女士跳拉丁舞的手势
女士跳拉丁舞的手势
拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。下面一起来看看拉丁舞中女生的手势有哪些。
手关节的能力：
手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，尽量做到直角，可借助左手。
指根：指跟向下压，手背和手指呈钝角，左手可掰着右手手指向上。这样指尖呈现翘起的状态，指尖从侧面看起来纤细无比。
手的灵活性：
手腕：手绕着手腕绕圆旋转，尽量贴近小臂。
手指：手指依次握紧，从食指到小指，再依次伸直。同样，小指弯曲握住，再依次到食指，小指伸直依次到食指。每次间隔的时间要相同，手指需要坚持锻炼到灵活。
其他舞蹈训练：可以学习民族舞或肚皮舞里的各种手势，比如东北秧歌里的大小片花、新疆舞的柔美手势，可以让手的动作，变得美起来。同时还要保养好手，指甲和外部皮肤，都需要仔细保养。不过分使用指甲油、假指甲等。
以上各动作左右手都进行练习，力度贯穿到指尖，而不是只有柔软，刚开始可能会有些疼，调整呼吸并尽量做到最大幅度，坚持下来，手部的动作会越来越自然漂亮。
手势之一：拉丁舞手势巧妙运用
拉丁舞的步子是舞蹈的核心，而手势更多的时候是一种对于自身魅力的展示与情感的.表达，完美的手部动作可以让舞蹈更加吸引人。
手势之二：伦巴舞手势巧妙运用
伦巴舞
伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。
手势之三：恰恰舞手势巧妙运用
恰恰舞
恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定。不过对每个人来说，恰恰舞手臂的活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些。
手势之四：牛仔舞手势巧妙运用
牛仔舞
跳牛仔舞时，女士经常需要大臂贴住身体，而小臂与身体垂直，这样会显得轻盈。而男士则不适合夹紧大臂，沉肩，比较靠近就可以。除了这个姿态，牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点，就算是手上举头顶的位置，也不用刻意拉长大臂。
手势之五：斗牛舞手势巧妙运用
斗牛舞
和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。桑巴舞
桑巴舞时，上臂的动作比较放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要紧张，也不需要一直压腕。
;手势舞有哪些
民族舞对基本功的要求比较大，跳的一般是具有民族特色的舞蹈。2、爵士舞：这算是街舞的一种，在近几年逐渐兴起，爵士舞对体力要求较大，是一种酷炫类型的舞，适合耍酷的人跳。3、拉丁舞：拉丁舞有伦巴、恰恰等各种类型，拉丁舞的舞者跳舞都要穿高跟鞋，跳拉丁非常能提升人的气质。
拉丁舞的基本步有几种
1、伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4\/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。拉丁舞中最具代表的舞蹈是...
恰恰舞的手势怎么做
恰恰舞的手的舞动，力道是由后背通过肩、大臂、小臂到达手腕、指尖传递的，但要产生摇曳多姿的摆动，肘部关节引带是关键，肘部关节参与背部肌肉运动起范。具体过程是：1、背部肌肉产生运动，紧接着肘部抬起，通过大臂往小臂方向拉背部肌肉，产生一种身体侧向的延展趋势，并将这种延展趋势通过小臂传到手腕...
拉丁舞最基本的四个动作是什么?
4、四位脚就是把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝盖的后面。（男方是四位脚）把这四个脚位编成口诀即：一位脚向前；二位脚旁边；三位脚向后；四位脚夹紧。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，...
跳拉丁舞如何发力
拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。而是压着肩膀带动手臂转动!关键处(2)手臂摆动：拉丁舞是全身躯干运动...
我学了二年多拉丁,一直想练好,求专业人士指点
拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动这需要很深的理解和坚持的练习。前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情，要注意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。而是压着肩膀带动手臂转动。关键处（2）手臂摆动：拉丁舞是全身躯干运动...
指路手势礼仪
指路手势礼仪1 常用手势礼仪 1、横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时。2、直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在。当一只手拿着东西，扶着电梯门或房门，同时要做出“请”的手势时，可采用曲臂手势。3、曲臂式：...
