出现什么问题适合做心理咨询？

~ 心理咨询的覆盖面是非常之广，并且很多人眼里的，看心理咨询就是不正常或者有神经病。事实上每个人或多或少都会有些心理问题，当自己无法排解的时候就可以向心理咨询师求助，如：

1、情绪、压力无法释放，觉得自己愁云惨雾挥之不去，周围的人可以讲，但讲完也没什么用；

2、创伤后应激障碍影响了工作或生活，无法自行排解。

3、长期处于负面情绪如悲伤、愤怒无法走出，有的就是觉得不开心，但又不知道原因。

4、非病理性的减肥失败、失眠、无自制力；

5、非病理性的注意力不集中

6、恐惧，比如演讲恐惧、怕黑、考前焦虑等等；

7、倾诉，身边无人可说，陌生人说完就说，没有任何实质性的指导。

8、困惑，比如性困惑。

8、心理疾病

以上都是属于心理咨询的范畴，还有更多面，以上并不完全

出现心理问题（最常见的是情绪问题：低落、易怒、亢奋，男孩子大多时候会表现为行为问题），以及由心理问题引发的生理问题（比如查不出器质性病变又老是觉得自己有病的），这些时候就该看心理咨询或者心理门诊了。

出现什么问题适合做心理咨询呢？

我看有很多人做了解答，那么这些解答的其实都是比较复杂的，我认为做心理咨询最简单的判定标准，就是这个问题是否给我们造成了巨大的困扰，而且是否无法自行解决。

每个人的心理承受力不一样，每个人面对问题的处理方法也不一样，遇到同样的问题，有的人可以自己处理，有的人则处理不了，那么这就是说明后者心理能量不足，这个时候有心理咨询师介入干预是比较好的。

如果一个人近来出现情绪波动，影响人的工作，学习和生活，有一定的自制力或自控力，想改变自我，但是不知道如何进行改变，对此很苦恼或烦躁，这时可以向心理咨询师或心理工作者求助，进行心理咨询，以求得心理问题的缓解

在每天接待的来访者中总会被问到：像我这样的情况，需要做心理咨询吗？显然，大家还很疑惑，是随便碰到了什么不顺遂的事情就需要去做心理咨询吗?还是要等到十分痛苦的时候才去呢?

那么，到底什么时候应该做心理咨询呢？

情绪低落指个体内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。严重时忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良，疲倦无力，无精打采、自卑自责，甚至有罪恶感，因而可出现自伤和自杀观念或行为。

情绪不稳指个体的情绪在主、客观影响下易于诱发、转化和消退。

当然，如果是一时的情绪波动，那是很正常的，但是当这些情绪持续了三周以上了，还没有得到恰当的舒缓，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

有些来访者感觉自己长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变。这种躯体不适可涉及全身各个系统，可有多种疼痛同时存在，表现为各种形式的不适或疼痛。

个体可能已长时间四处求医，均未能发现器质性病变的证据，甚至手术探察也一无所获。但各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁，可导致个体的 社会 功能下降。

这就是说你总是觉得哪儿疼，但是医生言之凿凿你没有问题，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

作为群体性动物，与他人交往是大多数人的内在需求。人际关系是 社会 关系的一个侧面，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同学关系、师生关系、同事关系等等。

人际关系的问题可能因个人的自负程度、嫉妒程度、多疑程度、焦虑程度产生。其问题可导致个体其他 社会 功能(如学习、工作效率)下降，其严重性主要可根据个人痛苦感来评估。

简言之，就是当你发现你不想跟周围的人交往了，或者你被周围人孤立了，而这些都让你感到十分痛苦但又不知道该如何是好的时候，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

在心理学上，这种压力多半称为应激。产生应激的生活事件有两种：一是突如其来的、重大的事件;二是长期生活、学习或工作的环境。当紧张性刺激的强度(持续程度)超出个体的应付能力时，便引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

换句话说，就是突然有一天你发现你学习的效率降低啦，一想到明天还要上学或者即将要来的考试你就十分焦虑，恨不得这次不考了，不学了，只想逃避，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

长期失眠是一种持续相当长时间(每周至少3晚，持续3个月)的睡眠的质或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。当然也有个体夜晚睡得很好，但是自觉睡眠不足。

请注意，这里说的失眠不是偶尔有一晚你因为种种原因而睡不着，而是你长时间都失眠，总是睡不好，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

遭遇重大生活挫折这种生活事件往往能造成个体一系列应激反应。如果刺激强度超出个体的应付能力，便会引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

这些生活事件包括：失恋、宿舍纠纷、家庭矛盾、考试失败、天灾人祸等，如果你碰到了这些突然的变故，而自己又处理不来，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

家庭作为工作学习之余的重要环境。个体状态影响着家庭功能，家庭氛围也影响着个人状态。当个体之间长期处于一种非常紧张、猜忌的关系时，不仅会影响到个人的状态，还会影响家庭中每个成员的个人状态。

