养身粥的做法大全
2、紫薯山药粥。用料：紫薯1个， 山药1段 ，大米1杯，适量冰糖。将山药、紫薯去皮，切滚刀块大米放入电饭锅，加适量水，米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时。
3、止咳川贝雪梨粥。用料：川贝、雪梨、冰糖。川贝用冷水浸泡1个小时后取出，圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。将雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用。在砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。
4、南瓜粥。用料：南瓜，大米，冰糖。将南瓜去皮切块，洗干净大米加入适量的清水烧开后，加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂。食用前加入适量的冰糖待溶化后即可。
5、鲜菇鸡肉粥。用料：大米、鲜菇、鸡肉、玉米粒。将鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱。米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟。鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片，在把玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟后转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。
6、紫菜虾米粥。用料：大米200g ，紫菜1小张 ， 干虾8只，瘦肉 ，葱 ，姜，蒜。将大米洗干净放入锅里，按煲粥键煮熟，把紫菜剪碎，瘦肉切丝（肉丝用淀粉、食盐腌制一小会儿），葱姜蒜切好，虾仁泡软剁碎。葱姜蒜放入油锅爆香，粥煲好开盖放入虾仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜，然后倒入刚才爆香的葱姜蒜油，加入食盐和鸡精，撒入葱花即可。
白粥的家常做法是什么?
煮粥的火候要控制好，大火快速将水煮开，小火慢炖使大米充分煮烂。粥煮好后，可以根据个人喜好加入一些配菜，如咸菜、酱菜、鸡蛋、豆腐等，增加口感和营养。总之，白粥的家常做法简单易学，是一道适合各个年龄段人群的健康食品。通过不同的烹饪方法和搭配，可以变化出多种风味，满足不同人的口味需求。
营养粥做法大全 3种营养粥的做法大全
煮白粥的同时可以准备材料：青菜切2cm左右的长短，胡萝卜和蒲瓜都切小丁准备好。粥煮好之后另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是砂锅，放适量的白粥在锅中，根据粥的情况加适量的清水、食用油和姜片（粥若煮得比较稀就不用加清水）烧至沸腾。沸腾之后要不定时的用勺子搅拌粥，防止沾锅。感觉粥有...
白粥的家常做法有什么?
以下是一种基本的白粥家常做法：材料：大米：1杯（约200克）清水：8-10杯（约2-2.5升），根据所需粥的稠度调整水量 盐：少许（可选）步骤：准备大米：将大米放入一个深碗中，加入清水，用手轻轻搓洗米粒，然后倒掉浑浊的水。重复这个过程几次，直到洗水相对清澈为止。这个步骤可以去除大米表面的灰尘...
粥的简单做法(家常)
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白粥的做法
加上砂锅的盖子开始煮，大火将其煮开后，用勺子搅拌下，转至小火继续慢慢煮，记得锅开后要打开锅盖煮，中途过程隔一会记得要搅拌下。第四步，差不多熬煮半个小时的时间，便可看到大米粒开花了，继续煮，直到米水可以相融，总共用了将近一个小时的时间。白粥烹饪小技巧：1、熬煮白粥，米水的比例需要...
滕州白粥的做法
滕州白粥是一道以米为主食材制作的传统汉族美食，其做法如下：所需食材：- 大米：适量 - 鸡脯肉：适量 - 鲜虾仁：适量 - 猪骨髓：适量 - 枸杞：适量 - 姜片：适量 - 食用油：适量 - 盐：适量 步骤：1. 将大米淘洗干净，放入锅中加水，大火煮开后改小火慢煮，直至米粒煮烂成稠粥，期间需不...
营养粥的做法大全
以下是一些常见的营养粥的做法大全：1. 白粥 材料：大米、清水 做法：将大米洗净，加入适量的清水，放入煮锅中煮熟即可。2. 红豆粥 材料：红豆、大米、冰糖、清水 做法：将红豆和大米洗净，加入适量的清水，放入煮锅中煮熟，待红豆和大米变糯糯的时候，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。3. 莲子粥 材料：...
