怎么才能让自己有自觉啊?奖励200分!!!

200分！！！每天都只有电脑，电脑分心，如何使自己能主动学习？~

其实这种东西想开了就没什么的，我刚开始也对电脑超入迷，后来到高三了，学习太紧张了，就自然的不想电脑了，久了也就对电脑不感兴趣了，我认为最重要的还是注意转移，刚开始可以选些篮球这些自己喜欢的活动，平时多个学习好的人在一起，然后慢慢的把注意转移到学习上来，平时学习的时候找个比自己稍微厉害的作自己的对手，然后想法赶上他，这样就会越学越有劲，但是你还是想着电脑咋办呢？那你可以限制自己只能看电影听歌，聊qq这些不会上隐的，把游戏全删了。起初会不太适应，但电影看多了，就不会去玩游戏了，然后慢慢的不上网，我临近高考的时候就是这么办的，感觉效果还行。我用手机回复的，所以有些编辑得会不太好，还请见谅。相信自己，摆脱电脑，学习你是能行的，最后祝你好运！

那是因为你自己没有那么多得分吧？

如何获得积分 ？


“知道”里的积分就像游戏里的积分，您会付出积分，也会获得积分。积分可以在提问时用来悬赏，您也会随着积分增加而晋级并获得更高的头衔。

“知道”的具体积分得失规则如下：

积分增加:

操作 获得积分数 说明
日常操作
新用户首次登陆 ＋20 完成帐户的激活
每日登陆 ＋5 每日只在第一次登陆加分
回答
提交回答 ＋2 每日最多可获得20分
回答被采纳为最佳答案 ＋20
＋悬赏分 回答被提问者采纳为最佳答案，或者通过投票被选为最佳答案，回答者可获得系统自动赠送的20分＋提问者设置的悬赏分
减少处罚
处理过期问题 ＋10 提问者对过期问题进行处理，包括采纳最佳答案和选择无满意答案，都可以获得系统返还的10分
其他操作
投票 ＋1 每日最多可获得5分
奖励
最佳答案受到大量好评 ＋50 最佳答案被评价的次数达到200次，若其中评其“好”的次数达到总次数的80%，系统给最佳回答者增加50分奖励积分。

积分降低:

操作 降低积分数 说明
提问
悬赏付出 －悬赏分 提问用户设置悬赏、追加悬赏，扣除相应积分。第一次设置悬赏分最少为5分，最多为100分或其积分上限（当积分不足100时），追加悬赏分最多为50分或其积分上限（当积分不足50分时），悬赏付出的分数将不会返还。
匿名提问 －10 提问用户采用匿名方式提交问题，扣除10分悬赏
处罚
提问上线后被删除 －20 提问上线后，被管理员删除，扣除提问用户20分，答复者不扣
回答上线后被删除 －10 回答上线后，被管理员删除，扣除回答用户10分
评论上线后被删除 －5 评论上线后，被管理员删除，扣除评论用户5分
问题15天内不处理 －20 问题到期，提问用户不作处理（不做最佳答案判断、不通过提高悬赏延期问题有效时间，不关闭问题，或不转入投票流程），扣除提问用户20分

怎样提高学习的自觉性?
学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性，要做好以下几点:
第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。
第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。
第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。

这说明你还没有了解自己,也不知道自己要做什么,
你不想做,你也没有给自己压力,这些事都有是一个习惯问题,你经常不想做,所以才会这样的,送你一句话吧
习惯决定一个人的成功与否
观念变了,心态变,
心态变了,行动变
行动变了,习惯变
习惯变了,修养变
修养变了,命运变!
梦自己想梦的,做自己想做的,一定掌握在自己手中

