什么太极拳才是最正宗的?最好的，哪种最强

哪个姓氏的太极拳才是正宗的?~

太极拳有很多种，带姓氏的 陈 吴 杨 武 孙 这五流派 后来还创编有二十四式（简化太极拳）、四十八式、八十八式、四十二式太极拳和三十二式、四十二式太极剑等
武当也有武当太极，十三势，三丰太极 原太极拳 还有秘传太极拳。
太极拳起源，有很多种说法，最为广泛的就是 张三丰创的。
至于谁最正宗，其实每一种太极拳都是正宗。没什么真假之分。
目前最广的 就是 陈氏 杨氏 还有 后边的太极拳练习的人最多， 二十四式 是最多的，大学体育课都教。

太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。 依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳 性质、符合人体结构、大自然运转规律 的一种拳术，古人称为“太极”。 [编辑本段]【概述】 太极拳起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，的服务额时代风格惹是非观儿童流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。 关于太极拳的起源与流传，许多轶闻史事仅见于拳术家的言传身教。 1929年扬州金一明的《三十二势长拳》中说：“武当脱胎于少林，少林得法于禽经。”三国时期的名医华佗，模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种禽兽的动作，结合民间流传的保健运动，创编出了《五禽戏》，华佗因此被尊称为拳术开山始祖。 此后，拳术发展为外内两家：外家是以达摩禅师为祖的少林派，内家是以张三丰为祖的武当派。 南岳国师文进之编著的《太极拳剑推手各势详解》一书，在谈到太极拳的起源时有记：“张三丰生于辽东懿州，身高七尺，能日行千里，洪武初，至蜀大和山修道，二十七年入湖北武当山诵经。一日，有鹊雀急呼于院中，张氏闻之，由窗中窥见树上有雀，其目下视，地下幡有长蛇，其目仰视，二物相斗，历久不止，每当雀上下飞击长蛇时，蛇乃蜿蜒轻身摇首闪避，未被击中，张氏由此悟通太极以静制动、以柔克刚之理。” 太极拳最初是叫长拳、十三势，后来王宗岳根据《周易》阴阳动静的道理名其为太极拳。因为太极拳运动作势，任其自然，无中生有，所谓无极而太极也。 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。 太极拳作为拳术之一，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间（公元1736～1795年），山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。 天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。近来在中国福建南安又有以太极拳为基础发展成为自成体系的[鹤拳道]。 [编辑本段]【发展简史】 武当太极关于太极拳的起源，众说纷纭，大致有唐朝（公元618～907年）许宣平、宋朝（公元960～1278年）张三丰、明朝（公元1368～1644年）张三丰、清朝（公元1644～1911年）陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。没有充分史料可以证明太极拳是张三丰所创，当然也没有证据证明不是他所创。戚继光的32势长拳理论早于陈王廷，王宗岳的“太极拳论”原本也为陈式太极拳所缺欠。可见太极拳并非一人所创，而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。纵观近、现代太极拳的发展就可见一斑，事物只有不断发展才具有生命力。这足以说明太极拳的前天、昨天和今天，也揭示了它的明天。中国武术史学家唐豪等曾经考证，太极拳为河南温县陈家沟陈王庭所创。但从其考证的证据来看，尚有值得商榷之处，还无法定论。也有人称太极拳发源于武当武术，赵堡太极拳为武当太极拳的一支。目前可以明确的是，太极拳由河南温县陈家沟陈氏第十四世陈长兴传给河北永年人杨露禅，而后社会依次出现杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。目前流传的陈式太极拳为人所知则是20世纪20年代的事情了，而这个陈式太极拳和陈长兴传给杨露禅的是否一致，以及陈长兴后陈家沟武术传承则是一件悬案了。 太极拳数百年来代代有传人，绵延不绝，名手辈出，尤其杨氏，在藏龙卧虎的北京，更是赢得“杨无敌”的美誉，而为天下所知，为太极拳的发展、传播、造福人类，居功至伟。而在太极拳传承历史上占有重要地位的陈家沟，位于河南省温县县东清风岭上，六百年前为常阳村。明洪武五年（公元1372年），山西泽州（今晋城）人陈卜率全家由山西洪洞县迁居温县城北，立村陈卜庄 ，越二年，因嫌地势低洼，复迁常阳。后因陈氏人丁繁衍，家传武术在附近又大有声望，加之村中有一条南北走向的大沟，久而久之，便易常阳旧名为陈家沟。陈氏总结了许多拳术套路。计有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、一百单八式长拳以及别开生面的演练方法双人推手等。又据此理，创编了刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等武术器械套路。这些拳械套路均据太极之理，由无极至太极，由无相而生有相，由静而生动，每个招式都分阴阳（即虚、实、柔、刚、静、动等），形成了太极拳械的雏形，在陈氏家族中世代相传,形成陈氏太极拳。 陈氏十四世的陈长兴，在祖传太极拳的基础上再树里程碑。他将陈王廷编的一至五路太极拳由博归约，精炼归纳，创造性地形成完整套路，成为陈氏太极拳一路二路，后人称之为“老架”，他还大胆地打破门规限制，拳传外姓，收河北广平府（今永年县）杨福魁（露禅）为徒。杨福魁艺成回乡后，后到达北京，经历了一段“闯天下、打天下”的传奇经历，并担当神机营总教习。杨氏祖孙三代在北京与人交手无数，授徒广众，流传甚广。其拳架在不断的实践中日臻完善，最后由杨澄甫定型，成为目前流行最广的杨式太极拳。同时，尚有早期、中期的拳架流传于世。满族人全佑跟杨福魁之子杨班候学得杨氏小架太极拳后，传与其子鉴泉，在上海开办武学，将师承太极拳修改定型成另一家，因鉴泉后从汉姓吴，故世人称其为吴氏太极拳。

