带耳机睡觉有哪些健康危害？

带耳机睡觉的危害~

长时间戴耳机，会造成哪些危害？看懂了就别戴了

1、影响听力：

使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经造成的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。


2、压迫耳朵：

长时间使用耳塞听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一不小心就容易引发耳道感染。

3、神经衰弱：

外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。


4、耳内细菌滋生：

使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。

戴耳机睡觉危害如下：

危害1：压迫耳朵

　　长时间使用耳塞听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，使耳朵发生疾病现象。

危害2：耳内细菌滋生

　　使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。

危害3：影响听力

　　使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。

危害4：神经衰弱

　　外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。

　　由上可见，戴着耳机睡觉虽然能隔绝外界的噪音，但不管对听力来说，还是对身体而言，影响都是不太好的。如果晚上一定要听歌才能睡着，建议听到疲倦时，先摘掉耳机再睡觉。

戴着耳机睡觉对身体主要的影响是会造成外耳道炎，如果睡觉的时候戴着耳塞听音乐的话，也会造成耳朵的听神经受损的影响。

睡觉的时候时间地戴着着耳机，可能会对耳道形成一个密闭的腔隙，耳道内的皮肤组织会有水液渗出，残留在耳道内引发耳道皮肤出现潮湿导致皮肤感染的现象，表现为耳朵发痒、耳朵分泌物增多、耳鸣耳闷、听力下降等症状。

同时如果戴耳机听音乐，长时间的可能会对耳内的神经产生损伤，引发神经性耳鸣或者是神经性耳聋等疾病，表现为耳鸣、听力下降等症状。所以平时生活当中要注意避免长时间的佩戴耳机，尤其是在睡觉的过程当中，出现了上面所说的这些内容，需要及时地进行耳内镜、电测听、声导抗检查，必要时根据检查结果需要采取针对性的治疗。

          戴耳机睡觉是大多数身临嘈杂环境中的群体不得已的适应方式，也是少部分年轻人习以为常的生活方式，目前研究证明：长时间使用耳机6小时以上，就会对人的耳朵造成听力损害。            

          所以，戴耳机睡觉，确实容易产生健康危害，但前提要符合两个条件：一：长时间：如果只是午休浅睡半小时，问题不大；二：音量大：超过60分贝以上或大于耳机音量控制的最大音量50%，更容易造成听力损害，但人们戴耳机睡觉绝大多数本身是为了杜绝外部嘈杂环境的影响，音量大小相对来说不具备可调性。

         接下来我们看则戴耳机睡觉致聋的新闻：2021年12月19日，武汉的樊女士由于存在神经衰弱的毛病，睡眠一直不太好。为此，她想到了戴耳机听歌睡觉。过了半个多月，樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音，听力也变差，就医后诊断为突发性耳聋。

戴耳机睡觉致耳聋

          从上面报道我们可以进一步直观的看出：长时间戴耳机听歌睡觉容易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生，对听力造成永久性损害进而导致耳聋，这是因为入耳式耳机振动片与耳膜距离更近，声波传导范围相对较小且集中，对耳膜听觉神经刺激及危害比较大，不具有可逆性。

          除此之外，我们也要清楚的认识到：长时间戴耳机睡觉容易使人产生依赖，引发不良的身体机能反应。就像一部分普通群众睡觉认床一样，一旦没有熟悉的耳机塞入，就会感到烦躁，缺乏安全感从而导致失眠。这种情况多发生于神经敏感、神经衰落等人群，也存在于少部分缺乏自律的年轻人，此不良习惯一旦形成，对相关人群后期治疗起不到任何辅助性作用，反而还会进一步加重其心理负担，危害身心健康。

          最后，长时间戴耳机睡觉容易造成耳朵发炎。有些人戴耳机喜欢选择入耳式的，但每个人的耳洞大小都不一样，不可能每款耳机都适合自己的耳朵，再加上有的耳机制作工艺粗糙、品质无法保证，这就容易耳机塞得紧、靠得近，对耳朵毛细血管压迫较大导致内部血液循环变差，也相对形成了一个闷热的狭小空间，时间一长，容易造成耳道细菌感染引发相关炎症。

