在早上9点之前吃早餐和在9点后吃早餐有什么区别？？？？
餐应尽量在8：00前吃完，因为经过一晚上的消化，胃已经空了，早上起床后喝一杯温水，而后吃早餐，九点后吃早餐，胃要一直空着，再就是马上就到了午餐时间，对午餐也有影响。
9点之前为什么要吃早餐
如果是健康的话，最好是在9点之前吃早餐，因为在你起床后，大脑开始运作，同时自己的胃也会分泌胃酸，开始工作，这个时候，如果不吃早餐，就会使胃酸得不到中和，会腐蚀自己的胃。另外，如果不吃早餐，大脑的工作在一天中都会变的迟缓。
一个好，一个不好
区别是晚了几分钟
大家知不知道为什么要在9点之前吃早餐
如果是健康的话，最好是在9点之前吃早餐，因为在你起床后，大脑开始运作，同时自己的胃也会分泌胃酸，开始工作，这个时候，如果不吃早餐，就会使胃酸得不到中和，会腐蚀自己的胃。另外，如果不吃早餐，大脑的工作在一天中都会变的迟缓。
早餐最晚不要超过几点
吃早餐最晚时间不超过上午9点为佳，最佳时间为早上7点。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这时吃早餐能高效消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食...
吃早饭,不能晚于这个时间!否则,糖尿病容易找上门,你知道吗?
以色列特拉维夫大学的一项新研究指出：在上午9:30之前吃早餐，能够避免肥胖和糖尿病。研究结果发表在《Diabetes Care》杂志上。吃早餐的时间，会影响一种调节餐后血糖和胰岛素反应的“生物钟基因”，从而与肥胖、2型糖尿病、高血压和心血管疾病产生联系。浙江大学医学院人类遗传病专家祁鸣教授表示，人体内，...
你会在9点之前吃早饭吗?大神们帮帮忙
如果是健康的话，最好是在９点之前吃早餐，因为在你起床后，大脑开始运作，同时自己的胃也会分泌胃酸，开始工作，这个时候，如果不吃早餐，就会使胃酸得不到中和，会腐蚀自己的胃。另外，如果不吃早餐，大脑的工作在一天中都会变的迟缓。 我是属于相当不健康的人，１０年都没在９点之前吃过早餐，因为...
吃早餐别晚于这个时间 早餐怎么吃才健康
吃早餐的时间：建议在早上7点到9点之间吃早餐，这个时间段是身体最需要能量和营养的时候。如果早餐吃得太晚，可能会影响身体的消化和代谢。早餐的质量：早餐应该包含足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以提供身体所需的能量和养分。可以选择吃全麦面包、燕麦片等富含膳食纤维的食物，搭配鸡蛋、牛奶...
早餐9点吃可以吗
9点吃早餐的可以的。早上7-9点是胃排毒的时间。因此早餐一定要吃得丰富些，最好能够吃一些养胃的食物，如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。
早餐在几点吃最合适
9点之前吃最好喇~你9点半只所以会饿.就证明你在9点吃早餐时你所吃的有营养的东西 都没胃吸收了.然后你中餐最好到11点到12点吃最好.在2点时记得喝杯水哦.
早上多少点吃早餐最好
早上在7-9点之间吃早餐最好，其原因如下。1、从中医食疗角度，早晨7-9点是胃经当令的时候，因此正是食物受纳食物最好的时间，在这个时间吃饭能够最好的吸收营养。2、每天早晨7点大概是清明节气，因此老百姓讲清明前后种瓜点豆，因此在早晨7-9点之间吃饭，能够更好的促进各种营养素的代谢、吸收、利用。
几点钟以前算是吃早餐?(吃了不会胖)
九点以前吃，超过九点的话劝你还是不要吃了
9点吃早餐晚不晚?
9点吃早餐时间晚。原因：起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。一、早餐：早餐，又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲，早上要...
弘骆胃好： 早餐应尽量在8:00前吃完,因为经过一晚上的消化,胃已经空了,早上起床后喝一杯温水,而后吃早餐,九点后吃早餐,胃要一直空着,再就是马上就到了午餐时间,对午餐也有影响.
石首市18334614177： 早餐几点吃最科学?？
弘骆胃好： 在早晨的7-9点之间吃早饭最佳,原因如下: 1、从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻,这时正是胃受纳食物最好的时机,从中医的角度上来讲,早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康. 2、从西医的角度上来讲,早晨起床之后经过适当活动,能够让唾液、胃液、肠液得到一个很好的分泌,此时再进行摄食,对于很好的吸收食物当中的营养素有着很好的促进作用.因此,在早晨起床活动一会之后的7-9点之间吃早饭是最佳的时间.
石首市18334614177： 早上九点后再吃早餐还有用吗 - ？
弘骆胃好： 早餐一定要在早上9点之前吃,我之前看过湖南台百科全说,具体的我也说不清了,早上5-7点是排毒的时间,也就是说这个时间去上大便最正常,如果是下午或是晚上就说明你的内分泌有问题了!
石首市18334614177： 是不是九点过后吃早饭就不好,就不要吃了?还是? - ？
弘骆胃好： 也不是那么绝对,9点吃早餐,中午你就晚一点吃午饭了.大约1点.晚上那餐就7点吃.但不要经常这样.早餐还是7点多吃好一些,午餐12点,晚上吃饭在6点较好.晚上太晚吃会不消化,影响睡眠.这样你第二天的早餐又会晚了.
石首市18334614177： 早餐应该几点吃? - ？
弘骆胃好： 早餐七点后吃最好.因为人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.一旦早吃,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战状态,扰乱肠胃的蠕动节奏.所以,早起人们不要急于吃早餐,起床后立即饮1-2杯温开水就可以,它对人体器官有洗涤作用,并且对改善器官功能、防止一些疾病的发生都有很大好处.
石首市18334614177： 早餐在几点之前吃最好 - ？
弘骆胃好： ●时间要最佳医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛.早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好.如果早餐较早,那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前. ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗...
石首市18334614177： 你会在9点之前吃早饭吗?？
弘骆胃好： 如果是健康的话,最好是在9点之前吃早餐,因为在你起床后,大脑开始运作,同时自己的胃也会分泌胃酸,开始工作,这个时候,如果不吃早餐,就会使胃酸得不到中和,会腐蚀自己的胃.另外,如果不吃早餐,大脑的工作在一天中都会变的迟缓. 我是属于相当不健康的人,10年都没在9点之前吃过早餐,因为以前我早晨起来也9点多了,可能是不工作的原因,晚上睡觉比较晚,早晨又不起,所以身体机能不健康了,现在想改变也不是很容易.
