民族舞技巧都有哪些
学习民族舞蹈 基本功
外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。
一，先天条件
[测试目的]选拔具有良好身体外形条件的考生，有利于树立良好的师资教育形象。
[测试内容]身高、体重、比例、外形。
（1）身高：一般在1.60米以上（允许向下浮动1~2厘米），如有特殊条件应根据具体情况酌情处理。
（2）体重：应低于或接近与身高相符的标准体重，以保证具有良好的身体条件。
（3）比例：要求头、颈、肩及上下肢的比例要协调，不低于标准身体比例要求。
（4）外形：要求五官端正，气质较好。这是从事教育专业所必备的基本条件之一。
二，软开度
（1）前腿
[测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。
[测试内容]前腿的搬、控、踢。
[训练方法]压腿、踢腿。
[训练步骤]
压腿，其一：地面训练：此方法便于基础较差的同学进行前腿的韧带训练。由于此训练方法的特性所致，使训练方法简便而且规范，是行之有效的基础训练方法。
姿态：
A 坐卧在地面上、双腿伸直并拢、膝关节下压、脚背绷紧外旋，要求绷脚压前腿，主要是针对前腿韧带、大腿外侧肌肉的训练。首先按照规定的姿态做好准备动作。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧。用手抓住两只脚的脚心位置，手背相对。靠上半身的上下运动拉伸前腿韧带。每十次为一组，用上半身去贴服前腿，拉控韧带一次。
B坐卧在地面上，双腿伸直并拢，膝关节下压，勾脚，脚跟离开地面，要求勾
脚压前腿，主要是针对前腿韧带中间区域的肌肉训练。
按照规定的姿态，做好准备。双脚先并拢，然后从脚后跟开始努力上抬，勾脚离开地面，同时脚掌、脚趾部位也要勾足。
关于转的技巧真的没有什么、无非是找点、更重要的是多练、我记得我刚练四位转的时候每天至少一百圈、刚练会晕、转的直吐是正常的、如果你是业余学着玩可以不用这么要求自己、毕竟很痛苦、蒽…练的时候定个目标、比如先转二十、转的过程中只要保证安全不磕碰 就不要中途停下来、然后慢慢提高标准、加油咯! 祝你成功~
转：双脚转，平转……翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身…
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，简氏变身跳…
其他：风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海…
急,有没有人知道藏族舞中的技巧主要有哪些?5个就行。还有它的步伐可以概...
藏族舞蹈[1]的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。藏族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”...
舞蹈技巧有哪些
运用舞蹈技巧是为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景，我认为在动作上技巧不仅仅是指跳、转、翻或是快速的连续技巧、地面翻滚、空中转体、大幅度的腾空等等，技巧也包括如杨丽萍老师的手、臂，还有我们蒙古舞中特有的抖肩；顶碗跪转、打碗、抛碗，东北秧歌中的手绢的运用等等。这些都...
儿童民族舞基本功有哪些?
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，...
蒙古族舞蹈有哪些技巧
我个人认为踏步、甩臂是蒙古舞中常用的动作，腰部力量很重要。我很喜欢蒙古舞。百度视频中有一个男士在舞蹈房中独跳《欢乐的海洋》非常棒。不妨看一看。
中国古典舞基础技巧
1、旋转的技巧（1）中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身...
中国五大民族民族舞都有什么?
3、中国舞五大民族——维族 维族也是我个人比较喜欢的民舞之一，贵族的气息，一个眼神，一个回头，一个拧身都充满火一样的热情。维族舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。4、中国舞五大民族——朝鲜族 朝鲜族舞蹈通常被称为最难掌握的民族舞，更是我热衷的民舞...
维吾尔族舞蹈特点
维吾尔族一般生活的地方都在新疆，由于这个民族每天都过着游牧的生活，从而创造出很有具有民族特色的舞蹈，那么维吾尔族舞蹈的特点是什么呢？维吾尔族舞蹈特点是给人带来一种外向和高傲挺拔的感觉，在舞姿以及技巧等方面合理运用起来。同时它的动作很经典，转动的速度要快，还要多运用后侧腰和胸腰，结束的...
56个民族舞蹈的知识,让我认识下。还有各民族舞的特性。
表演性芦笙舞内容非常丰富，有的以炫耀高难度技巧以博取观众的赞叹。如“滚山珠”、“蚯蚓滚沙”、“猴子上树”、“滚地龙”等。有的以模仿禽兽的习性、神态以表现生活的谐趣，给人欢愉。如“牛打架”、“半鸡”等。兄弟民族舞蹈塞乃姆 维吾尔族民间歌舞形式之一。主要发源于民族聚居、从事农业生产、...
蒙古族舞蹈的特点是什么?
蒙古族舞蹈以节奏鲜明、热情奔放为主要特点。动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。男子的舞姿造型挺拔豪迈，步伐轻捷洒脱，表现出蒙古族男性剽悍英武，刚劲有力之美。动律是蒙古舞蹈的精髓，是一个民族生命律动的形象化，又是舞者性格、气质、风貌的显现。
中国的民族舞有哪些?
