如何做到快速阅读？

如何做到快速阅读~

　　科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面我为你整理如何快速阅读，希望能帮到你。
　　快速阅读法，是一种快速高效的学习方法。快速阅读是指能在尽可能短的时间内，从读物中摄取到尽可能多的有用信息的一种阅读法。所谓快速，不仅包括阅读速度的快速，但更重要的是，它还包含理解的快速，想象的快速，记忆的快速。理解的快速是指在阅读过程中，能尽快地理解文章的深刻含义。想象的快速是指对文章中事物形象的想象，和背景的理解能与阅读同步。所谓记忆的快速，是指伴随着阅读进程，迅速记住所读文章的要旨、重要数据和事实。
　　在当今文字信息密集的社会中，是否具有快速阅读能力，很大程度上决定着学习效率的高低。培养快速阅读的能力，是提高学习效率，扩大知识面的需要。未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。逍遥右脑快速阅读的训练方法，是依据科学理论而制订的。它的目的并不仅仅是加快阅读速度。它是在加快阅读速度的基础上，进一步提高学习效率的训练方法。
　　快速阅读要科学用眼，扩大视读广度，阅读时眼睛处在运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量大，阅读的速度就快;眼停的次数少，阅读的速度就快。也就是说，阅读时尽量摄入较大的语言单位，每次停眼时不是感知一字一句，而是整句、整段，速度就快。在阅读过程中始终以理解为基础，把阅读和思考紧紧地结合起来。
　　具体的快速阅读方法主要有以下几种。
　　1)浏览阅读
　　对于以检索、查阅或捕捉信息、了解情况为目的的阅读，可采用浏览阅读法。我们平时查阅资料、阅读报纸、看说明书等大多用的是浏览阅读法。浏览阅读的速度往往是一目多行，眼睛看到的不是具体哪个字、哪个词、哪句话，而是把整段的内容一起收入视野，映入大脑，然后凭随机看到的某些信息点，来作出判断。嘴不出声，眼就像电子扫描一样在字里行间快速浏览，及时捕捉自己所需要的内容，舍弃无关的部分。逍遥右脑提示，浏览阅读的过程中，是否需要中断、精读或停顿下来稍加思索，可视所读材料而定。
　　在实践中可采取泛读、跳读、读标题、读中心句等方式。
　　在阅读时，请注意以下内容：
　　● 书名和作者
　　● 目录和简介
　　● 章节标题以及章节标题下面的那一段文字
　　● 标题、小标题、粗体字
　　● 摘要、结论、末尾的提问
　　● 如果是书籍，要重点关注第一页和最后一页
　　如果是文章，就要注意章节的开头和最后的段落
　　浏览阅读法使用范围极广，无论在图书馆、阅览室，还是在书店、书摊，还是在报栏、宣传橱窗，都可派上用场，尤其是用于查找资料，费时不多，却可对众多的相关材料产生总体认识。
　　2)检视索引
　　检视阅读法是一种搜求性阅读活动，又称为“寻读”或“猎读”。它以检索寻找某项或几项特定的内容为阅读目的。有的是为了搜寻有关的读物，并从中选择最佳的必读材料，有的是为了解决学习和研究中的疑难问题。
　　逍遥右脑提示，进行检视阅读必须具备下述条件:
　　一是熟悉并掌握工具书的门类和使用方法，要能准确地选择工具书;
　　二是善于利用图书馆，能使用图书馆的各种目录、索引、文摘等。
　　进行检视阅读必须具备四项技能:
　　一是摘录和摘要，记录图书馆和工具书提供的问题答案或阅读书目，以便及时地组织或更新阅读计划和活动;
　　二是跳读和猜读，带着自己原有的问题迅速地阅览，越过不需要或较次要的内容，而从读物中摄取自己所需要的答案;
　　三是比较和选择，能从同类书刊的比较中鉴别哪种读物是最佳的或必读的材料，哪种读物只有某一部分具有必读的价值，哪种读物只能作为某种观点的佐证，或者具有资料性的参考价值。经过比较判断，以确定是否有必要进一步详细的阅读。
　　四是概括和组织。检视阅读是以获取有效信息为基本目的阅读活动，在迅速而准确地选到自己所需的材料后，还需要具有概括和组织所读材料内容的能力，能列出提纲。检视阅读对于从事科学研究或者进行社会调查都具有重要的作用。
　　3)跳读意群
　　跳读法就是指眼光从一个“意群”(意群是由多个字词组成的语义单位)跳到另一个“意群”进行阅读，不是从头到尾通观全貌地读，而是有重点、有选择地去读自己想要阅读的内容，特征是：有取有舍、跳跃前进。逍遥右脑提示，在阅读中，主要抓住标题、中心词、重点句段以及黑体字、图表等进行扫视，把自己认为无关紧要的、熟知的内容，整行整段、甚至整页整页地跳过去，只搜索自己需要的相关内容。它不仅可以快读、多读，而且可以迅速把握重点、快速获取所需的信息，把厚书变薄。
