运动时出汗就是散发热量,也等于在燃烧脂肪吗
出汗并不直接等同于燃烧脂肪。出汗是水分从体表蒸发，这个过程中确实会带走热量，但这个过程并不是专门针对脂肪的燃烧。运动初期，身体主要通过消耗储存的糖原来提供能量，随着运动的持续，脂肪才开始成为能量的来源。
当我们进行有氧运动，如慢跑或游泳时，身体会利用氧气来燃烧脂肪，从而产生能量。这些活动有助于提高心率，增加氧气的摄入和利用，进而促进脂肪的燃烧。
然而，在进行高强度、短时间的剧烈运动，如百米冲刺时，身体更多地依赖无氧代谢过程，这意味着它不会大量燃烧脂肪。在这种情况下，肌肉细胞会通过无氧呼吸产生能量，主要分解葡萄糖并转化为乳酸。
总结来说，出汗是身体调节体温的一种方式，而脂肪的燃烧则与运动的类型和强度有关。有氧运动有助于燃烧脂肪，而无氧运动则主要消耗糖原。
为什么一动就出汗
是由外界温度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作，每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;(2)精神性发汗 是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起，发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。人在精神紧张时手心会出汗，即属于精神性出汗。
人运动后会发热,这是放热还是吸热?能不能用物理的角度解释一下呢_百...
如果运动量不是很大，产生的热量与人体向外散热相当时就不会出汗（人可能不觉得“热”或只感觉微热）；当运动量较大时，消化食物产生的“热”很多，它大于平时向外散热量时就会出大量的汗水，再通过汗水的蒸发来进一步向外界散热，基本保持消化食物产生的热量与向外散热量大致相等，使人体的体温保持稳定。
出汗发热是什么原因
出汗发热是身体正常的生理反应。当人们运动、情绪激动或处于高温环境时，体内产生的热量增加，为了调节体温，汗腺会分泌汗液，通过蒸发散热来降低体温，这时就可能出现出汗和发热的感觉。二、原因详解 1. 体温调节机制：人体内有精密的体温调节机制，当体内热量过多时，体温调节中枢会启动散热机制，出汗是其中...
动不动就觉得身体发热,一运动就流汗不止,身体出了哪些问题?该怎么改 ...
生活中有些人动不动就觉得身体发热，特别喜好流汗，这就是一种亚健康状态。具体什么问题，我们要具体分析。首先，我们中的一些人，天生汗腺比较发达，火气较旺，加上运动或者从事体力劳动，容易流汗也是自然反应；另外有一部分人，处在更年期中，在这期间，很多人会有盗汗的症状，经常容易产生面部潮红、心...
手脚出汗,发热,一动就发热厉害
回答：手足汗出,发热可能是由于阴虚火旺迫液外出所导致,可口服知柏地黄丸试试,祝身体健康
为什么总是浑身发热,动一下都会出很多多汗的感觉。穿的衣服在少也是会...
正常出汗是人的生理现象，过度出汗或汗液颜色异常都属于病理现象。黄汗是以汗出色黄、染衣着色为特征的一种病症。中医认为黄汗的病因是身上汗出、汗出未停时就入水洗澡，水湿立即从汗孔侵入，阳气被郁、水湿滞留、郁而化热，在脾虚的情况下，湿热内蒸营分，外泄肌肤，所以导致汗出色黄，沾衣染被。黄汗...
身上一阵阵发热出汗是什么原因呢
甲亢除了怕热多汗，还会出现易激动，烦躁，失眠，心悸，乏力，消瘦，食欲亢进，大便次数增多，查甲功三项可以进一步的明确。第二，要注意周围的温度过高或者穿衣服过多所导致的出汗。第三，是高热之后的退烧，这种时候也会出现身体发热出汗。所以，要根据具体的情况才能判断是什么原因。
全身动就发热出汗,而且手脚热时老想贴近凉出,这是啥病?吃啥中药可以治...
活动后发热出汗是正常的。如果常有手脚心热，则属于阴虚，可试试六味地黄丸。
为什么一动就出汗
一动就出很多汗可能是气虚、湿热、气阴两虚、心血不足等原因。气虚以自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）为主，兼见面色苍白、动则汗出，体虚易感冒，怕冷怕风，脉细弱，苔薄白。治宜益气固表，方用玉屏风散加减。若白天汗多，夜间也出汗，伴五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热...