戴耳机睡觉

带耳机睡觉可能会带来一些健康危害，包括以下几点：

不适和不安：佩戴耳机可能会给你的耳朵带来不适感，特别是当你侧卧时，耳朵和耳机之间的压力可能导致不适或疼痛。这可能会干扰你的睡眠，使你难以入睡或保持良好的睡眠质量。

耳道感染风险：佩戴耳机时，耳朵周围的环境可能变得潮湿，这有助于细菌和真菌的滋生。如果你经常佩戴耳机睡觉，可能会增加耳道感染的风险，导致耳朵疼痛、瘙痒、发炎等问题。

耳朵受伤的风险：在睡觉时，你可能会在床上滚来滚去，而佩戴耳机可能会增加耳朵被耳机线缠绕或被压迫的风险。这可能导致耳朵受伤，例如拉伤耳机线、耳机掉落等。

睡眠质量下降：戴着耳机入睡可能会干扰你的自然睡眠模式。耳机可能会产生噪音或不适的压力感，妨碍你进入深度睡眠阶段。此外，如果你使用耳机来播放音乐或其他声音，它可能会干扰你的睡眠周期。

为了保护耳朵的健康和促进良好的睡眠，建议尽量避免在睡觉时佩戴耳机。如果你需要音乐或其他声音来帮助入睡，可以考虑使用无线音箱或其他音频设备，将声音放置在床边，以避免直接接触耳朵。另外，保持耳朵的清洁和干燥也是预防感染的重要措施。如有需要，建议咨询医生或听力专家以获取更多个性化的建议。

有很多年轻人经常戴着耳机听歌睡觉，这也是一个值得注意的问题。用耳机对听力的伤害取决于声音开得有多大，听的时间有多久 ，耳机是很多小伙伴出门必备的东西之一，世界卫生组织发表过一个数字是全世界约有11亿年轻人 ，面临听力受损的风险，并且这种受损是无法逆转的，造成这种受损的原因就是听音频的时候，声音开得过大，听的时间过长。

我们的耳朵里有一种细胞叫做听毛细胞 ，如果声音过大就会过度的刺激毛细胞 ，导致毛细胞受损甚至死亡 。毛细胞可是有限存在的，无法修复的，每个频段的声音都有专门的毛细胞，如果这个频段的毛细胞死亡的话 ，这个频段的声音你就无法获取到了 。

而且戴耳机造成的听力损伤是一个长久的问题 ，暂时性是发现不了的 ，一般是出现在高频听域，之后再慢慢地向低频听域扩展 。慢慢你才会出现声音听不太到，听不太清楚的问题。所以不想年纪轻轻就耳背的话，听耳机的时候一定要注意音量，控制时长哦。还有就是尽量不要使用入耳式的耳机，伤害更大。家里有这种习惯的一定要督促他改善噢。

---

屯昌县13097327239： 戴耳机睡觉会不会有危害?..？
枝肺青霉： 会 戴耳机不能超过1小时 长时间听力会下降

屯昌县13097327239： 戴耳机睡觉有什么危害? ？
枝肺青霉： 戴耳机睡觉危害: 1.伤害耳朵 人体如果长时间戴耳机睡觉,是非常伤害耳朵的,这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经刺激比较大,易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生. 2.外耳道刺激 另外,如果人体连续听十几个小时的音乐,那么还是引起突发性耳聋的情况发生,并且,耳塞对外耳道可造成慢性刺激,引起耳朵发炎,有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛,就是耳塞长时间的压迫软组织造成的. 3.物理伤害 除此之外,人体在睡觉的时候,如果不自觉的翻动身体之后,都会有可能使耳塞挤压耳部软组织,对耳朵造成物理伤害.所以,为了自己的身体健康着想,建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡.

屯昌县13097327239： 戴耳机睡觉有什么危害? ？
枝肺青霉： 很多年轻女性在入睡前喜欢戴着耳机听音乐,在不知不觉睡着后,耳机就在耳朵上陪伴了 自己一夜,殊不知,这样的行为会为自己的听力健康埋下祸根.整宿戴着耳机入睡,会使强大或 较轻,但持续性的声音长期刺激耳朵,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的 毛细胞和螺旋神经损伤,最终导致噪声性耳聋和耳鸣.

屯昌县13097327239： 戴着耳机睡觉有什么危害么 - ？
枝肺青霉： 伤耳朵呗

屯昌县13097327239： 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ？
枝肺青霉： 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道