糯米饭可以天天吃吗？
由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
拓展资料糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
参考资料糯米百度百科
吃糯米饭可以吃狗肉，两者所含成分不会发生不良反应。
和糯米相克的食物
糯米+鸡胸脯肉：引起身体不适
糯米+鸡翅：引起身体不适
糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
不好消化，弱米是性凉的，对胃不好。
糯米比较粘的，吃多了对你的消化功能造成负担的，时间长了有可能会导致你产生胃病的。
糯米饭是比较有营养的食品，可以早晨吃，但是糯米饭不是很容易消化，所以消化不良者建议多吃点蔬菜水果之类的，除此之外，早餐建议营养搭配，不能只吃一种食品。
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2、糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
最佳答案
不好消化，糯米是性凉的，对胃不好。 糯米比较粘的，吃多了对你的消化功能造成负担的，时间长了有可能会导致你产生胃病的。食用糯米太频繁会引起消化不良…不建议长期食用。
经常吃米饭有好处和坏处吗
坏处：只吃米饭会缺乏相应的营养，对人成长不利，应该注意吃些五谷杂粮，补充B族维生素和一些微量元素。天天都吃米饭就相当于偏食，在应该加入其他的谷物，既能满足口感又能补充营养。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有...
每天吃米饭会胖吗
我们吃的饭并不是只吃米饭，是需要有青菜、肉类等一起搭配的，而如果每天的搭配很合理，就算是天天吃米饭也不会因此长胖。吃米饭会胖吗米饭合理搭配吃不会胖。原因在于米饭中碳水化合物和水分含量丰富，脂肪含量极低。单看热量，100克煮熟的米饭热量为115千卡左右，相当于一个半苹果的热量。米饭是祖国...
米饭是大家日常生活中的主食,经常吃米饭吃有助于提高睡眠质量吗?
米饭当中含有充足的蛋白质和淀粉，可以为人体补充糖分和能量，但如果是血糖比较高，米饭就应该少吃，避免导致血糖水平产生波动。米饭和面食相比，当中的维生素B含量会比较高，长期吃米饭可以增加身体对营养的吸收率，可以更好的补充能量，所以从这个角度来看，长期吃米饭的人身体会比长期吃面食的人，身体强壮...
天天吃的白米饭,真的是最差主食吗?
因为大米的营养物质含量少，能提供的种类也不多，它主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，这些物质在很多食物中都有，所以米饭并不占优势。长期每天主食都吃白米饭，可能会增加患糖尿病的风险。但不是说，吃白米饭一定会导致糖尿病。这是两个概念，大家不要理解错了。如果吃了很多白米饭，身体消耗不了，...
吃白米饭过量会得糖尿病吗?
这个还真的是有可能的，因为糖尿病的发病原因就是人体中摄入的糖含量过高。而米饭中，糖成分也不少，所以不宜吃过多的米饭。不过，这也和每个人的生活习惯有问题，南方人天天吃大米，很少听说过有吃米饭得糖尿病的，而北方人习惯了吃面食，有可能吃一两次米饭就会得糖尿病。所以，具体情况要具体看待...
米饭吃多了对身体会有什么不利吗?
不吃米饭容易得糖尿病的，胰岛素能分解碳水化合物产生的糖分，反过来碳水化合物也能刺激胰腺分泌胰岛素，。人体每天摄入的营养物质比例要平衡，理想的标准是蛋白质占10％~14％，脂肪占20％~30％，碳水化合物占50％~60％。按照这样的规律，人体胰腺每天分泌一定量胰岛素来降解葡萄糖，如果碳水化合物长期缺乏...
长期一直吃米饭有什么坏处?
没有什么坏处。我国大部分地区都是以大米为主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭...
经常吃米饭有好处和坏处吗?
米饭除了糖尿病人以及一些特殊人群不能食用，普通人都可以吃，米饭对普通人来说没什么坏处，米饭的主要成分是淀粉，还有丰富的蛋白质和B族维生素，下面为您介绍几种高品质的大米，希望给您带来帮助。4、黑龙江是粮食大省，乔府大院大米产自世界三大黑土带之一的黑龙江省五常市龙凤山乡，龙凤山地区的土壤经过...
天天吃白米饭,血脂真的会变高吗?