表演性芦笙舞内容非常丰富，有的以炫耀高难度技巧以博取观众的赞叹。如“滚山珠”、“蚯蚓滚沙”、“猴子上树”、“滚地龙”等。有的以模仿禽兽的习性、神态以表现生活的谐趣，给人欢愉。如“牛打架”、“半鸡”等。兄弟民族舞蹈塞乃姆 维吾尔族民间歌舞形式之一。主要发源于民族聚居、从事农业生产、...
那建氟他： 1、要做好旋转技巧,必须要有稳定的重心.而身体的直立最有利于旋转,因为身体直立以后,很容易找到旋转的重心,旋转的阻力也较小.对于初学旋转的学生,由于身体的直立和本身的自然直立形态变化不大,使其容易正确的树立旋转重心的概念,便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动,从而正确的掌握旋转技巧的要领.跳民族舞的基本动作 2、舞蹈培训,素质能力,大幅度的软开度和全面的素质能力,对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,还要求具备力量.
北碚区19511726113： 跳民族舞的基本动作有哪些？
那建氟他： 转:双脚转,平转,四位转翻:点翻,串翻身,踏步翻身,探海翻身,刺翻身,串翻身跳:小跳,中跳,大跳(凌空越),简氏变身跳其他:风火轮,腕花,摇臂,盘手,碎抖肩,笑肩,倒踢,旁提,冲靠平原,台步,卧鱼儿,探海,压腿,大踢腿,小踢腿,扳腿,掰膀子,扳腰,弯腰,大环动,吸伸腿,开胯,勾绷脚,前、后倒立,前桥,后,前桥脸,后桥脸,胸腰,弹腿,端腿,腋腿,横叉,竖叉,前后滚翻
北碚区19511726113： 跳古典民族舞蹈需要掌握什么技巧? - ？
那建氟他： 软度,外形,气质,乐感,当然自己也要爱好古典民族舞. 舞蹈是门残酷的艺术,选择舞蹈选择吃苦,要吃的了苦啊.
北碚区19511726113： 民族舞的基本功是什么 - ？
那建氟他： 学习民族舞蹈 基本功 外在条件是指人的基本条件,包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件;内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有...
北碚区19511726113： 了解跳好民族舞有什么技巧吗? ？
那建氟他： 为了准确找到上肢的体态,要先将腹肌上提,然后感觉把肚脐放入了一个边缘上翘的小“碗”里,这样可以保证学习朝鲜舞女子的两胸自然向内、向下收.后背与两肩胛骨自然平展圆润,耳后肌肉与肩反方向用力.
北碚区19511726113： 怎样跳好民族舞蹈? - ？
那建氟他： 中国的民族舞种类繁多,各有其特色和韵味,很多动作看似好学,民族的韵味却很难拥有,要做到跳什么像什么应该是你努力的目标. 我建议你根据自己的身材和喜好选择一到二种民族舞进行学习,身材修长偏瘦的最宜跳傣族舞蹈,若微微偏壮...
北碚区19511726113： 舞蹈技巧如何练习 - ？
那建氟他： 选择舞蹈专业的艺考生都要具备扎实的基本功,除此之外,我们还需要掌握一定的舞蹈技巧,帮助我们更好地演绎作品的情绪和灵魂.今天就为大家分享五种舞蹈练习技巧.帮助大家在舞蹈艺考时获得出色的成绩. 01舞蹈技巧是什么?运...
北碚区19511726113： 傣族舞蹈技巧 - ？
那建氟他：学习傣族舞蹈的时候要注意手位:1、一位手:大拇指向回扣,放在大腿前侧.旁一位手:双手手腕折回来,手要有点弧度,大拇指向回扣,手臂微微弯曲,在大腿两侧. 2、后一位手:双手放在臀部后面,不能叉在一起,稍稍分开,手不能离身体太远,要有点弧度,大拇指向回扣,手臂微微弯曲.3、侧一位手:双手放在身体的一侧,手位与“一位手”相同.
北碚区19511726113： 关于民族舞技巧 - ？
那建氟他： 关于转的技巧真的没有什么、无非是找点、更重要的是多练、我记得我刚练四位转的时候每天至少一百圈、刚练会晕、转的直吐是正常的、如果你是业余学着玩可以不用这么要求自己、毕竟很痛苦、蒽…练的时候定个目标、比如先转二十、转的过程中只要保证安全不磕碰 就不要中途停下来、然后慢慢提高标准、加油咯! 祝你成功~
北碚区19511726113： 蒙族舞蹈的基本动作和特点?(关于蒙族舞蹈的资料)越详细越好 - ？
那建氟他： 蒙古舞基本动作最具代表性的就是肩部动作,如:抖肩、耸肩、绕肩.肢体动作分上肢和下肢,上肢有压腕提腕、硬腕、软手、甩手、弹拨手、抖手、拉背、肩等;下肢有拖步、蹭步、踮步、吸腿步、马步等,还有手位脚位、体态.其特点是节奏明快,热情奔放,语汇新颖,风格独特.蒙古族舞蹈产生于民间,男子的舞姿造型挺拔豪迈,步伐轻捷洒脱,表现出蒙古族男性剽悍英武、刚劲有力之美.在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍,表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质,具有强烈的民族特色. 舞种主要分为:盅碗舞、筷子舞、安代舞、查玛、科尔沁“博”舞.想要跳好这一舞蹈的话,要注意动作的规范和体态的轻盈,当然,面部表情也要贴合舞蹈来展示.
