
华秒京必： 首先就是气势要好,如果你气势比对手好那么你已经有一半的胜算了 其次就是你的动作,放松的跳动. 用你最拿手的动作配合上假动作的,真中带假,假中有真,这样就可以迷惑对手了 还有多让你们教练给你讲讲实战的战术

汶川县15527698197： 跆拳道实战有哪些技巧 - ？
华秒京必： 首先你得提高自己的攻击速度和准确度为前提啊然后就是重点,认真做笔记1.注意攻击距离,对于对方在踢不到你的距离外发动的攻击不要有任何反应,别做多余动作,让他白白消耗体力,再在收招时再压进猛攻,掌握好时间茶,你出现腿法碰...

汶川县15527698197： 跆拳道实战有什么技巧???？
华秒京必：决定实战优劣的几个因素 1.灵活性:即实战的姿势要灵活,要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势. 2.自然的身体姿势:即实战势的姿势要自然要放松,这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓,动作发动不迅速等缺点,...

汶川县15527698197： 跆拳道实战技巧,要懂行的人来解答？
华秒京必： 实战有两种打法,一:主动攻击 二:防守反击 还可以兼用两种打法,但能做到这样的一定是高手了,我一直打的是防守反击,对手主动攻击时,我躲闪的同时,攻击到他,这样我就能一直领先于他了! 所以实战注重的有1:气势(发声) 2:速度(出腿要快,不忘收腿) 3:力量(攻击程度) 4:要有自己独特的打法(不能学人家怎么打就怎么打,当然好的技术乐意借鉴)