反映血脂的项目有甘油三酯和血清总胆固醇。血脂偏高多是由于平时经常过多摄入含脂肪高的食物及个体因素脂质代谢障碍引起的。血脂高易引发动脉硬化，因而需要及早综合治疗控制和降低血脂。在饮食方面要少吃含脂肪高的食物，大米含脂肪较低可以食用，不会引起血脂高。米饭馒头是中国人的主食，南方人爱吃米饭，...
一天三餐都吃米饭有害处吗?
米饭是凉性的，多吃可能伤胃，不过得因人而异！南方人大部分都是一天三顿米饭，也没见有什么不好。但是米饭吃多了会长胖的。指导意见：这个是因为米饭如果是吃多了，摄入的淀粉较多，超过了需要的话，就会出现淀粉转变为脂肪沉积下来，而出现肥胖的。
虿治伊尔： 糯饭是比较有营养的食品,可以早晨吃,但是糯米饭不是很容易消化,所以消化不良者建议多吃, 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
烈山区13160426658： 喜欢糯米饭可以经常吃吗? - ？
虿治伊尔： 吃多了不容易消化,肚子涨得难受!而且糯米含糖量高,容易引起糖尿病的,不适合每天都有吃的糯米的脂肪含量高 不适合常常吃糯米很有营养,糯米主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2及钙、磷、铁等物质.在米粒中各种营养成分分布是不均匀的.除淀粉外,其他营养成分大多在米粒的胚芽和外膜内.如将米粒碾得越碎越精,那么大部分胚芽和外膜都将碾掉,米粒只剩下一个白心,营养成分的损失也就越大.同样,糯米食前久洗久汰,米粒外膜下的养分也将丧失的越多可是滋补佳品呢!不过糯米饭不容易消化,如果消化不好的人一次别吃多了.很抗饿呢!因为糯米是粘米,比我们平时吃的米饭更难消化和吸收.所以早餐还是应该吃些营养丰富,易吸收的食物较佳!
烈山区13160426658： 可以天天吃糯米饭吗? - ？
虿治伊尔： 不好消化,弱米是性凉的,对胃不好. 糯米比较粘的,吃多了对你的消化功能造成负担的,时间长了有可能会导致你产生胃病的.
烈山区13160426658： 每天早上都吃糯米饭好吗? - ？
虿治伊尔： 可以每天早上都吃糯米饭. 从营养角度来说,糯米含有丰富碳水化合物,其中支链淀粉含量高,虽然易消化但也易老化回生,因此虽适合消化能力弱的人群食用. 糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用.适用于脾胃...
烈山区13160426658： 每天吃糯米饭对身体有什么好处? - ？
虿治伊尔： 您好:我来说说.糯米具有补中益气.止泻.健脾养胃.止虚汗.安神益心.调理消化和吸收的作用,对于脾胃虚弱.体疲无力,多汗,呕吐者与经常性腹泻.痔疮.产后痢疾等症状有舒缓作用.对于体虚产生的盗汗.血虚.头昏眼花也有改善的妙用.还能增长肌肉.供给体力.因糯米不易消化,婴幼儿.老年人及病后消化力弱的人,最好少吃为宜.另外,若将糯米煮成粥,可与麦片.百合.莲子等共煮,可改善糯米粥粘滞难消化的特性.希望以上内容对您有所帮助.
烈山区13160426658： 小学生早餐天天吃糯米饭可以吗?？
虿治伊尔： 最好是定期换换口味.糯米饭吃多了总是不好的.早餐要水,奶,蛋,水果,主食等相搭配,均衡营养
烈山区13160426658： 我天天吃糯米煮的饭,不知道对身体会有什么影响?应该没事吧? - ？
虿治伊尔： 对胃有点挑战性,毕竟不利于消化.不过没什么事拉.
烈山区13160426658： 每天早上吃糯米饭对身体好吗 - ？
虿治伊尔： 糯米不是容易消化的食物.早上起来一个身体是需要能量的,如果吃了糯米但是不容易消化,身体得不到需要的能量.有些人甚至会犯困之类的,因为大脑缺少能量.因此早上不适宜吃糯米.
烈山区13160426658： 每天早上都吃糯米饭好吗?？
虿治伊尔： 不好,早餐是一天中最重要的一餐,需要营养齐全合理,蛋、奶、清凉小菜,全麦面包等合理搭配,不要总是吃糯米饭,影响营养均衡.
