我们这些上班族，应酬多，运动少，喝点什么保健品好点？
不管是上班族还是老人小孩，如果你每天能够摄取到你身体所需的所有营养你就不用补充营养保健品，如果你每天不能够摄取到身体所需的全部营养，那么你就要适当补充营养保健品。对于上班族来说，是没有那么多时间去吃身体所需的全部营养的食物的，所以补充营养保健品是很有必要的。上班族因为工作压力，内分泌经常失调，所以适当地补充解决内分泌失调的营养品，比如：维生素、酵素、矿物质之类的。另外补充了营养品，消化吸收也很重要，还要适当地休息。祝上班族能有一个健康的体魄。
个人建议你去喝酵素原液，这东西可以让你精气神保持饱满的状态，是一款很好的保健食品，
另外酵素原液具有很好的解酒功效！酒前，喝60CC酵素，酒量略增，保护肝脏对抗酒精。 酒后，喝60CC酵素，解酒较快，帮助肝脏代谢酒精酒毒及药毒。减轻肝脏负担。 我也经常要出去应酬，每次要喝酒之前我都会喝一些酵素原液，不但发觉酒量增加了，而且也没那么容易罪。我现在一直在喝台湾生产的“活力宝”酵素原液，持续了好几个月，虽然每个月花费3000多的在这里面，但我发现我的身体抵抗力更好了，没有以前容易生病了，精气神也更好了，性能力好像也有点提高，物有所值。望采纳！
现在广东和江浙一带，流行饮用天然草本茶保健，这也是比较正确的方式，因为天然草本茶中，不含脂肪和高蛋白等化学成份，而且能够分解体内脂肪排出毒素，降三高，调理肠胃，在办公室冲泡方便，这是一种很好的保健方式。
天然草本茶中最有代表性的是彩芬草本清润茶，主要功能是降脂降糖，排毒保肝，改善三高症状。这是一种出口日本，精选云南天然草本精华的清润茶，其中的三七皂苷成分可以起到双向调节血糖的作用，降低血糖和血脂指数，彩芬草本清润茶中的人参二醇型三七皂苷（生理活性为四环三萜达玛烷型原人参二醇组皂苷人参皂甙Rb1），能打通肝脏代谢循环，排除肝脏积蓄毒素，有效提高受损肝脏自我愈合能力。茶汤中的肽酶和人参皂甙能发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线，肝好自然排毒解毒的能力就好，健康自然无忧。摘自草本清润茶健康网，你可以到这个网上看看
红牛
别喝什么保健品，注意在酒桌上多吃素，少吃荤。
除此之外，找医生开点唯生素就很好了。
保健品，指不定有什么质量问题
什么保健品都是广告,一多半估计还不如喝饮料,多喝豆浆吧
用保健品是最差的方法。建议你还是改变生活工作习惯，现在好多保健方法，坐在椅子上就能完成。多锻炼别发懒
对于上班族来说，运动量少，工作时间长，应在工作空余时间做做瑜伽，可以有效地缓解工作压力，保持健康的心态。这样比吃任何保健品都好
女性职场应酬的时候遇到劝酒要怎样做?
1、酒不足，用话凑酒量不行，话总要会说，你可以这么说：“领导，我真的是因为身体原因，不能喝酒，我真心实意的敬您一杯茶，虽然茶没有白酒那么浓烈没有度数，但是我对您的心意可是高度的，祝您身体健康。”2、先发制人在不喝酒的情况下，敬酒要选择主动出击，要是领导端着酒杯来到你的面前，...
据报告称超千万人正承受60分钟以上通勤,极端通勤给上班族带来了...
就会导致这些人每一天，在上班的时候都非常疲惫，每一天上午他们都很困的想睡觉，直到中午他们才能利用午休的时间，好好补充一下自己的睡眠。所以对于这部分职场人来说，他们每一天的工作时长是八个小时，但离开家至少要10个小时。二、能让这些上班族，攒更多的钱。这些上班族之所以每天承受这么长时间的...
为什么有的人下班后不愿回家?
对大部分的上班族来说，每天工作是十分辛苦的和忙碌的。所以大部分上班族在上班的过程当中都是非常的认真和努力，因为他们明白工作对于他们十分的重要。他每天的工作也是十分的辛苦，所以当这些上班族下班的时候都是觉得非常的疲劳，所以下班之后对于大部分的上班族来说，他们都是会立刻的回家。因为回家之后...
有哪些生活习惯会严重的影响身体健康?
影响身体健康的9个不良习惯1、饭后即睡饭后倒下就睡，这种静止不动的状态对身体健康危害很大，因为饭后立即睡觉会使大脑中的血液流向胃部，因为血压降低，大脑供氧量也会随之减少，引起饭后极度疲劳的珍珠，从而造成消化不良有心口灼热的感觉，也是引起发胖的主要原因。严重的情况下还会导致中风。2、饮食过量...
你如何看待职场应酬中的酒桌文化?
