最近我感觉我晚上睡觉的时候老是有东西压着我的身体到底是怎么回事？都很多次了，别人说我是鬼上身？

为什么我睡觉的时候总感觉有东西压在我~

　　原因和解决方法：

　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
　　3.有足够的休息
　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

　　“鬼压床”是如何产生的？

　　据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
　　据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
　　这种睡眠障碍症状很普遍！

　　遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

　　每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。

　　医学方面的解释:
　　其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。

　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。

　　其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。


　　看了上面的，科学解释本人科学的认识了“鬼压床”。。。
　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
　　经过本人，经常被“压”，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法：

　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
　　心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。

　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，
　　1.身体所有部件都动不了，
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
　　3.不能说话
　　4.但能听到声音
　　5.一切事情都不是绝对不能动的.
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然话当时也说不出话）
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！

你是不是有过这样的遭遇：当一天辛苦后，打算睡一个美美的觉，然而到了半夜的时候，恍惚间觉得有人压着你，想动也动不了。这个时候你的大脑是活跃的，但是你的肢体是被控制了一样，这到底是怎么一回事呢？

兄弟这是鬼压床
有些人在睡觉時，会突然不能动弹，好像被一件重物压著，呼吸也感到困难，这就是俗語所說的「被鬼压」。道教中有一套封床法，可有效地防止被鬼压床，下面就来介绍一下。
如何区分真假被鬼压呢？
若是真的被鬼压，此人多是属阴，或当時运气低迷，即所谓時运低。被压的時候，会有一股冰冷的寒气，令其人觉得胆颤心寒，甚至会被压到心如跌进萬丈深渊。醒后会看见其人的前額印堂位置发黑，面容憔悴。
假的被鬼压，多是由于精神紧张所致。睡的時候，若发手放在胸前，加上所发的梦亦是遭重物压着，这情形就与真的被鬼压有些相似。但压的時候不会觉得有冰寒之气，反而睡醒会满头大汗。
当了解到自己是属于哪種情況后，便可对症下药。无论真的与假的被鬼压，最好在睡的時候，切勿将双手放在胸前。因为这会令人呼吸不大顺畅，容易产生被鬼压的现象。若经常经历假的被鬼压，在睡前可做些松弛的运动，或冲个热水澡或饮杯热饮，尽量放松身体，有助得到优质的睡眠。
解决方法：封床花字防鬼压法
若真的被鬼压，其中一种方法是用封床花字，在床的四支脚一边心里祝福、一边凌空写四个花字：
封玉
令急
注意：每个字的外面凌空画一个圆圈，每个圆圈内边缘画九个小圆，圆弧冲圆心，心一定要诚，一定有效果的。

能说的详细一点吗？是那种感觉醒了，想动但动不了吗？感觉有人压着？其实还是在睡着。对吗？

念阿弥陀佛。

在家里放《地藏经》，视频网站有。

坚持念佛，放经。

这是小鬼来干扰。

那是身体太疲劳罢了

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勾厘君维： 你好..这个情况我以前也有过..那时我每天特累睡眠很少很少...有时明明还下午呢突然醒了就嚷嚷上学要晚了...睡觉的时候我感觉有黑的影子要靠近我我想醒而且也知道但就是醒不了我想按旁边的台灯的按钮可是就是使不上劲...动不了..眼睛也拼命睁...很费劲才睁开..这样情况有过几次...跟你一样..我想是太累了.精神太紧张了..你好好休息别想太多别太累了..就会好些了..希望能多少帮助到你!

茂港区15071209927： 最近在床上睡觉时总感觉有东西动来动去的,又不像老鼠但是又感觉不是 - ？
勾厘君维： 我也是,感觉黑影似的,说不好是什么,反正不是动物和蟑螂类的,皮肤还感觉痒扎得慌