目前，杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢，杨氏传自于陈氏，但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性，变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所以找到真正的杨门功夫师父可以有获得纯正太极的可能。至于最强，功夫没有最强，看悟性，看缘分，只有自己跟自己较劲才是正道。我习练太极已有七年多，尚在门外，现在的社会，练出真功夫，很难了

如果你有机会可以学任意一种，没有所谓的正宗不正宗
什么杨氏、陈氏、顾氏都可以，能好好练，坚持下来，对你来说那就是最好的

应该太极十三式是最正宗的，但好像没有最好与最强之分各派太极都有自己的特点，但好像大都以太极十三式为基本的

一般认为，符合王宗岳《太极拳论》的太极拳正宗，毕竟太极拳这名字出自人家这篇文章。
而拳术是基于人的意识和身体，比来比去，都是比的个人能力，所以只有最好的人没有最好的拳。

太极功夫无正宗，练出功夫就是最好。武式太极出功夫的机会大一点，不过练出功夫要花功夫。

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河北省18884254116： 哪种太极拳最好? - ？
相屈舒肝： 楼主的问题问得太绝对了.任何一个太极高手也不敢说哪种最好.我是练陈式太极拳的.就我所知,陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好.说这种话的都是初涉武坛的人.太极拳拳理都是一样的,不一样的是各流派的外在表现.所以实用性和保健都相同.不少人只是根据外在表现特点,说陈式技击性强、蹿蹦跳跃动作多,适合年轻人练;杨式缓慢柔和,适合老年人练.这是一种误解.无论练哪一种太极拳,只要能使功夫上身,都是好的,没有最好的.遇到好老师点拨你入门,这才是最重要的.有的人练了许多年太极拳,仍然停留在规范的太极操水平,功夫上不了身,这与缺乏明师指点有直接关系.

河北省18884254116： 现在太极拳有很多种,到底哪种是最正宗的呢? ？
相屈舒肝： 呵呵.,太极主要流派:陈杨吴孙武 . 但是天下太极是一家.它的原理都是大同小异的.都正宗.主要看哪个更适合您!

河北省18884254116： 中国太极拳都有那几家?最正宗又是那几家? - ？
相屈舒肝： 太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派.据说明末清初,河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳,世代相传.河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,...

河北省18884254116： 太极拳中哪一种比较好? - ？
相屈舒肝： 太极拳分竞技和传统;传统的又分为:陈氏、杨氏、孙氏、吴氏、武氏,以及现在的一些标准套路,如24式简化太极拳,42式太极拳,陈氏四正等.你要是练习推荐你练习42式太极拳,其是以杨氏为主,其间有陈氏、孙氏、吴氏的动作.一般一套动作标准时间是在5分到6分,比24简化太极时间长,但是没有陈氏大小架时间长,动作舒展大方且有一点难度动作,比较使用,要是学习的话,推荐你看高佳敏的42式太极拳.

河北省18884254116： 想练太极拳,哪种比较好呢? - ？
相屈舒肝： 目前主流的太极拳有杨式和陈式,而其中又以练杨式的人最多,其他的如孙式、吴式、武式等,练的人就很少.杨式太极传统套路最典型的是85式(或88式),其他的有8式、16式、24式、48式等,动作基本上差不多,都是85式中的一部分....

河北省18884254116： 想练太极拳,但不知哪种比较好? - ？
相屈舒肝： 你要想持之以恒的把身体练好建议你学习传统套路;因为你还很年轻可以从陈式太极拳开始学习;简化24式太极拳是根据杨氏传统套路简化节选而来的;杨氏的特点是动作比较大气缓和、比较平稳;不向陈式太极拳属于松活弹抖、快慢相间、...

河北省18884254116： 正宗的太极拳是咋样的? - ？
相屈舒肝： 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套.经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同.第一路动作简单,柔多刚少,以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“采挒肘靠...

河北省18884254116： 最正宗的太极拳是新架吗?我查了很多资料,好象以前只在掌门人中嫡传,即使陈家非嫡系也只能学老架, - ？
相屈舒肝： 我个人认为,陈式太极拳的老架是由陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成的,而陈式太极拳的新架陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路.所以,无论是老架还是新架都是在祖传的陈式太极拳的基础上而来.

河北省18884254116： 我想学太极拳 求行家给我说说 我学哪种太极拳好呢 - ？
相屈舒肝： 杨式太极拳.国颁套路24式,就是简化了的杨式太极拳. 陈式太极拳保留了“炮捶”的外家功夫,正宗的内家太极拳在武当山不假,但不可能每个人都上武当山去学拳. 传统的杨式太极拳门派很多,动作不一致,初学者一时会无所适从. 建议你学24式(简化太极拳),这个套路是国家体委于1956年组织专家学者创编推广的,动作规范划一,易学易练,是初学者入门的好套路,现在有不少太极拳爱好者都是从学练这套太极拳起步的.

河北省18884254116： 哪路太极拳才是正宗的 - ？
相屈舒肝： 我觉得没有什么正宗与否之分,只有看你有没有练出真功夫,众所周知的太极拳有很多,有道门的、俗家的,很多,要好好练习都会出真东西的