那些女明星都是怎么减肥的?
明星是怎么减肥的?
明星是怎么减肥的?
女明星减肥可真是能对自己下狠手啊,毕竟好多女明星都说,在娱乐圈,谁要是胖的话那可就是天大的笑话,是绝对不被允许的,所以她们的减肥方法大多厉害,不是一般人能尝试得来的。
首先说颖儿,颖儿自己在综艺上爆料说,自己减肥的时候特别狠,就是每天不吃饭,但是每天不吃饭又会饿,所以她嘴馋了的话或者是实在饿的不行了就吃一粒老干妈的豆瓣,而且减肥的时候正好她在装修房子,每天跑来跑去往返于建材城和家里,运动量也上去了,就瘦了。我个人觉得,现在这两年颖儿的身材还算好了,以前的时候她瘦到胸腔部分都是骨头的痕迹,锁骨下来还有两三道骨头清晰可见,真是太瘦了。
然后就是范冰冰她自己其实不算胖,但是在娱乐圈的明星里就还是算是微胖的了,尤其是她的手臂,多年来也没减下来。但是她自己在采访时说,和李晨在一起后两个人经常一起运动一起泡在健身房,所以身材就匀称了不少,胳膊上的肉也瘦下来了,这种通过健身瘦下来的方法还是挺可取的。
其实减肥就是制造热量缺口嘛,你每天摄入的小于你消耗的,自然就能瘦下来了,而且是三分练七分吃,吃什么、怎么吃、什么时候吃都有可讲究的,节食减肥的话确实会瘦,但是容易反弹、容易脱发、女生的话还有可能导致闭经,身边多的是节食减肥最后大姨妈都不来了的案例。所以,女明星身材虽好,但是不要盲目效仿她们的减肥方法哦。
明星为了保持形象,减肥手段也是层出不穷,明星的减肥方法,下面这几位女星的减肥方法就太过于极端,建议大家引以为戒
不管你看电视,还是看电影,主角都是身材非常好的,像是一些身材肥胖的人,基本做不了主角,所以对于明星来说,保持好身材是关键所在。
尤其是对于一些年轻的明星,一举一动都备受关注,如若身材变胖了会降低颜值,可能会失去粉丝,甚至会失去很大的资源。
所以对于这些明星来说,每时每刻都在减肥,那么这些明星是如何减肥的呢?明星减肥方法大公开,看完之后,顿觉明星也不是好当的!看完后,你就会明白为什么自己总失败了
范冰冰的减肥秘诀:
对于范冰冰来说属于身材微胖的那种,而且范冰冰也经常因为手臂粗而受到吐槽。
而且从范冰冰的微博中,我们可以看出范冰冰也是一个吃货,就算是巧克力和蛋糕也不放过,这对于减肥的人来说,可谓是大忌。
而且对于范冰冰来说,身材不是很稳定,有的时候胖,有的时候瘦。在减肥期间,她会吃水煮蔬菜,而且以水果为主,而且注意多喝水。
杨紫的减肥秘诀:
我们认识杨紫是从家有儿女,那时候小雪还是非常瘦的。
但是到了青春期之后,杨紫的身材有一点偏胖,为了能够快速瘦下来,杨紫选择吃清水煮的蔬菜,从减肥上下了非常大的功夫。
蔡依林的减肥秘诀:
蔡依林一直身材保持的非常好,非常的纤瘦,而且蔡依林的减肥方法也比较极端,采用的是半断食的方法。
蔡依林在减肥时,每天只吃蔬菜、水果和全麦饼干,基本不摄入油脂。这种半断食的方法确实能让人在短时间内瘦下来,但是也会伤害肠胃,所以蔡依林有胃痛的问题。
张柏芝的减肥秘诀:
张柏芝出道时,是那种婴儿肥的脸型,但是现在你看看张柏芝,脸型是非常消瘦的。
这也是张柏芝经过艰苦减肥得来的结果,首先他先戒掉了零食米饭和可乐,但对自己的身材和脸型依然不满意,所以就服用了利尿剂,让自己快速的瘦了下来。
利尿剂,虽然能减肥,但是会加重肾脏代谢负担,也不利于心脏健康,所以不建议大家使用。
大S的减肥秘诀:
大s徐熙媛,被称为美容教主,也分享过很多减肥的方法,比如说她就推荐过大家穿塑身衣睡觉。塑身衣,每天都穿着,睡觉也穿着。
其实塑身衣,并不能起到减肥的效果,只是将身体上的一些脂肪进行了“移位”。而且长期穿这种过于紧绷的衣裤,会不利于健康。
杜江的减肥秘诀:
上面讲到的都是女明星,下面讲一位男明星那就是杜江,老婆霍思燕曾在微博上调侃过杜江,杜江为了出演了《红海行动》,在短短21天之内瘦下瘦了下来,杜江用的就是吃盐减肥法,而且江疏影还学过。
这种减肥方法,是不得已所采取的一种非常减肥手段,而且杜江减肥时除了晚餐只吃盐,而且还会配合高强度的健身,才能让自己在短时间内瘦下来,但对于普通人来说,这种极端的减肥方式,很难吃得消。
其实明星真的不是那么好当的,他们能够保持这样的身材,也是付出了很多!
明星是怎么减肥的?
女明星为了减肥,无非就是节食加运动。为了让自己看起来更苗条,甚至不吃任何食物。
我觉得女明星减肥有的是很正确的,有的是很错误的,比如说颖儿,她一天只吃一粒老干妈来减肥。
张馨予连吃4天煲仔饭后决定减肥,女明星都有哪些减肥的小妙招?_百度知 ...
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明星是如何减肥的,有什么办法呢?
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女明星是怎么减肥的?
还有的女明星选择喝减肥药来减肥。在现在的市场上,也出现了很多的减肥药,说的是没有副作用,但时间上并不是如此。还有些明星是通过做抽脂手术来减肥的,这种方式危害性还是比较大的。各种各样的减肥方式都有,但是健康的减肥方式是很少人采用的,因为他的效果显现是比较缓慢的。
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普兰县15576265806: 女明星的减肥方法有哪些???
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普兰县15576265806: 明星如何减肥 - ?
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