明星为上镜被迫保持身材，这样对身体真的好吗？

女明星为上镜好看常年对身材的维持极为严苛，如果女明星都胖10斤拍剧大家能接受吗？~

三个程度观点:能接受；不能接受；无所谓。
能接受:我们设身处地的想一想，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饱了才有力气干活，所以只要演技好，身材不身材的都不重要了。比如贾玲，她那么可爱，有谁会嫌弃她胖呢，她瘦了别人才不能接受吧，瘦了她就没力气搞笑了，就这样胖嘟嘟的也挺好看的。受的皮包骨也没什么好看的，健健康康白白胖胖就好。



不能接受:不能接受的原因的是因为她们这个工作特殊，保持身材是她们的职责所在，就像当老师要备课一样，你得提前备好课，学生才有兴趣听，他们才会喜欢你，你这个课才会有意义。观众也是一样的，第一眼看你形体不好，可能根本就不会有兴趣去了解你，更不会去关注你。既然选择了这个职业那么就要遵守规则，如果保持身材都办不到，那谁都可以替代你，每个行业有每个行业的规矩，观众也会挑剔的，你表现不好你就会面临被淘汰的危险。



无所谓:这一部分人呢，就觉得演得好就看，演的不好就不看，对身材形体这方面都无所谓，他们不关心这个问题，确实身材苗条一点给人视觉效果会好一点，但是也不会有多么严苛的要求，就正常人的体型就好了，不必过分的去减肥，到时候身体撑不住了，得不偿失。



所以我觉得，这个还得看每个人的想法，我们不能以偏概全，断章取义，要综合各方面因素来看待这个事情。

我感觉台上的女明星也是很自律的，为了保证最佳的银幕效果，她们一定要保持苗条又不胖，观众们都很好奇，她们是怎么维持住的哪？让我们看看。一、刘雨欣——保持身材的秘诀是用中药浴减肥，既能减轻压力，又能达到良好的塑身效果，她喜欢跑步和游泳同时进行。

二、郭书瑶——练习钢管舞，其实钢管舞也是现在很多女孩子的最爱，但是像郭书瑶那么坚持的估计不多。最近太练习钢管舞并分享了一字马倒立的画面，好身材真是受不了。三、母其弥雅——”亚洲最美瑜伽教练“，现在很多美女都知道，健身自然离不开瑜伽。母其弥雅就是因其美丽性感的身材，被誉为亚洲最美的瑜伽教练。你可以在母其弥雅参加的各种时尚的活动中，看到她练习瑜伽。甚至时尚写真也显示出她对瑜伽的偏爱。

四、艾尚真——瑜伽和游泳，中国第一位黄金比例美女艾尚真，在保持身材方面也非常严格。”我练瑜伽很多年了，现在每天都练瑜伽，不仅能燃烧脂肪保持平衡，还能锻炼身心，”她还说，游泳也是保持健康的一种方式，她每周至少游泳三次。

五坎迪斯·斯瓦内波尔——芭蕾舞的超级模特，坎迪斯·斯瓦内波尔把芭蕾作为健身运动。所以，除了心肺训练的排汗解毒外，滋养性情的舞蹈和塑形也是不可缺少的锻炼计划。 感觉女明星要保持纤细的好身材，不是随便找一项运动就可以的，最重要的还是坚持和自律。

明星为了上镜是会通过合理饮食，健身等方式去保持身材的，其实这样的方法对身体还是比较好。我们都知道很多明星为了上镜会刻意去保持身材，有些人都会觉得这样会弄坏自己的身体，是不明智；其实大多数明星都会有专门的饮食以及健康管理团队，都是通过合理的饮食以及健身去达到保持身材的效果，并不是过分的行为。

一、保持身材并不是完全不吃，其实大多数明星都会通过合理的饮食习惯来保持身材

提及明星保持身材，很多人第一时间就会想到明星是选择了节食甚至不吃去保持身材，其实这个做法并不常见；明星都会具有自己的饮食团队或者饮食习惯，他们懂得去管理自己的日常饮食，能避免刻意不吃而对身体的影响。作为明星，他们都深刻知道不吃对身体的影响多大，为了参加活动而熬病了是不值得的；为了上镜他们吃少一点点，但不至于为了上镜而完全不吃东西的。

二、定期健身能让明星拥有良好的身体，合理保持身材对身体还是有好处的

除了控制饮食外，其实很多明星都会在日常生活里面保持运动；适当的运动能保持身材，也能让自己的身体素质更好。就如何炅老师，虽然几乎全年无休地工作但因为坚持锻炼让他的身材保持的很好，体质也是不差的；或许我们觉得明星都是不运动的，其实他们很多时候都会定期进行运动，让自己的身体看起来更好更健康，最重要是运动是可以减脂的！也是就是运动是保持身材最好的办法之一。

明星保持身材的方法其实很多，只要合理调整饮食以及运动不选择节食，对身体是没有太大的影响的。

挺好的，既拥有好身材有拥有好身体，因为明星主要是靠饮食均衡和运动保持身材的，对身体不会造成什么伤害，上镜也好看，一举三得的事情。

其实不好，因为上镜是会显胖的，所以必须要比常人说的瘦要更显得瘦一些才行。所以这样长久下去对身体是有影响的，主要是内分泌的问题会越来越严重。

长期这样对身体不太好，尤其是女明星。她们真的特别瘦，甚至吃饭的时候只吃水果和沙拉，这样会造成内分泌失调。

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爨波云迪： 首先画面拍出来的比实际要胖,所以瘦一点通常画面上会出来得比较好看.. 其次,在不拍戏的时候,一般就吃吃吃玩玩玩,好好修养,总是会长胖的.所以一旦要上镜了,就得恢复拍戏时的体重.

盐津县15127833415： 为什么明星们可以自由控制体重,而我的减肥之路却如此 - ？
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