炒米饭怎样才能炒成一粒一粒的而且不硬呢？

炒米饭怎样才能炒成一粒一粒的而且不硬？~

炒饭对于大米种类、调料、火候、烹饪炊具的要求极其高，每次使用的不一样做出来的口感也不同

1、选材：

首选东北粳米，原因是追求弹韧的口感，能炒散，但是米粒紧实完整，而且东北米可以把水锁在米粒里，外干内弹。选择玉米油的是其优点清香没有太重味。
2、备料：米饭不一定要过夜，可以放入冰箱，冰至一定硬度，让米饭粒粒分明取出。咱们使用普通水量的新鲜米饭即可，只要不是太软就行，建议米和水比例：1比1。煮熟冷却后，在冰箱里冷却3小时以上，这个过程米粒会返生变硬。然后隔一次性手套或者食品袋捏散，不用很碎，不超过指头大的饭块就可以。因为米饭返生后会比较紧实，炒散的时间很紧，需要预先捏散一下。
3、火候炒饭的灵魂——火候，分秒必争的火候，能让米饭在锅中跳舞，吃到嘴里，空腔能感受到咸鲜美味直接的转换。
下面，我们就以最简单也最困难的蛋炒饭为例，试试看如何炒，才能米饭成一粒一粒的而且不硬：
食材
1、主要食材：新鲜东北米饭1碗、家鸡蛋1只、胡萝卜、洋葱、香肠、青椒、红椒适量
2、配料：玉米油5ml、料酒3ml、盐3克
步骤
1、首先大火把锅烧热、放油，油一定要等到明显冒烟，如果油温不够，油会被米饭很快吸进去，既容易粘锅又会油腻。

2、鸡蛋打散搅拌成蛋液，煎蛋液，五成熟捞起备用。

3、放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒，料酒后翻炒，倒入米饭，炒匀。

4、倒入炒好的鸡蛋，盐，大火翻炒1分钟，饭充分张开后，会颠勺的话可以把饭颠翻面，用最快速度翻炒，就可以出锅了。


小窍门
1、务必在蛋液凝固前使其包裹米粒。这一步很重要，凝固的蛋液会阻止米粒内部的水分流失而变硬。
2、如果锅底有焦糊，一般是初期油烧得不够热或者油太少。
3、如果饭有焦糊，一般是翻炒得不够，炒饭基本是要从饭下锅就不停翻动。
4、如果铲子上粘了饭，一般是煮饭时水多了或者返生时间不够。
5、如果蛋明显和米脱离，一般是油太多，或者下蛋液的时候饭温度不够。
6、另外，不要一次炒太多，要不然炒不均匀，也翻不充分。

油少，吃完盘子里不会有积油；米粒弹、韧，米粒落在盘子里能清晰的看到一粒粒的跳动；适量放辅料已达色、香、味俱全，油（个人喜欢玉米油）、米（东北米）、蛋（家鸡蛋）、盐，做饭喜欢下点料酒，情调。

炒饭对于大米种类、调料、火候、烹饪炊具的要求极其高，每次使用的不一样做出来的口感也不同，尽管一般食客很难品尝出来区别。

1、选材：

首选东北粳米，原因是追求弹韧的口感，能炒散，但是米粒紧实完整，而且东北米可以把水锁在米粒里，外干内弹。选择玉米油的是其优点清香没有太重味。

2、备料：

相信很多人都看过星爷的电影《食神》，电影中，食神史蒂芬周（也就是星爷）对着一盘皇帝炒饭拍手叫绝。电影里透露好的炒饭秘诀是：要用隔夜饭。当然艺术表现形式夸张，米饭不一定要过夜，可以放入冰箱，冰至一定硬度，让米饭粒粒分明取出。

咱们使用普通水量的新鲜米饭即可，只要不是太软就行，建议米和水比例：1比1。煮熟冷却后，在冰箱里冷却3小时以上，这个过程米粒会返生变硬。

然后隔一次性手套或者食品袋捏散，不用很碎，不超过指头大的饭块就可以。因为米饭返生后会比较紧实，炒散的时间很紧，需要预先捏散一下。

3、火候

炒饭诀窍就是控制火候，前面要快、后面要有耐心、再后面又要快炒出锅。

周星驰《食神》的原型，戴龙的蛋炒饭，一份能卖5000元，每一粒炒饭、每一样食材都是精挑细选，火候更是争分夺秒。据说，有人专门去香港就是为了吃上一口这炒饭，澳门赌王何鸿燊更是为了能吃上他亲手做的皇帝炒饭，竟然花了5000港币。

