晚上睡觉带耳机会给身体带来哪些影响？

晚上戴耳机睡觉有什么影响?~

长时间戴耳机有什么危害？我也是今天才知道，快告诉家里人，生活小技巧，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能。

1、影响听力：

使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经造成的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。

2、压迫耳朵：

长时间使用耳塞听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一不小心就容易引发耳道感染。

3、神经衰弱：

外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。

4、耳内细菌滋生：

使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。

1、鼓膜疲劳

耳机塞在耳朵里贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续工作几小时，甚至几十个小时的震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。

2、外耳道炎、耳廓软骨炎

当戴着耳机睡觉时，由于在睡觉时翻身，耳机就会挤压耳廓及耳道，这样就会导致外耳道炎以及耳廓软骨炎。

3、听力下降

当患者带着耳机收听音乐而且在不知不觉中睡着的人来说，危害是特别大的。因为长时间的声音刺激会从鼓膜及听骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经节损伤，造成听力的下降，严重的可能会导致耳聋。

晚上睡觉戴耳机，这个习惯可不好，我自己晚上也会戴着耳机听着歌睡着。自己也最近看了一篇关于这个话题的文章才知道 原来晚上睡觉戴耳机对自己有这么多危害！

我们的耳朵里有一种叫听毛细胞的细胞，如果声音过大，就会过度刺激毛细胞，使其受损或死亡。毛细胞是有限的，是不可修复的。每一种频率的声音都有它自己的毛细胞。

要是我们人体长时间戴着耳机睡觉,这是非常有害的耳朵,主要是因为振动鼓膜和耳机很近,声波传导范围小而集中,听觉神经刺激鼓膜相对较大,容易导致头晕、耳鸣、听力损失和其他情况。

我们要是连续听十几个小时的音乐，耳朵里不断回响音乐会让人很难进入深度睡眠状态，导致睡醒后会感觉比睡之前更累。也可能会引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。

还有我睡觉不老实  戴着耳机有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。

我们戴上耳机后，外耳道口处于封闭状态，声压没有缓冲和回旋的余地，会直接损害听觉功能，听力的音量越大,音响效果高,时间越长,听力损失的程度也更严重。如果每天连续使用2小时以上，听力就会严重受损。（这种损失是不可逆的！）

我们经常戴耳机除损伤听力外，还能引起头晕、头痛、烦躁不安、精力不集中、精神紧张、失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、消化不良。（所以我们尽量不要戴着耳机听歌睡觉）

最后，我们使用耳机时，音量最好不要超过60%，使用时间也最好不要超过60分钟。建议每隔1个小时就要把耳机摘下来，休息15分钟。最好戒掉睡前戴耳机听音乐，睡觉的习惯。（好好爱护我们的耳朵👂吧）

听音乐可以使人体进入到一个放松的状态，所以有很多年轻人会在晚上睡觉的时候都会戴着耳机听歌，然后慢慢入睡，但是，据相关研究发现，这其实是一个非常不好的行为，如果人体长时间戴耳机睡觉，对于人体的伤害是很大的。

1. 简单来说，戴耳机睡觉会对听力造成一定的损伤，尤其是对高频听力会造成影响，时间长了会形成噪音性耳聋，表现在4000Hz的时候出现听力下降。

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2. 听力损伤一般是不可逆的，所以建议睡觉的时候尽量不要戴耳机，另外戴耳机睡觉，可能会对睡眠质量造成一定的影响，因为戴耳机睡觉会使睡眠一直处于浅睡眠状态，无法达到高质量睡眠。

3. 长时间使用耳机听歌，而且喜欢把耳机塞得很深，耳机就很容易压迫皮肤，久而久之容易发生皮肤磨损，一不小心就会引发耳道感染，是耳朵发生疾病现象。

4. 使用耳机时，耳机阻隔了耳朵与外界的联系，会导致空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。

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5. 外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，容易造成神经衰弱，从而引起头晕，脑胀烦躁不安记忆力衰退等症状。

