长期运动脂肪会通过汗排出去，是真的吗？
如果要回答这道题，应该重回高中的生物课堂，而且从这道题上看，这其实更关键的关注点应该在于，长期运动能否降低脂肪含量，这样一看就知道是一道减肥人士所提出来的题目了。我们身体里面含有脂肪，脂肪的多少就直接决定了我们的胖瘦程度，所以很多减肥人士都在关注如何降低机体的脂肪率，让自己更加健康美丽。那么长期运动，肯定是能起到降低脂肪的效果，但是脂肪却不是通过排汗排出去的，而是在产生一系列反应后代谢出去的。
那么我们来看看。一个人的身体，不可能完全没有脂肪，因为脂肪是身体的必然组成成分。在我们的身体里面，脂肪可以在脂肪酶的帮助下进行新陈代谢，然后最后变成了能量、水分以及二氧化碳提供给人们的机体。能量就运用于我们的日常生活中，二氧化碳和水最终成为了代谢物，通过各种排泄系统进行排泄出去。当然，水分有部分是通过汗液排泄出去的，这是无可厚非的。
那么长期运动，能否起到代谢脂肪的作用呢，答案是肯定的。我们所谓的减肥两条路，那就是管住嘴，迈动腿。迈动腿指的就是长期运动。我们通过运动，起到促进身体代谢的功能，代谢的同时就需要消耗身体的能量，而这些能量的来源，一部分是当天我们摄入的热量，另一部分就来自于我们身体脂肪分解出来的能量。所以要起到减肥的效果，我们要做的基本就是当天摄入的热量值要低于我们身体消耗的热量，这样才会开始消耗脂肪，久而久之，就能起到减肥的作用。
回答到这里，相信你就明白了，长期运动是可以消耗脂肪的。但是这些被消耗的脂肪，并不是直接通过汗液排泄出去，而是通过分解和转化，最终被消耗掉的。为了更健康的身体，建议还是多运动，少摄入脂肪含量较高的食物！
并不是真的，脂肪并不会通过汗液排出体外，但是运动确实可以促进身体的代谢，以达到促进身体脂肪分解的目的，脂肪分解后会变成能量、水分以及二氧化碳，这些水分可能会通过汗液的形式排出体外。
是真的。通过长期的运动，就会有一部分的的脂肪，通过汗排出去，所以说通过运动排汗就能够减肥。
这并不是真的，脂肪的减少是通过机体氧化脂肪，形成能量，进行代谢的。
脂肪会随着汗液被排出体外吗
会的。在体重减轻的过程中，流失的84%的脂肪转变为二氧化碳然后通过肺部离开人体；剩余的16%变成了水。负责这项研究的科学家表示，这些结果说明了肺部是体重流失的主要排泄器官。此过程产生的水或许以尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式被排出，很容易就会又重新形成人的身体以脂肪的形式储存过量的蛋白...
健身中人体的脂肪是怎么分解排出体外的?
其实健身中，大部分运动都可以消耗脂肪，只是根据运动的性质不同，消耗脂肪的方式也不一样，比如游泳慢跑等有氧运动，在中低的强度下，消耗脂肪从运动开始后半小时增加，超过糖分供能的比例。这里澄清一个事实，很多人认为只有运动半小时以后才开始消耗脂肪。其实这个是不对的，其实从运动一开始身体就消耗脂...
长期运动脂肪会通过汗排出去,是真的吗?
回答到这里，相信你就明白了，长期运动是可以消耗脂肪的。但是这些被消耗的脂肪，并不是直接通过汗液排泄出去，而是通过分解和转化，最终被消耗掉的。为了更健康的身体，建议还是多运动，少摄入脂肪含量较高的食物！
长期运动脂肪会通过汗和尿排出去,对此你有什么看法?
没错，无论是运动后出汗还是天气热出汗，本质都是为了散热；首先，我们运动后出的汗，那是因为我们在跑步的过程中，我们的呼吸频率会加快，体内的代谢也会加快，特别是肌肉在长时间的运动中会消耗大量的能量，比如葡萄糖、脂肪等，在这个过程中就会产生大量的热量。在天气发生变化时，机体为了适应环境温度...
