戴着耳机睡觉会给我们身体带来哪些危害?
戴耳机睡觉危害如下:
危害1:压迫耳朵
长时间使用耳塞听歌,而且喜欢把耳塞塞得很深,耳塞就很容易压迫耳部皮肤,久而久之就容易发生皮肤磨损,一个不小心就容易引发耳道感染,使耳朵发生疾病现象。
危害2:耳内细菌滋生
使用耳塞时,耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”,会导致耳朵内空气不流通,这样就很容易使耳内空气变得潮湿,从而容易滋生细菌,引发感染。
危害3:影响听力
使用劣质耳塞时间久了,耳朵通常会有一种酸痛感,其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激,容易引起听力下降,严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。
危害4:神经衰弱
外耳通道被耳机紧紧塞住,高音量的音频声压又集中传递到耳膜上,人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋,很容易造成神经衰弱,继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。
由上可见,戴着耳机睡觉虽然能隔绝外界的噪音,但不管对听力来说,还是对身体而言,影响都是不太好的。如果晚上一定要听歌才能睡着,建议听到疲倦时,先摘掉耳机再睡觉。
1、影响听力:
使用劣质耳塞时间久了,耳朵通常会有一种酸痛感,其实这是音量太大对耳神经造成的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激,容易引起听力下降,严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。
2、压迫耳朵:
长时间使用耳塞听歌,而且喜欢把耳塞塞得很深,耳塞就很容易压迫耳部皮肤,久而久之就容易发生皮肤磨损,一不小心就容易引发耳道感染。
3、神经衰弱:
外耳通道被耳机紧紧塞住,高音量的音频声压又集中传递到耳膜上,人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋,很容易造成神经衰弱,继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。
4、耳内细菌滋生:
使用耳塞时,耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”,会导致耳朵内空气不流通,这样就很容易使耳内空气变得潮湿,从而容易滋生细菌,引发感染。
长时间戴耳机睡觉会对我们的耳部造成很大的影响。无论调的声音是大还是小,都会对我们的听力有影响。而且我们的耳机需要定期清理,不然会滋生细菌引发我们的耳部疾病。
导致听力下降
🥕在大学的宿舍里,大家的生活习惯几乎都不相同,因此睡觉时间也不一样。有的同学想早睡,但是宿舍里还有很多细细碎碎的讲话声,这时可能会想到戴耳机听着音乐入睡。可是,如果长期这样的话,对我们的耳朵伤害很大。
🥕剧烈的声响可能会对我们的耳内膜造成冲击,导致我们的耳膜受损因此听力就慢慢下降了。如果是想在睡觉的时候减少杂音才戴耳机睡觉的同学,我建议可以使用防噪音耳塞,这个东西我使用过,效果还是很好的。
易患上外耳道炎
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其实耳机上的细菌我们不用多想就知道肯定有很多。平常我们戴戴听音乐,不久就摘下来了,这样对我们的耳朵就没有多大影响。
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但是如果我们晚上睡觉时戴,当我们睡着了就没有能及时把它拿下来,然后一整夜耳机都待在我们的耳朵里就很容易滋生细菌,严重的会导致病毒疯狂的增长,刺激到我们耳部的外耳道,这样就很容易患上外耳道炎。得了外耳道炎耳朵里会有化脓还会伴有异味,很恶心的,要尽快改掉这个坏毛病。
也可能造成神经衰弱
💦也许你是因为睡不着才戴耳机睡觉的,但是有可能越听越睡不着,如果你长时间戴着耳机听歌会莫名感觉到头晕脑胀,那么你就要停止这个行为了,因为这说明你可能会患上神经衰弱。
💦而且长时间戴着耳机也会导致中枢神经过度兴奋,造成睡眠障碍。所以,摘掉耳机睡觉吧,静静的入睡。
✨戴着耳机睡觉是有很多危害的,如果你也有这个坏习惯,那就尽快改掉吧~
我们晚上睡觉戴耳机,这个习惯可不好,我自己晚上也会戴着耳机听着歌睡着。自己也最近看了一篇关于这个话题的文章才知道 原来晚上睡觉戴耳机对自己有这么多危害!
我们的耳朵里有一种叫听毛细胞的细胞,如果声音过大,就会过度刺激毛细胞,使其受损或死亡。毛细胞是有限的,是不可修复的。每一种频率的声音都有它自己的毛细胞。
要是我们人体长时间戴着耳机睡觉,这是非常有害的耳朵,主要是因为振动鼓膜和耳机很近,声波传导范围小而集中,听觉神经刺激鼓膜相对较大,容易导致头晕、耳鸣、听力损失和其他情况。
我们要是连续听十几个小时的音乐,耳朵里不断回响音乐会让人很难进入深度睡眠状态,导致睡醒后会感觉比睡之前更累。也可能会引起突发性耳聋的情况发生,并且,耳塞对外耳道可造成慢性刺激,引起耳朵发炎,有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛,就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。
还有我睡觉不老实 戴着耳机有可能使耳塞挤压耳部软组织,对耳朵造成物理伤害。
我们戴上耳机后,外耳道口处于封闭状态,声压没有缓冲和回旋的余地,会直接损害听觉功能,听力的音量越大,音响效果高,时间越长,听力损失的程度也更严重。如果每天连续使用2小时以上,听力就会严重受损。(这种损失是不可逆的!)