　　跳读可以落在标题、重点、首尾句、中心词上。
　　标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论，把全书、全文中的主题和中心连贯起来。
　　首尾句跳读法。阅读时，只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句，就能很快地顺着全书的发展主线，获得对全书的总的理解。
　　中心词跳读法。只读与自己阅读目标有关的词和句子，省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料，也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。
　　4)理解阅读
　　理解阅读法的好处是压缩了需要阅读的文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最后形成一个统一的、有一定逻辑联系的思想。逍遥右脑提示，对文章进行加工和提炼，就是理解过程。因此，在阅读时一般只需要迅速的找到重点内容，就能达到去粗取精，掌握文章内容精华的目的。
　　所谓重点内容是指某些“点”而言，这些“点”的文字在全部文章中虽然占的比例不大，但是却具有很大的思想容量。理解的目的是为了抓住全文的基本思想，而关键词和关键句最能反映出文章的基本思想。因此，这些词语和句子正是我们所要寻找的重点内容(即“点”)。
　　在快速阅读中，不可能、也不需要，逐字逐句地记住读过的内容，只需根据自己的经验和思维程序，对接收的信息迅速地进行重新编码就能领悟文章意义。我们把重新编码的过程，视为寻求“精华”和形成“要点”的过程。这种方法的实质是“提炼”，而提炼又必须依据信息。因此，如何提炼信息就成了掌握这种阅读法的关键。
　　要点提炼，是在阅读、理解文章内容之后，经过提炼概括，用简明扼要的语言准确转述文章内容的一种形式。其中，提炼概括的过程就是理解的过程;提炼概括的结果标志着理解的准确和深入程度;重点是能否把握阅读材料的大意，能否从阅读材料中捕捉重要信息。
　　分析归纳文章的内容要点，要注意以下几点：
　　1、注意抓住各段的中心句，各段的中心句往往都是要点。
　　2、注意承上启下的过渡句。
　　3、没有中心句的段落，要分析语句间的关系，把握其内容的重点。
　　4、分析归纳时，要整体把握，从全文出发，既高瞻远瞩，不偏不漏，又不纠缠于细枝末节。
　　最主要的原则就是抓住以下几点：
　　1)什么人(对象)
　　2)什么地点
　　3)什么事情(条件)
　　4)什么结果(主题 结论)
　　5)无声阅读
　　无声阅读其实是一种“眼脑直映”(运用眼和脑两大器官，省去了口的发音和耳朵的监听)的读书活动。在大多数人的习惯中，如不读出就违反了我们最习以为常的阅读习惯，也可能无法理解这些字的含义，在这个过程中：眼睛看到字形——大脑反馈出字音——大脑明确字义——最终理解文章意义，这样的一个认知过程。逍遥右脑把这个过程叫为音读。简单来说就是“字—音—听—想—理解”。默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。传统的阅读方式实际是在读书，而不是看书。
　　如何把握无声阅读的要领并使之成为熟练的技巧呢?首先，从以字为单位的阅读，转到以词语、句子、段落为单位的阅读，在看完一句的基础上，再做整体感知理解。其次，培养字形解义能力，彻底的克服音读对于理解的干扰。简单来说就是“字—理解—想”，就是先看进去再寻求理解，看文章时不要想文字是什么意思。看完一个完整的句子，然后去理解文章的含义。阅读的同时，极快的分析关键词，浮现关键词的心像，通过心像理解文章。随着训练的深入，要逐步的学会，连续看几句，再想看的文字到底是什么意思。
　　快速阅读训练方法有垂直阅读法、语群卡片闪示法、短文句段框读法。
　　垂直阅读法又称纵向扫描法。是指眼晴以较少振幅，沿每页书的中心，由上而下垂直扫描，迅速阅读。先在每行中间划一条垂直的虚线，然后将视线沿虚线从上而下作垂直运动，整块快速认读每一行。训练稍有进展，即可不划虚线，做同样训练。
　　卡片闪示法。闪示阅读即把字词、语句或语段写在硬卡片上，将卡片在面前闪示而过，要求立即记下所见内容。闪示的文字可逐渐增多，闪示的速度也可逐渐加快。卡片上的文字符号，按先易后难的顺序，先词组，后短语，再句群。卡片闪现的时间，则逐步缩短，直至一闪而过。每次视读完毕，均应进行复述。

