在一天内，吃大量的水果会不会对身体有影响？
当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减肥一族有时只吃一些水果来代替正餐，生怕米饭会转换成肥肉堆积在身上。但大部分的人都不知道吃了部分水果后会出现比吃米饭更容易肥胖的问题，这是想用水果餐减肥的人应该注意的事。
在同一个重量之下，大部分水果的热量都比米饭要低，但有一些水果的热量虽然比米饭低，但是它被人体吸收的速度却比米饭快许多，而糖分吸收速度的快慢是最终决定肥胖与否的关键。
所以对糖类食物来说，吸收速度的快慢才是最重要的因素，并不是热量本身。每一种食物都有它的一个糖类相对吸收速度的高低值。我们可以把它视为它的GI。
食物的GI也就是糖类指数，GI的高低跟食物本身所含的热量并没有直接的关系，而是跟它所含蛋白质量与纤维量有关。也就是说蛋白质量或纤维含量越高者它的GI也就越低，反过来GI就越高。
比如说一般人都以为吃饭容易发胖，而吃西瓜就不会，事实上结果刚好相反。原因是什么呢？因为米饭虽然热量比西瓜高，但是它的GI比西瓜低，也就是米饭的糖分吸收速度比西瓜慢，当你吃西瓜时，身上的血糖会突然急速升高，而吃饭却是慢慢的升高，这一点是决定你是否易胖的关键。也就是说当食物的GI越高越容易发胖。
很多人会说我不吃饭只吃水果还是会胖，原因就在于GI。根据研究，香瓜、西瓜、凤梨、木瓜等水果，它的GI是比白米饭要来得高，而奇异果、香蕉、葡萄等的GI跟糙米饭差不多，减肥族应避免摄取太多，另外像葡萄柚、苹果、水梨、李子、樱桃、柑橘类等GI远低于白米饭的水果是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
（三九健康网）
对身体会产生影响。电饭煲的锅胆一般是铝制品 ，汤中含有盐物质 ，会有一部分铝离子进入汤中 。
最初的电饭煲设计相当简单，通过一个按键进行操作，锅胆则是采用铝材质。此后这种机械式电饭煲的外观设计也有了很大改变，原本一身白的电饭煲机身上开始增加了印花及卡通图案。
扩展资料：
首先，要根据自己的经济实力来选择一些优秀品牌的产品，好的品牌在优质服务以及售后保证方面做得都不错，可以让消费者买得放心。
其次，可以选择集多种功能于一身的电饭煲，这样不但可以节省开支，还可以有效地利用家居空间。电饭煲不光有煮饭的功能，煮粥、炖汤样样精通，而且还可以做蛋糕，还有一些压力煲可以无水煲鸡。
其实意思是你习惯吃多了的话，就会把胃撑大，以后吃不够这个量的话你还会容易饿，食量就变大了~
其实也说不定的啦，有些人很瘦，可是特别能吃而且吃不胖
有些人喝水都会胖~~这跟遗传体质有关系滴~~~
吃大量的水果的话当然会有影响的啦
首先，假设一天只能吸收一个苹果的维生素的话，你再吃两个都无法吸收，只会吃胀肚子
其次，水果纤维多维生素多的，吃水果可以通便可以补水，但是吃那么多的话容易拉稀的哦
吃大多会搞坏肠胃的，尤其大量吃寒性水果或者热性水果~柑子就是热的~~多吃会上火哦
体寒的人尤其不能吃太多水果，广东话叫生果哈，生果生果，体寒的人要多注意啦。总之任何东西都是适量才是最好滴~~你的水果量还行~~不算非常多，但是糖分不少，又吃饭又吃完这些的话容易发胖的哦。。
当然阿！一般水果都含有大量糖分，吃这么多，很容易使体内调节失衡，会很难受的。其次，苹果哦，梨这些水果对身体还有一定的伤害，心脏不大好的人最好有节度的吃。吃这么多于消化好不好没关系，只是你要从主观上克制。
啊。。这对我来说是一星期的水果量。。。会消化不良吧，拉肚子什么的
不是的，那是应为水果不可以当饭吃 比较好消化
如果是单独一种就不太好，多种水果没问题
人一天喝多少水最好?
每天喝多少水 医学研究表明，人的消费每天至少为2500毫升的水，食物，我们吃的每一天已经含有大量的水分，像蔬菜90 ％的水分和果实的80％是水，肉和鱼也含有70％的水，不包括这些，饮用1500ml水中一天是足够的。最有效饮用水空腹 最有效时，水会直接流通从消化道和被人体吸收。早晨醒来，先喝一大杯水...
多喝白开水导致的危害?
但是,有人饭后喝大量的水,这种做法是不科学的。 人们进食以后,食物占据了胃肠的大部分空间。再喝许多水,会把胃撑得满满的,使人有胀痛感。另外,如果人吃得过多,再喝大量的水,胃内食物沉重,还会使胃下垂或扩张。 饭后喝水过多,会冲淡胃液的浓度,影响食物的消化吸收。人的胃每天大约能分泌1.5~2.5升的胃液,胃液...
不少人在用的“吨吨桶”,为何可能会引发“水中毒”?
吨吨桶容量大，会让人在短时间内喝大量的水，这时身体内钠数量不足，会引发水中毒。平时人们常说的水中毒就是低钠症，是人们在短时间内喝大量水而导致的一种不适症状。现在流行使用的吨吨桶是一种容量比较大的沉水容器，很多人喜欢用它喝水，但用这种容器喝水容易没有节制，会在短时间内让身体吸收...