浑身发热出汗怎么回事
发烧之后，体内会出现发热、出汗，最好就是先量下体温，看体内有没有体温升高、发热。还有女性更年期综合征容易出现体内阴虚燥热、汗多、多梦，这种情况也可以。最后一种情况就是，有的时候是喝了酒或者吃了某种比较温热、辛燥的药物或食物出现浑身燥热出汗，这个是由于食物或者药物引起的。
诺饶诺氟： 您好,很高兴回答您的问题! 不是.运动时出汗确实在散发热量,同时也伴随着大量的水、盐分的丢失,但并不是在燃烧脂肪! 很多人自以为是,心中想减肥了,就以为运动时会消耗脂肪,其实人在不饿的情况下,先消耗的是糖类(有多糖和单糖,多糖如淀粉,要水解成单糖才能吸收;单糖如葡萄糖,马上就能吸收).如果在饥饿状况下,则会优先消耗人体的蛋白质,而不是脂肪. 纯手打,希望可以帮到您!有问题可以继续追问.望采纳,谢谢!!!
嘉黎县17078368570： 运动到出汗是已经在减脂了吗 - ？
诺饶诺氟： 是的,通常人出汗了的话说明此时是在燃烧体内的脂肪,这样对减肥是有帮助的.通常在运动中大量出汗后,会引起体重下降,在热环境下,持续运动30—40分钟,体重可以下降2千克左右.但不能以出汗为标准来衡量是不是减肥.因为运动大...
嘉黎县17078368570： 流汗能消耗体内热量吗? - ？
诺饶诺氟： 出汗的目的是散发身体里面多余的热量,也就是说你身体产生了大量的热量或是外界界度过高. 脂肪消耗的唯一途径是“自燃”,也就是脂肪在体内通过一些化学反应转化成热量. 运动过程中会产生大量的热量,故会出汗.但汗出的多并不代表着一定是在减肥.
嘉黎县17078368570： 运动出汗会减肥吗? - ？
诺饶诺氟： 运动出汗会减肥,因为运动会消耗能量. 当人体运动并达到一定强度时,脂肪才会燃烧转化成热量,通过汗液排出体外.因此,运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧,从而达到减肥的效果.通过运动流汗减肥没有副作用,是理想的减肥方法.
嘉黎县17078368570： 出汗≠燃脂,为了出汗去跑步,该胖还是胖 - ？
诺饶诺氟： 其实, 出汗跟燃烧脂肪根本搭不上边.出汗只不过是人体为了适应外界环境变化,维持内环境的稳定而已.可以说,出汗的最大“使命”就是维持体温. 这还是运动等主动性的排汗,如果是那些如桑拿等因为外界环境的变化而带来的被动性的排汗,能量消耗就更小了.所以 燃烧脂肪,只与是否运动,或者是运动的方法有关.至于有没有排汗,则是次要的问题了. 不过,不论是哪种形式的排汗,最好多喝些盐及矿物质的水. 而对于那些该出汗的时候没有出汗或动不动就“大汗淋漓”,则可能是身体健康状况不佳的信号.
嘉黎县17078368570： 卡路里在燃烧的表现在? (流汗吗?还是身体发热?) - ？
诺饶诺氟： 卡路里其实是消耗 燃烧就是他消耗的征兆 身体发热 特别是运动到的部位,. 流汗也是发热后的必然反应
嘉黎县17078368570： 出汗就等于在减肥吗?减肥就一定要才出汗吗? - ？
诺饶诺氟： 出汗不等于减肥i这是肯定的 研究表明人体必需在跑步运动半个小时后才开始燃烧脂肪 也就是说 半个小时前你会流很多汗,但那些都是无用功 脂肪还是顽固的存在 然而如果你想科学减肥 你就必须让脂肪燃烧··这就表明 你得先大量流汗才行 回答完毕 谢谢
嘉黎县17078368570： 每天运动 流汗 好吗 - ？
诺饶诺氟： 好 1.控制血压.高血压是一种由于血管内径变窄、变硬,单位血流量受到限制而出现的一种现象,运动出汗可以扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,达到降低血压的目的.2.促进消化.不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人...
嘉黎县17078368570： 人运动时为什么会流汗?？
诺饶诺氟：人在运动时,新陈代谢加快会产生大量的热量和体内废物,出汗可以有效的散发热量和排除体内新陈代谢产生的废物.
