大人总说吃得多会把胃撑大,饿几天就小了,真的如此吗?
胃本身的弹性和容量是非常非常大的,就像气球一样,喝了很多水、酒,吃了很多东西,胃的容积就会大很多,饿的时候,胃就像没有气的气球,是缩回去的。人的食量可以随着饮食习惯的改变而改变,而不是胃容积大小的改变,是大脑管你感到饱的中心和饿的中心的记忆功能。一直坚持多吃,就会越来越能吃,吃得越大,往往越容易胖。一直坚持少吃,食欲就会降低,人就容易瘦,比如孔雀舞女神杨丽萍老师,常年坚持少吃东西,久而久之就习惯了,身材也很好。
自己想节食减肥,或者有糖尿病需要少吃,可以试着慢慢减少饭量,肚子就能饿小。人体的胃是由平滑肌组成的,它非常灵活,可以从空腹状态增加到十几倍甚至几十倍。当食物吃完后,胃再次排空的食物仍会恢复到原来的大小。不存在胃被拉长而无法缩回的形象。胃增大只发生在进食状态下,随着进食量的增加,胃出现随机增大。暴饮暴食只是一种习惯,有的人不吃到饱就不罢休,有的人则比较严重,一定要吃到饱,实在吃不下去才罢休。
这样的习惯对健康非常不利,必然会造成能量超标,引起肥胖,带来各种慢性病的发生。每餐要吃七八分饱,停下来,养成良好的饮食习惯,防止中心性肥胖的出现。中心性肥胖又称腹型肥胖,对健康危害特别大,容易引起心脏病、高血压、糖尿病等疾病,对健康威胁很大。
要注意食物的搭配结构,吃一些在胃里时间长的食物,如适量的脂肪、蛋白质和纤维素,不要只吃麦片,主食麦片,因为消化快,三个小时左右就会饿。另外,不习惯七八成饱的人,为防止不到时间就饿,可在两餐之间增加,优先搭配水果、牛奶类、蔬菜和坚果,不要吃蛋糕类甜点食品。习惯的养成要靠日常的坚持,平时多和有良好饮食习惯的人接触,少和肥胖的人吃饭,以免受其影响。肥胖的人最有吃得特别快、吃得特别多的习惯,与他们一起吃饭不知不觉就会受到他们的影响。
不是真的,因为我们的胃具有很强的收缩性,它并不会因为你吃得多而撑大几天就会变小,他只是在你进食的量如果多它只会对身体造成一定的负荷,造成消化不良他不会变小。
不是真的,无论吃多吃少胃都不会变化,胃具有收缩性,吃饱消化后,胃就会恢复原来的形状,不吃饭空腹的时候会有胃酸。
真的如此,因为胃部可以变大变小,但这不利于我们的身体健康,而且也不利于我们的身体发育,所以我们一定要按时吃饭。
不是的,因为胃部有很强的收缩性,在空腹的状态下就会瘪下去,如果吃的太饱了也会被撑开。
有人说晚饭吃太饱胃会被撑大,这种说法是真相还是谣言呢?
会的,当胃习惯了超负荷劳动,它就习惯一直被吃和消化着。我去年曾经尝试过21天辟谷,在21天未进食的情况下,胃明显缩小了,开谷的时候胃也不肯接受多吃和多消化。既然胃能被迫缩小,它也能被迫被撑大。胃的能伸缩性令人惊叹。一直使劲多吃,就会越来越能吃,饭量变大,往往容易胖。一直坚持少吃,...
妈妈总说“再吃就把胃撑大了”,胃真的会被越撑越大吗?
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大人总说吃得多会把胃撑大,饿几天就小了,真的如此吗?
胃本身的弹性和容量是非常非常大的,就像气球一样,喝了很多水、酒,吃了很多东西,胃的容积就会大很多,饿的时候,胃就像没有气的气球,是缩回去的。人的食量可以随着饮食习惯的改变而改变,而不是胃容积大小的改变,是大脑管你感到饱的中心和饿的中心的记忆功能。一直坚持多吃,就会越来越能吃,吃...
有人说吃得太饱会“撑”出一些病,这是真的吗?