6. 而且耳机也有可能会缠绕脖子的现象，之前还有一个真实案例就是耳机半夜漏电，所以尽可能减少睡前戴耳机。由此可见，戴着耳机睡觉虽然能阻隔外界的噪音，但是不管对听力还是身体而言影响都是不好的，如果说晚上必须要听音乐才能睡着，最好是听到睡意萌生的生活，就可以扯掉耳机。

7. 建议戴耳机避免长时间，最好控制在两个小时左右为宜。

现在人们对电子设备的依赖程度越来越高，经常看见一些朋友几乎一天都戴着耳机，殊不知这样对身体的影响还是很大的，有些朋友甚至晚上睡觉前都会带着耳机，听着音乐入眠，那么睡觉戴耳机有哪些影响？蓝牙耳机有辐射吗？

　　1、如果长时间戴着耳机睡觉，对耳朵是有害的。主要是因为耳膜离耳机振动板很近，声波传播范围小且集中，对耳膜的听觉神经刺激大，容易引起头晕、耳鸣、听力下降等。

　　2、另外，如果人体连续听音乐超过十个小时，仍然会引起突发性耳聋。而且耳塞会对外耳道造成慢性刺激，引起耳部炎症。有些人摘下耳机后会感到耳朵疼痛，这是耳塞长期压迫软组织造成的。

　　3、人体在睡觉的时候，如果不自觉地翻身，可能会导致耳塞挤压耳朵软组织，对耳朵造成身体伤害。因此，为了您的健康，建议睡觉时尽量避免佩戴耳机。

　　蓝牙耳机有辐射吗？

　　蓝牙耳机有辐射，但是很小。蓝牙耳机不可能没有辐射。任何电气设备都有磁场，如果有磁场，就会有辐射。要评估一个电子设备是否有辐射，不是它的体积大小，而是辐射本身的大小。但是蓝牙耳机对人体的辐射很少，可以说是微乎其微。

　当电磁辐射强度超过国家标准时，会产生负面影响，对人体造成不同的疾病和危害。这部分辐射超过标准电磁场强度的称为电磁辐射污染。

　　国际公认的辐射标准有欧洲标准和美国标准，其中欧洲标准为2.0W/kg，美国标准为1.6W/kg。也就是说，当辐射低于2.0W/kg时，对人体的影响很小，而当辐射低于1.0W/kg时，不会对人体造成伤害。

　　以上就是关于睡觉戴耳机的影响以及蓝牙耳机辐射的介绍，在日常生活中，长时间戴耳机会损害听力，为了自身的健康，尽量减少戴耳机的时间，睡前最好不要戴耳机。

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崇信县15957081233： 一到晚上11点就哭是怎么回事 - 儿科 - 复禾健康？
佟柯麦克： 1. 如果耳机塞得比较紧,或者说侧睡的时候耳机就会压迫耳道,这样非常容易造成耳朵的疼痛. 2. 音量不宜过大,不然长期下来会损伤听力. 3. 戴着耳机不一定能听到周围的声音,可能需要将闹钟调大声音. 所以一款高质量的睡眠耳机很重要.巫品牌的这款耳机就很轻巧,我戴上去睡觉的时候不会感到压迫的疼痛,而且能适当隔绝噪音,推荐一下~

崇信县15957081233： 秋冬季晚上11点后手脚发热 - 保健科 - 复禾健康？
佟柯麦克： 人.一天身体长时间运动..也包括耳朵. 耳朵分布的毛细血管是人体最为密集.跟脆弱的. 耳朵离大脑也比较近..分布有几大穴位 夜晚睡觉..本来是让身体休息的阶段... 长时间让耳朵接受信息..刺激大脑..反而影响休息. 而且.耳机会压迫耳朵分布的毛细血管,对耳朵会造成各种影响... 暂时只能想到这些

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佟柯麦克： 对耳朵骨膜有影响,造成听力下降.

崇信县15957081233： 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ？
佟柯麦克： 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道