男友老是说我太瘦，怎么办？
那就选择合理的增肥，太瘦了不仅影响健康，也影响美观。
体重的增加需要热量，当摄入热量超过消耗的热量时，体重就会增加。想要增加体重，就需要摄入更多的热量，供能营养素主要是碳水化合物和脂肪，调整饮食结构，增加碳水化合物、脂肪摄入，适当减少蔬菜、水果等低热量食物，就可以增肥。
要想长肉还得靠多吃。往往好多人就是因为厌食挑食才导致体格偏瘦。首先得开胃，买些开胃的食品。可以买陈皮，话梅，山楂，酸奶。胃口好了，自热吃的就多了。
其次，要多吃含能量较高的食物，一般可以多吃甜食，比如巧克力之类，但是有一个不好的地方就是经常吃甜食，很容易长蛀牙，高能的食物还可以多吃肉类，牛肉，鸡肉，注意，鱼肉不宜长胖。
吃宵夜，虽然吃宵夜是一个不好的习惯，一般建议在晚上六点之后就不要再吃东西了，但是对于要增肥的人来说，晚上可以适当的多吃点，但不要吃完就睡觉，这样对身体不好。
要保证一日三餐，尽量菜做多一点，而且尽量油放多一点，但注意，也不要太多，不然更容易使食欲不振。同时可以备点开胃的小菜，比如泡菜之类的，饭后准备甜点，解油腻，也长肉。
一般运动的人看起来瘦其实身体很结实，所以，对于瘦的你来说，一定要多运动，多晒晒太阳，促进机体对营养物质的吸收，运动之后自然食欲大开，可以买蛋白粉，运动之后喝蛋白粉很容易长肌肉。
还有就是保证充足的睡眠。睡眠充足，人的精神就比较好，精神好胃口自然也就好。对于食物的吸收和消化能够起到有效帮助。好的睡眠有助于人在夜晚的时候，促进生长激素的生长，人能够在生长激素的作用下长肉。所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要记得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的话中午可以睡午觉。保证一整天睡眠时间。
那你真的是很瘦了，要实施增肥计划了，不是为了外表看上去健康和美观，而是想办法让你的体质更健壮，男朋友嫌弃你瘦要看是什么样的态度了，其实这种嫌弃是关心和担心的伪装，他只是想让你再变胖一点，多吃好吃的，身体倍棒，那么他才开心，其实你应该开心才对。
不过瘦人增肥要比胖人减肥要难得多，增肥这是多少女生梦寐以求的事情啊！你这么瘦，要看你是食量小，胃里空间有限，还是因为你的肠胃比较脆弱，容易不消化拉肚子。如果是比较虚弱的瘦，你就需要立即改善你的体质，尽早实施增肥计划，下面我来给你提几个小绝招，希望能帮的到你。
不要觉得增肥就是要摄取高热量食物，这样很快你就会反转为一个不美丽的胖子了，平日里可以补充一些蛋白粉，增加蛋白质的摄入，可以多吃一些坚果，尤其要把早餐准备的丰富一些，因为你摄取的能量如果不足，就只能消耗你体内的能量，所以你会越来越瘦。下午的时候可以来一个下午擦汗，晚上的时候来个夜宵，选取有营养的东西。
2，坚持运动，增肥的核心训练就是负重训练，这样让你的肌肉线条更有力度，即使你的体重上不去，但是看上去你也很健壮有美观，坚持运动，你的肌肉增多了，体重可能也会顺应上升。
3，如果肠胃不好，就先把肠胃调理好，当然这是一个漫长的过程，可以吃一些中药辅助调理一下，见效更快。
最后要说，朋友无论胖瘦，健康最重要哦！
胖与瘦，有些人天生就瘦，怎么也吃也胖不起来。如果你能吃的话，就多吃一些能发胖的食品哦
那就是说你男友喜欢有肉感 说白了要么是觉得你真的瘦 要么。。就是暗指你没胸
他喜欢丰满的 没关系 多运动 多吃点 涨点肉肉
可能他嫌弃你吧，或者他不是真的喜欢你
我很瘦,朋友也都说我太瘦,面部看起来皮包骨头,很不好看,怎么办?
北京圣爱整形专家说： 面部消瘦，给人的感觉要么是营养不良，要么就是有慢性病或者疾病的预兆。其实本人 的身体很健康，只是脸上不长肉而已，这样可以借助丰面颊手术来改善，丰面颊，目前 采用整形界最好的自体脂肪丰面颊方法，通过从臀部、腹部等部位抽取脂肪组织，然后 将其注入到面颊部，从而达到面颊...
女朋友说你太瘦了,没肉感,要多吃点饭,我怎么回答?
1. 当我被女朋友说太瘦、缺乏肉感时，我可以用幽默的方式回答：“可能是因为我吃饭比较节制，而且我注重锻炼身体，保持规律的生活习惯。工作中的严谨态度也让我保持了这种身材。”2. 女朋友提出让我多吃点饭，我可以理解为她在表达对我不满意的地方。这时，我应该积极地与她沟通，让她感受到我对她...
男盆友说我太瘦了,要跟我分手,怎么办?
既然还有爱，就勇敢去做吧。家庭的阻拦是碍不着你们的爱的。你太瘦不是你的错，难道全世界那么多瘦的人都不结婚了吗？我还是第一次听到这样拒绝的理由，除非他不爱你了或太听父母的话。
女盆友说我太瘦了,再壮一点,我属于吃都不胖的,170,55kg。怎么增重
总脂肪<30%总热量 饱和脂肪<10%总热量 单元不饱和脂肪 10％～15％总热量 多元不饱和脂肪<10%总热量 肥方法 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生 化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏 力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病...