吃太多食材,最立即的损害是胃肠。由于食物的消化全是在上面开展的。吃太多食材会加剧胃的压力,当胃不可以充分消化吸收食材时,人体验发生消化不好、胃涨、严重便秘等。很有可能一次不容易受2次受伤。常常那样做会损害胃粘膜。有科学论证说明吃得过多会得癌病。科学研究结果显示,过多的食材能够 抑止...
胃的大小到底和吃的多少有没有关系?
当然每个人的胃的容量是一样的,不会因为吃得太多就把胃给撑大了,也不会因为每餐吃得比较少就可以把胃缩小。胃部本来就是具有收缩性的,在还没有吃饭的时候胃的容量可能只有100ml左右,但是当吃饭了以后胃的容量可以达到1600ml左右,也就是说胃部在正常和吃饱的状态下可以达到十六倍的差距。而且每...
吃饭经常吃到撑的人,对身体都会有哪些危害?
其实七八分饱左右是最好的,既不会加重肠胃的负担,又不影响食物的消化;细嚼慢咽可以增加饱腹感,避免摄入过多的脂肪,导致发胖以及诱发一些消化道的疾病等。远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤...
很多人吃饭总是吃撑,吃撑了会有哪些危害呢?
吃得太多的直接危害是增加胃肠道负担和消化不良。此外,人胃上皮细胞膜跨度较短,应每两到三天修复一次,如果不消化,胃是饱的,胃是饱的,胃膜不易修复,胃分泌的胃液会破坏膜屏障,胃炎、消化不良症状,从长远来看,还可能有胃糜烂、消化性溃疡等疾病。饮食过量的直接危害是增加胃肠道负担,导致胃...
胃的容量是有限的,人会因吃太多而活活撑死吗?
人不会因为吃的太多而直接死亡,但是吃得太多可能就会有一些严重的后果,例如胃穿孔、胃扩张就是吃的太多所造成的结果。虽然胃穿孔、胃扩张不会直接导致死,可是一旦患了这些疾病,对于患者来说也十分痛苦的,而且这种疾病也很难以治愈的。所以在吃饭的时候千万不要吃得过多,一般吃个7分饱就可以了。不...
吃饭总是吃到撑,会给身体带来哪些坏处?
还有就是回到还消化不良的现象,我们人体的胃部的承受能力是有一定的差别的,有些人的胃口可能会大一些,吃东西的时候自然就会多吃点,但是也不能吃的太多,不然很容易就会引起胃部难以消化,还有就是会增加肠胃的负担。总结下来,吃饭总是吃到撑,会给身体带来很多的坏处。以上就是我总结的而一些关于...
人为什么多吃少吃都会发生疾病呢?
在饮食上,越来越多的人注重营养,而不在于食物的量。吃饭过量会让肠胃得不到休养,胃会不断分泌胃酸,容易损伤胃黏膜,出现消化不良的症状,有时候还伴有胃部炎症出现。吃得太多容易摄取更多脂肪,这些脂肪堆积在肠道里,容易导致便秘。吃太饱不止会撑出肠胃病,还容易撑出以下这些病。1.骨质...
前咽肾上:[答案] 根据题意可知y=5x+10. 故答案为:5x+10.
三台县15831207128: (2014•南平)一名老师带领x名学生到动物园参观,已知成人票每张30元,学生票每张10元.设门票的总费用为y元,则y与x的函数关系为() - ?
前咽肾上:[选项] A. y=10x+30 B. y=40x C. y=10+30x D. y=20x
三台县15831207128: 老是揉眼睛,还不断眨眼睛 - 打呼噜 - 复禾健康?
前咽肾上:[答案] 由题意可得, 该班电影票费用总和为:25*4+10x=100+10x=10x+100(元), 故答案为:(10x+100).
三台县15831207128: ...除夕的餐桌上总少不了鱼,是取其“年年有余”的吉利意味.新年里家家吃年糕,也深含一个吉利主题:“____.”年节里小孩子不慎将碗打碎,大人赶紧... - ?
前咽肾上:[答案] 一年高似一年团团圆圆分离(梨)终