“新型坐月子”悄然兴起,婆媳没有月子仇,娃爸不为难家庭更幸福
坐月子是女性一个非常重要的身体恢复阶段, 坐月子要把怀胎十月被撑大的子宫慢慢地复旧,要把增加的血容量慢慢地降下来,要把增加的脂肪慢慢地减掉。
但是激素等不及了, 生完孩子之后一般激素是快速地下降,从而导致妈妈产后有点悲春伤秋,情绪敏感。
坐月子其实就是 生理心理的修复。 月子如果没有做好对妈妈的伤害,是非常明显的。
老式的坐月子一般都是婆婆照顾媳妇。
以前婆婆坐月子的时候享受了什么样的待遇,一般就会给媳妇什么样的待遇,一般是用老经验来给媳妇坐月子。
老式的坐月子方法已经被新媳妇们诟病很久了,比如说坐月子不能洗头洗澡,坐月子不能吃水果和青菜,坐月子不能看书看手机等等。
而且婆婆人老了喜欢唠叨,有时候媳妇买东西也会唠叨,或者听到孩子哭两声就开始紧张,是不是没奶了?这些话似乎很平常,但是对于产后容易悲春秋的产妇来说会很难受,甚至觉得婆婆对自己有意见。
所以 老式坐月子,很容易让婆婆和媳妇产生矛盾 。网上就有很多媳妇吐槽自己的婆婆,称自己坐月子的时候,婆婆没有照顾好自己,现在都还一直记着。也就是我们说的 月子仇。
用钱来解决坐月子的问题,专业的事情找专业的人去做,妈妈得到更好的照顾,不容易产生心理方面的焦虑,烦躁,孩子也能得到更好的护理,不容易出现新生儿的问题。
一种就是去月子中心
现在月子中心满地开花,一个县城可能就能有两三家。
妈妈一个月都在里面住着, 孩子有人帮洗澡,有人帮护理,妈妈有更多的时间休息 ,情绪也会更稳定,这样子还有利于妈妈乳汁的分泌,让孩子有更营养更充足的乳汁来喝。
加上在月子中心里面,妈妈是给了钱的,有什么要求也可以及时地提出来,月子中心的人也是经过培训,妈妈也更放心。
去了月子中心,爸爸基本也可以做甩手掌柜了,可能就是去看一看,也 不会耽误爸爸的工作,让爸爸可以专心地挣钱养娃。
而婆婆也是有时间就去看看就行了,不用劳累老人家,特别是有些孩子比较闹腾的,如果让婆婆照顾,把婆婆累倒了,还得往医院送。
另一种新型坐月子就是请月嫂
月嫂的工作就是照顾一个又一个产妇,一个又一个新生儿,所以可以说是 经验十足 ,加上月嫂都是经过培训才上岗的,专业和经验都很到位。
月嫂可以教妈妈产后怎么恢复,怎么顺利地母乳喂养,新手妈妈就不用手忙脚乱 ,也不用和顽固的婆婆斗智斗勇。
可以说 两种新型坐月子的方式受到了很多妈妈的欢迎,这样不会有月子仇的发生,婆婆也乐得轻松。
无论是新生儿还是产妇,都得到比较好的照顾,得到很好照顾的孩子,长得好更 健康 ,得到很好照顾的产妇,睡得好不抑郁。
就连孩子的爸爸也能工作有劲,睡眠充足。
所以新型坐月子钱是花了,但全家都舒服,月子仇没有了,家庭和睦。受到了很多新妈妈的欢迎。
第一个:睡好
睡好并不是让我们晚上一觉睡到大天亮,作为母乳喂养的妈妈是不可能的。
母乳喂养的妈妈,睡眠都是碎片化的,而人类的调节能力也是非常惊人的,有研究发现, 妈妈夜间哺乳之后,会分泌出更多的褪黑素,让妈妈晚上哺乳之后,睡得更香更甜。
第二个:吃好
吃好指的是营养要均衡, 并不是大鱼大肉,并不是今天一只鸡,明天20个鸡蛋。
白米饭里加一些黑米,红米,五颜六色饭,更利于产妇的 健康 。
或者加一些红豆、眉豆、豌豆,杂豆饭也不错。
蔬菜比水果吃得多,水果比肉吃得多。
蔬菜一天吃一斤,水果一天吃半斤,鱼禽肉类,一天四两。
第三个:喝好
喝好指的不是喝油腻腻的鸡汤,而是喝一些清淡少油的清汤。
喝纯牛奶,或者是喝酸奶也是可以的,或者可以喝一些豆浆,当然喝奶类和豆类前提是孩子没有胀气的情况。
第四个:心情好
妈妈学会调节心情,了解自己的身体处于特殊的情况,有情绪波动是很正常的,有什么情绪可以跟爸爸去沟通。实在自己排解不了的,也可以找专业的医生。
第五个:休息好
所谓的休息好, 除了睡好之外,还要记住,不要搬重物 ,因为子宫在复旧过程中,如果搬旧物会用到腹部的力量,可能会导致子宫阴道膨出,影响恢复。
产后坐月子是妈妈重要的一个时间段,一定要好好的爱自己。
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1、母乳喂养要特别注意卫生,产妇在哺乳前洗干净双手,并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头,还要采用舒适的体位进行喂养,一般产后一个星期前,可采用卧位,一个星期后可采用坐位,还要防止婴儿鼻部受压,影响到婴儿呼吸。母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房喂哺。 避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急,婴...
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