我们经常戴耳机除损伤听力外,还能引起头晕、头痛、烦躁不安、精力不集中、精神紧张、失眠多梦、记忆力减退、食欲不振、消化不良。(所以我们尽量不要戴着耳机听歌睡觉)
最后,我们使用耳机时,音量最好不要超过60%,使用时间也最好不要超过60分钟。建议每隔1个小时就要把耳机摘下来,休息15分钟。最好戒掉睡前戴耳机听音乐,睡觉的习惯。(好好爱护我们的耳朵👂吧)
很多小伙伴都喜欢睡觉前听歌,戴着耳机入睡,那么戴耳机入睡会对我们的身体带来哪些危害呢?我们一起来看看。
1、耳道损害
耳朵对外界的声音很敏感,长期的声音刺激会对耳朵造成影响,最主要的影响是噪声的影响。当晚上戴着耳机听歌时睡觉,虽然大脑已经休息,但耳朵仍然持续的受到声音刺激。如果是入耳式的耳机,声音能量集中的刺激到鼓膜,通过听骨链的传导,对内耳产生持续刺激,会损伤内耳娇贵的毛细胞。所以晚上如果听歌睡觉,长时间戴耳机对耳朵有很大的损伤。
2、耵聍栓塞
耳机将耳道口堵塞,耳道的皮肤不能够得到正常的休息,不能有良好的自我清洁,和皮肤得到正常呼吸的过程,而且皮肤散发的湿气、汗水,也不能良好排出。堵塞时间较长时,会造成外耳道中耵聍的堆积,即耵聍栓塞。因此当我们晚上睡觉时应该把耳机取下来,平时也尽量不要长时间使用耳机听歌。
3、神经衰弱
晚上戴着耳机入睡可能导致中枢神经过度兴奋,夜间无法正常入眠,造成睡眠障碍,还会伴随有肌肉紧张性疼痛。
戴耳机睡觉的危害并不是一下子就能体现出来的,比如听力的损伤,是一个过程,可能需要很久之后,听力损失向低频延伸,我们才有可能感觉到耳背;虽然说危害是一个缓慢体现的过程,但是防患于未然,保护耳朵一定要尽早开始。比如坚持60-60原则,声音的分贝小于60,时间不超过60分钟;还可以采用“鸣天鼓”的动作缓解长时间戴耳机的不舒服的症状;在选择耳机时,尽量选择舒适度高的耳机,可以选择头戴式而不是入耳式等。
首先必须强调,戴着耳机去睡觉是一个非常不好的行为。因为本身长时间戴耳机就会对耳朵不好。下面我就来讲下戴耳机睡觉会带来什么危害吧!
01. 耳朵疾病。
首先戴着耳机睡觉,耳内的空气一直得不到循坏。这样一来,耳朵内会容易有细菌增生,从而导致外耳炎或中耳炎。耳朵发炎真的是很难受,因为我曾经得过外耳炎。外耳炎的症状是耳朵总是会听到嗡嗡嗡的声音,而且还会感觉到很痒。
中耳炎更不用说了,毕竟中耳炎的症状比外耳炎还要严重。所以长时间戴耳机睡觉会得耳朵疾病,对耳朵也产生不好影响。
02. 睡眠质量。
现在确实有很多人习惯睡觉前或睡觉后听音乐,毕竟听着音乐睡觉可以更快入睡。但是习惯戴着耳机睡觉,这会严重影响自己的睡眠质量。就算是催眠的音乐还是会影响着人们入睡,睡觉是需要安静的环境。
要是一个浅睡眠的人听着音乐睡觉更容易睡不着,而且还会越发精神,导致需要熬夜。因此,这不仅是影响睡眠质量同时影响身体健康。
03. 听力出问题。
长时间戴着耳机睡觉最直面的危害就是导致听力出问题。因为,长期的声音会刺激到听力,那么这会造成耳鸣,严重还会导致听力下降。我身边同学就是长期戴耳机睡觉,不听音乐就睡不着觉。最终她的听力有些损伤,有时听到高分贝的声音,耳朵就会感到疼。
曾经得过外耳炎的我,所以我后来一直没戴耳机。但是现在耳机是我们日常生活中的必需品,同时有很多人都依赖不已,所以或多或少都对耳朵造成损害。真的小伙伴们,不要长时间戴耳机睡觉,真的很有危害!
戴着耳机睡觉对身体主要的影响是会造成外耳道炎,如果睡觉的时候戴着耳塞听音乐的话,也会造成耳朵的听神经受损的影响。睡觉的时候时间地戴着着耳机,会对耳道的皮肤产生挤压,可能会对耳道形成一个密闭的腔隙,耳道内的皮肤组织会有水液渗出,残留在耳道内引发耳道皮肤出现潮湿导致皮肤感染的现象,表现为耳朵发痒、耳朵分泌物增多、耳鸣耳闷、听力下降等症状。同时如果戴耳机听音乐,长时间的可能会对耳内的神经产生损伤,引发神经性耳鸣或者是神经性耳聋等疾病,表现为耳鸣、听力下降等症状。所以平时生活当中要注意避免长时间的佩戴耳机,尤其是在睡觉的过程当中,出现了上面所说的这些内容,需要及时地进行耳内镜、电测听、声导抗检查,必要时根据检查结果需要采取针对性的治疗。
长期戴耳机睡觉,对自己的耳朵会有什么影响?