　　快速阅读实质是一种强化的学习法，强化的训练能够有效巩固和促进快速记忆的效果。同时，快速阅读还能促进快速理解。由于高效阅读时必须注意力集中，能按阅读的要求抓住中心，猎取精华，加深理解，因此，高效阅读是一种优势积累的现代学习方法。人们在短时间内由于注意力高度集中，一般就能按阅读的要求去迅速理解，迅速记忆，所以脑子里留下深刻的记忆。根据国内外许多研究速读和记忆的专家研究后表明：看书看得快的比看得慢的更能记忆和理解所读过的内容，道理就是这样。

　　那么如何实现快速阅读快速阅读的方法五个步骤：

　　第一，提高将事务联系起来的技巧。不要每次只读一个词，养成习惯每次看几个词并将他们作为一个单元。

　　第二，做一个积极的而不是消极的阅读者。不要单个的读单词，而要主动的去找那些重要的，描述性的和有意义的观点。然后，快速的略过其他的内容。

　　第三，不要逗留或者回看。许多人把时间花在回过去看上，应该将文章作为一系列段落的结合体来看。每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容，就可以进入下一段。然后重复刚才的过程。

　　第四，段落化阅读。首先，浏览一下说明资料，章节标题，索引和任何其他的“路标”，了解书中所包含的内容。容纳后，将文章作为一系列段落的结合体来看，每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容，就可以进入到下一段。然后重复刚才的过程。

　　第五，巩固你所读的东西，在做了快速阅读后，尽早的运用阅读中的问题来回顾你所读的内容。并使它永久的植根在你的脑海里。

1、略读法

（1）我们要利用文本的细节之处，例如文章的标题、副标题、小标题、加粗词、备注等等，先对文章进行预测略读。预测略读利于我们了解作者写文的思路，文章的主旨和细节的把控；

（2）在阅读的时候，我们就用一般的阅读速度，阅读文章开头的一两段。在阅读期间，我们要思考文章所想表达的观点是什么，作者创作这篇文章的背景是什么、文章的风格是什么等等；

（3）在阅读段落的主题句和结论句的时候，我们要抓住主题句，这样利于我们掌握段落的大意，对于细节部分，我们可以忽略不读，这样利于我们提升阅读速度；

（4）在阅读的时候，我们还应该注意转折词和序列词，例如在语文阅读中常见的转折词：不但…而且，虽然…但是等，以及序列词：首先，其次，最后等等。

2、厚薄读书法

所谓厚薄读书法，就是将读和删相结合的一种阅读方法，这是著名数学家华罗庚发明的。具体做法分为两步：

（1）第一步，我们需要先把书"从薄读厚"，简而言之，就是当我们第一次阅读一本书的时候，我们可以放慢自己阅读的速度，不懂的地方不要略过，要停下脚步，细细琢磨。比如遇到的生僻字、不懂的句子等等，我们应该静下心来认真仔细地分析，在不懂的地方添加上自己的见解。

（2）第二步，我们需要把书"从厚读薄"，换而言之，我们在阅读完书籍之后，需要对其进行归纳、概括、提炼出文章的最重要的部分，让它为我们写作时所用。

扩展资料

快速阅读要领

1、不要反复浏览。凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回转动。

2、采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的信息而读。

3、要默读，不要朗读。发声的阅读是快速法的大敌。

4、阅读时，视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，多览到一些内容。

5、要聚精会神地阅读。快速阅读必须有“强化”的注意力。

6、提倡有理解地阅读。阅读时，抓住实质性的关键词。读物的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。理解，就是探索出读物的思想意义。

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