我个人非常不喜欢这场应酬中的酒桌文化，我也认为这种文化根本就没有任何必要。在职场生活的过程当中，我们经常可以看到各类应酬，当中也会有一些所谓的酒桌文化。如果我们不了解这些九州文化的话，我们甚至连基本的生意都谈不了。我认为这种情况并不正常，同时也不是一种正确的价值观。生意本身就是生意，...
带饭上班已经成为很多上班族的日常,真的会比较省钱吗?
每天回家肉菜我是微波炉解冻，没有微波炉可以前一天晚上放进冷藏里解冻。做完菜直接放进冷藏，早上上班拿走。四、关于不会做菜怎么办 下厨房1:1的方法，不要临时起意，严格按照教程，基本不会出错。有朋友问具体的操作方法，其实现在各大平台搜索“一周备菜”都会有很多很精致美食博主教你如何备菜，...
人在职场难言苦衷
老公的几个弟弟都在他公司里上班,用婆婆的话来说,是“托了老大的福”。她好像生怕我老公对他兄弟不好一样,于是说话也陪着小心,一家人这样,你说这不是应酬是什么呢? 亲戚也多。而且由于老公自己开公司,算是混得还不错,他们就接二连三地来找他。他工作忙,在外面应酬多,所以家里的这些亲戚都要我来应酬。
每天六七小时横穿上海,三位上班族曾经的极端通勤,通勤时间带来哪些影 ...
在我个人看来，极限通勤时间，将给他们的生活，带来下面这两个严重影响。这些影响加重了他们生活负担，使得他们疲惫不堪，工作效率和生活品质，都受到影响。一、上班时间早出晚归，迟到概率很大通勤6-7个小时时间，意味着这些上班族，需要比其他上班族，每天更早出门。不想让自己上班迟到，需要比上班时间，...
应酬太多不胜其烦,怎样委婉拒绝还不失去客户?
借此中间的机会我们就可以切入正题，谈一下生意合作方面的事情，长此以往你接触的这些客户都知道你和别人不一样，不喜欢以应酬喝酒的方式来谈生意，其实你的客户不见得都喜欢喝酒，这样你就可以在业界树立一个良好口碑。再有一个就是商人永远是利益放在第一位的，应酬的时候酒桌上面的话有可能不是真实的...
...我工作只是普通文员不用应酬这些?而且去也只有我一个女的?我应该...
提前跟你的朋友打好招呼！最好是男朋友或者老公！到时间去接你！或者打电话
茹伯利培： 上班族喝水合理的时间表 养生导读:人离不开水,办公室里的人更是需要水,但是挑对喝水时机很重要.那么你知道上班族最佳喝水时间表吗?究竟几点喝水、怎么喝水才最健康呢?下面饮客为您介绍上班族最佳喝水时间表,供参考. 一天要...
温州市13197776103： 怎样摆脱亚健康？
茹伯利培： 亚健康多数出现在现在的上班族中,锻炼少,应酬多造成的.所以说多运动少喝酒多吃绿色蔬菜少吃油炸的食品.
温州市13197776103： 上班族喝水有诀窍?上班族每天要喝多少水?喝水时间有什么诀窍? - ？
茹伯利培： 专家解答: 上班族整天待在办公桌前很少运动,最好养成每次坐下前喝少量水的习惯.每天我们吃下的食物中含有大量的水分,扣除这些一天喝1500亳升的水就足够了. 至于喝水时间,我向消费者推荐一个“白领喝水时辰表”,按这个做可让...
温州市13197776103： 过劳肥的原因是什么? - ？
茹伯利培： 进入职场,面对繁重的工作,上班族们往往会变成”加班狗“,承受了压力,身体也疲惫不堪,按理说,在这样的境况下,人应该会变得憔悴清瘦的,但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“,甚至臃肿了.上班族的这种肥胖称为“过劳肥...
温州市13197776103： 怎么减小肚子? - ？
茹伯利培： 一、如何减去腹部脂肪: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯. 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,...
温州市13197776103： - 内科 - 复禾健康？
茹伯利培：1、工作压力大 容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶.职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力.而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的...
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茹伯利培： 午餐和身体健康息息相关,上班族如果不重视,疾病很可能不请自来.可令人头疼的是,广大的上班族们,往往在公司身不由己,工作午餐的天时、地利、人和,样样不能...
温州市13197776103： 有什么养胃的好方法,针对上班族,经常有应酬 - ？
茹伯利培： 首先3餐按时吃 其次早起最好和小米粥很养胃的,空腹喝杯蜂蜜水也很好的 切忌暴饮暴食!辛辣酸 等刺激肠胃的东西少吃尽量别吃,以及 腥味的食物少吃.最后保持好的心情,如果喝酒了,在喝酒前喝袋牛奶
温州市13197776103： 上班族没时间锻炼身体怎么办? - ？
茹伯利培： 1、利用上班路锻炼 对于上班族来说现在基本都是开车或者是坐公交去上班的,其实这就减少了锻炼的时间.如果说你所住的地方里公司并不是很远,步行只要半个小时左右就可以到,那么建议选择步行上班.如果说离公司比较远的,也可以选...
