我是男的，臀部比较大又翘，怎么办啊
没怎么办，不要烦恼，我也跟你差不多，别人都这样说我，其实这样也蛮性感的，往好的方向想！！
屁股上的肉主要是经常久坐做出来的
一般的运动以有氧运动为止，主要是少坐着不要经常站着。
建议经常做一下几种运动：
跑步
深蹲
跳绳
蹲马步
都是能够提臀消耗臀部脂肪的
减肥喽
这别人追求的，很健美的
明显是好事
我觉得很丰满啊
我是一个男生,但臀部比较大,要如何瘦臀?
运动1 强化腰臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。1.仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。2.边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯。持续做15~20次。注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不着地，效果会更佳。运动2 减臀...
男生屁股太大应该怎样让他瘦下来
正确的方法应该是我们在前期给自己很少的运动量就行，在后续自己的身体对于这样的运动量已经感到适应了之后，再去加量。饮食方面一日三餐绝对不能少，重要的是我们要减少油腻食物的摄入，多去吃一些清淡的蔬菜和水果。一般情况下这样坚持一个多月之后我们就能够看到比较明显的瘦身效果了。对于过度肥胖的屁...
我是男的,但是臀部很大,向外挺,该怎么办?
站直，用腿向后踢，伸直了，是臀部肌肉绷紧，停一会，然后换腿，一直做，当你感觉到臀部发酸了，再做30个，每天都要坚持哦
男生臀部大是什么原因造成的?
男生屁股大一般都是肌肉，性功能会比较强，而女生是脂肪有助于孕育胎儿，孕妇坐下的瞬间减少震动，男女生屁股大，都有利于生殖繁衍，都是生殖基因进化得更完美的表现。知道这些的女生会认为屁股大的男生性感性能力强，不知道的以为男生发育不正常只有女生屁股大才正常，记住屁股大不是女生的专利哦。
为什么很多男生的屁股比女生翘,腿也比女生细呢?
每到夏天，大家纷纷穿上短裤，可是总有女生不自信，认为自己的腿又粗又短，不敢露出自己的腿，可能看到男朋友腿又长又细，于是投来了羡慕的眼光。不仅如此，很多男生的屁股还比女生强，可以说两性之间有较大差距。那么究竟为什么男生的屁股会比女生翘，腿也比女生的细？第一、首先是因为男女天生盆骨的...
男的臀部特别翘,特别大,特别园怎么办?我上身很瘦,下身比较粗壮,这也...
其实男生嘛就是运动就好了，当然不能运动过头了，否则都成肌肉了的。就是有机会游泳、骑自行车、爬楼梯大概这一类的都可以的，在家的就原地下蹲，平常站着最好能夹着臀部这样比较提臀的。反正我说的这些都是比较作用臀部的，想更快瘦臀的话，也可以用玛诺雅，这个也是帮助瘦臀的。
为什么很多男生的屁股比女生还翘?
为啥男生的屁股要比女生还要翘？在人们的潜意识里，翘屁股应该是女生所该追求的，毕竟对于外在，包括容貌身材，女生会更加在意。但老天却给大家开了一个大大的玩笑，男生的屁股天生就会比女生更翘，形容女生的屁股，该用大更为合适。究其原因，是男女不同的生理结构导致的，那就是骨盆的大小所决定：...
我是男的,屁股太大了【用力硬邦邦,全是肌肉】大腿粗,小腿细,胸肌太发达...
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。男性和女性臀部是体内多余脂肪最容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。方法是：1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。...
偶是个男生 身材不错,就是臀部特别大,怎么才能变小呢
一般而言亚洲女性因为体型差异,臀部原本就以平扁为多数,不像西方女性那样几乎人人拥有圆滚挺翘的外型。然而,善用一些饮食与运动的小技巧,对创造美臀大有裨益,再者与需要依赖荷尔蒙分泌以促进丰胸相比较,臀的锻炼更容易收到立竿见影的效果。你以背影不完美为憾事吗?如试试下面介绍的方法,无比诱人的翘臀,谁都可以...
我是男生 我的屁股比别人大 感觉很不好 怎么办
然后，上半身伏下，用肘部支撑，后抬腿，也是臀部用力，腰不用 力，再练八个八拍。坚持做，可以收紧臀部肌肉。。如果你还希望臀 部再小一些的话，那我只能建议您去做手术塑型了。。跟你的工作与平时习惯有关 你可能经常坐着不活动 要经常参加体育运动，没事就跑跑步、打打球什么的 大不要紧，把它...
