为什么人要晚上睡觉
人类是由人猿进化而来，那时的人们安全上难以得到保证，晚上经常有野兽之类的出没，人根本不可能出来活动，因而只能躲在洞里或树上之类安全的地方睡觉。久而久之，人们就养成了日做夜息的习惯，另外人体也适应了这样的生活方式，生物时间钟也调节成如此，因而人要在晚上睡觉。但你也可以日夜颠倒的，只要你的身体扛得住或生物时间钟能调节的过来。（以上是我的理解，不代表正确与否!)
其实吧 ,,, 白天能瞧捉,啥都好干, 黑老吧 ,黑不拉查了 ,弄不好摔住老, 所以就趁着白天多倒腾倒腾, 晚上瞧不捉就拿睡觉来耗时间, 弄不清,就是这原因.
生理需求。白天睡也可以，但晚上睡眠符合人的生物钟。人不能一直精神紧张嘛，总要休息对身体才好啊，要不怎么有为了上网上好几个星期不睡不休息挂掉的啊
你可以白天睡啊，晚上活动，这个又没有死规定
就像人为什么要吃饭
因为人不是夜猫：D
不睡觉你不困吗?
人为什么要晚上睡觉?
详情请查看视频回答
为什么一个人总会在晚上的4点多才睡觉?
这一方面的可能是由于他有晚上需要做的工作，一直做到四点才结束。另一种可能是他的生物钟调，白天睡觉睡得多，到了晚上自己反而睡不着了。如果是生物钟失调，自己可以根据固定的时间点入睡，在固定的时间点起床，坚持一段时间之后就可以调过来。
人为什么要在晚上睡觉?白天睡觉效果与晚上相比呢?
根据科学家的验证得出，人的最佳睡眠时间是晚上的23点至次日凌晨的6点！所以，人如果长期上夜班，会对身体造成一定的影响，但只要是白天睡眠的质量还可以，通常会将这种对人体不利的影响降至最低，请好好注意休息，是不会有什么大碍的！
人类为什么要睡觉?
可有谁想过,人为什么要睡觉,这看起来是一个极其简单的问题,但是答案却比你想象的要复杂得多。多年来,科学家进行了很多推测和猜想来解释为什么人类每天晚上需要睡觉,但至今没有一个统一的确切答案。睡眠是为了保存能量?在睡眠原因的推测中比较著名的有能量保持理论,这种观点认为睡眠只是用来保存能量的方式。对此,长期...
人在什么情况下才需要睡觉?
然而到了晚上，员工都已经下班，腾出了位置，打扫卫生就方便多了。减少睡眠时间，对健康的影响很大啊。我们最看不起睡觉，因为睡觉看上去没用，就像整理房间和叠被子一样。但是，你可曾想到，就是现在一些微不足道、你不屑于干的事情，很可能会减少未来大脑疾患的发病率。每天睡不到5个小时的人，患上...
睡觉是人必须的吗?
睡眠是人体的一大生理需要,科学家们曾经做过一项试验,发现如果不睡觉,人的生命大约只能维持一周。 然而,世界之大,无奇不有,平舆县郭楼乡宋海村有位叫宋世宽的老人,从20岁起,他再也没睡过觉,看见别人休息,他只有羡慕的份。不 睡觉并没有影响宋世宽的身体健康,相反,他白天精神头十足,夜晚仍然可以照常工作。年轻...
晚上很晚睡觉的人是什么心态?
要说真有什么心态的话，那可能会有就是觉得晚上比白天好的心态，或者喜欢晚上安静的感觉的心态，又或者喜欢独自隐藏小秘密的心态。其实晚睡的人每天都会想今晚早点睡，然而真正到了该睡觉的时候却又做不到，接着就是推到明天或后天。类似于这样的人晚睡可能就是时间长养成的习惯，这一类人的心态就是睡...
人为什么要在晚上睡觉休息
白天阳气盛，人就活动劳作；夜晚阴气盛，人就安静睡觉。所以说，人体本身就是一个小宇宙，这个小宇宙与自然界的大宇宙是相呼相应的，即古代哲学家所谓的“天人合一”。根据科学家的验证得出，人的最佳睡眠时间是晚上的23点至次日凌晨的6点 晚上睡眠质量比白天睡眠质量要好~！~...
人为什么到了晚上就想睡觉?
而夜间良好的睡眠将参与者发现这种诀窍的几率从23%提高到了59%.也就是说,睡眠是非常重要的。 睡眠的过程 目前我们缺少一个统一的公认的理论解释我们为什么要睡眠,科学家们便将重点集中于阐述睡眠究竟是什么,并处理干扰睡眠的情况,例如焦虑、下肢不宁人综合征(忙腿症,症状为不可控制地不停摆动小腿或整个大腿)以及...
为什么夜晚人类需要睡眠?
到了晚上，自然会产生睡眠的需求，这对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。3、生物演化理论：人类与各种动物，之所以表现出不同类型的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。4、晚上睡眠，还因为晚上人的大脑会分泌一种褪黑素，有促进睡眠的作用，而白天不会。
夷叛安替： 被子盖横了 希望采纳.
涵江区18625976511： 为什么人要晚上睡觉? - ？
夷叛安替： 因为晚上10点以后,人体血液中的红血球增加,体温开始下降,同时机体的修复功能逐渐加强,所以睡觉一般不要晚于11点.因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,这时人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮,人在睡后一个半小时即进入深睡状态.人体的“生物钟”在22~23时出现第一次低潮,因此,睡眠的最佳时间是21~22时.若23时以后还未入睡,那么过了24时以后就很难入睡了.23:00—01:00是提高人体免疫功能的黄金睡眠时间,其他时间不能替代,睡时眼睛不能进光线.综上所述晚上睡觉人体才能得到最好的休息.
涵江区18625976511： 为什么人要晚上睡觉 - ？
夷叛安替： 因为人体的各个器官组织都是在晚上开始工作、修复,以便提供人体第二天工作所需要的能量和养分.如果人在这个时间段工作的话,各个器官就无法工作,机能得不到很好的恢复,第二天脸色不好会有油光、人也容易犯困.如果长期这样下去还容易得很多慢性疾病,人也会衰老得快.
涵江区18625976511： 人为什么要晚上睡觉? - ？
夷叛安替： 除了生物钟习惯之外,晚上是人体脾.肝等器官排毒的关键时间,所以这段时间要休息好,有益人体的新陈代谢.
涵江区18625976511： 人为什么要睡觉?? - ？
夷叛安替： 人为什么要睡觉? 人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的.刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时. 不久前,英国皇家学会会报公布了一则历史记录,记叙了17...
涵江区18625976511： 人为什么要睡觉? - ？
夷叛安替： 因为人通过一天的工作、劳动、学习等活动,身体就会疲倦,没有精神.睡觉时,能把积蓄在体内的二氧化碳等废物排除出来,使人体不断得到新的精力,第二天更好地工作和学习,所以,人要睡觉
涵江区18625976511： 为什么人要睡觉 - ？
夷叛安替： 人为什么要睡觉?人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的.刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡 6~7小时.不久前,英国皇家学会会报公布了一则历史记录,记叙了17世纪末叶一个特别会睡觉的人,名叫塞...
涵江区18625976511： 人为什么要睡觉? - ？
夷叛安替： 人为什么要睡觉? 人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的.刚出生的婴儿几乎每...