家庭作为人们的栖息港湾，不见得时刻都风平浪静，如果你不巧停靠在了总是刮风下雨的风暴港中，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

心理咨询是为正常人服务的， 健康 人群会面对婚姻家庭、择业、求学、 社会 适应等问题，会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发展和生活的良好质量，心理咨询师可以从心理学的角度，运用心理学技术，给予心理学方面的帮助。当你感到上述各方面出现问题并且已经影响到生活和工作的效率，并且产生的心理冲突难以自行排解，或者身边的亲人和朋友也无法帮助你很好地解决时，那么，这时候就需要寻求专业的心理帮助了。希望联合心理能帮助到你。

一般心理问题：

病程连续一个月，间断2个月，问题未泛化，情绪反映不强烈，是现实性冲突引起， 社会 功能完整。

严重心理问题：

病程连续3个月，间断半年，问题出现泛化，情绪反映强烈， 社会 功能部分受损

---

靖边县18560042470： 什么问题最需要心理咨询 - ？
山柄酚咖： 心理咨询所关注的问题主要如下:一是发展性咨询,是针对现实生活中与心理有关的现实问题,比如失恋引发情绪抑郁,工作岗位转换引发角色失调等;二是心理健康咨询,主要针对心理健康出现的问题,比如抑郁症、焦虑症、社交恐怖症等神经官能症.(神经症和精神病是两个截然不同的概念,精神病不属于心理咨询服务范围.)

靖边县18560042470： 什么情况下需要做心理咨询 - ？
山柄酚咖： 心理咨询是给正常人的心理问题准备的.当感觉到情绪低落、烦躁、苦恼、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等等消极的与不良的心理,都是心理问题.

靖边县18560042470： 什么样的人适合做心理咨询?哪些问题需要心理咨询?？
山柄酚咖： 有觉察的人适合做心理咨询.神经症适合做心理咨询,比如说:恐惧证、抑郁症、焦虑症、强迫症等.另外,关于婚姻、就业、升学、考试、友谊、家庭等各方面的困惑,都适合做心理咨询.

靖边县18560042470： 哪些问题需要心理咨询? - ？
山柄酚咖： 心理问题的范围很广,它包括我们日常工作、学习、生活中各种不良情绪、人际关系问题、婚姻情感困惑、亲子教育、职场压力……等等问题. 心理问题从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级:健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病. ...

靖边县18560042470： 什么情况下最好需要去做心理咨询? - ？
山柄酚咖： 在美国,公众有一种普遍的认知:成功人士一般离不开两个人的扶持.这两个人常常被美国的成功人士誉为是帮助他们走向“成功的翅膀”:一个是法律顾问,一个是心理顾问.心理咨询不是不正常的表现,相反,寻求心理咨询是自信和富有的象征. 那么,究竟什么样的人需要做心理咨询呢? 心理学家们认为,有两种人需要心理治疗.第一种是需要让自己紧绷起来的人,第二种是需要让自己放松下来的人.在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法.

靖边县18560042470： 什么情况下需要做心理咨询呢? ？
山柄酚咖： 抑郁、焦虑、孤独、职业困扰、学习困难、亲子关系、情感困惑、家庭矛盾、夫妻不和谐、青春期青少年、人际关系困难、心理创伤、创伤后应激障碍、人格障碍、提高个人成长、孕妇、产后抑郁等都需要做心理咨询.

靖边县18560042470： 什么样的人需要做心理咨询? - ？
山柄酚咖： 您好!根据心理咨询师考试教材的《基础知识》中的第六章咨询心理学知识对心理咨询的对象的描述如下的人是可以做咨询的. 1、精神正常者,但遇到与心理有关的问题 2、精神正常者,但心理健康出现问题 3、特殊对象,即临床治愈的精神病患者

靖边县18560042470： 一个人生活中有哪些问题就应该去看心理医生了?？
山柄酚咖： 心理上出现的病症的,比如,自闭症,

靖边县18560042470： 什么情况下需要进行心理咨询? ？
山柄酚咖： 一般来说,大部分人只有当感觉到情绪或精神状态对现实生活造成了不良影响的时候才会选择去进行心理咨询.但是这个时候,需要的往往已经不是心理咨询而是心理治疗了.一般来说,当出现长时间(大约一周左右)的持续低落情绪的时候,就应该积极寻求心理咨询师的帮助.

靖边县18560042470： 什么人需要做心理咨询? - ？
山柄酚咖： 首先,说一下通常被人误解的知识,并不是有心理疾病的人才要作心理咨询,恰恰相反,心理咨询是针对正常人的,那些患有严重心理障碍的人需要的是心理医生,而不是心理咨询师.当正常的人在生活公作中遇到难以解决的心理方面的困惑,困扰时,