易真参芪： 屁股翘的男生,性欲很强,减是减不下去了,只有多锻炼健美肌肉.饭后小跑.每天晚上吃完饭后,可以出外小跑,然后散散步,不愧为最好的选择,因为跑步能消耗脂肪,能够达到很好的减臀的效果,跑累后,再散散步,长期坚持下来能达到很好的效果. 步行或骑自行车.如果你把目标定在粗胖的大腿上,选择一种以锻炼双腿为主的运动.因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量. 健康饮食.减肥的话不能胡乱的节食,少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品,多吃蔬菜水果,蔬菜水果具有促消化的作用,能够消耗体内多余的油脂,达到修身的作用.
哈巴河县17732992757： 怎么解决男人屁股翘而且大的问题 - ？
易真参芪： 穿一些裆部比较宽大或臀围较大的裤子就可以减弱感官上的翘,但本质上根除除非去做美容手术.其实男人屁股翘不是什么问题,主要是你的心理压力大,要对自己有信心.不...
哈巴河县17732992757： 男生屁股很大很翘 怎么减 - ？
易真参芪： 蔬菜水果具有促消化的作用,跑累后,性欲很强屁股翘的男生,你就可以增加热量的总燃烧量.如果你把目标定在粗胖的大腿上,能够消耗体内多余的油脂,多吃蔬菜水果,可以出外小跑,选择一种以锻炼双腿为主的运动,然后散散步,只有多锻炼健美肌肉. 步行或骑自行车,因为跑步能消耗脂肪、油腻食品以及甜点食品.饭后小跑,再散散步,少吃煎炸,长期坚持下来能达到很好的效果.因为活动大肌肉,减是减不下去了.每天晚上吃完饭后,能够达到很好的减臀的效果.减肥的话不能胡乱的节食,达到修身的作用,例如大腿和臀部肌肉. 健康饮食,不愧为最好的选择
哈巴河县17732992757： 我是男的 13岁 屁股非常大和翘,怎么减啊 注意 我13岁男生... - ？
易真参芪： 首先不要吃肉,不要吃高热量的东西,每天按摩臀部肌肉,每天深蹲和每天跑步2小时减肥效果非常好,1个月能瘦20斤左右.我以前很胖有220斤,肚子,屁股也特别肥大,在戒网瘾学校大家每天被教官逼着跑步20公里,我因为拒绝训练被教官拉到办公室拿竹板在屁股上狠狠打了一顿,屁股痛的实在受不了只能答应参加训练.后来在教官的竹板督促下只能继续跑,2个月后我竟然瘦了38斤,肚子和屁股也没有赘肉了,跑步是很累但是减肥效果好,关键要坚持下去.现在我只有150斤了,屁股也挺翘有型完全没有赘肉.
哈巴河县17732992757： 我是男生 屁股很翘而且有点大 该怎么减下来呢?有图!减肥达人帮帮忙 - ？
易真参芪： 有些人就喜欢屁股大的男生觉得性感,要想减的话最好是做有氧运动慢跑,因为局部减肥是比较难的
哈巴河县17732992757： 我男的.臀部又肥又厚如何减小,还是翘臀.求一种实用又有效地方法.强烈需求 - ？
易真参芪： 运动1 强化腰臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处. 1.仰卧,双脚张开与腰同宽,膝盖弯曲,双手平放两边. 2.边吐气边尽量挺起腰部,直到气完全呼出,再回到动作1,中间不要休息,动作要保持连贯.持续做15~20次. 注意:每次做都要用...
哈巴河县17732992757： 男性屁股大怎么办呀我是一位男生我的身材很好呀也不胖就是我的屁股很 ？
易真参芪： 练蛙跳,踢腿、压腿,高抬腿跑.就这样锻炼吧每天坚持2个小时.3个月后见效,最好能练出汗... 其他的方法只能割肉..这很痛苦 锻炼技能强身健体又能健美.!你看看吧,只要有恒心,什么事做不成啊.
哈巴河县17732992757： 男士臀部大怎么减小 - ？
易真参芪： 瘦臀部的方法 一、双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把左腿向右伸直,尽量抬高,双腿交替进行,各做15次,双腿不要弯曲.早晚各做一遍,每天坚持做,这样锻炼能使腹部收缩,使腰部到臀部形...
