老公太瘦，买什么补品给他吃？

男人太瘦吃什么补品好~

■增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%
以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快
瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动
对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

你老公很瘦首先我要告诉你，你老公的胃肠吸收不好，不要盲目的给他补，我以前就是，但是我现在有很大的改变了，
第一，不要吃冷饮，过酸，过硬的食物。
第二，要多以炖菜为主，这样食物软好吸收，少吃肉，不能说不吃，因为身体不能缺肉，但是肉也是不好消化的食物。
第三，多喝汤，汤是很有营养的食物。
我一般喝两种汤：一；乌鸡汤，做法：一只乌鸡取3到4块放入砂锅，配料：大枣2个（去核），桂圆2个，姜片2到3片，枸杞7到8个，随意，有参就少放点，没有也无妨。炖至1到2小时就可，有时间一天和两次。
第二：鲫鱼汤，做法：鲫鱼一条，配料：姜片2到3片，砂锅炖1到1半小时就可以，你试试看
汤有助于吸收，并且很有营养，能保持体能。

来回答，你老公太瘦了，买什么补品给他吃呢？我因为老公太瘦，可以给他拿点大骨头汤排骨汤，小鸡，然后小鸡儿汤上面炖小鸡儿。熬点大骨头汤，炖小鸡排骨汤都行，都能补充营养。因为太瘦的人多喝点排骨汤，营养就上去了。食补营养就上去了。

太瘦要去医院检查一下身体，弄清楚原因再选择合理的方式补充营养。

吃补品还不如食补呢。平时多吃些牛肉羊肉。鸡蛋。鱼肉。等等，只要他胃口好，肌肉肯定会长。

你可以先找一下，你老公特别瘦的原因是不是身体不好，身体不好就需要去调养一下，需要去看专业的医生，我的是不是因为他吃东西太少，吃东西一下，你就需要看台喜欢吃什么东西今天让他多吃一点。

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彰武县17322177659： 我老公身体虚弱.很瘦,怎么为他补充营养? - ？
毓图九味： 首先是要注意饮食的搭配,注重营养与能量的补充. 其次是生活的规律性.没有一个好的作息时间,是对身体很不利的. 再者要加强锻炼,虽然容易感觉累,但是加强体魄的锻炼却是不可少的. 最后就是一些补充了,维生素中如21金维他之类的都可以吃,一瓶30左右,吃一个月,对家庭经济并不算负担.肾为先天之本,要注意节制性生活,还可以吃一些中程药,如六味地黄丸,没有什么副作用的. 基本上就是如此,按这样的方法,一段时间应该可以改善.

彰武县17322177659： 想给老公补一补,该做些什么给他吃呢,他太瘦了？
毓图九味： 首先要看他吸收方面有没问题,你老公很瘦有可能是因为这方面的原因..如果真是这样,要多给他补锌(水产品和肉类都含锌). 如果不是,那早晨给他喝豆浆(现在家庭小豆浆机很普遍的又便宜又方便). 中午可以给他做牛肉,虾鱼,豆腐这些蛋白质含量也很高,男人最需要蛋白质了. 晚上可以做面食.吃面食的人相对要强壮些..而面食热量也高..最适合你老公.. 真心希望在细心的老婆照顾下,老公能健康强壮!!!

彰武县17322177659： 老公比较瘦,而且身体有点虚,想给他食补一下,谁给个好建议？
毓图九味： 鹿鞭炖王八

彰武县17322177659： 男人身体消瘦,吃什么补品好? - ？
毓图九味： 您好,男性一般基础代谢率较高,能百量消耗大所以不容易长胖.不过假如体重一直保持稳定,身体各机能都正常,耐力也正常的话大可不必担心.度毕竟从医学上来说,胖人多病,只要没有不舒服,体重稍微轻一点没有问题.专想要增加体重可以通过加强体育锻炼,同时补充充足的蛋白质,肌肉含量上升体重也就会上升了.属希望我的回答对你有所帮助.

彰武县17322177659： 我想买点补品给我老公补下身体但是有不知道买什么好? - ？
毓图九味： 脑白金是最好的,如果你老公超过了40岁,再买一点盖中盖等补品,脑白金可补充脑力和免疫,盖中盖可补充钙质.

彰武县17322177659： 谁有比较好的食补可以给我老公补身体啊?？
毓图九味： 夏季进补的特点首先是要清补不要滋补.这是因为在炎热的夏季若用滋腻温热的补益中药反而会“火上加油”,适得其反,最好选择偏于具有益气养阴生津的补品,如太子参、枸杞子、北沙参、麦冬、西洋参等,而不要用那些滋腻温热的补品,...

彰武县17322177659： 老公太瘦而且身体狠虚 要怎么给他补? - ？
毓图九味： 中医认为,瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等.鉴于瘦人多虚多火,治当以滋阴养血、降火安神为主.但独阳不升、孤阴不长,故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当...

彰武县17322177659： 我老公面黄肌瘦的,脸色也不好,饭量很少,炖点什么补品吃好 - ？
毓图九味： 人参炖枸杞子比 较好.,你老公面黄 肌瘦,主要是身体虚 的表现,,人参枸杞 都有补阳壮肾之 功效,,,有几回就 大有改观,,

彰武县17322177659： 老公很瘦,每天工作又累.想给他补一下,不知道弄什么给他吃.是食补哦 - ？
毓图九味： 冬天的羊肉很补哦,你又是红太狼,让着点儿你老公呗.

彰武县17322177659： 我老公工作非常辛苦,很瘦,肠胃也不好,经常困、累,爱过敏,吃什么补品可以帮助像这种疲劳过度的人提高？
毓图九味： 当然要补充营养,吃点肉类,像鱼类,鸭肉(最好买点土鸭),排骨,用蒸的,可加点田七或者蔘什么的 当然,蔬菜也一定要吃,多吃蔬菜对身体也非常的好的,尤其是颜色鲜明的蔬菜,比如青菜,南瓜,西红柿,黄瓜....