好吃的粥的做法
补充维生素的营养粥--菠菜胡萝卜粥的做法：米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子。煮白粥的同时可以准备材料：青菜切2cm左右的长短，胡萝卜和蒲瓜都切小丁准备好。粥煮好之后另取1个锅，炒锅或者砂锅都可以，我用得是砂锅，...
如何能做好白粥,每次都是一样的粘稠度?
用小火煮。 不断搅拌才粘稠：旺火煮的时候要不断的搅动，小火煮的时候减少翻搅。 冷水下米煮粥好：使米充分吸收水分，粥才会比较香软。一量杯的米大概有二两左右，需要的水1500毫升的水。冷水下高压锅，定八分钟即可。这样煮出来的稀饭粘稠度和口感好。希望我的这个做法你可以试着做一次看看。
白粥瘦肉粥怎么做?
白米瘦肉粥的做法 主料；猪肉（瘦）100克、大米50克。辅料；植物油1茶匙、食盐1\/2茶匙、生抽1茶匙、矿泉水适量。1、三分之一筒大米，用水冲洗两遍。2、电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右。3、瘦肉切粒。4、加入植物油、食盐、生抽拌匀。5、腌制十分钟左右。6、煮好的白粥加入少量食盐。7...
邓视全威： 五行益寿养生粥 原料: 去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒,黑米适量. 做法:把所有原料洗净后,泡一夜后,煮粥,味微甜. 五谷养生粥 原料: 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10...
惠农区17250671578： 求膳食养生粥配方,越多越好~ - ？
邓视全威： 一、春季养生粥百合粥材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯调料:冰糖少许.做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用.提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合春季食用.百合绿豆糯米粥材料:百合10克 绿豆1/2杯 圆糯米1/2杯 清水6杯调料:冰糖适量做法:1、百合洗净用水浸泡,绿豆、米洗净浸泡1小时以上2、锅置火上,放清水绿豆大火煮开转小火熬煮40分钟.3、糯米放入锅中煮到烂熟再加入百合冰糖,待百合煮熟后即可提示:绿豆最好提前泡,这样可以减少煮的时间,百合呈透明白时口感最好.
惠农区17250671578： 多种养生粥的做法(做法简单) - ？
邓视全威： 你好! 希望以下答案信息能够帮助到你. 磨菇粥的原料:磨菇、大米; 磨菇粥的配料:胡萝卜; 磨菇粥的调料:沙姜、橄榄油、盐. 磨菇粥的做法: 1、磨菇切片,姜、胡萝卜切小块; 2、大米煮开后,小火再煮半小时; 3、米粒煮松软以后...
惠农区17250671578： 养生粥的做法有多少 - ？
邓视全威： 尝试煮淮山粥
惠农区17250671578： 近五十岁的女人晚上喝什么粥好 - ？
邓视全威： 1、枸杞莲子大米养生粥 材料:莲子、枸杞、大米.做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用.功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效.2、羊肉养...
惠农区17250671578： 舒肝意气补血养生粥的做法大全 - ？
邓视全威： 补血养生粥的做法 主料 红小豆50g 小米50g 辅料 大枣5个 枸杞10个 冰糖 六个 步骤1.放入适量小米2.放入红小豆,这个我没提前泡,大家像节省时间也可以泡上,放入六块冰糖3.五个大枣去胡后放入4.十颗枸杞子5.洗净放入豆浆机6.选择八宝米糊键开始操作7.煮熟后即可食用
惠农区17250671578： 养生的粥做法? - ？
邓视全威： 冬季喝粥 你必须知道的 俗话说,冬季进补,上山打虎.可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功倍的效果.但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜,就是所谓的辨症施膳.中老年朋友应该选择药粥、...
惠农区17250671578： 养生粥的做法. - ？
邓视全威： 初春乍暖还寒 六道暖身养生粥 第一,宜食猪肝粥 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥.猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用. 第二,宜食菠菜粥 配制:菠菜500克,粳米200克,猪...
惠农区17250671578： 养生粥的做法与功效 - ？
邓视全威： 冬季食粥,既可保健养生御寒保暖,又有治病之功.煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米.