这个要靠自己了。对于你来说可能就不行啊，因为你太幸福了啊，

经常转移自己的注意力

【自觉实践法】
(一)自觉实践法及其理论基础
1．定义：自觉实践法，有时也叫“自觉积极法”，它是一种生张在自觉掌握一定语言理论知识基础上，通过大量言语实践活动达到直觉运用目的语的第二语言教学法。
2．产生时间、背景：
该法产生于20世纪60年代初的前苏联，它是前苏联外语教学界20世纪60年代以后广泛采用的一种教学法。
20世纪30年代之后，前苏联正统的外语教学法一直是接近于语法翻译法的自觉对比法，偏重语言知识，过多地使用对比和翻译，忽视外语的实践能力，特别是口语能力的培养。50年代后期，前苏联在政治、经济、文化、科技等方面与其他国家的交流越来越频繁，迫切需要大量外语人才。但自觉对比教学法造成的结果却是外语教学与实际社会需求严重脱节。50年代末60年代初，前苏联外语教学界开展了两次关于教学改革的大讨论，最终形成了一个既保留传统合理内函又充分体现改革精神的“自觉实践法”。
3．理论基础：自觉实践法是一个理论基础厚实的教学法体系。
语言学基础是前苏联著名语言学家谢尔巴院士关于区分语言、言语、言语活动的学说。
心理学基础初期是别利亚耶夫关于外语和思维关系的外语教学心理学说，后来主要是前苏联心理学的言语活动理论。
(二)自觉实践法的基本原则
自觉实践法教学有以下基本原则。
(1)自觉性原则。自觉性原则是前苏联自觉对比法中最重要的教学法原则，自觉实践法继承了自觉对比法的“在语言理论的指导下实践”这一主张，但有所发展，把自觉性的范围加以扩大。它承认语言理论知识对外语学习具有积极的促进作用，但在外语教学中起决定性作用的不是理论知识，而是大量的言语训练。认为不仅要理解语法规则，能进行语法分析，更要理解语义和实际用法，从自觉到直觉。
(2)实践性原则。强调言语实践活动是外语教学的主要途径，要求80%的时间用于言语实践，20%的时间用于语言理论知识的讲解，并强调教学目的是培养用外语进行交际的实践能力。实践性原则是自觉实践法的首要原则。
(3)交际性原则。这条原则是对实践性原则的发展，20世纪70年代以来成为主导原则。言语活动从根本上说是一种交际活动，所以教学活动主要应是言语交际的实践，目的是培养学生的交际能力，交际不但应是外语教学的主要目的，而且还应该是主要的教学手段和检查尺度。
(4)情景性原则。主张传授知识，进行言语交际实践都应设置在特定的情景、场合之中，最大限度地接近真实的交际情景。
(5)综合教学为主原则。自觉实践法认为外语教学首先应该是综合的，但并不妨碍人工地划分出不同的方面来，如语音方面、词忙方面、语法方面、修辞语体方面、民俗学方面。分出不同方面，主要是为了方便教师在教授时根据语言材料的不同可以有所侧重，而实际教学过程都是综合的，不应孤立进行。还强调以句子为基本交际单位的综合教学，包括听说读写四项技能的综合教学。
(6)考虑母语原则。既主张大量的外语实践，又考虑发挥母语的正迁移作用，限制使用母语但不排斥母语。
(7)考虑语体原则。外语教学一开始就应注意到语体问题，教学生掌握外语的同时，也应让他们掌握使用目的语进行真实的言语交际所需的各种语体和本领。这条原则实际上是交际性原则的延伸。
（8）自觉实践法还提出直观性原则以及适用于初级和中级阶段外语教学的“口语领先”的原则。
(三)自觉实践法评价
自觉实践法是一种为矫正现代语法翻译法——自觉对比法的弊端而提出的新改革法，它是一个比较合理的综合性的教学法体系，继承了语法翻译法和直接法的合理内核，克服了二者的片面和极端之处，而且积极吸取了其他教学法流派的长处，使自身不断发展，走向成熟。前苏联20世纪60年代以来广泛采用自觉实践法，应用自觉实践法之后，前苏联的外语教学质量有了明显的、普遍的提高。

智力定义
一、对智力下定义的前提条件

"对任何科学来说，都要开宗明义地给所研究的对象下一个明确的定义"[海克尔语]，而一个定义正确的概念对于一门科学的健康发展又是至关重要的--我们可以想见，一座基础歪斜的大厦最终的结果会是怎样的？因此，为要建筑一座稳固的智力科学大厦，我们无疑就应该首先将其研究对象--智力的基本概念和本质特征分析明白、界定清楚。

关于智力的本质，亦即什么是智力的问题，可以说是智力科学工作者们所要面对的一个非常复杂的学术难题，同时也是自然科学专门家们所要应对的一个十分重要的研究课题。日本机器人专家加藤一朗就认为：人类所具有的智能行为的实质，"这个问题是今后自然科学最大的研究课题之一"。

由于智力问题触碰到了人世间最神秘的精神现象，而又由于智力基质涉及到了自然界最复杂的物质系统，因此如果我们能把在智力本质和智力基质中所包含着的最本质的内涵和最核心的部位给示出来，那么呈现在智力科学构建过程中的一些疑点和难点问题便都将会随风飘散了，那么横亘在自然科学发展道路上的一些羁绊便也都将会迎刃而解了。

科学阐释智力本质的前提，是要对智力概念本身的含义及其构成要素事先能有个基本的认识和客观的分析（因为智力概念本身就包含着复杂的结构和深刻的含义。如果搞不清楚这里有哪些问题需要解释，有哪些成分需要剖析，就必然会严重障碍对智力本质的深入揭示。以往所进行的研究工作，就是由于没有考虑到这样的一种客观要求，因而使得智力研究走了一段很大的弯路--大家忙活了半天，却一直都没有能够真正贴近智力本质的边界。有关的这一点我们在上一篇博文中就已经看得很清楚了）。