喝水是我们每天都在做的事情,每天应该补多少水才合适呢?
应该少量多次，每次200ml左右。早晨起床时喝一大杯水（200-400 ml），晚上睡前1-2小时喝一杯水（约200 ml），其余的水在一天内尽可能均匀或者适时地饮用。在我们非常渴的时候，可能会一口气喝下好多水。但是根本不渴，或者已经喝了大量的水后，就再也不想喝一滴水了。其实这就是“吞咽抑制”机制在...
正常人一天喝多少水最好
人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。喝水：喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要...
每天喝多少水合适啊
但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,我们每天吃的各种食物内含有很多水分,应该一并算进去。 因此,扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分,我们每天只要再喝1500毫升水,也就足够了。总原则是:一天不能少于500毫升,但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人,应遵照医生的建议。 抢首赞 评论...
日常饮用水对健康的影响
饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,但当水中矿物 含量超标时,会危害人体健康。 2、水越纯越好。不少人认为,水越纯越好。事实上,长期饮用纯净水会导致身体营养失调。 大量饮用纯净水,会带走人体内的有用的微量元素,降低人体免疫力,易引发疾病。 3、喝水仅为解渴。人们通常认为,口渴了才喝水。调查显示,人们喝水...
晚上喝大量的水后睡觉,会有什么坏处拜托各位了 3Q
食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃 500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧...
人每天得喝1500毫升水的这个说法是不是错的?我每天喝撑也达不到_百度...
不能一概而论的，适合自己的才是最好的。因为人体每天通过各种方式，排出去的水在1500毫升到2000毫升左右，为了维持身体平衡，避免细胞缺水萎缩。人们每天都需要把流失的水分给补回来，身体才不会出现问题，也就是说你每天补充的水分刚好是身体流失的量，就不会对身体造成不好的影响。但是，要是你每天...
人每天要喝多少毫升水,才好?
一般是1200ml，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。尽量避免常饮纯水或蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利）可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用检验合格...
赫彼泽桂： 大多数水果不但含有丰富的维生素,更含有丰富的糖(不甜你还不吃呢).维生素之类的这里就不说了,就说说糖.糖在体内转化成脂肪,藏在了你的小肚子、大腿、胳膊、腰背上,还有不少藏在肚子里面,找不到藏的地方的,就堆积在血液了...
喜德县13224905354： 水果吃多了也不好吗? - ？
赫彼泽桂： 水果吃多了 一样会发胖 人们认为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜. 但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇 过高、患有糖尿病的人来说,吃太多水果就会遇到麻烦.这就是为什么有些...
喜德县13224905354： 每天在三餐照常的情况下大量进食水果对身体有好处吗? - ？
赫彼泽桂：水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源.水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的.专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最...
喜德县13224905354： 多吃水果对身体好不好? - ？
赫彼泽桂： 早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了.”这个说法有没有道理?值不值得市民参考?为此,记者走访了同济医学院营养学系黄连珍教授和市中心医院消化内科黄晓东主任. 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源.水果中所...
喜德县13224905354： 一天之内吃很多水果 有什么坏处?？
赫彼泽桂： 吃水果过多可不太好呀!水果与蔬菜不同,其中还有大量的糖分,千万不要以为这样能减肥.如果经常只吃水果而勿略了其他碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,脂肪的摄入不平衡,对身体不好.而且不要在饭后马上吃水果.最好是作两餐之间的点心食用. 还有,要根据自己的身体状况来选择适合自己吃的水果,最好是时令水果.
喜德县13224905354： 水果吃太多好吗? - ？
赫彼泽桂： 什么东西都是过犹不及,水果含丰富的维生素等有益身体的成分,但同样含有大量的糖,吃多了不好.而且水果分凉,温,热性,西瓜太寒,吃多了对胃肠不好,橘子荔枝又太燥,吃多了上火,苹果很温和,也不能一天吃一盆啊
喜德县13224905354： 水果一天能不能多吃? - ？
赫彼泽桂： 吃水果的好处和误区—— (一)好处: 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能.因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身. 2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维...
喜德县13224905354： 每天吃很多量的水果,对身体有益吗？
赫彼泽桂： 人的胃的容积是有限的,因此,饭前吃水果一定限量,否则会影响正常的饮食.饭后马上吃水果,会对食物的消化起干扰的作用,专家建议最好在饭后2~3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化都比较好. 不管哪种水果,其实都不应该在饭...
喜德县13224905354： 水果吃多了有害吗 - ？
赫彼泽桂： 虽说水果好吃,可有些水果吃多了反而对身体有害.俗语说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,据中国医促会中西医结合专业委员会高级顾问赵春峰教授介绍,桃属温补型的,既有温补的作用又不会伤身;多吃杏和李子,容易与胃中的盐酸盐结合后形成很难消化的物质,会对人体造成伤害.赵教授还建议,很多水果也不能空腹吃:空腹大量食用香蕉后,也会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;柿子甜软可口,营养丰富,但柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出.空腹大量进食后,轻者会出现恶心呕吐等症状,重者必须通过开刀才能将柿石取出;而山楂含的鞣酸比较多,空腹食用会对胃产生刺激.桂圆偏热,有高血压、心脏病的人不要贪嘴.