中间人舞蹈分解动作教学
3、爵士舞：爵士舞源于非洲，它通常结合了流行音乐和摇摆乐，舞者通常进行快速的脚步和身体扭曲动作。4、印度舞：印度舞是一种起源于印度的传统舞蹈，它注重于手势和眼神的表达，并以服装和头饰为特色。5、拉丁舞：拉丁舞起源于中南美洲，通常包括了恰恰舞、桑巴舞和探戈等舞蹈，舞者通常进行艺术性的身体...
拉丁舞的基本舞步有哪些啊 。
拉丁舞的基本舞步有以下几种 1、伦巴 原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。2、恰恰 与伦巴基本相同，不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是：two theer four-one（四分之三、四分之一、一拍），而恰恰则是：tow three qia qia ...
拉丁舞的五大分类及特点
现代人喜欢求新,单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求,就给它加入新的拉丁舞元素,人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞...
用馨冬凌： 你说的大拇指打开,四指并拢,食指微微上翘,的手势不是错误的,但是一般是男士在用.斯拉维克就喜欢用那种手势.称三并指.、、、男士还有一种手势就是...五指张开,大拇指下压. 女士一般都用的是大拇指打开,中指向下手乍开的兰花指. 无论男士女士,手势上都要求压腕,即手腕下压,给人一种紧张有力而又开放的感觉、、、不然手势显得很软弱,没有感觉的. 手上的 感觉好了能让你全身都紧绷起来,进入舞蹈的状态
金山屯区17294405092： 拉丁舞的手势 - ？
用馨冬凌： 女士叫“断腕兰花指”,男士正常伸展
金山屯区17294405092： 拉丁的手势应该怎么打 - ？
用馨冬凌： 这里归纳一下拉丁常见的一些手形手位姿态,由于斗牛手部动作的特殊性,就不在这里涉及了. 手形 虎口用力张开,尽量将大拇指和食指成直角的夹角,四指并拢.同时大拇指和手心的夹角为钝角.女士可以下压中指,或者下压中指、无名指...
金山屯区17294405092： 拉丁舞手位是怎样的?老师说女孩兰花指就好,其他不重要但我还是想搞清楚.谢谢了,大神帮忙啊 - ？
用馨冬凌： 拉丁大部分还是兰花指的,有时候手腕需要稍微向下压一下,显得比较好...其余的,让人看起来很舒服,手一定要用力,还有就是和男舞伴拉着的手,不要太僵硬,否则不太好跳
金山屯区17294405092： 拉丁舞的握抱姿势? - ？
用馨冬凌： 拉丁舞基本站立姿态双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯,三点成一线.两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到,后颈较直.挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉,同时将身体中段(胸腰部分)向上拉起,使身体的...
金山屯区17294405092： 学拉丁的基本步伐和手势? - ？
用馨冬凌： 基本步伐有方形步 移动 律动 前进 后退 还有很多 你家我QQ 我来告诉你 159280080 因为我就是专业拉丁学校的!
金山屯区17294405092： 跳拉丁舞如何打手 - ？
用馨冬凌： 当你接触到完美的舞蹈——国际舞时.那悠扬的舞曲会使你变成另外的一种人,那样的轻松节奏会使你的心情也随着轻松.那热情奔放的拉丁舞会使你的心灵开放,让你的身体得到很自然的释放.初初学跳舞,首先要放开其它顾虑.全心全意...
金山屯区17294405092： 拉丁舞应该注意什么? - ？
用馨冬凌： 正确使用身体部位 一:头—颈臂 键处1头部方向: 拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的.在身体面向正前方时,要注意你的头部一定要平视,一般来讲头部微微抬高跳舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看).头不能抬太高,微微抬...
金山屯区17294405092： 跳拉丁舞的时候怎么开肩? - ？
用馨冬凌： 开肩的最简单的办法是:把整个身体贴在墙上,让别人按着15分钟,再让人把膝盖紧紧地按再墙上,保持不动,睡觉时不用枕头,平躺着睡.不要侧睡或反着睡,要平躺着睡.