我认为，一个完整的智力定义至少应该包容两个方面的意义。

一个方面是要能够将智力概念的两种结构成份辨析清楚：一是关于智力的含义，亦即说明"什么是智力"的问题；一是关于智力的性质，亦即说明"智力是什么"的问题。

另一个方面是要能够将智力本质的两种类型特征区分清楚：一是关于人类种系（群体）的智力特征问题；一是关于人类个系（个体）的智力特征问题。（由于智力是一个过程，智力的发展需要经历几个不同的阶段，因此在不同的人类阶期，每一个人类个体所接受的智力模型都会是大不相同的。这样智力的表现形式和类型特征在人类种系的不同阶期和不同阶期的个系身上就呈现出了不同的特点--种系智力反映的是智力演化发展的历史过程和理论智力的概念，而个系智力体现的则是智力成长发育的生物特性和具体智力的形态。）

二、智力的定义

根据上述的认识，并结合我在前面对有关什么是智力研究的综述，我给出了自己对智力本质的答案：

智力是人类种系演化至特定阶段和大脑两半球演化出特定组织结构后所生发出来的一种能够支配物质（外部）世界与精神（内部）世界的神经活动"力场"；是正常人类个体在发育至一定阶期和大脑神经细胞成熟到一定水平后所引发出来的一种能够主导自由意志、自我觉知、自主精神、自觉意识的行为方式。

为便于博友全面掌握该定义的内涵，在这里有必要将在这个定义中所揭示出来的三个部分的内容和六个基本提法及用语，做点特意的说明：

第一个自然段的内容，主要是说明了智力的基质，即对有关智力的含义问题进行了注释；

第二个自然段的内容，主要是说明了智力是什么，即对有关智力的性质问题进行了论证。

如果细分起来，它包含了这样的几个问题：

一是，关于"特定"和"一定"的问题。

所谓的"特定"--特定阶段、特定结构，主要是针对人类种系智力形态发生的两个特定条件讲的。我们知道，智力是人类的一个特征，是大脑的一种属性。但是，智力形态既不体现和存在于人类生物种系衍化的所有阶段（只有在其机体演化到一个特定阶段，即当人科动物具有了直立行走、地面生活、手足分工等形征以后，智力形态才会呈现出来）；也不体现和存在于大脑物质结构的所有形式之中（只有在其皮质分化出一个特定的结构组织，即当大脑皮质具有了发达的前额叶及丰富的联合区神经组织以后，智力的形态才会显露出来）。因此，在智力概念中列明这样的两个"特定"（只有特定的人类才能具有智力；只有特定的大脑才能产生智力），对于深刻理解和把握智力是生物学特性和智力发生的生物决定性无疑会有很大的助益。

所谓的"一定"------一定阶期、一定程度，主要是针对人类个系智力功能发生的两个条件说的。我们知道，智力虽然是人类机体和大脑皮质所生发出来的一种功能，但它并非是在人一生下来就能具备的--它还需要等待到其身体成长和发育到一定的时期和大脑神经细胞成熟和分化到一定的程度后才能得以呈现出来。这就说明，智力形成和发展的过程，主要依赖生物的和物质的条件，并与身体的机能发育水平紧密相关，而与什么遗传，什么环境，什么先天，什么后天等条件都无多大的关联。

一是，关于"神经力场"和"行为方式"问题。

有关的这两个问题是分别就种系的和个系的智力特征讲的--即对人类种系的智力特征而言，智力在主导人类高级生命活动和在物质与精神之间起支配和协调作用的过程当中，主要是以物质的形式来体现和用神经的语言来"说话"的。因此它才能够具有无限广阔的活动空间；即对人类个系的智力特征来说，智力在主导人的高级精神和意识活动的过程当中，主要是以行为方式或模态的形式体现的。因此它才能够具有无限伸展的活动余地。显然，对智力特征的这样一种理解，就使它与人类种系的具体性的行为特征--比如，语言表达、工具使用等，以及人类个系的具体化的行为特征--比如，抽象思维、认识事物、适应环境、解决问题等，很好地区别和界分开来。

一是，关于"高级生命活动形式和机体内外部关系"、"自由意志、自我觉知、自主精神、自觉意识"问题。

有关的这两点也是最能体现种系和个系最深层的和最本质的智力特征的。我们知道，虽然从表面上看人类与动物的区别在于他有抽象思维能力，并能够创造语言和工具，且这些差异都是由于智力和大脑的差异造成的。但是由智力和大脑这个司令部所由支配的人类行为并非仅仅就体现在这些比较具体的功能和形征方面，而主要的则是对机体内外关系的有效协调和对生命意义的理解上。如果我们能够这样思考问题，则就真正领会到何以把大脑和智力称作为人体的司令部的意义了--司令部的功能和作用不就是宏观的和整体的吗？人类和动物的区别不也主要是反映在自主行为和自我觉知等这些个方面吗？