汗水能带出脂肪么
需要通过排汗来降低温度，和减肥效果无关。出汗之后体重虽然会减轻，但减的是排出的水分，只要再补充了水分，体重还是会回来。所以，不能简单地以排汗量来衡量减脂效果。在人体运动的过程中，最先消耗的是糖分，之后才开始消耗脂肪，到脂肪动员来提供能量时，往往需要运动达到40分钟以上。
运动流出的汗有脂肪么
没有脂肪，运动时出的汗是水分。出汗只能迅速降低体温，但不会直接消耗脂肪。流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。 所以，锻炼时出不出汗同是否消耗脂肪没有关系。出不出汗不能用来衡量运动是否有效。因为汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种。有人属前者，有人属后者，这取决于遗传。所以，跑步...
运动时出汗,是脂肪在燃烧吗
但是运动时出汗是身体在运动过程中调节体温的一种方式。当运动强度较大时，身体会产生大量热量，通过出汗来散热，以维持体温的稳定。因此，运动时出汗并不能作为判断脂肪燃烧的直接指标。总的来说，出汗只是运动时的一种生理反应，而脂肪的燃烧是一个复杂的生理过程，两者并没有直接的联系。
减脂是通过出汗还是呼吸
运动减肥主要是通过呼吸来帮助减肥，但出汗并非没有帮助。脂肪的最终产物是二氧化碳和水，主要通过呼吸、皮肤和排泄从体内排出。因此，大约84%的脂肪消耗产物通过呼吸排出，15%通过出汗排出。有氧运动是最有效、最健康的减肥方式。这是一种基于有氧代谢的耐力运动。改善新陈代谢可以促进能量消耗，避免多余的...
减肥做运动燃烧脂肪,脂肪通过什么途径排出来?
水则融入循环系统中，再通过尿液或汗水排出体外。只要一开始运动，脂肪就成为了主要的能量来源。脂肪就会燃烧。运动时间充足。运动时间、强度不同，能量消耗的效果也不一样。超过30分钟的有氧运动，可使能量消耗从60％～95％上升到95％～98％。运动30分钟后，脂肪消耗增加，糖消耗下降，减肥效果更棒。
运动时出汗就是散发热量,也等于在燃烧脂肪吗
然而，在进行高强度、短时间的剧烈运动，如百米冲刺时，身体更多地依赖无氧代谢过程，这意味着它不会大量燃烧脂肪。在这种情况下，肌肉细胞会通过无氧呼吸产生能量，主要分解葡萄糖并转化为乳酸。总结来说，出汗是身体调节体温的一种方式，而脂肪的燃烧则与运动的类型和强度有关。有氧运动有助于燃烧脂肪，...
泷韵猗清：[选项] A. 剧烈运动时血液中的乳酸含量发生变化 B. 干渴时尿量明显减少 C. 脂肪细胞内水的含量较多 D. 炎热的夏天,人体出汗增多
东兴市14719139899： 请问:溪黄草与赶黄草有什么区别? - 减肥 - 复禾健康？
泷韵猗清：[选项] A. 用斐林试剂检测西瓜汁中是否含有还原糖 B. 用健那绿染色观察黑藻叶绿体的形态和运动 C. 用苏丹Ⅲ染色观察花生子叶细胞中的脂肪 D. 用二苯胺试剂鉴定提取物中是否含有RNA
东兴市14719139899： 在运动中出汗就是真的燃烧脂肪了吗? - ？
泷韵猗清： 所有运动都可燃烧卡路里,但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?答案是低度激烈的运动,如户外快走,快走的速度不至于让你太喘,而且可维持几个小时,这种运动燃烧的大部份都是脂肪. 不一定大汗淋漓时就一定是在燃烧脂肪.
东兴市14719139899： 在运动中出汗就是真的燃烧脂肪了吗? - ？
泷韵猗清： 所有运动都可燃烧卡路里,但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?答案是低度激烈的运动,如户外快走,快走的速度不至于让你太喘,而且可维持几个小时,这种运动燃烧的大部份都是脂肪. 不一定大汗淋漓时就一定是在燃烧脂肪.