男朋友老是嫌我瘦怎么办??
心情愉快最重要啊。别给自己加心理负担。瘦也挺好的啊，起码你不用减肥嘛。你男朋友老说你瘦也是心疼你啊，很正常，我男朋友也老说我瘦。不过我饭量很大的哈哈。你说你食欲不好，那你爱吃什么的，买些你想吃的吃。流产很伤身体，所以你营养还是要加强啊。太瘦会贫血，对身体不好。可以去药店买些...
女友说我太廋了!没安全感,怎么办啊?
刚开始谈女朋友的时候女生也是这么说的我。可是现在我发现自己随着时间的变化，慢慢的胖了很多很多。可能是我夜宵吃多了吧。。锻炼也很重要，其实最重要的是那个女生要喜欢你爱你啊。只有喜欢你的女生才不会在乎什么胖瘦。而且这个安全感也不是身材所能决定的。假如你可以给她一个依靠或者一个避风的...
男朋友老说我太瘦了他什么意思?
他也可能是关心你的身体，不要想太多哦！
女朋友说你太瘦了,没肉感,要多吃点饭,我怎么回答?
女生说你瘦可以这样幽默的回答说我瘦是我自己吃的饭少懂得节制，在生活中锻炼自己的身体，生活中比较有规律，工作中原因比较严谨的生活态度，所以才会自己变得瘦，当女生说你瘦的时候，说明对你的身材表现出一种非常满意的态度，此时此刻你就应该主动的和女生进行交流，感受到你此时的心意，让他们也养成...
被你 女生讨厌我太瘦了,怎么办?
首先对于这个问题很熟悉，因为我男朋友也是太瘦了，我现在对他真的没有什么特别的依赖了，他比我瘦，让去觉得好没有安全感，而且跟他走在一起显得我胖 ，我一直强烈要求他多吃饭，可是他是属于吃不胖的类型。。。如果你不是属于吃不胖的类型，那就努力吃饭，每顿饭都吃很饱（吃到撑着的那种），...
女朋友肌肉挺发达,个子也比我高,经常说我太瘦小,为什么要这么说
你好！你是否真的瘦小呢？如果确实比较瘦小，那么应该加强营养和体育锻炼了！一般女人都喜欢强壮点的男人，会更有安全感~
徭油巧特： 有的人就是天生的不会胖 没办法 就这样吧!
永宁县17126587423： 男朋友嫌我太瘦,要我增肥,可我就是怎吃都不肥的那种,怎么办啊 - ？
徭油巧特： 你努力过了,说明你很爱你的男友,很在乎他.他若爱你也应该相信你为他努力增肥过,如不信,你还可以跟他一起吃饭,让他看到你的决心和行动,他若不改变看法就说明他不是真心爱你,如果他看到后不再要你增肥,说明他是真心爱你,让你增肥只是心痛你.
永宁县17126587423： 我今年23身高172体重47,交了几个男朋友都说我太瘦了,最后分手了,我该咋办? - ？
徭油巧特： 是有点偏瘦,以后饮食上,正常饮食就好,不要挑食,不要偏食;我觉得他们和你处对象,也许还有你身高问题,你的条件挺不错的啊,如果同在一个城市,我想我肯定不会因为瘦和你分手,只会督促你正常的饮食,吃点稍微好点有营养的东西,尤其是蔬菜水果和鸡蛋.只因为要让你健康. 呵呵~~~ 记得,正常饮食,可以适当吃点营养绿色的食物增加一点体重.
永宁县17126587423： 我的老公总是说我瘦嫌弃我咋办 - ？
徭油巧特： 那你吃胖点啊,想胖总比想瘦容易,除非你肝有问题再吃也不胖,你连你老公喜欢胖瘦都不问还一味减肥,也真是够猪脑子的
永宁县17126587423： 男朋友说我太瘦,自己一直也认为,但不知道怎么增胖啊,哪位有没有方法? - ？
徭油巧特： 增肥的十个技巧:一,睡眠很重要,每天要有八到九个小时的睡眠时间,不要熬夜.二,当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身适当运动下.三,要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗...
永宁县17126587423： 本人很瘦,吃不胖怎么办.男朋友总说我太瘦了不好,虽然他很喜欢我的大长褪. - ？
徭油巧特： 红烧肉加啤酒,很容易就胖了
永宁县17126587423： 我对象老说我瘦怎么办？
徭油巧特： 多吃肉包子
永宁县17126587423： 我男朋友总是说我太瘦了,但是我吃不胖,也懒得健身,是不是应该分手了? - ？
徭油巧特： 想分手得考虑清楚才行,不能随便就分啊,免得分了又后悔,你男朋友虽然说你瘦只要他喜欢你就行呗,你如果想胖多吃少动就会胖了😂😂.
永宁县17126587423： 男友最近老损我 - ？
徭油巧特： 从你在本案中描述看,你男朋友对你越来越好,也越来越损你,这是什么道理呢?这是你男朋友精心对你的一种善意设计,只有对你很好的时候才能说这些,否则,你接收到的信号可能就是觉得他厌恶你,打算跟你分手.而通过对你的好融化掉...
永宁县17126587423： 男朋友说我90斤太瘦了,怎么回? - ？
徭油巧特： 可能是男朋友很心疼你,认为你90斤就是太瘦了,希望你多吃一些长胖一些肉嘟嘟一些才更可爱一些