以上我仅只就自觉与智力本质定义字面上所表述的一些含义进行了初步性的分析和说明，而较为系统和详细将由你来定义了。

让你的所做的事有趣，

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鹤山区18578674646： 怎么才能让自己有自觉啊?奖励200分!!! - ？
察瑶参芪： 怎样提高学习的自觉性? 学习只有自觉主动,否则是无法学好、无法学到真正的知识的.要提高学习的自觉性,要做好以下几点: 第一,不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学.如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是...

鹤山区18578674646： 怎么才能让我更自觉 - ？
察瑶参芪： 1.每天树立一个小目标然后督促自己完成,按照重要又必要,重要不必要,必要不重要,必要又重要的维度来完成; 2.给自己一点物质或精神上的奖励来激励自己更好的学习,如:学完了那张内容就能更好的玩,尽兴的玩…… 3.找一个学习的榜样来使自己更加坚定学习的毅力和动力 暂时只能想到这些了,希望能给楼主一点帮助~ 麻烦采纳,谢谢!

鹤山区18578674646： 怎么才能够让自己有 自觉性 ?这么多年来我都不知道什么是自觉性,也没有这个东西 - ？
察瑶参芪： 自觉性是一种意志品质.自觉,就是不需别人督促,自己努力做好自己应该做的事.自觉就是当别人在玩耍、消磨时间时,自己已经自觉的开始学习各种知识.在工作过程中,自觉性表现为能自觉地努力工作,凭借自己的信念来调整自身的工作行为;能独立地、自觉自愿地根据工作的需要来约束自己的行为;自觉地排除工作进程中遇到的各种困难;能自觉地评价自己的工作行为和目标要求之间的差距,据此修正自己的行为

鹤山区18578674646： 怎样才能让自己自觉起来??? - ？
察瑶参芪： 自觉是靠自己的,你可以给自己定一个目标,让自己去努力,让自己去达到.以一个健康快乐的心态面对人生和未来,不知不觉就变得自觉了

鹤山区18578674646： 怎样能让自己更自觉？
察瑶参芪： 从容易实现的着手去做,目标可暂时设低些.再逐步上升实现的难度,让自己身体力行,形成一种良性循环,从而,让＂自觉＂不知不觉地成为一种＂身体力行＂,时刻积极地鞭策自身,努力前行. 但一开始,需要树立信心之时,一定是容易实现的小目标才行.人,只有体会到了成功才有实现下个目标的动力.而自我实现作为最高目标,须以良性循环为基础,先实现小目标,而后大目标,化难为易,才有让＂自觉＂真正变为有意义的终生性品质

鹤山区18578674646： 如何才能让自己的自觉性提高 - ？
察瑶参芪： 怎样提高学习的自觉性 学习只有自觉主动,否则是无法学好、无法学到真正的知识的.要提高学习的自觉性,要做好以下几点: 第一,不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学.如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是迫...

鹤山区18578674646： 怎样才能做到自觉? - ？
察瑶参芪： 首先,要自己有意识的做自己觉得自觉的事;可以请身边的人帮忙提醒、

鹤山区18578674646： 有没有知道怎么样让自己变自觉!? - ？
察瑶参芪： 唯一让自己变自觉的就是有目标和理想只有自己确定了目标和理想照着自己的目标去行才能让自己有希望,有奔头,有盼望才能让自己有动力去自觉的去做事我个人是这么理解的如果什么理想什么的都没有只能在家里面呆着,浑浑噩噩的混日子,混时间

鹤山区18578674646： 怎样才能让人有自觉性啊？
察瑶参芪： 其实人都是有惰性的,要克服惰性是很难的要坚强的毅力的,也是要你自觉的提醒自己. 要自觉就是先要制定一下你的计划 每段时间是在作什么 其次多给自己一点压力 如果有了压力,你就不会觉得你自己要玩了.

鹤山区18578674646： 如何提高自己的自觉能力 - ？
察瑶参芪： 年轻没有失败,自觉是一种行为,那是一种动作,试问,你连动作都懒得理会,又怎么能自觉呢,你虽然明知道因该去做,可是却又懒得去,试问,上卫生间时你却很主动,那是一种需要,做别的事情也好,把事情当作需要来处理,就能自觉,不自觉,就是不需要,上卫生间需不需要?需要,既然需要,为什么要给自己忍着呢?当忍不住时还是要上卫生间啊.所以迟早要做的,何必拖拉?