虽然这样的方法非常的奏效,但是戴着耳机听歌睡觉对于我们人体也是有非常大的伤害的。市面上的不少耳机都会为了保证耳机在人的耳朵里不掉出来,所以会想方设法的让耳机的设计做到能够和耳朵严丝合缝。因此长时间戴着耳机睡觉会压迫到耳朵周围的肌肉以及附近的神经,而耳朵附近的肌肉不光可以收集附近的声音...
晚上睡觉带耳机会给身体带来哪些影响?
2、压迫耳朵:长时间使用耳塞听歌,而且喜欢把耳塞塞得很深,耳塞就很容易压迫耳部皮肤,久而久之就容易发生皮肤磨损,一不小心就容易引发耳道感染。3、神经衰弱:外耳通道被耳机紧紧塞住,高音量的音频声压又集中传递到耳膜上,人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋,很容易造成神经衰弱,继而引起头晕脑...
长期睡觉戴耳机听歌的危害
长期睡觉戴耳机听歌的危害2 长时间佩戴耳机的危害 1、有损听力 无论是哪一种耳机,长期使用都会对耳蜗、耳膜产生长期刺激。当音量高于85分贝时,我们就会产生听觉疲劳,部分高频耳机的音量能高达110分贝,在这样的情况下长期佩戴,很容易造成听力损伤。2、分散注意力 很多人喜欢边看书边听歌,在使用耳机...
晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害?
晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道
人们在嘈杂的环境中带耳机,长时间携带耳机会给人们的健康带来哪些影响...
一、听力下降 耳朵出现早衰的症状 长期带耳机会直接影响我们的听力,我们听力会比正常人下降很多。我曾经有一段时间,每天晚上在睡觉的时候都喜欢戴着耳机入睡。如果睡得比较安静,一晚上耳机都不会离开我的耳朵。直到这个习惯保持了一个月左右,我的耳朵听力就出现了的问题,当别人正常和我说话的时候,我...
晚上睡觉戴耳机听歌有辐射吗?
耳机是没有辐射的,但晚上戴耳机睡觉对耳膜非常不好,会造成听力减退。
经常戴耳机听歌入睡,对人的身体有什么不好的地方吗?
因为人在睡着时,身心处于放松状态。外来的噪音会带给脑都神经紧张,令人惊醒,影响睡眠质量!而且音量过大,长久还会听力下降,严重的更会引发耳朵失聪。失聪可是医不好,永久性。所以晚上睡觉最好不要戴耳机。有时难于入睡时,我也喜欢用听歌机来催眠。听着也很快地进入梦乡。听歌能催眠,便可保证睚眠...
长时间戴着耳机睡觉的优点是什么?
没有优点,长期的睡觉戴着耳机,容易造成耳朵的听力下降,声音最好开轻点。 总之,不管是什么时候耳机都不适合长久佩戴使用,一般每次戴着1小时左右就要让耳朵休息一下。
晚上戴耳机睡觉对身体有什么影响
听音乐可以使人体进入到一个放松的状态,所以,在我们的生活当中,有越来越多朋友的生活已经离不开音乐了,所以,有很多朋友在晚上睡觉的时候都会戴着耳机听歌后然后慢慢的入睡。但是,根据相关的研究发现,这其实是一个非常不好的行为,如果人体长时间的戴耳机睡觉,对于耳部的伤害是很大的了。人体如果长...
每天戴耳机听歌睡觉会有哪些危害?戴耳机听歌的时间多长合适?
要超过音量的60%,否则的话对耳朵的刺激是非常严重的。而且在嘈杂的环境当中,最好也不要使用耳机。睡觉之前交耳机取下来,如果比较吵闹可以带上耳塞。有些人总喜欢戴着耳机装酷耍帅,但实际上在别人眼里看起来就有点弱智,耳机虽然能够让大家独享音乐的魅力,但是这是以健康为代价的,有点不太划算。
宰父震乌鸡: 人.一天身体长时间运动..也包括耳朵. 耳朵分布的毛细血管是人体最为密集.跟脆弱的. 耳朵离大脑也比较近..分布有几大穴位 夜晚睡觉..本来是让身体休息的阶段... 长时间让耳朵接受信息..刺激大脑..反而影响休息. 而且.耳机会压迫耳朵分布的毛细血管,对耳朵会造成各种影响... 暂时只能想到这些
顺庆区13910537162: 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ?
宰父震乌鸡: 对耳朵骨膜有影响,造成听力下降.
顺庆区13910537162: 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ?
宰父震乌鸡: 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道
顺庆区13910537162: 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ?
宰父震乌鸡: 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道