令人黯然销魂的蛋炒饭，没有太多调料，粒粒分明。炒饭的灵魂——火候，分秒必争的火候，能让米饭在锅中跳舞，吃到嘴里，空腔能感受到咸鲜美味直接的转换。

下面，我们就以最简单也最困难的蛋炒饭为例，试试看如何炒，才能米饭成一粒一粒的而且不硬：

食材

1、主要食材：新鲜东北米饭1碗、家鸡蛋1只、胡萝卜、洋葱、香肠、青椒、红椒适量

2、配料：玉米油5ml、料酒3ml、盐3克

步骤

1、首先大火把锅烧热、放油，油一定要等到明显冒烟，如果油温不够，油会被米饭很快吸进去，既容易粘锅又会油腻。

2、鸡蛋打散搅拌成蛋液，煎蛋液，五成熟捞起备用。

3、放入洋葱、胡萝卜、香肠、青椒、红椒、料酒，料酒后翻炒，倒入米饭，炒匀。

4、倒入炒好的鸡蛋，盐，大火翻炒1分钟，饭充分张开后，会颠勺的话可以把饭颠翻面，用最快速度翻炒，就可以出锅了。

要想将米饭炒成一粒一粒而且不硬，最后选用隔夜饭来炒，因为隔夜饭水分少，而且因为是熟米，所以炒出来也不会硬，米粒之间也会散开。

用隔夜米饭炒。隔夜米饭的粘性少一些，炒的时候容易成颗粒状，摆盘也更加好看。

炒的时候，可以加点水，然后快速翻炒，受热均匀，这样炒出来的就不硬，还是一粒粒分开的。

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马关县17821369714： 如何炒饭炒成一颗颗而不粘? - ？
弥希妥奇： 煮好的米饭趁热用勺子舀散,最好是放到一个大一点的平盘里面,放凉之后放入冰箱的冷冻室里面,半个小时到一个小时之后拿出来,锅烧热放冷油,把冻过的米饭放到锅里炒(米饭一定要在炒的时候才拿出来,不要放到外面时间过长),这样就不会粘到一起了,而且还可以炒出外面饭店里的效果,一粒一粒的!

马关县17821369714： 怎样炒米饭才能是米饭一粒一粒的,而不是一团一团的 - ？
弥希妥奇： 蛋炒饭 啦原料:米饭半斤,鸡蛋两个,香葱三根,猪肉一两,火腿一两,胡罗卜半两,水发香菇半两,海米半两,包菜一两,盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油.做法:1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少许盐搅拌,包菜切成2cm的短丝,香葱切成小段,鸡蛋磕人碗内,加精盐、葱末搅打均匀.2. 将锅置火上,舀入少量熟猪油烧热,倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁,将炒好鸡蛋丁倒入碗中.3. 锅中放适量的猪油烧热,入葱花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀,倒入少量鸡汤,加盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可.

马关县17821369714： 怎么样才能让炒出来的饭变得一粒一粒的而不是粘在一起的? - ？
弥希妥奇： 在锅里放少量油,加葱花、盐面少许,稍热把米饭放到锅里炒,提前预备一个调好的鸡蛋,等米饭热了,就把调好的鸡蛋汤倒在米饭里一起炒,使米饭都沾到鸡蛋最好,这样的米饭炒好后米粒谁也不爱着谁,但是看不见鸡蛋了.不要太大的火.

马关县17821369714： 炒饭怎么才能使饭粒分开,一粒一粒的才可以 - ？
弥希妥奇： 1. 要想炒出来的米饭有颗粒感,在选择大米上就很讲究了,一定要选择那种煮出来后不黏,有颗粒感的米,如:东北大米、江苏米、海南米. 2. 煮饭不要放太多的水,要保证煮出来的饭熟而不黏,最好用隔夜饭,隔夜饭经过一个晚上水分的蒸...

马关县17821369714： 怎样炒饭不会使饭炒得一团一团的,而是一粒粒? - ？
弥希妥奇： 在你做出的米饭是新的时候,把米饭翻开用铲子把它产开,当你你在炒的时候就没有一团一团的了,就比较好炒

马关县17821369714： 做蛋炒饭怎么样才可让饭粒能够一粒一粒站的起来? - ？
弥希妥奇： 第一,蛋炒饭的米饭最好放在冰箱中冷藏一下,这样炒出的米粒完整饱满, 不会粘在一块.第二,用蛋汁裹饭粒,这是我昨天在网上看到的~原来我都是蛋归蛋炒、饭归饭炒,然后混在一起,其实这样炒出来的,饭不容易炒的粒粒分明,容易炒...

马关县17821369714： 蛋炒饭怎么炒才能炒得粒粒分明,油而不腻 - ？
弥希妥奇： 大家可别小看了蛋炒饭,炒的不好就成炒蛋拌白饭了.炒的时候锅里要多放点食油,不光够炒蛋还要考虑到饭.白饭要用隔夜的冷饭,热饭水分太多.开火烧油,记得油温不要太高,不要冒烟就可以了,蛋打不打匀都可以.直接打碎往里倒就可以...

马关县17821369714： 炒饭怎么样炒一粒一粒的?不是放蛋炒~就那样放油炒的米饭不黏,一粒一粒的!谢谢! - ？
弥希妥奇： 用比较干爽的米饭来炒(通常是隔夜的剩饭,因为隔夜饭一般都会又干又硬),秘诀就在这了.

马关县17821369714： 怎么炒出来的米饭出来油光光的但不腻而一粒一粒的 - ？
弥希妥奇： 隔夜饭做炒饭,最好是进过冰箱的饭,炒出来最好吃

马关县17821369714： 米饭怎么煮出来做炒饭用才能一粒一粒的,很好看? - ？
弥希妥奇： 刚煮出来的饭不适合做炒饭,因为刚煮出来的饭都带粘性,水分很多,炒不出一粒一粒的样子,必须要用二米饭才可以,因为二米饭没有水分,没了粘稠度.很容易把饭粒炒开,详细步骤如下—— 食材准备:二米饭1碗、鸡蛋1个 辅料准备:葱2...